Radosť z príchodu bábätka domov je neopísateľná, však? Niekedy však spolu s touto radosťou prichádzajú pocity smútku, ťažoby a osamelosti. Cítili ste sa niekedy takto? Plačete len tak bezdôvodne, cítite úzkosť a máte pocit, že sa nemôžete spojiť so svojím dieťaťom? Potom nie ste sami. Toto je medicínsky uznávaný stav, ktorý zažíva mnoho matiek. Dnes hovoríme o popôrodnej depresii alebo popôrodnej depresii .
Čo je popôrodná depresia?
Jednoducho povedané, popôrodná depresia je ťažký depresívny stav, ktorý môže matka zažiť po pôrode. Zvyčajne začína niekoľko týždňov po pôrode, ale niekedy sa môže vyskytnúť počas tehotenstva alebo až rok po pôrode.
Mnoho ľudí si to mýli s „baby blues“. „Baby blues“ je mierny smútok a výkyvy nálad, ktoré mnoho matiek zažíva v prvých dvoch týždňoch po pôrode. Zvyčajne samy odznejú. Popôrodná depresia je však vážnejší a dlhodobejší stav, ktorý si určite vyžaduje lekársku pomoc.
Aké sú hlavné príznaky tohto stavu?
Príznaky popôrodnej depresie sa môžu u jednotlivých osôb líšiť, existujú však niektoré bežné znaky, na ktoré si môžete dať pozor. Zistite, či vy alebo matka, ktorú poznáte, nemáte tieto príznaky.
| Príznak | Jednoduché vysvetlenie |
|---|---|
| Plač viac ako zvyčajne | Často plačem z nepredstaviteľných dôvodov. Cítim sa veľmi smutný aj kvôli maličkostiam. |
| Častá úzkosť a strach | Neustále sa obávam a trápim o zdravie bábätka, o seba a o budúcnosť. |
| Byť ďaleko od ostatných | Strácate chuť rozprávať sa s manželom, rodinou a priateľmi a tráviť s nimi čas. Snažíte sa byť sama. |
| Pocit odstupu od dieťaťa | Mám pocit, že necítim to láskyplné puto, ktoré by som mala mať s vlastným dieťaťom. Je to veľká bolesť v srdci. |
| Pochybovanie o vlastných schopnostiach | Často sa mi vynárajú myšlienky ako „Nie som dobrá matka“ a „Nedokážem sa postarať o toto dieťa“. |
| Myšlienky na ublíženie sebe alebo svojmu dieťaťu | Toto je veľmi vážny príznak. Ak máte pocit, že chcete ublížiť sebe alebo svojmu dieťaťu, mali by ste okamžite vyhľadať pomoc, bez toho, aby ste to čakali ani minútu . |
Pamätajte, že nie je vaša chyba, že máte tieto myšlienky. Je to súčasť choroby. Žiadosť o pomoc nie je znakom slabosti, je to znakom lásky k sebe a svojmu dieťaťu.
Prečo je také dôležité liečiť toto?
Niektorí ľudia si myslia, že sa to časom zlepší, ale takéto čakanie nie je dobré ani pre matku, ani pre dieťa.
- Dopad na matku: Ak táto situácia pretrváva, matka sa môže nudiť životom, nebude schopná vykonávať každodenné úlohy a môže mať problémy v rodinnom živote.
- Účinky na dieťa: Štúdie zistili, že deti matiek, ktoré trpia ťažkou popôrodnou depresiou, majú vo veku 3 – 4 rokov vyššiu pravdepodobnosť problémov so správaním. Môžu mať tiež znížené matematické zručnosti a byť náchylnejšie na depresiu v dospievaní.
Takže toto nie je len problém matky. Je to niečo, čo ovplyvňuje celú rodinu, najmä budúcnosť toho malého.
Aké sú dostupné liečebné postupy?
Dobrou správou je, že popôrodná depresia je úplne liečiteľný stav. Hlavné je porozprávať sa o nej so svojím lekárom bez toho, aby ste sa hanbili alebo báli.
„Zlatý štandard“ liečby
Lekári tvrdia, že najlepšou liečbou je kombinácia psychoterapie a v prípade potreby liekov .
- Psychoterapia:Jednoducho povedané, ide o terapiu rozhovorom. Zahŕňa rozhovor o vašich myšlienkach a pocitoch s vyškoleným poradcom alebo psychiatrom a učenie sa, ako sa s nimi vyrovnať.
- Lieky: Niekedy sú na úpravu chemickej rovnováhy v mozgu potrebné lieky. Sú to bezpečné lieky, ktoré by sa mali užívať pod dohľadom lekára.
Dozvieme sa aj o novom lieku.
Veľa sa hovorí o novom lieku, ktorý nedávno schválil Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) v Spojených štátoch. Volá sa Zurzuvae (zuranolon) . Je to tabletka špeciálne navrhnutá na liečbu popôrodnej depresie, ktorá sa užíva perorálne iba 14 dní. Štúdie ukázali, že výsledky sa prejavujú rýchlejšie ako pri tradičných liekoch.
Hlavným problémom je však premrštená cena . Jedna kúra stojí 15 900 amerických dolárov, čo je viac ako 5 miliónov srílanských rupií. Preto si tento liek nemusí dovoliť každý.
Ale nebojte sa! Zurzuvae nie je jedinou možnosťou. Na Srí Lanke je k dispozícii veľa vysoko účinných, overených a cenovo dostupných liekov a liečebných postupov. Najdôležitejšie je navštíviť lekára a vybrať si liečbu, ktorá vám najviac vyhovuje.
Posolstvo na odnesenie domov
- Popôrodná depresia nie je slabosť ani vaša chyba. Je to skutočný zdravotný stav, ktorý si vyžaduje liečbu.
- Ak sa vyskytnú príznaky ako plač bezdôvodne, nadmerná úzkosť a pocit odstupu od dieťaťa, neberte to na ľahkú váhu.
- Tento stav môže ovplyvniť budúci duševný a behaviorálny vývoj matky aj dieťaťa.
- Existujú liečby a sú účinné. Poradenstvo a lieky sú overené liečebné postupy.
- Ak máte tieto príznaky, povedzte to svojmu manželovi a rodine a okamžite vyhľadajte lekára . Netrpte sami.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár