Bojí sa vaše dieťa chodiť do školy? Volá sa to skoliofóbia? Poďme sa o tom porozprávať!

Zdá sa vám, že sa váš drobček zdráha ísť do školy? Plače niekedy: „Ach, mama/ocko, dnes nemôžem ísť do školy?“ Mierna neochota je normálna. Ale nie je to len neochota, u niektorých detí vyvoláva predstava, že by išiel do školy, veľký strach a úzkosť. Tento stav sa jednoducho nazýva „skolionofóbia“ alebo extrémny strach zo školy. Hoci to nie je presne choroba v „DSM-5 (Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch)“, lekári ju považujú za niečo, čo spadá do kategórie „špecifických fóbií“.

Existuje mnoho prípadov, keď malé deti nechcú chodiť do školy. To je normálne. Ale v tomto prípade, ktorý sa nazýva „skolionofóbia“, sa dieťa cíti veľmi neisto a úzkostlivo už pri pomyslení na to, že by malo ísť do školy. Niekedy to dokonca fyzicky bolí. Takéto dieťa nemusí chodiť do školy celé dni bez zjavného dôvodu alebo z neznámych dôvodov. Toto sa tiež nazýva „školská fóbia“ alebo „odmietanie školy“. Ďalší názov je „didaskaleinofóbia“. Tento stav môže byť často spojený s inými „úzkostnými poruchami“.

Takže, kto by sa mohol báť ísť do tejto školy?

Zvyčajne medzi 18. a 24. mesiacom, teda približne jeden a pol až dva roky, sa u veľmi malých detí vyvinie „separačná úzkosť“. To znamená, že plačú, sú nepokojné a boja sa, keď sú oddelené od matky, otca alebo opatrovateľa. Tento stav však často s pribúdajúcim vekom detí vymizne. Ak sa tak stane, môže sa u nich vyvinúť „skolionofóbia“.

Pri bližšom pohľade sa tieto typy detí s väčšou pravdepodobnosťou boja chodiť do školy:

• Ak sú rodičia prehnane ochranárski: Niektorí rodičia majú tendenciu prehnane chrániť svoje deti aj v maličkostiach. To môže tiež viesť k tejto situácii.
• Niektoré deti sa rodia trochu úzkostlivejšie: taká je proste ich povaha.
• Ak ste jediné dieťa v rodine.
• Ak ste najmladšie dieťa v rodine.
• Ak trpíte chronickým ochorením.

Predstav si Nimaliho syna, malého Sanduna. Je to jediné dieťa v rodine. Mama aj otec ho veľmi milujú a starajú sa oňho ako o bábätko. Sandun sa od detstva trochu bojí. Keď začal chodiť do školy, každé ráno plakal a hovoril: „Bolí ma brucho, mami.“ Až keď ho ukázal lekárovi, zistili, že Sandun má tento strach chodiť do školy.

Koľko strachu zo školy vidíte?

Táto „školská fóbia“ postihuje 2 % až 5 % detí. To znamená, že zjednodušene povedané, približne jedno z 20 detí môže mať tento stav.

Toto sa najčastejšie pozoruje:

• U malých detí, okolo 5-6 rokov.
• Medzi deťmi stredoškolského veku, okolo 10-11 rokov. (To znamená okolo piatich alebo šiestich rokov)

Príznaky skolionofóbie možno pozorovať aj v časoch veľkých zmien v živote dieťaťa, napríklad keď dieťa začne chodiť na strednú školu.

Prečo tento strach z chodenia do školy rastie? Aké sú dôvody?

Niekedy nemusí existovať jasná príčina tohto stavu, „skolionofóbie“. Problémy v škole alebo doma však môžu u dieťaťa spôsobiť úzkosť alebo strach zo školy.

Vplyvy domáceho prostredia:

Deti so skolionofóbiou môžu mať doma aj takéto problémy:

• Strach z násilia doma alebo v ich okolí: Dieťa sa niekedy môže báť, keď vidí bitky doma alebo kvôli zlým veciam, ktoré sa dejú okolo neho.
• Ekonomické ťažkosti: Keď sú doma finančné problémy, pociťujú to aj deti.
• Nedostatok jedla a nápojov: Nedostatok jedla a nápojov je tiež veľkým stresorom.
• Nedostatok vhodného bývania alebo bezdomovectvo.
• Nedostatok plnej pozornosti zo strany rodičov alebo opatrovateľov: Ak sú obaja rodičia v práci, nie je čas sa s dieťaťom rozprávať alebo klásť mu otázky. Predstavte si, Kasunovi rodičia pracujú od rána do večera. Kasun nemá s kým zdieľať svoje starosti.
• Veľké zmeny v rodine: Veci ako sťahovanie, rozvod rodičov alebo niečia smrť.

Vplyvy školského prostredia:

Deti môžu vyvinúť „skolionofóbiu“ po tom, čo v škole zažijú tieto typy skúseností:

• Šikanovanie, doberanie alebo fyzické vyhrážky zo strany iných detí: Niektoré deti doberajú, vyhrážajú sa alebo sa snažia udrieť ostatných. Kvôli tomu sa dieťa môže báť chodiť do školy.
• Strach z kritiky, trestu alebo zosmiešňovania zo strany učiteľov alebo školského personálu: Dieťa môže mať obavy typu „Učiteľ ma pokarhá“ alebo „Učiteľ ma udrie“.
• Poruchy učenia: Napríklad deti s ochoreniami, ako je dyslexia (ťažkosti s čítaním a jazykom) alebo dyskalkúlia (ťažkosti s porozumením číslam a aritmetike), môžu pociťovať úzkosť kvôli ťažkostiam so školskými úlohami.
• Úzkosť alebo intenzívny strach z veľkých katastrof: Napríklad strach z niečoho, ako je streľba v škole. Aj keď takéto veci nie sú v našej krajine bežné, deti sa môžu báť vecí, ktoré vidia v správach.

Ak sa bojíte chodiť do školy, aké sú príznaky?

U mnohých detí so skolionofóbiou sú hlavné príznaky fyzické . Pri pomyslení na chodenie do školy môže dieťa pociťovať nasledovné:

• Hnačka.
• Bolesti hlavy.
• Nevoľnosť a vracanie.
• Bolesti žalúdka.
• Trasenie alebo nekontrolovateľné trasenie.

Tieto fyzické príznaky sú skutočné. Dieťa sa nekoná. Strach v jeho srdci spôsobuje tieto fyzické ťažkosti.

Deti môžu tiež vyvinúť príznaky duševného zdravia . Napríklad:

• Líznutie sa: Strach z opustenia rodičov alebo opatrovateľov. Neustála snaha byť s nimi.
• Strach z tmy.
• Nočné mory.
• Neustále obavy o vlastnú bezpečnosť alebo bezpečnosť iných.
• Veci ako mrvenie sa, kričanie a gúľanie sa po podlahe („záchvaty hnevu“).

Napríklad Amayina dcéra Mihri. Každé ráno, keď ide do školy, povie: „Ach, bolí ma brucho,“ a niekedy dokonca zvracia. Keď príde zo školy domov, je v poriadku. Toto sú fyzické príznaky, ktoré spomenula.

Ako to lekár rozpozná?

Neexistujú žiadne špecifické diagnostické kritériá pre „skolionofóbiu“. To znamená, že neexistuje presný zoznam „ak máte tieto príznaky, máte túto chorobu“.

Aby lekár pochopil základnú príčinu odmietania vášho dieťaťa chodiť do školy, môže sa vás alebo vášho dieťaťa opýtať napríklad:

• Aké sú príznaky vášho dieťaťa?
• Kedy sa tieto príznaky začínajú objavovať?
• Ako dlho sa príznaky prejavujú?
• Sú tieto príznaky zhoršené konkrétnou udalosťou alebo niečím, čo sa niekomu stalo?
• Čo môžete urobiť pre zmiernenie týchto príznakov?

Na základe odpovedí na tieto otázky lekár určí, aký zdravotný stav dieťa má.

Tak ako to liečite?

Deti s miernymi príznakmi skolionofóbie dokážu prekonať strach zo školy, možno s pomocou rodičov alebo učiteľa.

Ak sú však príznaky závažné alebo ak sú spojené s iným duševným ochorením, deti môžu mať úžitok z liečby, ako napríklad:

• Terapia rozhovorom:
• Kognitívno-behaviorálna terapia (KBT): Často sa nazýva „terapia rozprávaním“. Zahŕňa pomoc dieťaťu pri identifikácii nesprávnych a neprospešných myšlienok. Terapeut potom dieťa naučí, ako tieto nesprávne myšlienky nahradiť správnymi a racionálnymi myšlienkami. Napríklad, ak si dieťa myslí: „Môj učiteľ ma vždy karhá,“ terapeut mu pomôže preskúmať, či je to pravda a prečo je to tak.
• Dialekticko-behaviorálna terapia (DBT): V tejto DBT liečbe sa deti učia štyrom zručnostiam, ktoré im pomôžu zvládať ťažké emócie. Terapeut učí dieťa dve zručnosti zamerané na akceptáciu a dve zručnosti zamerané na zmenu. Cieľom je pomôcť dieťaťu pochopiť, ako jeho myšlienky ovplyvňujú jeho správanie. S týmto pochopením dokážu lepšie zvládať svoje negatívne emócie a vzťahy s ostatnými.

• Expozičná terapia: Ide o postupné vystavovanie dieťaťa veci, ktorej sa bojí. Najprv môžete začať tým, že ho necháte predstaviť si, čo sa bude v škole diať. Postupne sa tomuto strachu skutočne postavíte tvárou v tvár. Napríklad, ak sa dieťa bojí ísť k školskej bráne, najprv sa na bránu pozrite z diaľky a na druhý deň sa k nej priblížte trochu bližšie, čím sa strach postupne zníži.

• Lieky: Lieky môžu pomôcť, najmä ak má vaše dieťa iný duševný problém. Deťom sa napríklad môžu podávať antidepresíva nazývané selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI). SSRI, ako napríklad sertralín (Zoloft®) alebo fluoxetín (Prozac®), môžu liečiť základnú úzkostnú poruchu. Pamätajte však, že tieto lieky by sa mali podávať iba pod dohľadom lekára.

A čo je najdôležitejšie: Všetky tieto liečebné postupy by sa mali vykonávať iba pod dohľadom kvalifikovaného lekára alebo poradcu v oblasti duševného zdravia . Nerobte len to, čo sa vám zachce.

Súvisia s týmto strachom zo školy aj iné stavy?

Áno. Deti s úzkostnými poruchami alebo inými duševnými problémami majú väčšiu pravdepodobnosť tohto správania, ktoré odmieta školu. Deti so skolionofóbiou môžu mať aj jeden alebo viacero z nasledujúcich príznakov:

• Depresia.
• Generalizovaná úzkostná porucha (GAD).
• Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD). (Možno si pamätáte, že sme o tom hovorili v predchádzajúcom článku.)
• Porucha opozičného vzdoru.
• Posttraumatická stresová porucha (PTSD).
• Sociálna úzkostná porucha.

Preto, ak sa dieťa bojí chodiť do školy, je veľmi dôležité preskúmať, či príčinou nie je iný podobný stav.

Ako môže moje dieťa prekonať strach z chodenia do tejto školy?

Správnou liečbou mnohé deti prekonajú strach zo školy. U iných úzkosť súvisiaca so školou úplne nezmizne, ale naučia sa s ňou žiť.

Spolu s akoukoľvek formálnou liečbou sa deti môžu naučiť stratégie zvládania úzkosti, ako napríklad:

• Učenie sa techník všímavosti alebo meditácie: Tieto techniky môžu pomôcť znížiť stres. Na YouTube sú jednoduché cvičenia všímavosti, ktoré môžu robiť aj malé deti.
• Cvičenie dychových cvičení: Hlboké nádychy a pomalé vydychovanie môžu pomôcť upokojiť myseľ.
• Opakovanie pozitívnych, potvrdzujúcich výrokov („afirmácií“): Hovorenie vecí ako „Zvládnem to“, „Som silný/á“, „Zvládnem to“.

Čo môžete ako rodičia urobiť:

• Počúvajte svoje dieťa: Trpezlivo počúvajte, čo vaše dieťa hovorí. Nehovorte veci ako: „Čo to je, len neklam.“
• Pochopte dieťa: Prijmite, že jeho obavy sú skutočné.
• Porozprávajte sa s učiteľmi: Informujte učiteľov v škole a získajte ich podporu.
• Stanovte si s dieťaťom malé ciele: Neočakávajte veľké veci naraz. Postupujte krok za krokom.
• Vyhľadajte lekársku pomoc: Ak máte problém, určite navštívte lekára alebo poradcu v oblasti duševného zdravia .

Na čo sa mám opýtať detského lekára?

Môžete sa detského lekára opýtať napríklad:

• Aký je najpravdepodobnejší dôvod, prečo moje dieťa odmieta chodiť do školy?
• Má moje dieťa diagnózu duševného zdravia?
• Prospelo by môjmu dieťaťu návšteva terapeuta?
• Ako môžem pomôcť svojmu dieťaťu prekonať túto školskú fóbiu?

Položením týchto otázok budete môcť lepšie pochopiť situáciu a nájsť najlepší spôsob, ako svojmu dieťaťu pomôcť.

Bojíš sa robiť školské úlohy?

Áno. Niektoré deti majú silný strach zo školských úloh, ako sú napríklad domáce úlohy. Tento strach z domácich úloh sa nazýva devwarfóbia . Keď deti s devwarfóbiou dostanú v škole priveľa práce, môžu pociťovať záchvaty paniky alebo iné závažné príznaky úzkosti. Aj toto je stav, ktorý si vyžaduje pozornosť, rovnako ako skolionofóbia.

Čo si teda z tohto príbehu máme zapamätať?

Skolionofóbia je extrémny strach zo školy. Hoci to nie je formálna diagnóza, mnohí odborníci ju považujú za špecifickú fóbiu. Niektoré deti so skolionofóbiou pociťujú silnú úzkosť pri pomyslení na chodenie do školy. Môžu vynechávať školu celé dni bez zjavného dôvodu.

Najdôležitejšie je pochopiť, že to nie je ani chyba dieťaťa, ani niečo, čo urobilo úmyselne.

Ak má dieťa mierne príznaky, úzkosť súvisiacu so školou sa dá zmierniť s pomocou učiteľa alebo rodiča. Ak sú však príznaky závažné, týmto deťom možno pomôcť terapiou a v prípade potreby aj liekmi predpísanými lekárom.

Ak má vaše dieťa tento problém, nikdy ho nenechávajte samé. Vyhľadajte lekársku pomoc. Najdôležitejšie je poskytnúť dieťaťu lásku, pochopenie a podporu.

Strach zo školy, školská fóbia, skolionofóbia, duševné zdravie detí, úzkosť, absentérstvo v škole, didaskaleinofóbia, strach detí