Keď ste sexuálne vzrušení, či už počas sexu alebo masturbácie, vo vašom tele a mysli dochádza k sérii zmien. Je to ako postupný proces. V medicíne to nazývame Cyklus sexuálnej reakcie. Pochopenie tohto procesu môže byť veľmi dôležité pre vás aj vášho partnera. Pochopenie tohto procesu vám môže pomôcť posilniť váš vzťah a nájsť príčinu akýchkoľvek sexuálnych problémov.
Aké sú štyri fázy cyklu sexuálnej reakcie?
Jednoducho povedané, existujú štyri hlavné fázy tohto cyklu sexuálnej reakcie. Je však dôležité pamätať na to, že sa to nedeje u každého rovnakým spôsobom a v rovnakom čase. Niekedy je veľmi zriedkavé, aby dvaja ľudia dosiahli orgazmus súčasne. Intenzita reakcie každého človeka a čas potrebný na dosiahnutie každej fázy sa tiež líšia. Niektorí ľudia nemusia niektorými fázami prejsť vôbec. Tieto štyri fázy sú: 1.
Túžba / Libido 2.
Vzrušenie / Plateau 3.
Orgazmus 4.
Vyriešenie Dôležité je, že toto nie je univerzálny rámec. Pochopenie týchto rozdielov môže vám a vášmu partnerovi pomôcť lepšie pochopiť telá toho druhého.
Pozrime sa teraz podrobne na každú z týchto fáz. Nasledujúca tabuľka vám pomôže tieto informácie jasne pochopiť.
| Javisko | Hlavné zmeny v tele |
|---|
| 1. Túžba | Toto môže trvať od niekoľkých minút do niekoľkých hodín. |
| 2. Vzrušenie / Plateau | Toto je fáza, kedy sa amulet chystá nosiť .- Zmeny v prvej fáze sú čoraz intenzívnejšie.
- Ženy pociťujú zvýšený prietok krvi do vagíny, čo vedie k stmavnutiu stien vagíny. Klitoris sa stáva precitliveným (niekedy bolestivým na dotyk).
- Semenníky mužov sú vytiahnuté nahor.
- Dýchacia frekvencia, srdcová frekvencia a krvný tlak sa ďalej zvyšujú.
- V oblastiach, ako sú ruky, nohy a tvár, sa môže vyskytnúť svalové zášklby.
|
| 3. Orgazmus | Toto je vrchol cyklu sexuálnej reakcie. Je to tiež najkratšia fáza , ktorá zvyčajne trvá len niekoľko sekúnd.- Vyskytujú sa mimovoľné (nekontrolovateľné) svalové kontrakcie.
- Krvný tlak, srdcová frekvencia a dýchanie dosahujú maximálne úrovne.
- Nahromadené sexuálne napätie sa uvoľňuje náhle a rýchlo.
- Ženské vaginálne svaly sa rytmicky sťahujú.
- U mužov dochádza k ejakulácii .
|
| 4. Uznesenie | Počas tejto fázy sa telo postupne vracia do normálu.- Opuchnuté alebo napuchnuté časti tela sa vrátia do normálu.
- Mnoho ľudí sa cíti unavených a zároveň pociťuje pocit uspokojenia a pohodlia.
- Niektoré ženy môžu po opätovnej stimulácii zažiť niekoľko ďalších orgazmov.
- Muži zvyčajne po ejakulácii potrebujú obdobie odpočinku. Toto obdobie nazývame refraktérne obdobie . Počas tohto obdobia nemôžu opäť ejakulovať. Toto obdobie sa líši od človeka k človeku a v závislosti od veku.
|
Tu je niekoľko otázok, ktoré by ste mohli mať k tejto téme:
Existuje niekoľko bežných otázok, ktoré si mnohí ľudia kladú pri diskusii o tejto téme. Pozrime sa aj na ne.
V akom veku začínate pociťovať sexuálne vzrušenie?
Toto sa naozaj líši od človeka k človeku. Neexistuje pre to žiadny konkrétny „vek“. Vo všeobecnosti sa sexuálna túžba alebo vzrušenie môže začať krátko pred pubertou. Niektoré štúdie naznačujú, že deti vo veku 10 – 13 rokov môžu pociťovať sexuálnu príťažlivosť. Iné štúdie naznačujú, že je normálne, že deti vo veku 7 rokov majú sexuálnu túžbu.
Existuje vek, v ktorom sa ejakulácia zastaví?
Nie, ejakulácia sa v určitom veku nezastaví. Muži vo veku 40 a 50 rokov však môžu pociťovať erektilnú dysfunkciu alebo iné sexuálne dysfunkcie. To môže spôsobiť zníženie frekvencie ejakulácie. Taktiež, keď ženy prechádzajú menopauzou, môžu si všimnúť určité zmeny v libide a telesných reakciách.
Dôležité je, že tento cyklus sexuálnej reakcie je len všeobecným návodom. Nedeje sa to u každého rovnako zakaždým. Hlavným účelom uvedomenia si tejto skutočnosti je lepšie pochopiť svoje telo a telo svojho partnera. Môže vám to tiež pomôcť identifikovať prípadné sexuálne problémy.
Ak máte akékoľvek obavy alebo pochybnosti o svojej sexuálnej reakcii, je najlepšie sa o tom
porozprávať so svojím lekárom .
Posolstvo na odnesenie domov
- Cyklus sexuálnej reakcie zahŕňa štyri hlavné fázy: túžba, vzrušenie, vzrušenie a relaxácia.
- Tento cyklus je pre každého človeka iný a môže sa z času na čas meniť, dokonca aj u tej istej osoby.
- Pochopenie tohto procesu vám a vášmu partnerovi pomôže lepšie sa navzájom pochopiť a zlepšiť váš sexuálny život.
- Ak máte akékoľvek obavy týkajúce sa vašej sexuálnej reakcie, nikdy sa nebojte o tom otvorene hovoriť s lekárom.
Cyklus sexuálnej reakcie, sexuálne zdravie, vzrušenie, orgazmus, ejakulácia, sexuálna túžba
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár