Dozvieme sa viac o lopatke, ktorá podopiera vaše rameno.

Pravdepodobne ste už počuli o „lopatke“, však? Táto trojuholníková kosť na chrbte, tesne pod ramenom, je to, čo v medicíne nazývame „lopatka“. Možno sa vám to nezdá veľa, ale tento malý hrdina je neoddeliteľnou súčasťou mnohých pohybov vašej ruky, ramena a chrbta. Zamyslite sa nad tým, aká dôležitá je táto lopatka, keď siahate po niečom na poličke, hodíte kriketovú loptičku alebo si dokonca škrabete chrbát.

Čo je to lopatka?

Jednoducho povedané, lopatka je plochá kosť trojuholníkového tvaru v hornej časti chrbta, ktorá sa spája s ramenom. Nie je to len kus kosti. Väčšina svalov v našich rukách a chrbte sa k tejto lopatke pripája ako kotva.

Aj keď ide len o jednu kosť, lopatka má niekoľko častí, ktoré sú veľmi dôležité pre fungovanie nášho tela. Pozrime sa na to, ktoré to sú.

Okrem týchto častí existuje niekoľko ďalších dôležitých miest (okraje, uhly, jamky), kde sa k ramenu pripájajú svaly a šľachy .

Kde presne je ramenný popruh? Ako funguje?

Lopatka sa nachádza na chrbte, za ramenom. Je spojená prevažne dvoma kĺbmi .

1. S kosťou nadlaktia: Glenoidná dutina v lopatke sa spája s guľovitou hlavicou ramennej kosti. Toto sa nazýva glenohumerálny kĺb. Je to guľový kĺb . Rovnako ako náš bedrový kĺb. Vďaka týmto kĺbom máme maximálny rozsah pohybu, čo znamená, že môžeme otáčať ruky akýmkoľvek smerom.

2. S kľúčnou kosťou: Časť lopatky nazývaná „akromion“ sa spája s našou kľúčnou kosťou „(klavikulou)“. Tento kĺb sa nazýva „akromioklavikulárny kĺb“. Keďže ide o „kĺzavý kĺb“, dochádza tu len k obmedzenému pohybu.

Aké sú hlavné funkcie lopatky?

Lopatka nie je len kosť. Je to ako stred skupiny svalov. Mnohé z hlavných svalov, ktoré pohybujú rukou, hornou časťou chrbta a ramenom, sú spojené s touto lopatkou. Pozrime sa na niektoré z týchto hlavných svalov a na to, čo robia.

Choroby a problémy, ktoré sa môžu vyskytnúť v súvislosti s lopatkou

Pokiaľ rameno a svaly s ním spojené fungujú správne, nemáme žiadny problém. Ak je však z nejakého dôvodu fungovanie tohto systému narušené, máme ťažkosti s používaním ramena a ruky.

Tieto abnormality v pohybe ramena bežne označujeme ako dyskinéza lopatky . Existuje niekoľko možných príčin tohto stavu.

• Slabosť, napätie alebo nerovnováha svalov, ktoré ovládajú lopatky.
• Poškodenie nervov , ktoré sa spájajú s týmito svalmi.
• Zranenia kostí ramenného kĺbu alebo lopatky.

Niekoľko príkladov tejto situácie

• Syndróm nárazu ramena: K tomu dochádza, keď sa sval rotátorovej manžety v ramene zapáli a trí sa o akromión, čo spôsobuje silnú bolesť pri zdvíhaní ramena.
• Subakromiálna burzitída: Naše kĺby majú malé vaky naplnené tekutinou nazývané burzy, ktoré pomáhajú znižovať trenie. Tieto sa môžu zapáliť a spôsobiť bolesť ramena a infekciu.

Máte aj vy tieto príznaky?

• Bolesť okolo lopatky alebo stuhnutosť pri dotyku.
• Pocit slabosti v ruke alebo ramene na strane bolesti.
• Rýchly pocit únavy pri nepretržitom vykonávaní rovnakej činnosti, najmä pri práci so zdvihnutými rukami.
• Počúvanie „cvakania“ alebo „pukania“ pri pohybe ramena.
• Rameno na strane s bolesťou akoby viselo nadol.
• Obmedzený rozsah pohybu v ruke a ramene.
• Lopatky vyčnievajú z tela a vyzerajú ako krídla.Toto sa tiež nazýva „okrídlená lopatka“.

Diagnostické a liečebné metódy

Ak máte tieto príznaky, najlepšie je navštíviť lekára . Lekár vás vyšetrí. Môže vám otestovať rozsah pohybu ramena a svalovú silu.

V niektorých prípadoch sa na presné určenie príčiny môže odporučiť röntgenové vyšetrenie alebo magnetická rezonancia.

Možnosti liečby závisia od závažnosti vášho stavu a jeho príčiny.

• Lieky: Váš lekár môže odporučiť nesteroidné protizápalové lieky ( NSAID ), ako je ibuprofén , na zníženie opuchu a bolesti.
• Fyzioterapia: Toto je veľmi dôležitá liečba. Pod vedením fyzioterapeuta môžete robiť cvičenia na posilnenie svalov, ktoré stabilizujú a pohybujú ramenom, a naťahovať napäté svaly.
• Chirurgický zákrok: Tieto stavy sa väčšinou dajú liečiť cvičením a liekmi. Ak však dôjde k vážnemu poškodeniu svalov alebo tkanív, môže byť chirurgický zákrok potrebný, ale veľmi zriedkavo.

Ak si myslíte, že ste mali nehodu s ramenom alebo ak máte niektorý z príznakov, o ktorých sme hovorili, okamžite vyhľadajte svojho lekára skôr, ako dôjde k ďalšiemu poškodeniu.