Mávate často žihľavku? Poznáte túto alergiu na peľ?

Máte tiež časté kýchanie? Máte príznaky ako upchatý nos, slzenie očí, nádcha alebo výtok z nosa? Máte pocit, že sa to častejšie vyskytuje v určitých obdobiach roka? Potom môžete mať alergiu na peľ, známu aj ako „senná nádcha“. V medicíne to nazývame sezónna alergická nádcha . V skutočnosti je to veľmi častý stav. Poďme si o tom dnes pohovoriť a nájsť odpovede na niektoré otázky, ktoré by ste mohli mať.

Ktorý druh peľu spôsobuje najviac alergií?

V skutočnosti neexistuje žiadny špecifický typ peľu, ktorý by mohol vyvolať alergiu. Môžete byť alergický na peľ zo stromov, tráv, burín a čohokoľvek iného. To sa líši od človeka k človeku . Záleží to aj od toho, kde žijete a ako dlho trvá vegetačné obdobie v danej oblasti.

Predstavte si, že ak stromy v určitej oblasti kvitnú dlho, znamená to, že peľ je vo vzduchu počas celého tohto obdobia. Potom sa predĺži čas, počas ktorého alergik v tejto oblasti pociťuje príznaky. Vzhľadom na podnebie krajiny ako Srí Lanka, keďže niektoré rastliny kvitnú počas celého roka, niektorí ľudia môžu mať túto alergiu na peľ viac-menej počas celého roka.

Vo väčšine častí sveta stromy produkujú peľ na jar a trávy na jeseň. Tieto vzorce sa však môžu líšiť v závislosti od podnebia vo vašej krajine. Najdôležitejšie je preto pochopiť, na aké druhy peľu ste alergický. Môžete byť alergický iba na trávy alebo môžete byť alergický na určité druhy kvetov.

Čo môžete urobiť, aby ste sa pred týmto peľom ochránili?

Toto je najdôležitejšia časť. Existuje veľa jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť na kontrolu tejto alergie. Keď si z toho urobíte zvyk, pocítite veľkú úľavu.

Niekoľko praktických rád

• Noste rúško: Ak máte alergiu na trávu, je dobré nosiť rúško pri kosení trávnika, práci v záhrade alebo návšteve prašných miest. Pomôže to zabrániť vniknutiu peľu do dýchacích ciest.
• Majte okná zatvorené: Počas obdobia s vysokou koncentráciou peľu, najmä vo veterných dňoch, je dobré mať okná v dome a aute zatvorené. Ak máte klimatizáciu, jej používanie môže pomôcť znížiť množstvo prichádzajúceho vonkajšieho vzduchu.
• Upratovanie po odchode von:Po dni strávenom vonku a vystavení veľkému množstvu peľu sa prezlečte a po príchode domov sa dôkladne osprchujte. Je to preto, lebo peľ sa môže nachádzať na vašom oblečení, vlasoch a pokožke. Tento jednoduchý úkon môže pomôcť zabrániť hromadeniu peľu na obliečkach na vankúše a posteľnej bielizni, keď idete večer spať.
• Dávajte si pozor na dennú dobu: Niektoré štúdie zistili, že peľ z tráv je vo vzduchu najvyšší neskoro popoludní a skoro večer. Ak sa teda v tomto období vyhnete vonkajším aktivitám, ako je cvičenie a hranie, môže to byť veľká úľava. Ráno môže byť na tieto aktivity najlepší čas.

Pozrime sa na tieto body v tabuľke, ako je táto, aby sme to ľahšie pochopili.

Je presťahovanie sa do iného regiónu dobrým riešením, ako sa vyhnúť peľu?

Aj túto otázku si kladie veľa ľudí. Niektorí ľudia si myslia: „Tento problém mám iba vtedy, keď žijem v tomto regióne, a ak sa presťahujem do iného regiónu, bude to v poriadku.“ Ale to je v skutočnosti veľký mýtus .

Predstavte si, že ste alergický/á na peľ bukov vo vašej oblasti. Aby ste sa tomu vyhli, presťahujete sa do horskej oblasti, kde nie sú žiadne buky ani iné druhy rastlín. Najprv sa môžete cítiť lepšie. Ale po čase, možno po niekoľkých mesiacoch alebo rokoch, sa vaše telo začne cítiť citlivo na peľ rastlín, ako sú borovice v novej oblasti. Potom sa u vás vyvinie nová alergia.

Dôležité je, že v súčasnosti existujú veľmi účinné a bezpečné spôsoby liečby tohto ochorenia. Tieto príznaky sa dajú veľmi dobre kontrolovať pomocou antihistaminík, nosových sprejov a iných liekov. Takže nie je potrebné ani len premýšľať o takom veľkom, život meniacom kroku. Stačí sa porozprávať so svojím lekárom , rozhodnúť sa, ktorá liečba je pre váš stav najlepšia, a začať.