Cítili ste niekedy pálenie, brnenie, ktoré začína v dolnej časti chrbta a steká po zadku a nohách? Zhoršuje sa táto bolesť, keď sedíte? Je táto bolesť taká silná, že sotva stojíte? Potom môžete mať bežný, ale veľmi nepríjemný stav. V medicíne to nazývame ischias. Nebojte sa, dnes si o tom všetkom povieme jednoducho.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Čo je to vlastne ischias?
Jednoducho povedané, ischiatický nerv je bolesť spojená so sedacím nervom . Ischiatický nerv je najdlhší a najväčší nerv v našom tele. Začína v dolnej časti chrbta, prechádza cez zadok, zadnú časť nôh a siaha až k chodidlám a prstom na nohách. Ak je teda tento nerv kdekoľvek pozdĺž svojej dráhy stlačený, zovretý alebo inak stlačený, bežne to nazývame „ischiatickým syndrómom“. Je to súbor príznakov, ktoré môžu zahŕňať bolesť, necitlivosť a brnenie.
Je dôležité poznamenať, že ischias sám o sebe nie je choroba. Je to príznak základného zdravotného stavu. Inými slovami, bolesť je spôsob, akým vám vaše telo hovorí, že s vaším sedacím nervom niečo nie je v poriadku.
Túto bolesť väčšinou pociťujú iba na jednej strane tela. To znamená v pravej alebo ľavej nohe. U niektorých ľudí môže byť táto bolesť taká silná, že je neznesiteľná. Pre iných to môže byť mierna, ale nepríjemná bolesť, ktorá sa vyskytuje často.
Aké sú pocity pri tejto bolesti? Bežné príznaky
Príznaky ischiasu sa môžu u jednotlivých osôb líšiť. Záleží to od toho, kde je nerv stlačený a čo to spôsobuje. Pozrime sa na najčastejšie príznaky.
| Príznak | Popis |
|---|---|
| Bolesť dolnej časti chrbta | Mierna alebo silná bolesť. |
| Bolesť zadku a nôh | Táto bolesť môže byť obzvlášť silná pri sedení. |
| Bolesť bedrového kĺbu | Neustála bolesť v oblasti bedrového kĺbu. |
| Zápal a necitlivosť | Pocit pálenia alebo brnenia v nohe. |
| Slabosť alebo necitlivosť | Ťažkosti s pohybom bolestivej nohy alebo chodidla, pocit bez života. |
| Bolesť je ako elektrina. | Keď sa snažím postaviť, zrazu cítim ostrú bolesť prechádzajúcu dole nohou. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Prečo vzniká ischiasu? Aké sú príčiny?
Ako sme už spomenuli, hlavnou príčinou je kompresia sedacieho nervu. Existuje teda niekoľko spôsobov, ako tento nerv uvoľniť.
| Hlavný dôvod | Jednoducho povedané... |
|---|---|
| Herniovaný disk | Najčastejšou príčinou ischiasu je, keď sa želé podobná platnička (vankúšik) medzi stavcami (kosťami) v našej chrbtici vydúva a tlačí na nerv. |
| Kostná ostroha | Kompresia nervov malými kostnými výbežkami (ako sú tŕne), ktoré sa tvoria v chrbtici. |
| Lumbálna spinálna stenóza | K kompresii nervov dochádza, keď sa kanál, ktorým prechádza miecha v dolnej časti chrbta, s vekom zužuje. |
| Degeneratívne ochorenie disku | S vekom sa medzistavcové platničky opotrebúvajú, ich výška sa znižuje a priestor pre nervy sa zmenšuje. |
| Zošmyknutie stavca (spondylolistéza) | Nerv je zovretý jedným stavcom, ktorý sa posúva dopredu cez stavec pod ním. |
| Tehotenstvo | Tlak na sedací nerv v dôsledku zväčšujúcej sa maternice a priberania na váhe. |
Ďalšie faktory, ktoré zvyšujú riziko
Okrem týchto hlavných príčin existujú aj ďalšie veci, ktoré môžu zhoršiť bolesť chrbta , čo znamená, že sa môže zhoršiť aj váš ischiatický stav.
- Obezita: S rastúcou telesnou hmotnosťou sa zvyšuje tlak na chrbticu.
- Nedostatok pohybu: Oslabenie chrbtových a brušných svalov znižuje silu chrbtice.
- Nosenie vysokých podpätkov: Pravidelné nosenie vysokých podpätkov mení spôsob rozloženia telesnej hmotnosti a vytvára zbytočný tlak na chrbát.
- Spanie na príliš mäkkom matraci: Váš chrbát nemusí mať potrebnú oporu.
- Zlé držanie tela: Udržiavanie zlého držania tela pri zdvíhaní závaží alebo sedení.
Kedy by sme mali navštíviť lekára?
Väčšinou táto bolesť ustúpi s trochou odpočinku a jednoduchými opatreniami. Existujú však prípady, kedy je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc .
Ak sa vaša bolesť nezlepší po niekoľkých týždňoch , ak sa postupne zhoršuje alebo ak vám bráni v každodenných činnostiach do takej miery, že ich nemôžete vykonávať, určite navštívte svojho lekára. Lekár vás vyšetrí a rozhodne, aká liečba je pre vás najlepšia. Môže to byť fyzioterapia, lieky proti bolesti a v prípade potreby aj chirurgický zákrok.
Situácie, kedy by ste mali vyhľadať urgentnú lekársku pomoc
Ak máte ktorýkoľvek z nižšie uvedených príznakov, okamžite a bezodkladne choďte na pohotovosť do nemocnice. Môžu to byť príznaky vážneho ochorenia.
| Upozornenie: Ak máte tieto príznaky, okamžite choďte na ETU ! | |
|---|---|
| Silná necitlivosť nôh | Náhla, silná slabosť v jednej alebo oboch nohách. |
| Necitlivosť v nohe | Necitlivosť v nohe, slabinách alebo zadku. |
| Strata kontroly močenia alebo čriev | Mimovoľný únik moču alebo stolice. Ide o veľmi vážny stav. |
| Neznesiteľná bolesť | Náhla, silná, neznesiteľná bolesť v chrbte alebo nohe. |
Posolstvo na odnesenie domov
- Ischias nie je choroba, ale príznak spôsobený kompresiou sedacieho nervu.
- Bolesť často prechádza z chrbta cez zadok a dole po jednej nohe.
- Najčastejšou príčinou je hernia disku, ktorá stláča nerv.
- Hoci väčšina prípadov ustúpi pokojom a jednoduchou liečbou, je dôležité navštíviť lekára, ak bolesť pretrváva alebo je silná.
- Ak máte príznaky, ako je strata citlivosti v nohách, necitlivosť alebo strata kontroly nad močovým mechúrom/črevami, ide o núdzový stav. Okamžite choďte na pohotovosť do nemocnice.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.