Se tudi vi strašite, ko vidite rože? Pogovorimo se o antofobiji!

Ste že kdaj pogledali čudovito vrtnico ali cvet aralije in nenadoma začutili močan občutek strahu, odpora ali tesnobe? Morda vam ob sprehodu mimo cvetličnega vrta, cvetličnim okrasjem na poroki ali celo ob poskusu podajanja cveta začne srce razbijati, prepoti se in se vam zahoče odmakniti? Čeprav se nekaterim to morda zdi šala, gre v resnici za stanje, ki prizadene veliko ljudi in je lahko smrtno nevarno. Danes bomo govorili o ekstremnem strahu pred temi rožami, stanju, ki se medicinsko imenuje antofobija .

Kaj točno je antofobija?

Preprosto povedano, antofobija je ekstremen, nenormalen strah pred rožami. »Anthos« v grščini pomeni »roža«. »Phobia« pomeni »strah«. Torej se oseba z antofobijo lahko boji katere koli rože ali pa se boji določene vrste rože. Včasih lahko ta strah sproži že sam pogled na cvetni list, steblo ali list rože.

Pomislite, nekateri ljudje se prestrašijo že ob pogledu na lotosov cvet, drugi se prestrašijo že ob pogledu na rdeče cvetove. Spet drugi se lahko prestrašijo že ob vonju cveta. To se lahko razlikuje od osebe do osebe.

Kaj je fobija?

Zdaj se morda sprašujete: "Je torej strah pred rožami tako velik problem?" Vendar to ni le manjši strah. Fobija je pretiran, neobvladljiv strah pred nečim, kar vam verjetno ne bo dejansko škodovalo. To je stanje, ki spada v kategorijo anksioznih motenj . Tudi antofobija je specifična fobična motnja . To pomeni, da gre za strah pred določenim predmetom – v tem primeru rožami.

Kako pogosto je to stanje, imenovano antofobija?

Težko je natančno reči, koliko ljudi ima specifično fobijo, kot je antofobija. To je zato, ker mnogi ljudje nikomur ne povedo o tem strahu ali pa sploh ne vedo, da imajo to stanje. Vendar pa je bilo ugotovljeno, da se bo v Združenih državah Amerike v povprečju eden od desetih odraslih in eden od petih majhnih otrok moral v nekem trenutku svojega življenja spopasti s to vrsto specifične fobije. Tudi na Šrilanki je morda veliko takih ljudi.

Kdo najverjetneje razvije antofobijo?

Specifične fobične motnje se pogosto začnejo v otroštvu . Pogostejše so pri ženskah kot pri moških. K temu lahko prispeva še več drugih dejavnikov:

• Družinska anamneza: Če ima vaša mati, oče ali bližnji sorodnik to vrsto fobije ali drugo težavo, povezano z anksioznostjo, je večja verjetnost, da boste razvili to stanje.
• Genetika: Strokovnjaki menijo, da so nekateri ljudje bolj nagnjeni k razvoju tesnobe in fobij zaradi določenih sprememb v naših genih (genskih mutacij).
• Druge fobije: Pogosto ima nekdo več kot eno fobijo. Te fobije so pogosto povezane med seboj. Na primer, če se bojite žuželk (entomofobija), pajkov (arahnofobija) ali os in čebel (apifobija), se morda bojite rož, ker ta bitja pogosto vidite okoli sebe.

Zakaj so te rože in rastline tako strašljive?

Strah nekaterih ljudi pred temi rožami je lahko povezan s travmatično ali slabo izkušnjo, s katero so se soočili kot otrok.

Razmislite o takih stvareh:

• Pik ose, klopa ali pajka: Ko si bil otrok, si se igral na cvetličnem vrtu in nenadoma je prišla osa in te pičila. Morda se boš od tistega dne naprej spomnil dogodka in te bo strah, ko boš videl rože. Ali pa te je morda pičila žuželka, ki se je skrivala v roži, medtem ko si v templju daroval rože.
• Izguba ljubljene osebe in pogrebi: Ko nekoga izgubimo, se na pogrebih pogosto uporabljajo rože. Rože so torej povezane s to žalostjo in bolečino, in ko kasneje vidimo rože, se lahko spomnimo te žalosti in občutimo strah. Zato nekateri ljudje vonj rož opisujejo kot "vonj pogrebnega zavoda".
• Hude alergije: Nekateri ljudje imajo hude alergije na cvetni prah, kot je seneni nahod. Lahko imajo težave z dihanjem, rdeče oči in izpuščaje po vsem telesu. Torej lahko že takšna slaba izkušnja povzroči strah pred rožami.

Katere simptome kaže oseba z antofobijo?

Oseba, ki se boji rož, lahko občuti fizične simptome tesnobe, ko pomisli na rože, jih vidi ali gre na kraj, kjer so rože. Lahko gre celo za izkušnjo, podobno napadu panike . Tukaj je nekaj simptomov:

• Moje telo postaja hladno in trepetajoče.
• Vrti se mi glava in oči se mi zdijo modre.
• Prekomerno potenje (hiperhidroza).
• Srčne palpitacije.
• Slabo mi je in imam občutek, kot da bruham.
• Težave z dihanjem (dispneja), občutek zadušitve.
• Moje telo se trese in utripa.
• Bolečine v želodcu, občutek, da ne morete prebaviti hrane (dispepsija).

Ti simptomi se lahko pojavijo takoj, ko zagledate rože, ali celo preden greste na kraj, kjer so rože.

Kako zagotovo veste, ali gre res za antofobijo?

Ni posebnih testov, ki bi potrdili, ali je vaš strah pred rožami antofobija. Vaš zdravnik ali svetovalec za duševno zdravje se bo z vami pogovoril o vaših simptomih, kako dolgo so prisotni in kako stanje vpliva na vaše vsakdanje življenje.

Za diagnozo antofobije mora strah osebe pred rožami:

• Povzroča pretirano tesnobo .
• Povzroča znaten stres ali motnje v vsakodnevnih aktivnostih in socialnih odnosih.
• Ta strah mora trajati vsaj šest mesecev .
• Veliko bolj se bojim rož kot dejanske škode, ki jo lahko povzročijo.
• Na vse pretege se izogibajo krajem s cvetjem ali pa se jih na takšnih mestih izjemno bojijo.
• Ta strah povzroča fizične simptome tesnobe ali napadov panike .

Ali je mogoče pozdraviti antofobijo? Kakšni so načini zdravljenja?

Da, seveda! Približno 9 od 10 ljudi s specifičnimi fobijami lahko pomaga oblika psihoterapije, imenovana terapija izpostavljenosti . Pri tem vas svetovalec za duševno zdravje postopoma in nadzorovano izpostavlja rožam, da vam pomaga premagati strah.

Pri terapiji z izpostavljenostjo bo zdravnik sledil tem korakom:

1. Najprej vas naučimo tehnik sproščanja, ki jih lahko uporabite pred in med strahom. Na primer, vaje globokega dihanja in meditacija.

2. Nato so prikazane slike in videoposnetki rož.

3. Nato imejte med zdravljenjem s seboj rože.

4. Na koncu se boste naučili dotikati rož in biti z njimi.

Terapevti pogosto kombinirajo terapijo izpostavljenosti z metodo, imenovano kognitivno-vedenjska terapija (KVT) . Tudi to je terapija s pogovorom. Nauči vas, kako spremeniti način, kako gledate na dogodke, ki se vas bojijo, kako spremeniti svoje misli in kako se nanje odzivate.

Zdravila proti anksioznosti običajno niso zelo učinkovita pri specifičnih fobijah. Vendar pa vam lahko zdravnik v nekaterih primerih, na primer ko greste na poroko z veliko rožami, predpiše zdravila, ki se uporabljajo samo v tistem času.

Ali lahko antofobija povzroči druge težave?

Rože in rastline lahko vidimo skoraj povsod, tako v zaprtih prostorih kot na prostem. Zato ima nekdo s hudim strahom pred rožami lahko težave celo s tem, da zapusti hišo. To se lahko včasih razvije v stanje, imenovano agorafobija , kar je strah pred odhodom na prostem ali v gneče. Ta vrsta fobije lahko močno vpliva na vašo službo, družabne odnose in druženje s prijatelji.

Antofobija lahko poveča tudi tveganje za razvoj stanj, kot so:

• Depresija
• Napadi panike in panična motnja
• Motnja uporabe substanc

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če opazite katero od teh težav, vsekakor obiščite zdravnika:

• Če imate pogoste napade panike .
• Če imate vztrajno tesnobo , ki moti vaše vsakdanje življenje in spanec.
• Če kažete znake depresije ali če imate znake odvisnosti od drog.

Ne pozabite, da bo prikrivanje takšnih stvari težavo le še poslabšalo. Ne bojte se prositi za pomoč.

Katera so pomembna vprašanja, ki jih je treba zastaviti zdravniku?

Ko greste k zdravniku, si lahko zastavite vprašanja, kot so ta:

• Zakaj imam tak strah?
• Katero zdravljenje je zame najboljše?
• Ali naj se podvržem terapiji z izpostavljenostjo?
• Kako dolgo bom moral prejemati zdravljenje?
• Ali si lahko pomagam z zdravili?
• Ali naj se zavedam drugih zapletov, ki lahko nastanejo zaradi tega stanja?

Na koncu moram reči ...

Strah pred rožami, znan tudi kot antofobija, ima lahko velik vpliv na vaše življenje. Zaradi njega je težko iti ven v javnost, delati ali uživati ​​v življenju s prijatelji. Težko je najti kraj brez rož.

Vendar ne pozabite, niste sami. Za to obstajajo učinkovita zdravljenja.

Usposobljen svetovalec za duševno zdravje vam lahko pri premagovanju antofobije in drugih sorodnih fobij uporabi terapijo izpostavljenosti, kognitivno vedenjsko terapijo (KVT) ali oboje. Zato se ne bojte ali sramujte prositi za pomoč. Tudi vi si lahko opomorete in živite brez strahu!

Strah pred rožami, Antofobija, Fobija, Anksioznost, Duševno zdravje, Zdravljenje