Kaj pa, če si zlomiš roko? (Zlomljena roka) Pogovorimo se o tem podrobneje!

Oh, vas je roka nenadoma začela močno boleti? Morda po padcu ali pa zaradi športa. Vam je roka otekla, pomodrila in se je morda njena oblika nekoliko spremenila? Če je tako, imate verjetno zlomljeno roko. Brez skrbi, to je pogostejše, kot si mislite. Danes se o vsem tem pogovorimo jasno in preprosto.

Kaj je zlom?

Preprosto povedano, zlom roke je zlom kosti v roki. V naši roki so tri glavne kosti. Poglejmo si, katere so.

• Nadlahtnica: To je kost nadlakti. Natančneje, to je edina dolga kost, ki se razteza od rame do komolca.
• Ulna: Nahaja se na notranji strani podlakti. Je ena od dveh kosti na strani, kjer je vaš mezinec.
• Kolenčna kost: Tudi ta kost je na zunanji strani zapestja, vendar na notranji strani. To je kost na strani, kjer je palec.

Samo pomislite, včasih se v večji nesreči lahko vse tri kosti zlomijo hkrati. Toda večinoma se zlomi le ena od teh treh kosti.

Ko si zlomite roko, je včasih potrebna operacija, da se kost pravilno namesti. Vendar pa operacija ni potrebna pri vseh. Nekateri ljudje se lahko pozdravijo z mavcem, opornico ali steznikom. Vendar pa je fizioterapija vsekakor potrebna za ponovno vzpostavitev moči in gibanja roke.

Katere so vrste zlomljenih rok?

Poleg tega, da zdravniki vedo, katera kost v roki je zlomljena, te zlome tudi razvrstijo. To pomeni, da jih poimenujejo glede na to, kako so zlomljeni. To zdravniku omogoča, da hitro razume, katera kost je zlomljena in kako.

Obstajajo vrste, ki so razvrščene glede na obliko zloma:

• Prečni zlom: Zlom kosti neposredno čez.
• Poševni zlom: Kost, ki se zlomi vstran.
• Spiralni zlom: Zlom, pri katerem je kost spiralno zvita. To se pogosto zgodi, ko je roka zvita.
• Segmentni zlom: Kost, ki se na isti točki zlomi na več kot dva dela, kar pomeni, da se del na sredini kosti loči.
• Zdrobljen zlom: Kost je zlomljena na več kosov, kot da bi bila zdrobljena.
• Zlom z zanko/impaktnim zlomom: Ta zlom je pogostejši pri majhnih otrocih. Kost se ne zlomi popolnoma, vendar se na eni strani nekoliko upogne navznoter. Natančneje, kosti se potisnejo skupaj.

Nekateri zlomi so razvrščeni glede na to, kako so nastali:

• Stresni zlom:Sčasoma kost zaradi nenehne obremenitve istega območja postopoma oslabi in se zlomi. To se lahko zgodi športnikom.
• Avulzijski zlom: Zlom, pri katerem se mišica ali vez pritrdi na kost, zaradi česar se majhen košček kosti odlepi zaradi sile, ki jo mišica ali tetiva vleče.

Torej, morda imate prečni zlom nadlahtnice ali segmentni zlom radiusa. Ta imena pomagajo zdravniku hitro in natančno ugotoviti, katera kost je zlomljena in kaj se je z njo zgodilo.

Kako pogosto je to?

Zlomi podlakti, ki so zlomi ulne ali radiusa, so pravzaprav precej pogosti, zlasti med majhnimi otroki in najstniki. Strokovnjaki pravijo, da si približno eden od 100 otrok vsako leto zlomi ulno ali radius. Predstavljajte si, kako pogosto je to!

Vendar pa zlomi humerusa, kosti nadlakti, niso tako pogosti. Pravzaprav zlomi humerusa predstavljajo manj kot 10 % vseh zlomov.

Kakšni so simptomi zlomljene roke?

Glavni simptomi zlomljene roke so naslednji:

• Huda bolečina: To je glavna stvar. Včasih je bolečina lahko neznosna.
• Oteklina: Okoli zloma je veliko otekline.
• Občutljivost: Zlomljen del boli, ko se ga dotaknete ali pritisnete.
• Nezmožnost premikanja ali uporabe roke: Zelo težko, če ne celo nemogoče, je dvigniti, premakniti ali karkoli storiti z roko.
• Modrice ali razbarvanje: Koža okoli poškodbe lahko postane modra ali vijolična.
• Deformacija: Vidna je izboklina ali izboklina, ki običajno ni prisotna na roki. To pomeni, da se zdi, da se je oblika roke spremenila.

Kako izgleda zlomljena roka?

Zlomljena roka je na prvi pogled pogosto videti drugače. Okoli zloma lahko opazite oteklino in razbarvanje (modro/vijolično). Ko se roke dotaknete ali jo pogledate od zunaj, lahko opazite tudi bulo ali deformacijo. V nekaterih hujših primerih lahko zlomljena kost celo štrli skozi kožo.

Kakšni so vzroki za zlomljeno roko?

Najpogosteje je zlom roke posledica neke vrste nesreče (travme). Najpogostejši vzroki so:

• Padci: Še posebej, če padete naprej z iztegnjenimi rokami. Pomislite na stvari, kot so padec s kolesa, padec z drevesa ali zdrs na spolzki površini doma.
• Prometne nesreče: Pri prometnih nesrečah z avtomobilom ali kolesom obstaja veliko tveganje za zlom roke.
• Športne nesreče: Roke si lahko zlomite pri igranju športov z visokim udarcem, kot so kriket, nogomet in ragbi.

Kdo je zaradi tega najbolj ogrožen?

Čeprav se zlom roke lahko zgodi vsakomur, so nekateri ljudje nekoliko bolj ogroženi:

• Malčki in majhni otroci: Večja je verjetnost, da bodo padli, ker nenehno tečejo in se igrajo.
• Igralci, ki se ukvarjajo s športi z visokim udarcem.
• Ljudje, starejši od 65 let: Še posebej tisti, ki imajo večje tveganje za padce. To se lahko zgodi zaradi slabega ravnotežja pri hoji.
• Ljudje z zdravstvenimi težavami, ki vplivajo na gostoto kosti: Na primer ljudje z metabolnimi boleznimi kosti .

Ljudje z osteoporozo ali osteopenijo imajo večje tveganje za zlome, zlasti zaradi padcev. Osteoporoza povzroča krhkost kosti. Že najmanjša stvar lahko povzroči nenaden zlom kosti. Mnogi ljudje ne vedo, da imajo osteoporozo, dokler si ne zlomijo kosti. To je zato, ker sprva nima nobenih specifičnih simptomov.

Kako zdravniki to odkrijejo?

Zdravnik bo diagnosticiral zlom roke s fizičnim pregledom in nekaj slikovnimi preiskavami. Če greste na urgenco (ETU) po nečem, na primer po prometni nesreči, bodo zdravniki tam to lahko hitro diagnosticirali.

Kakšni testi bodo opravljeni?

Za jasno sliko zloma se lahko opravi eden ali več teh testov:

• Rentgenski žarki: Rentgenski žarki lahko natančno pokažejo, ali je kost zlomljena in koliko je škode. To je glavni test, ki se opravi najprej.
• Slikanje z magnetno resonanco (MRI): Včasih vam lahko zdravnik priporoči MRI za popolno oceno poškodb kosti in okoliških mehkih tkiv. MRI lahko bolje vidi tudi hrustanec in vezi, ki obdajajo kosti.
• Računalniška tomografija (CT): CT omogoča zdravniku ali kirurgu, da dobi podrobnejšo sliko kosti kot rentgensko slikanje.

Kakšno je zdravljenje zlomljene roke?

Zdravljenje zlomljene roke je odvisno od dejavnikov, kot so katera kost je zlomljena in ali imate druge poškodbe.

Imobilizacija

Če zlom ni prehud, kar pomeni, da koščki kosti niso premaknjeni ( nepremiknjen zlom ), boste morda lahko zadostovali le z mavčno opornico ali opornico . Kako dolgo jo je treba nositi, je odvisno od vrste zloma. Večina ljudi bo morala nositi mavec nekaj tednov. Morda boste morali redno opravljati tudi rentgenske posnetke, da se prepričate, da se kost pravilno celi.

Kirurgija

Nekateri zlomi roke zahtevajo operacijo.

Najpogostejša operacija je odprta redukcija z notranjo fiksacijo (ORIF). Pri njej kirurg namesti zlomljene koščke kosti v pravilen položaj in jih nato fiksira, da se lahko prilegajo skupaj in zacelijo. To se običajno izvede z notranjo fiksacijo. To pomeni, da kirurg v vašo kost vstavi kovinske ploščice, vijake ali zatiče, da jo drži na mestu, dokler se ne zaceli.

Ti kovinski delci lahko ostanejo v kosti do konca življenja. Nekateri ljudje bodo morda potrebovali še en kirurški poseg, da jih odstranijo.

Zapleti pri operaciji zlomov

Zapleti po operaciji so zelo redki, včasih pa se lahko zgodijo takšni primeri:

• Akutni kompartmentni sindrom (AKS): Povečan tlak v mišici preprečuje pravilen pretok krvi v tkiva. To lahko povzroči trajno poškodbo mišic in živcev. To je nujno stanje.
• Slabo zraščena kost: Zlomljena kost, ki se med celjenjem ne prilega pravilno.
• Nezaraščena kost: Kost se ne zraste popolnoma ali pa se sploh ne zraste.

Koliko časa traja, da se zlomljena roka zaceli?

Običajno traja več mesecev, da se zlomljena roka zaceli. Mnogi ljudje, ki si zlomijo roke, potrebujejo večmesečno fizioterapijo . Fizioterapevt vam lahko pomaga povrniti moč v roki in povečati obseg gibanja. Zdravnik ali kirurg vam bo povedal, kaj lahko pričakujete.

Čas je za zdravljenje roke

Kako dolgo traja, da se vaša roka zaceli, je odvisno od več dejavnikov:

• Katera kost je bila zlomljena?
• Kaj je razlog za premor?
• Kakšno zdravljenje ste potrebovali?
• Ste imeli še kakšne druge poškodbe?

Večina zlomov se celi več mesecev. Posvetujte se z zdravnikom ali kirurgom o časovnem okviru, ki je primeren za vašo specifično situacijo.

Vprašajte svojega zdravnika, kdaj lahko nadaljujete s telesno dejavnostjo. Morda boste morali med celjenjem nekoliko premikati roko, da preprečite okorelost, vendar se ne začnite ukvarjati s športom, telovaditi ali dvigovati uteži, dokler vam tega ne naroči zdravnik.

Kako preprečiti zlom roke?

Zloma roke morda ni mogoče popolnoma preprečiti, saj se te poškodbe pogosto pojavijo kot posledica nenačrtovanih nesreč. Vendar pa lahko tveganje zmanjšate z upoštevanjem teh splošnih varnostnih nasvetov:

• Med vožnjo v vozilu vedno nosite varnostni pas.
• Za vsako aktivnost in šport nosite ustrezno varnostno opremo.
• Ohranite red v svojem domu in na delovnem mestu tako, da odstranite predmete, ob katere bi se lahko spotaknili vi ali kdo drug.
• Za doseganje stvari od zgoraj vedno uporabljajte ustrezno orodje ali opremo. Ne plezajte na stole ali mize.
• Sledite dieti in načrtu vadbe, ki pomagata ohranjati zdravje kosti .
• Če ste starejši od 65 let ali če ima kdo v vaši družini osteoporozo , se posvetujte z zdravnikom o testu gostote kosti.
• Če imate težave s hojo ali obstaja veliko tveganje za padec, uporabite palico ali hoduljko.

Kdaj morate iti na urgenco?

Če menite, da imate zlomljeno roko, nemudoma pojdite na urgenco. Vsekakor pojdite na urgenco, če imate katerega od teh simptomov:

• Neznosna bolečina.
• Če se ne morete rokovati.
• Če se je videz vaše roke očitno spremenil , če se zdi, da ni na svojem mestu.
• Če lahko vidite kost skozi kožo.
• Otekanje.
• Te simptome spremlja nenaden pojav novih modric.

Katera vprašanja naj zastavim svojemu zdravniku?

Morda boste želeli svojemu zdravniku zastaviti ta vprašanja:

• Katera kost je zlomljena v moji roki?
• Ali potrebujem operacijo?
• Kako dolgo bom moral nositi mavčni odlitek?
• Kako dolgo bom moral/a hoditi na fizioterapijo?
• Kdaj lahko nadaljujem z običajnimi dejavnostmi, kot sta delo in šport?

Kako vem, če imam zvino ali zlomljeno roko?

Zlomi kosti in zvini so dve popolnoma različni poškodbi, ki se lahko pojavita zaradi podobnih nesreč, vendar sta zelo različni.

Do zloma pride, ko kost poškoduje nekaj, zaradi česar poči, se zlomi ali razdrobi. Ko se vam roka zlomi, lahko slišite zvok "pok".

Zvin se pojavi, ko se ena od vaših vezi (pasov tkiva, ki povezujejo kosti) raztegne ali natrga. Lahko si zvinete zapestje, komolec ali ramo. Včasih si lahko zvinete tudi enega ali več sklepov v roki, tako kot bi se, če bi bili udeleženi v nesreči.

Zlom katere koli kosti, pa naj bo to roka ali noga, je strašljiva izkušnja. Poleg bolečine, otekline in izgube funkcije se lahko počutite tudi zelo frustrirano. Vendar ne hitite s procesom celjenja. Dajte telesu čas, ki ga potrebuje, da zaceli zlomljeno kost. Dobra novica je, da se večina zlomljenih rok dobro zaceli brez dolgoročnih posledic.

Če morate nositi mavec, se posvetujte z zdravnikom ali kirurgom, kako skrbeti zanj. Dal vam bo navodila, kako skrbeti zanj med vsakodnevnimi dejavnostmi, kot sta kopanje in oblačenje.

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti

Zlom roke je lahko resna poškodba, vendar si lahko z ustreznim zdravljenjem in nego popolnoma opomorete. Pomembno je razumeti simptome in pravočasno poiskati zdravniško pomoč. Za hitro okrevanje je bistvenega pomena tudi upoštevanje zdravljenja, ki vam ga je predpisal zdravnik, in pravilno izvajanje fizioterapije. Najbolje je, da sprejmete vse previdnostne ukrepe, da se zaščitite pred nesrečami. Želim vam hitro okrevanje!

Zlomljena roka, Zlomljena kost, Zlomljena roka, Nadlahtnica, Ulna, Radius, Poškodbe roke, Zlomljena roka, Zlomljena kost