Máte problémy so sexuálnym životom? Poďme sa dozvedieť viac o sexuálnej dysfunkcii!

Necítite ani vy počas sexu potešenie alebo uspokojenie? Alebo nemáte žiadnu túžbu či záujem o sexuálne aktivity? Ak ste zažili takéto veci, môže to byť príznakom stavu nazývaného sexuálna dysfunkcia. Toto je v skutočnosti veľmi časté a vo väčšine prípadov sa dá dobre liečiť. Môže byť spôsobené vecami, ako je stres, rôzne choroby, určité lieky alebo sexuálne zneužívanie v minulosti.

Čo je sexuálna nemravnosť? Pochopme to jednoducho.

Jednoducho povedané, sexuálna dysfunkcia je neschopnosť získať potešenie a uspokojenie, ktoré chcete zo sexuálnej aktivity. Môže sa prejavovať neschopnosťou užívať si sex alebo nedostatkom záujmu o sexuálnu aktivitu.

Pozrite sa, existuje niečo, čo sa nazýva „cyklus sexuálnej reakcie“. Je to podrobný model toho, ako človek reaguje na sexuálnu stimuláciu. Má štyri hlavné fázy:

1. Vzrušenie: Toto je fáza, v ktorej vzniká túžba po sexe a telo sa naň pripravuje. Patria sem veci ako predohra, vzpriamenie mužského penisu a opuchnutie ženského klitorisu.

2. Plateau: Toto je štádium pred orgazmom. Počas tohto obdobia sa zvyšuje srdcová frekvencia, svalové napätie a rýchlosť dýchania. Muž môže tiež ejakulovať tekutinu nazývanú preejakulácia.

3. Orgazmus: Toto je moment, keď sexuálne napätie náhle zmizne a cez genitálie sa cíti veľká rozkoš. Počas tohto orgazmu dochádza aj k ejakulácii.

4. Rozuzlenie: Toto je čas po orgazme, kedy sa telo upokojí. Telo sa uvoľní a genitálie sa vrátia do normálneho stavu.

Sexuálna dysfunkcia sa môže vyskytnúť v ktorejkoľvek fáze cyklu sexuálnej reakcie. Hoci výskum ukázal, že tento stav je veľmi častý, veľa ľudí o ňom nechce hovoriť. Keďže však existujú liečby, je veľmi dôležité hovoriť o tom so svojím partnerom a lekárom.

Aké sú druhy sexuálnej nemorálnosti?

Lekári rozdeľujú sexuálnu dysfunkciu na štyri hlavné typy:

• Poruchy túžby: Nízka alebo žiadna sexuálna túžba. To znamená, že môže dôjsť k strate záujmu o akýkoľvek druh sexuálnej aktivity. Napríklad niektorí ľudia strácajú záujem o vzťah so svojím partnerom. Toto môže byť dočasné alebo trvalé.
• Poruchy vzrušenia:Neschopnosť dosiahnuť fyzické vzrušenie počas sexuálnej aktivity. Aj keď chcete mať sex, vaše telo nemusí reagovať. Napríklad muž nemusí byť schopný dosiahnuť erekciu. U ženy to môže byť preto, že jej telo nie je pripravené na sex alebo jej vagína nie je vlhká.
• Poruchy orgazmu: Oneskorený alebo žiadny orgazmus. Môžete cítiť sexuálnu túžbu a vzrušenie, ale nemusíte byť schopní dosiahnuť orgazmus. Toto môže postihnúť mužov aj ženy.
• Bolesť: Neochota mať sex kvôli bolesti počas sexu. Táto bolesť môže sexuálny život urobiť nudným.

Aká častá je sexuálna dysfunkcia?

Sexuálna dysfunkcia môže postihnúť kohokoľvek v akomkoľvek veku. Častejšia je však u ľudí nad 40 rokov. Podľa prieskumov sa s týmto stavom v určitom okamihu svojho života stretlo 30 % až 40 % ľudí. To znamená, že sa to netýka len vás.

Aké sú príznaky sexuálnej dysfunkcie?

Niektoré typy sexuálnych dysfunkcií postihujú mužov viac ako ženy a niektoré typy postihujú ženy viac ako mužov.

Príznaky, ktoré môžu muži pociťovať:

• Neschopnosť dosiahnuť alebo udržať erekciu pre pohlavný styk ( erektilná dysfunkcia ). Je to podobný stav známy ako „impotencia“, ako ho pozná väčšina ľudí.
• Anejakulácia alebo oneskorená ejakulácia napriek dostatočnej sexuálnej stimulácii.
• Neschopnosť kontrolovať načasovanie ejakulácie ( „predčasná ejakulácia “). To znamená, že k ejakulácii dochádza takmer hneď po začatí pohlavného styku.

Príznaky, ktoré môžu ženy pociťovať:

• Neschopnosť dosiahnuť orgazmus ( anorgazmia ).
• Vaginálna suchosť pred a počas sexu. Môže to byť spôsobené „vaginálnou atrofiou“ (stenčenie a vysušenie vaginálneho tkaniva).
• Neschopnosť uvoľniť svaly vagíny, aby sa umožnil pohlavný styk ( „vaginizmus “). To môže spôsobiť, že pohlavný styk bude veľmi bolestivý alebo dokonca nemožný.

Príznaky, ktoré môžu postihnúť kohokoľvek:

• Nedostatok záujmu alebo túžby po sexe ( „nízke libido“ ).
• Neschopnosť vzrušiť sa.
• Bolesť počas pohlavného styku ( dyspareunia ).
• Určité chronické ochorenia, liečby alebo lieky.
• Hormonálne zmeny, ako napríklad znížené hladiny hormónov, ako je estrogén alebo testosterón.

Aké sú hlavné príčiny sexuálnej dysfunkcie?

Sexuálna dysfunkcia môže byť spôsobená fyzickými aj psychologickými faktormi.

Fyzické dôvody:

• Chronické ochorenia, ako je ochorenie obličiek alebo pečene.
• Cukrovka .
• Choroby srdca a ciev.
• Neurologické poruchy alebo poškodenie nervov, ako napríklad „skleróza multiplex (MS)“ .
• Hormonálna nerovnováha .
• Rakovina .
• Porucha užívania alkoholu a porucha užívania návykových látok (SUD) .
• Tehotenstvo a dojčenie .
• Menopauza .

Okrem toho, niektoré lieky, vrátane antidepresív, môžu tiež ovplyvniť sexuálne funkcie ako vedľajší účinok.

Psychologické dôvody:

Vaše emócie a pocity môžu mať tiež veľký vplyv na sexuálnu dysfunkciu. Môže ísť o:

• Stres alebo úzkosť .
• Problémy v manželstve alebo vzťahu.
• Depresia .
• Skreslený pohľad na vlastné telo („zlý obraz tela“).
• V minulosti bol človek sexuálne napadnutý alebo zneužívaný.
• Pocity viny.
• Mať neprimeraný strach alebo pochybnosti o vlastnej sexuálnej aktivite.

Aké lieky spôsobujú sexuálnu dysfunkciu?

Voľne predajné lieky (OTC), ako aj lieky na predpis, môžu mať sexuálne vedľajšie účinky. Niektoré lieky môžu ovplyvniť vaše libido, zatiaľ čo iné môžu ovplyvniť vašu schopnosť vzrušiť sa alebo dosiahnuť orgazmus.

Lieky, ktoré sa môžu užívať bez lekárskeho predpisu:

Niektoré antihistaminiká a dekongestanty užívané na prechladnutie alebo alergie môžu spôsobiť sexuálnu dysfunkciu alebo problémy s ejakuláciou. Príklady:

• Cetirizín (Zyrtec®)
• Loratadín (Claritin®)
• „Difenhydramín (Benadryl®)“

Antidepresíva:

Nasledujúce lieky môžu spôsobiť nízku sexuálnu túžbu, neschopnosť vzrušiť sa a ťažkosti s dosiahnutím orgazmu:

• „Tricyklické antidepresíva“ (napr. „amitriptylín (Elavil®, Vanatrip®)“, „doxepín (Sinequan®)“)
• „Inhibítory monoaminooxidázy (IMAO)“ (napr. „fenelzín (Nardil®)“)
• „Antipsychotické lieky“ (napr. „tioridazín (Mellaril®)“)
• Lieky proti mánii, napríklad uhličitan lítny (Eskalith®)
• „Selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI)“ (napr. „fluoxetín (Prozac®)“, „sertralín (Zoloft®)“, „paroxetín (Paxil®)“)

Antihypertenzívne lieky:

Nasledujúce lieky na vysoký krvný tlak môžu spôsobiť erektilnú dysfunkciu:

• Diuretiká (lieky, ktoré zvyšujú výdaj moču)
• Alfa-blokátory
• Beta-blokátory

Dôležité: Ak užívate akékoľvek lieky a myslíte si, že spôsobujú sexuálnu dysfunkciu, okamžite vyhľadajte lekára. Nikdy neprestaňte užívať lieky ani nemeňte dávkovanie bez lekárskej rady.

Aké sú komplikácie sexuálnej dysfunkcie?

Vaše sexuálne zdravie je dôležitou súčasťou celkovej kvality vášho života. Keď nie ste spokojní so svojím sexuálnym životom, môžete sa cítiť osamelí a frustrovaní. Môže to ovplyvniť aj váš intímny vzťah s partnerom. Preto, rovnako ako pri každej inej chorobe, ak vás sexuálna dysfunkcia začne obťažovať alebo spôsobuje problémy v každodennom živote, je veľmi dôležité vyhľadať liečbu.

Ako rozpoznať sexuálnu dysfunkciu?

Väčšinou si uvedomíte, že niečo narúša vaše sexuálne potešenie. Lekár sa vás zvyčajne najprv opýta na kompletnú anamnézu vašich príznakov a potom vykoná fyzické vyšetrenie. Môže tiež nariadiť diagnostické testy na kontrolu iných zdravotných problémov, ktoré by mohli spôsobovať vašu sexuálnu dysfunkciu. Krvné testy však zvyčajne pri diagnostikovaní sexuálnej dysfunkcie len obmedzujú svoju pomoc.

Vďaka informáciám o vašich postojoch k sexu, problémoch vo vzťahoch, úzkosti, sexuálnej anamnéze, liekoch, ktoré užívate, a užívaní alkoholu alebo drog môže lekár pochopiť základnú príčinu problému a odporučiť najvhodnejšiu liečbu.

Ako sa lieči sexuálna dysfunkcia?

Lekári často liečia sexuálnu dysfunkciu riešením základných fyzických alebo psychologických problémov. Medzi ďalšie liečby môže patriť:

• Lieky: Ak impotenciu spôsobuje liek, zmena lieku môže priniesť úľavu. Ľudia s hormonálnymi nedostatkami môžu mať úžitok z hormonálnych injekcií, tabletiek alebo krémov.
• Pre mužov: Lieky ako sildenafil (Viagra®), tadalafil (Cialis®), vardenafil (Levitra®, Staxyn®) a avanafil (Stendra®) môžu zlepšiť sexuálne funkcie tým, že pomáhajú stimulovať penis.
• Pre ženy: Lieky ako buspirón (BuSpar®), bupropión (Wellbutrin®), flibanserín (Addyi®) a bremelanotid (Vylseesi®) môžu pomôcť zvýšiť libido. Ak menopauza spôsobila pokles libida, môže pomôcť hormonálna liečba.
• Mechanické pomôcky: Zariadenia ako vákuové zariadenia a penilné implantáty môžu pomôcť s erektilnou dysfunkciou (neschopnosť dosiahnuť alebo udržať erekciu). Existuje aj vákuové zariadenie pre ženy. Dilatátory môžu pomôcť tým, ktoré majú v dôsledku menopauzy stiahnutú vagínu. Zariadenia ako vibrátory môžu pomôcť zvýšiť sexuálne potešenie a orgazmus.
• Sexuálna terapia: Sexuálni terapeuti môžu pomôcť ľuďom so sexuálnymi problémami, ktoré bežný lekár nedokáže vyriešiť. Často sú dobrými manželskými poradcami. Pre páry, ktoré si chcú udržať šťastný sexuálny vzťah, je spolupráca s vyškoleným odborníkom skvelou možnosťou.
• Behaviorálna liečba: Patria sem rôzne metódy. Napríklad pochopenie nezdravého správania vo vzťahoch alebo použitie sebastimulácie ako liečby problémov so vzrušením a/alebo orgazmom.
• Psychoterapia: Psychoterapia s vyškoleným poradcom vám môže pomôcť riešiť problémy, ako sú sexuálne traumy z minulosti, úzkosť, strach, vina a negatívne vnímanie vášho tela. Všetky tieto faktory môžu ovplyvniť sexuálne funkcie.
• Vzdelávanie a komunikácia: Vzdelávanie o sexualite, sexuálnom správaní a reakciách na ne môže pomôcť prekonať úzkosť zo sexuálnej aktivity. Otvorený rozhovor s partnerom o vašich potrebách a obavách môže tiež pomôcť prekonať mnohé prekážky zdravého sexuálneho života.

Zmizne sexuálna nemravnosť úplne?

Úspech liečby sexuálnej dysfunkcie závisí od základnej príčiny problému. Vo väčšine prípadov sa po liečbe väčšina ľudí dokáže vrátiť k zdravému a uspokojujúcemu sexuálnemu životu. Preto je dôležité mať nádej.

Dá sa sexuálnej dysfunkcii predísť?

Nie, nedá sa tomu úplne zabrániť. Môžete však podniknúť kroky na zníženie jeho vplyvu na váš život. Prvým krokom je uvedomiť si to a rozpoznať, kedy je čas vyhľadať pomoc. Prijatie pomoci môže byť niekedy frustrujúce a znepokojujúce. Ale v mnohých prípadoch ste neurobili nič, čo by spôsobilo sexuálnu dysfunkciu. Našťastie, mnohé z vecí, ktoré spôsobujú sexuálnu dysfunkciu, sa dajú liečiť.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Ak trpíte sexuálnou dysfunkciou už tri mesiace alebo dlhšie, vyhľadajte lekára. Ak začína narúšať vaše vzťahy alebo ak spôsobuje emocionálne ťažkosti vám a/alebo vášmu partnerovi, je čas vyhľadať pomoc. Váš lekár sa vás opýta na vašu anamnézu, požiada o kompletný zoznam všetkých liekov a doplnkov, ktoré užívate, a pokúsi sa zistiť príčinu problému.

Sexuálna dysfunkcia je náročný stav. Ale nebojte sa. Často sa dá liečiť poradenstvom, vzdelávaním a dobrou komunikáciou medzi partnermi.

Najdôležitejšia vec, ktorú si treba zapamätať (Posolstvo na zapamätanie)

Sexuálna dysfunkcia je problém, ktorý postihuje mnohých ľudí, aj keď o nej nechcú hovoriť. Nie je sa za čo hanbiť.Ak máte podobný problém, netrpte sami.

• Otvorene sa rozprávajte so svojím partnerom.
• Navštívte dôveryhodného lekára a poraďte sa. Pamätajte, že lekári sú tu na to, aby vám pomohli.
• So správnou liečbou môžete mať aj vy zdravý a uspokojivý sexuálny život.

Nepanikárte, vyhľadajte si správne informácie a v prípade potreby vyhľadajte lekársku pomoc a riešte túto situáciu. Nie ste sami.

Sexuálna impotencia, sexuálne problémy, sexuálne zdravie, erektilná dysfunkcia, nízke libido, sexuálna terapia, duševné zdravie