Uvažujete o náhlom ukončení užívania antidepresív? Uvedomme si to (Abstinenčné príznaky antidepresív)

Máte pocit, že musíte prestať užívať antidepresíva, pretože sa teraz cítite oveľa lepšie? Je to bežná myšlienka mnohých ľudí. Vedeli ste však, že náhle vysadenie týchto liekov po viac ako 6 týždňoch môže spôsobiť určité nepohodlie vo vašom tele a mysli? Môžete pociťovať závraty, mať horúčku alebo mať problémy so spánkom. V medicíne tento stav nazývame „syndróm z vysadenia antidepresív“.

Tieto príznaky nemusia byť nevyhnutne fyzicky škodlivé, ale často sú nepríjemné. Môže sa tiež vrátiť základný stav (depresia alebo úzkosť), na ktorý ste lieky užívali. Dnes si teda povieme, aké sú tieto príznaky, ako ich zvládnuť a ako bezpečne prestať užívať lieky.

Prečo dochádza k týmto ťažkostiam?

Jednoducho povedané, antidepresíva fungujú tak, že vyrovnávajú hladiny prirodzených chemických poslov (neurotransmiterov) v našom mozgu, ktoré kontrolujú náladu. Jedným z najdôležitejších z nich je serotonín . Táto chemikália je veľmi dôležitá pre naše šťastie, spánok a duševnú stabilitu.

Keď užívate lieky dlhodobo, váš mozog si zvykne na ich hladinu. Keď ich však náhle prestanete užívať, podobne ako keď sa náhle vypne ventilátor, hladina serotonínu v mozgu náhle klesne. Vtedy sa naše telo aj myseľ trochu zmätia a začnú sa objavovať abstinenčné príznaky.

Kto má väčšiu pravdepodobnosť, že sa s týmito ťažkosťami stretne?

Tieto príznaky sa nevyskytujú u každého, ale u niektorých ľudí je pravdepodobnosť ich výskytu vyššia. Pred konzultáciou s lekárom zvážte tieto veci.

• Ak prestanete užívať liek náhle: Hlavnou príčinou je náhle vysadenie lieku bez postupného znižovania dávky.
• Ak užívate lieky dlhodobo: Toto riziko je vyššie u ľudí, ktorí užívajú lieky dlhodobo, zvyčajne roky.
• Ak ste užili vysokú dávku: Ak ste užili vysokú dávku lieku, ktorý užívate, môžete mať problémy aj po jeho ukončení.
• Ak ste v minulosti mali problémy, keď ste vynechali dávku lieku: Ak ste v minulosti mali tieto problémy, keď ste zabudli užiť dávku lieku, môžu sa vyskytnúť aj v prípade, že liek úplne prestanete užívať.

Aké sú tieto príznaky?

Tieto príznaky sa môžu objaviť do 2 až 4 dní od ukončenia užívania lieku. Väčšinou sú mierne, ale niektorí ľudia môžu pociťovať aj závažnejšie príznaky.

Čo sú to „mozgové záblesky“?

Je to zvláštny pocit, ktorý opisuje veľa ľudí. Je to ako elektrický šok, ktorý vám na niekoľko sekúnd prejde hlavou. Niektorí ľudia tiež hovoria, že v tom čase počujú slabý bzučivý zvuk. Nie je to nebezpečné, ale je to veľmi nepríjemné.

Typy liekov, ktoré najčastejšie spôsobujú abstinenčné príznaky

Hoci všetky antidepresíva môžu spôsobiť tieto príznaky, niektoré typy liekov sú vystavené vyššiemu riziku. Tieto príznaky sú obzvlášť časté, keď prestanete užívať lieky, ktoré telo rýchlo metabolizuje. Lieky v kategóriách „SSRI“ a „SNRI“ sú tým známe.

Ako bezpečne prestať užívať lieky?

Toto je najdôležitejšia časť. Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, ak si myslíte, že potrebujete prestať užívať lieky, je navštíviť lekára. Nikdy neprestávajte užívať lieky náhle, sami.

Vytvorte si plán so svojím lekárom.

1. Zvážte, či je váš život stabilný: Nie je dobrý nápad prestať užívať lieky v období vysokého stresu, napríklad keď sa blíži skúška alebo keď máte problémy v práci. Vyberte si čas, keď sa cítite psychicky a v iných aspektoch svojho života stabilne.

2. Dohodnite si plán so svojím lekárom: Váš lekár zváži typ lieku, ktorý užívate, dávkovanie a dĺžku užívania a vytvorí postupný režim znižovania dávky . Zvyčajne dávku znížite o jednu dávku a počkáte približne 2 – 6 týždňov, kým prejdete na ďalší krok.

3. Zvážte terapiu: Ak je to možné, počas postupného vysadzovania liekov navštívte poradcu. Výskum ukázal, že ľudia, ktorí dostávajú terapiu, majú menšiu pravdepodobnosť relapsu.

4. Udržujte si zdravý životný štýl: Pite veľa vody, jedzte výživné potraviny. Obzvlášť cvičte. Cvičenie aspoň tri dni v týždni je veľmi dobré pre duševné zdravie.

5. Zostaňte v kontakte so svojím lekárom: Ak pociťujete väčšie ťažkosti, informujte o tom svojho lekára. Možno bude potrebné, aby vám lekár dávku znižoval pomalšie. Alebo vám môže odporučiť prechod na menej závažný liek, ako je fluoxetín, a potom ho postupne znižovať.

Čo môžete urobiť, keď máte problémy?

Je normálne, že pri postupnom vysadzovaní liekov pociťujete určité nepohodlie. Tieto veci vám môžu pomôcť zvládať ho.

• Na bolesť hlavy: Môžete užiť liek proti bolesti, ako je „Paracetamol“ alebo „Ibuprofén“. Ale opýtajte sa aj na to svojho lekára.
• Na nevoľnosť: Váš lekár vám môže predpísať liek ako Ondansetron (Zofran).
• Pri nespavosti a úzkosti: Niekedy sa váš lekár môže rozhodnúť predpísať krátkodobé lieky na spanie alebo úzkosť. Užívajte ich však iba na odporúčanie lekára.
• Buďte trpezliví: Dajte svojmu telu čas, aby si na túto zmenu zvyklo. Neponáhľajte sa.

Tieto ťažkosti zvyčajne ustúpia do jedného alebo dvoch týždňov. U niektorých ľudí však môžu trvať mesiac alebo dva. Veľmi zriedkavo môžu niektorí ľudia pociťovať ťažkosti dlhšie ako rok. Preto je nevyhnutný lekársky dohľad.