⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Zakaj bi nas morale okužbe tako skrbeti?
Preprosto povedano, kemoterapija lahko zmanjša število belih krvničk, ki jih proizvaja naš kostni mozeg. Te bele krvničke so kot vojska našega telesa oziroma vojaki, ki nas ščitijo pred boleznimi. Ko je teh vojakov manj, se imunost našega telesa zmanjša . Potem lahko že majhen mikrob zlahka vstopi v telo in povzroči okužbe. Zato moramo v tem času dvakrat premisliti o čistoči.Ohranjanje čistoče rok je številka ena!
Najboljši in najlažji način za preprečevanje širjenja okužbe je pogosto umivanje rok. Tega se morate zavedati ne le vi, ampak tudi vsi v vašem gospodinjstvu in vsi, ki vas obiščejo.V teh časih si obvezno umijte roke:
- Po obisku kopalnice.
- Pred, med in po kuhanju.
- Po dotiku vašega hišnega ljubljenčka.
- Po odnašanju smeti.
- Po kašlju, po prehladu in bolečem grlu .
- Če skrbite za majhnega otroka, po menjavi plenice.
Pravilen način umivanja rok
Najbolje je uporabiti milo in vodo. 1. Roke si temeljito zmočite s čisto tekočo vodo. 2. Nanesite milo in si roke drgnite skupaj vsaj 20 sekund . (Pomislite, da bi dvakrat zapeli pesem »Happy Birthday to you«.) 3. Nato si roke temeljito sperite s čisto tekočo vodo. 4. Posušite s čisto brisačo ali na zraku.Če v nujnih primerih milo in voda nista na voljo, je v redu uporabiti razkužilo za roke na osnovi alkohola .
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Osebna higiena: Kako skrbeti za kožo in usta
Kemoterapija lahko povzroči suho in srbečo kožo. To lahko privede do majhnih razpok in odrgnin na koži, skozi katere lahko vstopijo mikrobi. V tem času so pogoste tudi okužbe ustne votline.| Del, ki ga je treba zaščititi | Kaj storiti |
|---|---|
| Koža |
|
| Usta |
|
Posebnosti, ki jih morate vedeti pri pranju oblačil
Zdravilo je lahko približno dva dni po kemoterapiji prisotno v telesnih tekočinah (kot so urin, znoj in bruhanje). Če nekdo, ki skrbi za vas, pride v stik s temi tekočinami, se lahko zdravilo absorbira skozi kožo, kar povzroči draženje kože in slabost. Zato zaradi lastne varnosti in varnosti vaše družine perite oblačila na ta način še 48 ur po zdravljenju.| Nasvet | Opis |
|---|---|
| Nosite rokavice. | Vaš negovalec naj pri pranju oblačil, posteljnine in brisač vsekakor nosi rokavice za enkratno uporabo. |
| Takoj operite. | Umazana oblačila je najbolje oprati čim prej. Če nimate časa, jih dajte v zaprto plastično vrečko. |
| Operite ločeno. | Ne perite svojih oblačil skupaj z oblačili drugih ljudi v hiši. Perite jih ločeno v pralnem stroju. |
| Dvakrat operite. | Perilo operite v pralnem stroju dvakrat . Uporabite detergent in vročo vodo. Ne perite perila ročno. |
Varnost hrane: Bodite previdni pri pripravi hrane in pijače
Med kemoterapijo je tveganje za bolezni, ki se prenašajo s hrano, večje. Za zmanjšanje tega tveganja sledite tem korakom.- Pred pripravo hrane, pred jedjo in po jedi si temeljito umijte roke.
- Vse kuhinjske pripomočke, krožnike, skodelice, žlice in kuhinjske pulte vzdržujte temeljito čiste.
- Pred jedjo temeljito operite surovo sadje in zelenjavo .
- Ko odtajate zamrznjeno hrano, je ne puščajte v kuhinji, temveč jo odtajajte v posodi na spodnji polici hladilnika.
- Preden pijete pijače v pločevinkah, temeljito operite vrh pločevinke.
- Če jeste jajca , jih kuhajte ali kuhajte, dokler niso trda in čvrsta, skupaj z rumenjakom.
- Za čiščenje kuhinje vedno uporabljajte novo, čisto krpo. Najbolje je, da ne uporabljate gobice, saj lahko nabira klice .
Kako obvladovati stranske učinke kemoterapije?
Slabost, napihnjenost, utrujenost in izguba apetita so pogosti stranski učinki kemoterapije. Ti preprosti nasveti vam bodo pomagali pri obvladovanju teh učinkov.Slabost in kovinski okus
- Slabost se lahko poslabša na prazen želodec, zato jejte več manjših obrokov na dan.
- Pred jedjo hrano dobro prežvečite.
- Ohlajena hrana lahko zmanjša slabost bolj kot vroča hrana.
- Če v ustih občutite "kovinski" okus, vam lahko pomaga umivanje zob pred jedjo. Pomaga lahko tudi uporaba plastičnega jedilnega pribora.
Driska
- Mleko in mlečni izdelki so v tem času lahko težko prebavljivi. To lahko povzroči drisko. Izogibajte se jim nekaj dni.
- Izogibajte se začinjeni, mastni in preveč sladki hrani.
- Driska lahko povzroči dehidracijo . Zato čez dan pijte veliko tekočine, kot so voda, kaša in juha. Za nasvet se posvetujte z zdravnikom in po potrebi zaužijte pijačo, kot je Jeevani.
Utrujenost
Utrujenost je zelo pogost stranski učinek kemoterapije. Ne počutite se slabo zaradi tega. Poslušajte svoje telo.
- Vsak dan si rezervirajte določen čas za počitek.
- Naredi samo tisto, kar misliš, da zmoreš. Ne oklevaj prositi drugih za pomoč.
- Če vaše telo ne boli preveč, vam lahko lahka vadba, kot je kratek sprehod po hiši, pomaga povečati energijo. Vendar se o tem pogovorite tudi s svojim zdravnikom .
Sporočilo za domov
- Ker je imunost med kemoterapijo nizka, je umivanje rok izjemno pomembno za preprečevanje okužb.
- Dobra nega kože in ust lahko pomaga preprečiti okužbe.
- Preprečite morebitno izpostavljenost tistim, ki skrbijo za vas, tako da perite oblačila in posteljnino s posebno, varno metodo.
- Bodite zelo pozorni na varnost hrane. Jejte le dobro kuhano in čisto hrano.
- Neželeni učinki, kot so slabost, driska in utrujenost, so pogosti. Za njihovo obvladovanje sledite preprostim korakom.
- Najpomembneje: O vseh novih simptomih ali nelagodju, ki ga občutite, nemudoma obvestite svojega zdravnika.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.