Bolia vás kĺby? Mohlo by to byť spôsobené synoviálnou membránou?

Premýšľali ste niekedy nad tým, ako sa naše kĺby, ako sú lakte, kolená a ramená, tak ľahko ohýbajú a narovnávajú bez akýchkoľvek problémov? Je to ako dobre naolejovaný stroj, však? V našich kĺboch ​​je veľmi dôležitý malý hrdina, ktorý nám pomáha s touto úžasnou úlohou, ale o ktorom nikto z nás veľa nehovorí. O tom si dnes povieme. Je to „synoviálna membrána“.

Čo je to synoviálna membrána?

Jednoducho povedané, je to ako vrecko vyrobené z tenkej membrány. Je to to, čo vystiela vnútro našich kĺbov. Lekári to niekedy nazývajú „synovia“.

Táto synoviálna membrána je naplnená špeciálnou tekutinou. Nazývame ju „synoviálna tekutina“ . Táto tekutina chráni naše kĺby a pomáha im hladko sa pohybovať bez trenia. Táto synoviálna membrána je teda veľmi dôležitou súčasťou nášho pohybového aparátu , ktorý nám pomáha sedieť, stáť, chodiť, behať, teda pohybovať sa.

Akú službu to robí pre naše telo?

Predstavte si, že používate pánt dverí bez toho, aby ste ho naolejovali. Po čase začne vŕzgať a vydávať zvuky, zasekne sa a hrdzavie, však? Tak to je. Hlavnou funkciou tejto synoviálnej membrány a tekutiny v nej je mazať pánty našich kĺbov, čím zabraňuje ich treniu o seba a pomáha im hladko fungovať.

To znamená, že zabraňuje treniu dvoch kostí v kĺbe o seba. Nazývame to zníženie trenia.

• Napríklad, keď ohýbate alebo naťahujete ruku, táto tekutina pomáha veľkej kosti v hornej časti paže (humerus) a dvom kostiam v dolnej časti paže (radius a ulna) kĺzať sa k sebe bez toho, aby sa navzájom narážali.
• Ďalším príkladom je náš bedrový kĺb. Guľovitá časť našej stehennej kosti (femur) zapadá do miskovitej časti našej panvy. Práve táto synoviálna membrána a tekutina pomáhajú týmto dvom kostiam plynule sa pohybovať bez trenia pri chôdzi alebo behu.

Kde sa tieto látky nachádzajú v našom tele?

V skutočnosti väčšina našich kĺbov, kde sa stretávajú a pohybujú dve kosti, má tento ochranný obal. Napríklad:

• Lakte
• Kolená
• Členky
• Kĺby v chodidlách
• Prsty a palce
• Zápästia
• Ramená
• Boky

V každom z týchto kĺbov sedí tento malý hrdina a ticho si plní svoju povinnosť.

Z čoho je vyrobená synoviálna membrána?

Toto je veľmi úžasný dizajn. Táto synoviálna membrána má dve hlavné vrstvy.

1. Intima: Toto je veľmi tenká vrstva. Tu sa tvorí synoviálna tekutina, o ktorej sme hovorili predtým a ktorá funguje ako olej pre kĺby. Táto tekutina sa vyrába z krvnej plazmy v našej krvi.

2. Subintimálna vrstva: Táto vrstva je o niečo silnejšia ako vnútorná vrstva a má vláknitú povahu. Chráni jemnú vnútornú vrstvu. Je tiež dostatočne flexibilná, aby sa ohýbala a naťahovala spolu s kĺbom. Táto vonkajšia vrstva obsahuje niekoľko ďalších dôležitých vecí.

• Nervové bunky
• Lymfatické bunky
• Krvné cievy

Aké sú bežné ochorenia, ktoré postihujú túto synoviálnu membránu?

Dobre, teraz sa pozrime, aké choroby trápia naše kĺby a narúšajú ich funkciu. V takejto situácii sa synoviálna membrána zapáli a začne bolieť. Nazývame to „synovitída“ .

Hlavnou a najčastejšou príčinou je artritída.

Príznaky, ktoré si vyžadujú návštevu lekára

Ak máte niektorý z týchto príznakov v kĺboch, neignorujte ho a okamžite vyhľadajte lekára.

• Opuch: Ak je kĺb alebo oblasť okolo neho opuchnutá.
• Bolesť: Ak sa objaví bolesť, ktorá neustúpi po niekoľkých dňoch.
• Bolesť pri dotyku: Ak cítite bolesť pri dotyku alebo stlačení kĺbu.
• Ťažkosti s pohybom: Ak sa kĺb nedá natiahnuť, ohnite ho ako obvykle.
• Zmena farby kože: Ak koža okolo kĺbu sčervená, zmodrie alebo vyzerá pomliaždená.

Ako to lekár skontroluje?

Keď pôjdete k lekárovi, najprv sa vás opýta na vaše príznaky a vyšetrí váš kĺb. Potom môže nariadiť niekoľko testov, aby zistil presnú príčinu ochorenia.

• MRI (magnetická rezonancia): Toto vyšetrenie pomáha jasne vidieť mäkké tkanivá kĺbu, ako je synoviálna membrána a chrupavka.
• CT (počítačová tomografia): Toto vyšetrenie môže poskytnúť lepšie pochopenie stavu kostí.
• Ultrazvukové vyšetrenie: Používa sa na kontrolu nahromadenia tekutiny vo vnútri kĺbu alebo opuchu membrán.
• Testovanie synoviálnej tekutiny: Niekedy vám lekár môže odobrať niekoľko kvapiek synoviálnej tekutiny z kĺbu a otestovať ju. To zahŕňa použitie malej injekčnej striekačky na odobratie niekoľkých kvapiek tekutiny z kĺbu a jej otestovanie v laboratóriu, aby sa zistilo, či sa v ňom nenachádzajú nejaké infekcie alebo kryštály kyseliny močovej. Toto sa nazýva analýza synoviálnej tekutiny .

Ako si udržiavame zdravú synoviálnu membránu?

Starostlivosť o túto synoviálnu membránu je nevyhnutná pre udržanie zdravia našich kĺbov. Existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste tomu pomohli.

Znížte riziko artritídy

• Vyhýbajte sa tabakovým výrobkom: Fajčenie a užívanie iných tabakových výrobkov škodí nielen kĺbom, ale aj celému telu.
• Robte cvičenia šetrné k kĺbom: Venujte sa cvičeniam, ktoré príliš nezaťažujú vaše kĺby. Napríklad plávanie a cyklistika sú skvelé.
• Udržiavajte si zdravú telesnú hmotnosť: Keď priberiete, váha sa najviac prejavuje na kĺboch, ako sú kolená a bedrové kĺby. Preto udržiavanie zdravej telesnej hmotnosti, ktorá vám vyhovuje, môže znížiť tlak na vaše kĺby.

Chráňte si kĺby pred nehodami.

• Pri jazde vo vozidle vždy používajte bezpečnostný pás .
• Pri športovaní alebo jazde na bicykli noste vhodné ochranné prostriedky (napr. chrániče kolien, lakťov).
• Ak sú doma alebo v práci predmety, ktoré by mohli spôsobiť pošmyknutie a pád, uložte ich usporiadane.
• Pri zdvíhaní niečoho zhora použite vhodný rebrík namiesto lezenia po stoličkách alebo stoloch .
• Ak máte ťažkosti s chôdzou alebo nie ste schopní chodiť, nebojte sa použiť chodítko alebo palicu . Môže vám to pomôcť vyhnúť sa nehodám.

Pokiaľ naše synoviálne membrány nefungujú správne, ani ich necítime. Ak je však kĺb bolestivý alebo opuchnutý, je veľká šanca, že je to spôsobené problémom so synoviálnou membránou. Preto nikdy neignorujte bolesť kĺbov. Čím skôr zistíte príčinu a začnete liečiť, tým skôr sa môžete vrátiť k svojim bežným aktivitám bez bolesti.