Niekedy ste si možno všimli, že jeden z vašich prstov na nohe, najmä ten za palcom, je v strede zvláštne ohnutý. Vyzerá to ako kladivo. Keď si obujete topánky, ohnutý kĺb sa stiahne a stane sa bolestivým a niekedy sa dokonca zraní. Môže to byť veľmi nepríjemná bolesť. V medicíne to nazývame kladivkový prst . Nie je sa čoho obávať, je to stav, ktorý postihuje mnoho ľudí. Dnes si o tom povieme podrobnejšie.
Čo je to vlastne Hammertoe?
Jednoducho povedané, je to spôsobené nerovnováhou svalov a väzov v našich prstoch na nohách. Táto nerovnováha spôsobuje, že stredný kĺb prsta sa časom ohne nahor a zasekne. Kladivkový prst je pomenovaný podľa tvaru, ktorý pripomína hlavu kladiva.
Keď je prst na nohe takto ohnutý, pri obúvaní topánok ohnutý kĺb často narazí na vrch topánky. To môže spôsobiť, že pokožka v tejto oblasti sčervená, zhrubne, bude bolestivá a možno aj poranená . Toto je hlavné nepohodlie, ktoré sa pri tomto stave vyskytuje.
Ako presne zistím, či mám kladivkový palec?
Ak máte podozrenie, že máte niečo takéto, najlepšie urobíte, ak navštívite lekára. Lekár vám starostlivo vyšetrí nohu . Bude vedieť povedať, ako veľmi sa prst ohýba, či je stuhnutý a či pociťujete bolesť.
V mnohých prípadoch sa môže odporučiť röntgenové vyšetrenie na presné posúdenie stavu kostí prstov. To vám umožní presne vidieť, aké je toto ohnutie a či sú kĺby poškodené.
Čo môžem urobiť doma pred návštevou lekára?
Pred návštevou lekára môžete sami urobiť niekoľko jednoduchých vecí na zmiernenie bolesti a nepohodlia:
- Noste topánky, ktoré dobre sedia: Pri výbere topánok si vyberte topánky s vysokou a širokou špičkou. Nazýva sa to aj „topánka so širokou špičkou“. Medzi najdlhším palcom na nohe (čo môže byť váš palec na nohe alebo druhý prst) a prednou časťou topánky by mal byť asi pol palca priestoru .
- Vyhýbajte sa vysokým podpätkom: Nosenie vysokých podpätkov vyvíja väčší tlak na prednú časť chodidla. Preto sa im čo najviac vyhýbajte.Vyhnite sa noseniu topánok vyšších ako 2 palce.
- Noste obuv vhodnú pre danú činnosť: Pri cvičení alebo chôdzi noste obuv, ktorá je vhodná pre danú činnosť a je pohodlná pre vaše nohy.
- Používajte chrániče kladivkových prstov: V lekárňach si môžete kúpiť chrániče kladivkových prstov bez liečiv. Tieto chrániče sa dajú umiestniť okolo kĺbu ohnutého prsta. Zníži sa tým tlak na topánku a zmierni sa bolesť.
- Masírujte si prsty: Masáž prstov môže pomôcť zmierniť bolesť a zlepšiť krvný obeh .
- Priložte ľad: Ak sa objaví opuch a bolesť, priložte ľadový obklad zabalený v látke na približne 15 – 20 minút.
Pamätajte, že návšteva lekára hneď ako si všimnete ohnutie prsta, môže výrazne pomôcť predísť jeho progresii do chirurgického zákroku.
Aký druh liečby dostávate od lekára?
Možnosti liečby sa líšia v závislosti od závažnosti vášho stavu. Existuje množstvo možností, od jednoduchých liečebných postupov až po chirurgický zákrok .
| Metóda liečby | Popis |
|---|---|
| Dobre padnúca obuv a výstelka | Toto je najzákladnejšia vec. Lekár odporúča nosiť topánky, ktoré dobre sedia a majú priestor pre prsty. Môžete tiež použiť špeciálne výstelky na zníženie tlaku na ohnutú oblasť. |
| Lieky | Váš lekár vám môže predpísať lieky proti bolesti alebo protizápalové lieky na zmiernenie bolesti a opuchu. Niekedy sa pri silnej bolesti podávajú injekcie kortizónu . |
| Špeciálne vybavenie (ortotické vložky/vložky) | Možno vložka vyrobená na mieru špeciálne pre vašu nohu.Môžu sa odporučiť vložky do topánok. To môže pomôcť zmierniť bolesť a zabrániť zhoršeniu stavu. V takom prípade vás môžu odporučiť k podiatrovi . |
| Cvičenie a dlahovanie | Môžu sa odporučiť cvičenia na posilnenie a natiahnutie svalov v chodidle. V počiatočných štádiách ochorenia sa môže odporučiť dlaha , aby sa prst udržal rovný. |
| Chirurgia | Ak nič z toho nepomôže alebo je stav veľmi závažný, poslednou možnosťou je chirurgický zákrok. Často sa to dá urobiť bez nutnosti pobytu v nemocnici (jednodňová chirurgia). Ak je problém menší, z ohnutého kĺbu sa odstráni malý kúsok kosti a prst sa narovná. Ak je stav závažný, môže byť potrebný zložitejší chirurgický zákrok. |
Posolstvo na odnesenie domov
- Ak máte jeden z prstov na nohe ohnutý ako kladivo a bolí vás pri obúvaní topánok, môže ísť o kladivkový prst.
- Hlavným dôvodom je nerovnováha svalov a väzov prsta.
- Toto sa dá v počiatočných štádiách kontrolovať výberom správnej obuvi, používaním vložiek a cvičením.
- Ak sa bolesť, opuch alebo stav zhorší, určite navštívte svojho lekára.
- Tento stav sa dá úplne vyliečiť liekmi, špeciálnym vybavením alebo dokonca chirurgickým zákrokom, ak je to potrebné, podľa odporúčania lekára. Takže sa tým nebojte, podniknite správne kroky.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár