Idete navštíviť lekára, aby ste sa porozprávali o závažnej depresívnej poruche? Tu je to, čo potrebujete vedieť

Ak ste sa rozhodli navštíviť lekára, aby ste sa porozprávali o niečom, čo vás ťaží, cítite neznesiteľný smútok alebo tlak, je to v skutočnosti veľmi cenné a veľmi správne rozhodnutie. Požiadať o pomoc s niečím takýmto je veľkou silou. Je však normálne, že sa pri prvej návšteve lekára cítite trochu vystrašení a neisto. „Čo sa vás lekár opýta?“, „Čo mám povedať?“, „Bude mi rozumieť?“ Pravdepodobne máte v hlave veľa otázok. Preto sa o tom dnes rozprávame. Ak máte aspoň malú predstavu o tom, čo sa vás lekár opýta, môžete ísť dobre pripravení. Potom na nič nezabudnete a budete sa cítiť pokojne.

Čo sa stane, keď stretnete lekára?

V prvom rade, ak vám lekár kladie veľa otázok, nie je to preto, že by vás podozrieval alebo odsudzoval. Je to ako detektív, ktorý zhromažďuje informácie pre prípad. Tieto informácie potrebuje na to, aby plne pochopil vašu situáciu a preskúmal všetky možné príčiny.

Pred a počas stretnutia

Niekedy pred návštevou lekára dostanete krátky dotazník, ktorý musíte vyplniť. Často obsahuje otázky týkajúce sa vašej chuti do jedla, spánku a nálady. Dotazníky, ako je tento (napríklad „Dotazník o zdraví pacienta-9“ alebo „PHQ-9“), pomáhajú vášmu lekárovi získať základné informácie o vašom stave ešte pred vaším príchodom.

Keď pôjdete k lekárovi, skontroluje vám krvný tlak , vykoná všeobecné fyzikálne vyšetrenie a môže vám tiež odporučiť niektoré krvné testy. Možno sa pýtate: „Prečo by som mal potrebovať krvný test pri problémoch so srdcom?“

Po týchto základných veciach sa začne skutočná konverzácia. Buďte pripravení na takéto otázky.

Aké otázky vám pravdepodobne položí lekár?

Pri odpovedaní na tieto otázky je dôležité byť čo najotvorenejší a najúprimnejší. Pamätajte, že tento rozhovor medzi vami a vaším lekárom je prísne dôverný.

1. O vašom každodennom živote

• "Čo robíš v práci?"
• "Čo rád robíš pre zábavu?"
• "Ako zvyčajne prebieha deň?"

Nie sú to len otázky na začatie rozhovoru. Lekár sa snaží pochopiť stresory vo vašom živote, veci, ktoré vám kedysi prinášali radosť, a čo sa s týmito vecami stalo teraz. Napríklad, ak ste sa kedysi radi hrali s priateľmi alebo čítali knihu, ale teraz nemôžete robiť nič z toho, je to dôležitý príznak.

2. O tých, ktorí vám dávajú silu (váš podporný systém)

• "S kým bývaš?"
• „Je tu niekto, s kým by ste sa mohli porozprávať a podeliť sa o niečo, čo vám leží na srdci?“
• „Aký je váš vzťah s rodinou a blízkymi priateľmi?“

Pri riešení stavu, ako je depresia, je veľmi dôležité mať ľudí, ktorí nám pomôžu, náš podporný systém . Vedomie, či ste sami alebo máte niekoho, s kým sa môžete porozprávať, môže pomôcť vášmu lekárovi naplánovať vašu liečbu.

3. Váš celkový zdravotný stav

Toto je veľmi dôležitá časť. Ak môžete, poznačte si tieto veci predtým, ako pôjdete k lekárovi. Veľmi vám to pomôže.

4. Rodinná anamnéza

• „Aké choroby mali tvoja mama, otec a súrodenci?“
• „Trpel niekedy niekto v rodine duševnou chorobou, ako je depresia, úzkosť alebo bipolárna porucha?“

Toto nie je len otázka. Rovnako ako cukrovka, srdcové choroby a niektoré duševné choroby, môže existovať genetické riziko . Takže ak niekto vo vašej rodine mal tieto ochorenia, vedomie tejto skutočnosti pomôže vášmu lekárovi lepšie pochopiť váš stav a identifikovať budúce riziká.

Je tiež dobrý nápad zapísať si svoje myšlienky, pocity a príznaky (napr. nespavosť, podráždenosť, pocit nudy, samovražedné myšlienky) na papier. Takto vám nič neunikne.