Aj vy ste možno pri surfovaní na internete a sociálnych sieťach videli slovo „BIPOC“. Možno ste ho videli a premýšľali ste, čo je toto nové slovo zač. V skutočnosti je to slovo, o ktorom sa v poslednej dobe veľa hovorí, najmä v západných krajinách. Myšlienka, koncept, ktorý sa za týmto slovom skrýva, je však pre našu Srí Lanku veľmi dôležitý, najmä keď hovoríme o duševnom zdraví našich ľudí. Takže dnes sa o tom porozprávajme veľmi jednoducho a priateľsky.
V prvom rade, čo je BIPOC?
Jednoducho povedané, BIPOC je kombináciou troch anglických slov.
- B - Čierna
- I - Domorodý (pôvodné obyvateľstvo určitej krajiny)
- POC - Ľudia farby pleti (všetky ostatné rasy, ktoré nie sú biele)
Tento termín sa začal používať v krajinách ako Amerika na zdôraznenie toho, že nie všetci ľudia inej ako bielej pleti sú utláčaní rovnakým spôsobom. Termín vznikol s cieľom konkrétne vyjadriť bolesť a jedinečné výzvy, ktorým čelia černosi a domorodí obyvatelia v priebehu dejín, najmä tí, ktorí zažili hrozné skúsenosti, ako je otroctvo a genocída.
Termín „farební ľudia“ (POC) sa používal na zaradenie všetkých ľudí inej ako bielej pleti do jednej kategórie. Termín BIPOC však kladie osobitný dôraz na skúsenosti černošských a domorodých komunít, ktoré boli historicky a štrukturálne najviac utláčané zo všetkých.
Dobre, teraz si pravdepodobne hovoríte, že ak sa toto vzťahuje na Ameriku, prečo by sa to malo vzťahovať na nás? V tom spočíva to dôležité.
Aký je tento koncept dôležitý pre Srí Lanku?
Hoci v našej krajine neexistuje nič také ako černosi alebo domorodci ako v Amerike, naša spoločnosť nie je miestom, kde by ľudia rovnakého typu žili spolu. Srí Lanka je veľmi rozmanitá krajina, kde žijú ľudia rôznych rás, náboženstiev, kultúr a socioekonomických úrovní.
Hlavnou myšlienkou konceptu BIPOC je, že nie všetky skupiny v spoločnosti zažívajú rovnaké veci . Nie každý má rovnaký prístup k zdravotnej starostlivosti, vzdelaniu a pracovným príležitostiam. To platí aj pre duševné zdravie.
Premýšľajte o tom takto...
- Má niekto, kto žije v Kolombe a má dobrú ekonomiku, rovnaký prístup k lekárovi a poradenstvu, ak má problém s duševným zdravím, ako niekto, kto žije v plantážnej oblasti a hovorí iba po tamilsky?
- Je duševný stav niekoho v dedine na severe, zničenej 30 rokmi vojny a stratou blízkych, rovnaký ako u niekoho na juhu, kto nemal žiadnu takúto skúsenosť?
- O koľko väčšiemu tlaku čelí človek, ktorý nevyhľadá liečbu zo strachu zo stigmatizácie a označenia za „blázna“, keď hovorí o duševnej chorobe v dedine, ako niekto v mestskom prostredí?
Už len tieto otázky ukazujú, že aj v našej krajine , poloha, jazyk, ekonomická úroveň, vzdelanie a historické skúsenosti...To, do akej miery sa duševné zdravie človeka a jeho schopnosť vyhľadať pomoc môžu líšiť v závislosti od takýchto vecí. Koncept BIPOC nás učí pochopiť tento rozdiel.
Špecifické výzvy ovplyvňujúce duševné zdravie rôznych komunít
Štúdie v krajinách ako Spojené štáty ukazujú, že hoci menšiny nie sú náchylnejšie na rozvoj duševných chorôb, ak sa tak stane, je pravdepodobnejšie , že budú mať závažnejší priebeh a budú trvať dlhšie . Je to kvôli dodatočným tlakom, ktorým čelia. Tento príbeh je bežný aj v našej krajine. Pozrime sa na niektoré výzvy, ktorým čelia rôzne komunity v našej krajine.
| Výzva | Vplyv na duševné zdravie |
|---|---|
| Historická trauma | Posttraumatická stresová porucha (PTSD), úzkosť a depresia sú bežné v oblastiach, ktoré zažili vojnu, nepokoje a cunami. Táto trauma sa môže prenášať z generácie na generáciu. |
| Jazykové bariéry | Neschopnosť vyjadriť svoje pocity a bolesť vo vlastnom jazyku je obrovským stresorom. Ak osoba, ktorá hovorí po tamilsky alebo anglicky, nedokáže presne vysvetliť svoj problém lekárovi v nemocnici, ktorá poskytuje služby iba v sinhálčine, nemusí dostať správnu liečbu. |
| Sociálna stigma a kultúrne presvedčenia | V niektorých komunitách prevláda silné presvedčenie, že duševná choroba je prejavom hanby, slabosti alebo dôsledkom nejakej nadprirodzenej sily. V dôsledku toho môžu ľudia problém skrývať alebo sa uchýliť k iným metódam, namiesto toho, aby vyhľadali lekársku pomoc. |
| Ekonomické ťažkosti | Chudoba je silný faktor, ktorý priamo ovplyvňuje duševné zdravie. Človek, ktorý sa snaží vyžiť, nemusí mať čas alebo schopnosť premýšľať o duševnom zdraví alebo míňať peniaze na liečbu. |
| Ťažkosti s prístupom k zdravotníckym službám | Služby duševného zdravia sú veľmi obmedzené v odľahlých, vidieckych a plantážnych oblastiach. Špecializovaní lekári a poradcovia sú obmedzení na mestá. To znamená, že ľudia v týchto oblastiach musia cestovať mnoho kilometrov, aby sa k nim dostali, čo je tiež veľkou prekážkou. |
Čo môžeme urobiť pre spravodlivejšiu a citlivejšiu spoločnosť?
Uvedomenie si týchto problémov je prvým krokom. Ďalej sú tu veci, ktoré môžeme urobiť ako jednotlivci a ako spoločnosť.
- Počúvajme skúsenosti iných: Keď sa niekto z iného prostredia ako my podelí o svoj problém, skúsme ho pochopiť z pohľadu tejto osoby, namiesto toho, aby sme si mysleli: „Čo to je?“ Empatia je veľmi dôležitá.
- Zamyslime sa nad vlastnými predsudkami: Všetci máme nevedomé predsudky voči rôznym skupinám ľudí. Veci ako: „Ľudia z inej krajiny sú takíto“, „Ľudia z iného regiónu sú takíto“. Spochybnime tieto predsudky a naučme sa vnímať každého človeka ako individualitu.
- Buďme uvedomelí, vzdelávajme sa: Čítajme a učme sa o rôznych kultúrach v našej krajine a o výzvach, ktorým čelia. Zdieľajme takéto články s ostatnými.
- Podpora: Ak uvidíte priateľa, suseda alebo kolegu, ktorý zápasí s depresiou, bez ohľadu na jeho pôvod, buďte pri tom, aby ste mu pomohli. Minimálne je dobré si vypočuť jeho obavy. Povzbudzujte ho, aby v prípade potreby vyhľadal odbornú pomoc.
- Požadujme zmenu na politickej úrovni: Je našou zodpovednosťou ako občanov požadovať, aby úrady v krajine vytvorili systém, v ktorom bude mať každý ľahký prístup k službám duševného zdravia vo svojom vlastnom jazyku a spôsobom, ktorý rešpektuje jeho kultúru.
Nezabudnite, že duševné zdravie je rovnako dôležité ako fyzické zdravie. Tak ako navštívite lekára, keď máte horúčku, nie je hanbou vyhľadať lekársku pomoc, ak sa cítite zle.
Ak vy alebo niekto, koho poznáte, trpíte depresiou, vyhľadajte pomoc kvalifikovaného lekára alebo poradcu. Dobrým začiatkom je rozhovor s vaším rodinným lekárom alebo lekárom v najbližšej nemocnici.
Posolstvo na odnesenie domov
- BIPOC je termín používaný na označenie jedinečného útlaku, ktorému čelia menšinové skupiny v západných krajinách, najmä černosi a domorodí obyvatelia.
- Táto koncepcia je dôležitá aj pre našu krajinu. Aj na Srí Lanke sa zdravotné a duševné problémy, ktorým ľudia čelia, líšia v závislosti od rasy, náboženstva, jazyka, ekonomiky a oblasti bydliska.
- Faktory ako vojnová trauma, jazykové bariéry, sociálna stigma a chudoba majú vážny vplyv na duševné zdravie niektorých komunít v našej krajine.
- Pochopenie týchto rozdielov a vzájomná citlivosť je prvým krokom k budovaniu spravodlivejšieho systému zdravotnej starostlivosti a spoločnosti.
- Ak sa cítite skleslo, nebojte sa o tom hovoriť. Porozprávajte sa so svojím lekárom a získajte potrebnú podporu.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár