Viete o chrípke, ktorá sa v týchto dňoch šíri? Poďme sa porozprávať o prasacej chrípke (H1N1)!

Možno si spomeniete na chrípku, ktorá pred niekoľkými rokmi spôsobila po celom svete veľa paniky. Bola to prasacia chrípka alebo chrípka s názvom „(H1N1)“. Mnoho ľudí sa jej bálo a trpeli ňou. Dnes sa teda dozvieme viac o tejto prasacej chrípke „(H1N1)“, pretože je stále medzi nami a je veľmi dôležité byť si vedomý takýchto vecí.

Čo je to prasacia chrípka (H1N1)?

Jednoducho povedané, prasacia chrípka (H1N1) je infekcia nášho dýchacieho systému, teda systému, ktorým dýchame (pľúca, priedušnica atď.), spôsobená vírusom patriacim do skupiny vírusov chrípky. Existuje špeciálny dôvod, prečo sa nazýva „prasacia chrípka“. To znamená, že tento vírus je veľmi podobný vírusu chrípky, ktorý postihuje ošípané (swine v angličtine znamená prasatá). Tento vírus spôsobuje aj respiračné ochorenie ošípaných. Takže keď postihuje ľudí, nazývame ho prasacia chrípka (H1N1). Medzi ľuďmi sa však šíri rovnako ako iné bežné typy chrípky.

Sú prasacia chrípka (H1N1) a španielska chrípka to isté?

Nie, nie je to úplne to isté, ale medzi nimi existuje súvislosť. Možno ste už počuli o španielskej chrípke, ktorá bola v roku 1918 globálnou pandémiou. Aj tú spôsobil kmeň vírusu s názvom (H1N1). Predstavte si, že v tom čase bolo ňou nakazených približne 500 miliónov ľudí na celom svete a približne 50 miliónov zomrelo. V skutočnosti to bola najhoršia pandémia v zaznamenanej histórii. Takže sa z času na čas môžu objaviť rôzne kmene vírusovej rodiny (H1N1).

Ako sa začala pandémia prasacej chrípky (H1N1) v roku 2009?

V apríli 2009 výskumníci objavili nový kmeň vírusu chrípky, vírus (H1N1). Prvýkrát bol identifikovaný v Spojených štátoch. Následne sa rýchlo rozšíril po celých Spojených štátoch a potom po celom svete. Hlavným dôvodom tohto rýchleho šírenia bolo, že išlo o nový kmeň vírusu chrípky, ktorý predtým nebol u ľudí identifikovaný.

Preto mnoho mladých ľudí nemalo prirodzenú imunitu voči tomuto novému vírusu. Prekvapivo sa však zdalo, že starší ľudia mali určitý stupeň odolnosti. Možno to bolo preto, že boli predtým vystavení staršiemu, podobnému kmeňu „(H1N1)“. To im mohlo poskytnúť určitú ochranu.

Tento nový kmeň však nakazil milióny ľudí na celom svete. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie naň zomrelo najmenej 150 000 ľudí. Najsmutnejšie je, že 80 % zosnulých boli relatívne mladí ľudia, mladší ako 65 rokov.

Kedy sa teda skončila pandémia prasacej chrípky (H1N1)?

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) oficiálne vyhlásila koniec pandémie (H1N1) v auguste 2010. To však neznamená, že vírus (H1N1) bol úplne vyhubený zo sveta. A čo je dôležitejšie, ľudia sa stále môžu nakaziť vírusom (H1N1) a šíriť ho na iných.„(H1N1)“ je len jeden z vírusov, ktoré spôsobujú sezónnu chrípku, ktorá sa zvyčajne vyskytuje v určitých obdobiach roka. To znamená, že rovnako ako iné typy chrípky, môže spôsobiť ochorenie, hospitalizáciu a v niektorých nešťastných prípadoch dokonca aj smrť.

Čo spôsobuje prasaciu chrípku (H1N1)? Ako sa prenáša?

Prasaciu chrípku (H1N1) spôsobuje vírus. Veľmi ľahko sa šíri z človeka na človeka. Konkrétne, keď niekto s chrípkou kašle alebo kýchne, z úst a nosa sa do vzduchu uvoľňujú drobné kvapôčky. Ak dýchate vzduch, ktorý obsahuje vírus, je pravdepodobnejšie, že sa nakazíte.

Ďalším spôsobom je dotknúť sa povrchu, na ktorom sa nachádza vírus, ako je kľučka dverí, stôl alebo sedadlo autobusu, a potom sa touto špinavou rukou dotknúť úst, nosa alebo očí. Preto je dôležité si často umývať ruky.

Medzi mnohými ľuďmi je bežná mylná predstava, že konzumácia bravčového mäsa nespôsobí „(H1N1)“. Ide o infekciu dýchacích ciest, nie o infekciu prenášanú potravinami.

Aké sú príznaky prasacej chrípky (H1N1)?

Príznaky prasacej chrípky (H1N1) sú veľmi podobné príznakom bežnej chrípky. Príznaky sa môžu začať objavovať tri až päť dní po vstupe vírusu do tela. U niektorých ľudí sa príznaky môžu prejaviť do jedného alebo dvoch dní. Tu sú niektoré z príznakov:

• Horúčka (môže sa objaviť náhle s horúčkou)
• Pocit chladu a triaška (ako pri prechladnutí)
• Kašeľ (často suchý kašeľ)
• Bolesť hrdla/bolesť hrdla
• Bolesti tela, bolesti svalov
• Bolesť hlavy
• Extrémna únava, vyčerpanosť a slabosť
• Niektorí ľudia môžu tiež pociťovať príznaky, ako je vracanie a hnačka.

U malých bábätiek a detí sa však tieto príznaky môžu trochu líšiť alebo sa nemusia vedieť správne prejaviť, preto musíme byť opatrní. Ak má vaše dieťa alebo malé dieťa niektorý z nasledujúcich príznakov, neignorujte ho a okamžite vyhľadajte lekára:

• Ťažkosti s dýchaním, rýchle dýchanie, pocit, akoby sa vám hrudník vťahoval pri nádychu
• Neustála ospalosť, ťažkosti s prebudením sa zo spánku
• Odmietanie piť tekutiny ako voda a mlieko, odmietanie jesť
• Vyrážka s horúčkou
• Zmätenosť, znížené vedomie a nereagovanie

Ako presne diagnostikovať prasaciu chrípku (H1N1)?

Ak máte príznaky chrípky, váš lekár vás môže vyšetriť a opýtať sa na vaše príznaky, aby zistil, či by to mohla byť chrípka typu „(H1N1)“. Niekedy, najmä počas chrípkových epidémií, vám lekár môže nariadiť „rýchly test na chrípku“. Tento „(rýchly test na chrípku)“ zvyčajne dokáže do pol hodiny zistiť, či máte chrípku A alebo B. „(H1N1)“ je typ chrípky A. Aby ste si však boli istí, či ide o „(H1N1)“ alebo iný typ chrípky A, možno budete musieť urobiť špecializovanejšie testy (napríklad PCR test) a výsledky môžu trvať niekoľko dní.

Ako sa lieči prasacia chrípka (H1N1)?

V skutočnosti, aj keď dostanete prasaciu chrípku (H1N1), väčšina zdravých ľudí, ktorí nemajú iné závažné chronické ochorenia (ako je cukrovka alebo srdcové choroby), nepotrebuje žiadne špeciálne lieky ani liečbu. Imunitný systém tela s ňou bojuje sám. Ak dostanete prasaciu chrípku, najdôležitejšie je:

• Doprajte si dostatok odpočinku. Čím viac zostanete v posteli, tým lepšie. Vyhýbajte sa namáhavým aktivitám.
• Pite veľa tekutín. Pite často vodu, bylinkové čaje, pomarančový džús, koriander, polievku, kašu a čerstvé ovocné šťavy. Pomôže to predchádzať dehydratácii.
• Jedzte ľahkú a výživnú stravu. Najlepšie sú potraviny, ktoré sa ľahko trávia a majú nízky obsah tuku.
• Určite zostaňte doma. Je to veľmi dôležité, aby ste zabránili šíreniu choroby na ostatných. Aspoň kým neklesne horúčka a výrazne neustúpia ostatné príznaky.
• Na zníženie horúčky, bolestí tela a bolestí hlavy užite podľa pokynov lekára liek, ako je paracetamol (acetaminofén – Tylenol®). Nepodávajte malým deťom lieky, ako je aspirín, bez konzultácie s lekárom.

Ak ste však veľmi chorí alebo ak patríte do rizikovej skupiny (napr. tehotné ženy, malé deti, starší ľudia alebo ľudia s chronickými ochoreniami), lekár vám môže predpísať antivírusové lieky. Antivírusové lieky, ako napríklad oseltamivir (Tamiflu®) alebo zanamivir (Relenza®), môžu pomôcť zmierniť závažnosť ochorenia tým, že zastavia množenie vírusu vo vašom tele. Tieto lieky môžu skrátiť čas, počas ktorého ste chorí, o jeden alebo dva dni a pomôcť zmierniť príznaky. Tieto antivírusové lieky fungujú najlepšie, ak ich začnete užívať do 48 hodín od objavenia sa príznakov. Ak sa teda necítite dobre, je najlepšie čo najskôr navštíviť lekára.

Ako môžete predchádzať prasacej chrípke (H1N1)?

Existuje niekoľko jednoduchých, ale veľmi dôležitých vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme zabránili nákaze prasacou chrípkou (H1N1) a jej šíreniu na iných:

• Keď kýchate alebo kašlete, zakryte si ústa a nos vreckovkou alebo papierovou vreckovkou. Použitú vreckovku opatrne vyhoďte do koša. Ak vreckovku nemáte k dispozícii, kýchajte/kašlite do lakťa. Je to lepšie, ako si zakrývať ústa rukou.
• Pravidelne si dôkladne umývajte ruky mydlom.Dôkladne si umývajte ruky mydlom a vodou aspoň 20 sekúnd. Ak nemáte k dispozícii mydlo a vodu, môžete použiť aj dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu.
• Nedotýkajte sa očí, nosa a úst špinavými rukami. To sú hlavné spôsoby, akými sa vírus môže dostať do tela.
• Vyhýbajte sa čo najviac chorým ľuďom. Minimalizujte kontakt s ľuďmi s horúčkou a prechladnutím.
• Ak ste chorí, určite zostaňte doma. Nechoďte do práce, školy ani na verejné miesta. Pomôže to zabrániť šíreniu choroby na ostatných.
• Nezdieľajte s ostatnými osobné veci, ako sú poháre, taniere, slamky, príbory a uteráky.
• Ak je to možné, dajte sa zaočkovať proti sezónnej chrípke pred začiatkom chrípkovej sezóny (zvyčajne koncom roka). To môže chrániť pred niekoľkými kmeňmi vírusu chrípky, ktoré pravdepodobne cirkulujú v danom roku, vrátane (H1N1).

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Väčšina ľudí, ktorí dostanú prasaciu chrípku (H1N1), sa z nej sama zotaví v priebehu niekoľkých dní. Príznaky (H1N1) sú podobné príznakom bežnej chrípky. Príznaky sa zvyčajne zlepšia po siedmich až ôsmich dňoch. Ak sa však vaše príznaky po niekoľkých dňoch nezlepšia, zhoršia sa alebo ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov, ihneď zavolajte alebo vyhľadajte lekára:

• Ťažkosti s dýchaním alebo bolesť na hrudníku
• Náhle závraty
• Zmätenosť, zmenené vedomie
• Ak často vraciate
• Ak horúčka ustúpila, horúčka sa náhle vráti a kašeľ sa zhorší.

V takýchto prípadoch môže včasné vyhľadanie lekárskej pomoci zabrániť vážnym komplikáciám.

Aké sú dôležité otázky, ktoré by som mal položiť svojmu lekárovi?

Ak idete navštíviť lekára, je dobré položiť si otázky, ako sú tieto, aby ste získali jasnú predstavu o svojom stave:

• Naozaj mám `(H1N1)` alebo nejakú inú chrípku?
• Potrebujem na to špeciálnu liečbu?
• Je vhodné, aby som sa dal zaočkovať proti chrípke? Kedy by som sa mal dať zaočkovať?
• Ak mi predpíšu antivírusový liek, ako dlho ho mám užívať a ako presne ho mám užívať?
• Kedy sa môžem po zotavení z prasacej chrípky vrátiť do práce alebo do školy? Ako dlho bude trvať, kým prestanem šíriť chorobu na ostatných?
• Na aké veci by som si mal dávať obzvlášť pozor?

Na záver, veci, ktoré si treba zapamätať (Správa na zapamätanie)

Prasacia chrípka (H1N1) bola kedysi globálnou pandémiou. Teraz je však vírus pod kontrolou, čo znamená, že sa stal bežným sezónnym vírusom chrípky. To však neznamená, že ľudia nemôžu ochorieť alebo sa im (H1N1) zhoršiť. Ľudia ju stále môžu dostať a niektorí ľudia ju môžu dostať veľmi ťažko, najmä tí s oslabeným imunitným systémom, tí s chronickými ochoreniami a malé deti.

Takže, ak máte pocit, že máte horúčku, neprepadajte panike, doprajte si dostatok odpočinku a pite tekutiny. Ak sa zdá, že sa vaše príznaky zhoršujú alebo ak neustúpia po niekoľkých dňoch, určite vyhľadajte lekára. Najdôležitejšie je starať sa o seba. Musíme tiež prevziať zodpovednosť za to, aby sme zabránili šíreniu choroby na ostatných.

Snažme sa všetci zostať zdraví a chrániť sa pred týmito chorobami!

Prasacia chrípka, H1N1, chrípka, vírus, pandémia, príznaky, liečba, prevencia, chrípka