Počuli ste už o ľuďoch, ktorí sa zblížia so svojimi únoscami? Toto sa nazýva Štokholmský syndróm!

Počuli ste už o situácii, keď je niekto unesený a držaný v zajatí a vy cítite súcit, možno dokonca priateľstvo k osobe, ktorá vás uniesla? Je to zvláštne, však? Ale v skutočnosti to môže byť zložitý psychologický stav. Dnes si povieme o nezvyčajnom, ale veľmi dôležitom psychologickom stave. Lekári ho nazývajú Štokholmský syndróm.

Čo je Štokholmský syndróm?

Jednoducho povedané, Štokholmský syndróm je proces, pri ktorom si osoba, ktorá je držaná ako rukojemník alebo vystavená vážnemu zneužívaniu, vyvinie silné emocionálne puto a súcit s násilníkom alebo únoscom. Predstavte si, aké úžasné a zložité je vyvinúť si puto a súcit s osobou, ktorá vás obťažuje alebo mučí.

Hoci sa tento stav pôvodne identifikoval v prípadoch únosu, lekári teraz tvrdia, že sa môže vyskytnúť aj pri iných závažných traumatických udalostiach . To znamená, že medzi násilníkom a zneužívanou osobou sa vytvorí zvláštne, ťažko pochopiteľné puto.

Mnohí odborníci v oblasti duševného zdravia to vnímajú ako mechanizmus zvládania , ktorý osoba prežívajúca traumatickú udalosť používa na prežitie dní, týždňov a niekedy aj rokov traumy a zneužívania . Je to zvláštny spôsob, akým sa myseľ prispôsobuje nebezpečnej situácii a chráni sa.

Lekári identifikovali niekoľko ďalších duševných stavov, ktoré sú do istej miery podobné tomuto a súvisia:

• Traumatické puto: Ide o škodlivé puto, ktoré sa vytvorí medzi násilníkom a obeťou v dôsledku ťažkej traumy.
• Naučená bezmocnosť: To znamená, že sa človek stane bezmocným tým, že verí, že sa z tejto situácie nikdy nedostane a že nie je k dispozícii žiadna pomoc.
• Syndróm týranej osoby: Psychologický stav, ktorý je výsledkom dlhodobého fyzického alebo psychického týrania a je týmto týraním formovaný.

Ako vzniklo toto meno „Štokholm“?

Svoje meno dostala podľa veľmi zvláštnej udalosti, ktorá upútala pozornosť celého sveta. Stalo sa to v roku 1973 v meste Štokholm vo Švédsku . Skupina ľudí prišla vylúpiť banku a šesť dní držala niekoľko bankových zamestnancov ako rukojemníkov. Stalo sa to, zatiaľ čo ich obkľúčovala polícia. Úžasné je, že po tom, čo boli títo rukojemníci nejako oslobodení, niektorí z nich ani nechceli svedčiť na súde proti bankovým lupičom . Nielen to, ale prekvapivo tiež vyzbierali peniaze na pomoc pri súdnom konaní na záchranu lupičov!

Kriminológ a psychiater, ktorí túto udalosť dôkladne preskúmali, ako prví použili názov „Štokholmský syndróm“ na vysvetlenie tejto zvláštnej priateľskosti a súcitu, ktorý bankoví zamestnanci prejavovali voči lupičom. Teda syndróm, ktorý sa vyskytoval v meste Štokholm. Tento názov sa odvtedy používa pre podobné situácie.

Aké sú príznaky Štokholmského syndrómu?

Ak má niekto Štokholmský syndróm, môže prejavovať tieto príznaky. Pamätajte však, že nie každý bude mať všetky tieto príznaky a môžu sa u jednotlivých osôb líšiť.

• Cítiť dobré pocity k tým, ktorí vás držia v zajatí alebo k tým, ktorí vás zneužívajú. To znamená, cítiť s nimi súcit, možno túžbu, pocit túžby ich ochrániť.
• Súhlasiť s ich presvedčením a správaním, mať s nimi súcit. Rovnako ako to, čo robia, sa z ich pohľadu zdá správne, snažiť sa im porozumieť.
• Mať zlé pocity voči polícii, iným úradom alebo tým, ktorí sa vás snažia zachrániť. To znamená postaviť sa proti a nedôverovať tým, ktorí vás prídu zachrániť.

Okrem týchto sa môžu vyskytnúť aj príznaky podobné príznakom posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD) , čo je duševný stav, ktorý sa vyskytuje po traumatickej udalosti. Patria sem:

• Spomienky: To znamená, že udalosti, ktoré sa stali, sa vám zdajú byť znovu prežívané pred očami a zvuky, vône a pocity sa zdajú byť prítomné súčasne.
• Pocit nepokoja, neustály hnev, nervozita a úzkosť. Rozrušenie a hnev kvôli maličkostiam.
• Neschopnosť užívať si veci, ktoré vám kedysi prinášali radosť, neschopnosť relaxovať.
• Ťažkosti s koncentráciou. Môže sa vyskytnúť aj strata pamäti.
• Nespavosť, nočné mory.

Prečo majú niektorí ľudia tento stav?

V skutočnosti si výskumníci stále nie sú stopercentne istí, prečo sa u niektorých rukojemníkov alebo násilníkov vyvinie Štokholmský syndróm, zatiaľ čo u iných, ktorí prežili traumatickú skúsenosť, nie. Existuje však niekoľko teórií, ktoré by mohli vysvetliť prečo.

Jedna teória hovorí, že ide o naučenú techniku, ktorá sa odovzdávala z generácie na generáciu od našich predkov . Predstavte si, že v minulosti existovali vojny medzi kmeňmi a vždy existovalo riziko, že vás zajme a zabije iná sociálna skupina. Vtedy, keď ste si s tými, ktorí vás zajali, vytvorili nejaké puto alebo priateľstvo, vaše šance na prežitie sa zvýšili.Niektorí evoluční psychiatri sa domnievajú, že táto starodávna taktika môže byť prirodzenou ľudskou vlastnosťou, ktorá pomohla ľuďom prežiť.

Iný názor je, že keď je niekto držaný v zajatí alebo zneužívaný, je to emocionálne nabitá situácia . To znamená, že tlak je pre myseľ príliš veľký, aby ho zvládla. Potom, časom, ak od násilníka dostanete nejakú malú láskavosť alebo súcit (napríklad mu dáte trochu jedla, vody, trochu sa s ním porozprávate), môžete v reakcii na to zmeniť svoje pocity a rozvinúť súcit s násilníkom. Môžete tiež mať pocit, že si môžete zabezpečiť bezpečnosť spoluprácou s násilníkom, a nie bojom s ním. Keď vám násilník neubližuje, ste v pokušení byť tejto osobe vďační a možno ho dokonca vnímať ako „nie až takého zlého človeka“. Ide o úplne nevedomý mentálny proces .

Ako lekári rozpoznajú túto chorobu?

Tu je niečo špeciálne, čo by ste mali vedieť. Americká psychiatrická asociácia oficiálne nezaradila Štokholmský syndróm ako samostatný stav do svojej najnovšej diagnostickej príručky – Diagnostickej a štatistickej príručky duševných porúch (DSM), poprednej svetovej, všeobecne akceptovanej príručky na identifikáciu duševných chorôb a stavov.

Preto niektorí poskytovatelia zdravotnej starostlivosti, ako sú lekári a psychiatri, môžu alebo nemusia rozpoznať tento stav pod týmto názvom. Všetci však poznajú vzorce správania, ktoré sa vyskytujú po ťažkej traumatickej udalosti, teda symptómy, ktoré obeť prejavuje. Kritériá používané na diagnostiku posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD) a akútnej stresovej poruchy a niektoré liečebné metódy sú veľmi podobné Štokholmskému syndrómu. Lekár teda plánuje liečbu na základe symptómov a skúseností.

Aké sú liečebné postupy pre Štokholmský syndróm?

Štokholmský syndróm nie je oficiálne klasifikovaný ako duševná choroba, takže preň neexistuje štandardná liečba . Ako však už bolo spomenuté, Štokholmský syndróm sa lieči rovnakým spôsobom ako posttraumatická stresová porucha (PTSD) . To sa dosahuje najmä psychoterapiou a/alebo liekmi, ak je to potrebné.

Ak vy alebo niekto z vašich blízkych máte tento stav, tu je niekoľko zdravých spôsobov, ako sa vyrovnať s traumatickým zážitkom, ktorý ste mali.Môžeš sa učiť.

Terapia vám môže pomôcť s týmito vecami:

• Pochopte svoju skúsenosť, čo sa vám stalo a prečo ste sa cítili tak, ako ste sa cítili.
• Pochopte, že pocity ľútosti k vašim únoscom alebo násilníkovi boli v tom čase spôsob, akým ste prežili a vyrovnali sa so situáciou. Prijmite, že to nie je vaša chyba.
• Naučte sa, ako sa po tejto ťažkej skúsenosti posunúť v živote silnejší a začať odznova.

Ak máte príznaky, ako je nespavosť, úzkosť alebo depresia, lekár vám môže predpísať lieky, ktoré vám pomôžu lepšie spať a zmiernia vašu úzkosť alebo depresiu. Tieto môžu byť účinné v spojení s psychoterapiou.

Vieme sa z tejto situácie dostať? Čo prinesie budúcnosť?

V prvom rade treba povedať, že nie každý, kto je zneužívaný, traumatizovaný alebo držaný ako rukojemník, si vyvinie Štokholmský syndróm . V skutočnosti ide o veľmi zriedkavú psychologickú reakciu. To znamená, že je to niečo, čo sa vyskytuje len veľmi zriedkavo.

Avšak aj keby sa to stalo, psychoterapia a v prípade potreby aj lieky vám alebo vášmu blízkemu určite môžu pomôcť zotaviť sa z tohto stavu a žiť normálny a šťastný život. Preto sa nevzdávajte nádeje. Proces zotavenia môže trvať nejaký čas, ale so správnou podporou sa to dá zvládnuť.

Vyskytuje sa Štokholmský syndróm iba v situáciách s rukojemníkmi?

Hoci názov Štokholmský syndróm vznikol podľa mesta Štokholm, kde došlo k bankovej lúpeži a braniu rukojemníkov, podobné správanie a pocity možno pozorovať aj u ľudí, ktorí zažili iné vážne traumatické udalosti. To znamená, že sa neobmedzuje len na rukojemníkov. Tu je niekoľko príkladov:

• Sexuálne, fyzické a emocionálne zneužívanie: Najmä v prípadoch, ako je dlhodobé domáce násilie.
• Zneužívanie detí: Dieťa si môže vytvoriť puto s dospelým, ktorý ho zneužíva, pretože nemá inú možnosť ani ochranu.
• Zneužívanie trénerom a športovcom: Predstavte si, že niektorí športovci súhlasia s extrémnymi, drsnými, dokonca hrubými tréningami od svojho trénera, pretože veria, že tréner vie, čo je pre nich najlepšie a môže im pomôcť vyhrať.
• Obchodovanie s ľuďmi na účely sexuálneho zneužívania: Aj v tomto prípade sa objavili správy o obetiach, ktoré si vytvorili nejaké puto so svojimi obchodníkmi.
• Do istej miery sa k tomu dá prirovnať slepá oddanosť členov niektorých náboženských kultov ich vodcom.

Vo všetkých týchto prípadoch je Štokholmský syndróm mechanizmom zvládania . Namiesto toho, aby ste voči svojmu násilníkovi cítili strach, paniku alebo nenávisť, môžete k nemu začať cítiť ľudskosť a súcit.

Najdôležitejšie je, že ak ste vy alebo niekto z vašich blízkych zažili Štokholmský syndróm, je dôležité pochopiť, že dobré pocity, ktoré máte k svojmu násilníkovi, nie sú vašou chybou. Je to spôsob, ako pochopiť, ako sa cítite, ako sa vyrovnávate s tým, čo sa vám stalo, a ako sa s tým vyrovnávate. Váš lekár alebo poradca vám alebo vášmu blízkemu môže pomôcť zotaviť sa z tohto stavu.

Na záver, najdôležitejšie veci, ktoré si treba zapamätať (posolstvo na zapamätanie)

Dobre, teraz už máme dobrý prehľad o Štokholmskom syndróme. Hoci je to zložitá téma, je dôležité si ju uvedomovať. Tu je niekoľko kľúčových bodov, ktoré si treba zapamätať:

• Štokholmský syndróm je zriedkavá, ale možná psychologická reakcia na ťažkú ​​traumu alebo zneužívanie, pri ktorej si obeť vyvinie súcit alebo pripútanosť k svojmu násilníkovi.
• Toto nie je chyba obete , je to mechanizmus zvládania , ktorý myseľ používa na prežitie, nevedomá taktika prežitia .
• Táto situácia sa neobmedzuje len na branie rukojemníkov, ale možno ju pozorovať aj pri rôznych zneužívaniach a traumatických udalostiach .
• Hoci nie je oficiálne klasifikovaná ako choroba, vykazuje príznaky podobné posttraumatickej stresovej poruche (PTSD) a liečba je podobná.
• S psychoterapiou a v prípade potreby aj liekmi je určite možné sa z tohto stavu zotaviť a vrátiť sa k normálnemu životu.
• Ak vy alebo niekto, koho poznáte, trpíte týmto ochorením alebo ste ho zažili, je veľmi dôležité vyhľadať lekársku pomoc a podporu kvalifikovaného odborníka na duševné zdravie .

Nikdy sa necíťte osamelo, zahanbene alebo previnilo kvôli takejto skúsenosti. Nebojte sa požiadať o pomoc. Vaše duševné zdravie je vzácne. Máte právo ho chrániť.

Štokholmský syndróm, duševné zdravie, trauma, zneužívanie, rukojemník, psychologická reakcia, Štokholmský syndróm, PTSD, mechanizmus zvládania