Se vam zdi, da je vaša uporaba konoplje izven nadzora? (Motnja uporabe konoplje) Pogovorimo se o tem!

Konoplja, znana tudi kot marihuana, je nekaj, kar mnogi ljudje uporabljajo za zabavo, ko se družijo s prijatelji. Včasih pa lahko ta "majhna" količina postane preveč in neobvladljiva. Potem začne vplivati ​​na vaše vsakodnevne aktivnosti, odnose in zdravje. Ali imate zaradi uporabe konoplje takšno težavo? Ali pa kdo, ki ga poznate, trpi za to boleznijo? Danes bomo govorili o bolezni, ki jo povzroča uporaba konoplje, torej o motnji uporabe konoplje .

Kaj je motnja uporabe konoplje?

Preprosto povedano, motnja uporabe konoplje (CUD) je stanje, pri katerem uporaba konoplje (marihuane) povzroča težave v življenju in vpliva na duševno zdravje. Je tudi vrsta motnje uporabe substanc (SUD).

Ko rečemo konoplja, mislimo na kateri koli izdelek, pridobljen iz rastline 'Cannabis sativa'. To pomeni njene posušene cvetove, liste, stebla in semena. Ta rastlina vsebuje več kot 500 kemikalij. 'Kanabidiol' ('CBD') je ena takšnih kemikalij.

Marihuana se nanaša na kateri koli del ali proizvod rastline »Cannabis sativa«, vendar mora vsebovati znatno količino kemikalije, imenovane tetrahidrokanabinol (»THC«) . Ta »THC« daje tisti »high«, torej občutek opitosti. Marihuana je vrsta konoplje, vendar ni vsaka konoplja marihuana. Stanje »CUD« (»zasvojenost«) povzročajo predvsem snovi, ki vsebujejo »THC« (torej marihuana).

To stanje »CUD« se lahko razlikuje po resnosti – nekateri ljudje imajo lahko blage simptome , drugi zmerne simptome, tretji pa hude simptome . Običajno vključuje neobvladljivo željo po uporabi konoplje, povečano toleranco na konopljo (kar pomeni, da potrebujete več, da se počutite enako kot prej) in odtegnitvene simptome, ko prenehate.

Bolezen, povezana z boleznijo, lahko močno vpliva na vaše zdravje, odnose z družino in prijatelji ter na celotno življenje. Zato je pomembno, da poiščete pomoč takoj, ko začnete opažati simptome.

Kakšna je razlika med odvisnostjo od "CUD" in marihuane?

Motnjo uporabe konoplje (CUD) imenujemo blaga, zmerna ali huda. Zasvojenost z marihuano je najhujša oblika te bolezni. Pomeni nadaljevanje uporabe marihuane kljub težavam, ki jih povzroča. Zasvojenost z marihuano se pojavi, ko se sistem nagrajevanja vaših možganov navadi na uporabo droge in vas spodbudi, da jo poiščete.

Kako pogosto je to stanje "CUD"?

Pravzaprav je »CUD« relativno pogosto stanje. Študija iz leta 2021 je pokazala, da je v Združenih državah Amerike približno 5,8 % ljudi, starih 12 let in več (to je približno 16,3 milijona ljudi), v zadnjih 12 mesecih imelo »CUD«. To stanje se v večji ali manjši meri pojavlja tudi na Šrilanki.

Kakšni so simptomi "motnje uporabe konoplje"?

Glede na Diagnostični in statistični priročnik (DSM-5) Ameriškega združenja psihiatrov so naslednji simptomi motnje uporabe konoplje:

• Uživanje več konoplje in dlje, kot ste nameravali.
• Močna želja ali nagnjenost k uporabi konoplje.
• Poskusi zmanjšanja ali nadzora uporabe konoplje so bili neuspešni.
• Dolgo traja, da se odkrijejo, uporabijo ali okrevajo po učinkih konoplje.
• Nezmožnost opravljanja nalog v službi, šoli ali doma zaradi uporabe konoplje.
• Kljub težavam v odnosih še naprej uživa konopljo.
• Opustitev družabnih, poklicnih ali rekreativnih dejavnosti zaradi uporabe konoplje.
• Ponavljajoča se uporaba konoplje, tudi v nevarnih situacijah , kot je vožnja vozila.
• Nadaljevanje uporabe konoplje kljub zavedanju, da povzroča telesne ali duševne težave.
• Povečana toleranca (kar pomeni, da potrebujete več konoplje, da se počutite enako zadeto kot prej).
• Pojav odtegnitvenih simptomov po prenehanju uživanja konoplje in ponovna uporaba konoplje za premagovanje teh simptomov.

Če imate takšne simptome, je zelo pomembno, da čim prej poiščete zdravniško pomoč.

Drugi simptomi in vedenje

Poleg tega je mogoče opaziti še nekatere druge značilnosti in vedenje:

• Zmedenost, težave s koncentracijo.
• Težave s spominom.
• Težave pri učenju novih stvari.
• Videnje ali slišanje stvari, ki jih ni (halucinacije).
• Zablode.
• Biti stran od prijateljev in družine.
• Nenadne spremembe razpoloženja in vedenja.
• Jezi se in zanika, ko nekdo vpraša o uporabi konoplje.
• Ne skrbijo več za svoj videz, kot so ga nekoč.
• Skrivno vedenje za prikrivanje uporabe konoplje.

Kaj so vzroki za »motnjo uporabe konoplje«?

Oseba, ki razvije »motnjo uporabe konoplje«, lahko običajno sledi takšnemu vzorcu:

1. Eksperimentalna uporaba.

2. Občasna uporaba.

3. Intenzivna uporaba.

4. Motnja uporabe substanc.

Ta pot je nekoliko zapletena. Obstaja več dejavnikov, ki prispevajo k razvoju motnje uporabe substanc. Glavni so:

• Učinki THC-ja na kemijo možganov.
• Genetski dejavniki (vpliv dednosti).
• Stanja duševnega zdravja.
• Enostaven dostop do konoplje in izpostavljenost njej.

Kemija možganov

Kemikalija 'THC' vpliva na vaše možgane, zlasti na 'center za nagrajevanje'.

Vsi smo biološko programirani za iskanje užitka. Večino časa ta užitek izvira iz zdravih stvari. Ko preživljate čas z nekom, ki ga imate radi, ali ko jeste okusen obrok, vaše telo sprosti kemikalijo, imenovano dopamin . Zaradi tega se počutite srečne in izpolnjene. To je kot cikel; iščete te izkušnje, ker se zaradi njih počutite dobro.

Ko uporabljate droge, kot je marihuana, se skozi vaše možgane pretaka ogromen val dopamina. Vendar pa vas te visoke ravni dopamina namesto, da bi vas motivirale k stvarem, ki jih morate početi za preživetje (prehranjevanje, delo, preživljanje časa z ljubljenimi), lahko povzročijo škodljive spremembe v vaših mislih, občutkih in vedenju.

Zaradi tega iščete več užitka v marihuani kot v zdravih izkušnjah. Sčasoma marihuana (THC) spremeni kemijo vaših možganov, zaradi česar ste manj občutljivi nanjo. Nato potrebujete več, da občutite enak učinek.

Genetski vpliv (dednost)

Raziskave so pokazale, da je med 40 % in 60 % tveganja za razvoj katere koli motnje uporabe substanc genetsko pogojenih. To pomeni, da če je imel kdo v vaši ožji družini (brat, starš) motnjo uporabe substanc, je večja verjetnost, da jo boste razvili tudi vi. Znanstveniki so ugotovili, da je mutacija v genu, imenovanem CHRNA2 (ki se nahaja na kromosomu 8), povezana s CUD.

Stanja duševnega zdravja

Približno polovica ljudi z duševnimi težavami ima tudi motnjo uporabe substanc (npr. »kompulzivno motnjo«). Podobno ima približno polovica ljudi z motnjo uporabe substanc tudi težave z duševnim zdravjem. Temu pravimo »dvojna diagnoza« .

Motnje uporabe substanc in druge duševne motnje povzroča več medsebojno povezanih dejavnikov:

• Genetska tveganja.
• Težave, ki se pojavljajo na istih področjih možganov.
• Vplivi okolja.

Raziskave kažejo, da lahko duševne težave vodijo do zlorabe substanc, zloraba substanc pa lahko vodi do duševnih težav. Nekateri ljudje lahko uporabljajo konopljo, da bi poskušali obvladovati simptome svojih težav z duševnim zdravjem (temu pravimo »samozdravljenje«). To lahko prispeva tudi k stanju »CUD«.

Enostaven dostop do konoplje in izpostavljenost njej

Enostavna dostopnost konoplje je še posebej vpliven okoljski dejavnik tveganja. Med dejavnike, ki povečujejo verjetnost izpostavljenosti in uporabe konoplje, spadajo:

• Nekdo v vašem domu uporablja konopljo.
• Tvoji prijatelji uporabljajo konopljo.
• Imeti potrdilo o medicinski marihuani (v državah/zvezni državi, kjer je to zakonito).

Kateri so dejavniki tveganja za »motnjo uporabe konoplje«?

Nekateri dejavniki lahko povečajo tveganje za razvoj KVB. Nekateri med njimi vključujejo:

• Starost: Ljudje, ki začnejo uporabljati konopljo pred 18. letom starosti, imajo štiri- do sedemkrat večjo verjetnost za razvoj CUD kot odrasli.
• Moč marihuane: Uporaba visoko potentne marihuane (tj. visoke ravni THC) lahko poveča tveganje za nastanek kronične urinarne bolezni. Tudi nekatere metode uporabe marihuane (kot so koncentrati za dabbing in vaping) lahko v telo vnesejo zelo visoke ravni THC.
• Pogostost uporabe: Ena študija je pokazala, da je 17 % ljudi, ki so konopljo uporabljali enkrat na teden, in 18,8 % ljudi, ki so konopljo uporabljali vsak dan, kazalo znake odvisnosti od konoplje.
• Depresija: Ljudje z depresijo imajo večje tveganje za razvoj CUD.
• Spol: Moški pogosteje razvijejo CUD.
• Uporaba drugih drog: Uporaba drugih drog, kot so alkohol, nikotin ali halucinogeni, lahko poveča tveganje za nastanek CUD.

Dejavniki tveganja za CUD, zlasti pri mladostnikih, vključujejo:

• Starševska uporaba drog.
• Oslabitev šolske izobrazbe.
• Antisocialno in opozicijsko vedenje.
• Zloraba alkohola in/ali nikotina.
• Spolna zloraba v otroštvu.

Katere zaplete lahko to povzroči?

Združeno kraljestvo ima lahko negativne učinke na vaše duševno, telesno in socialno zdravje. Nekateri telesni zapleti stanja, povezanega z uporabo konoplje, vključujejo:

• Psihoza, povzročena s konopljo.
• Anksiozna motnja, ki jo povzroča konopljo.
• Motnja spanja, ki jo povzroča konoplja.
• Sindrom hiperemeze zaradi konoplje.
• Kronični bronhitis, če kadite ali uporabljate marihuano.
• Težave s plodnostjo.

Pri majhnih otrocih s CUD je večja verjetnost za razvoj zapletov, kot so:

• Huda odvisnost od marihuane (CUD).
• Vpliv na razvoj možganov.
• Kognitivna okvara.
• Slabši izobraževalni rezultati.
• Povečana verjetnost opustitve šolanja.
• Znižan inteligenčni količnik (`IQ`).

Kako to prepoznate?

Ni enega samega testa, ki bi lahko diagnosticiral motnjo uporabe konoplje. Namesto tega bodo zdravstveni delavci podrobno pregledali vašo zdravstveno anamnezo in vedenje, povezano z uporabo konoplje. Morda bodo opravili tudi teste na droge.

Ker je pri ljudeh s KUD pogosto prisotne težave z duševnim zdravjem, vas bo zdravnik vprašal tudi o vaši anamnezi duševnega zdravja.

Glede na Diagnostični in statistični priročnik (DSM-5) Ameriškega združenja psihiatrov morata biti za diagnozo motnje uporabe konoplje prisotna vsaj dva od simptomov, o katerih smo govorili prej, več kot 12 mesecev .

Najpomembneje si je zapomniti, da lahko »CUD« obstaja na različnih ravneh:

• Blaga 'CUD': Dva ali trije simptomi.
• Zmerna 'CUD': štirje ali pet simptomov.
• Huda CUD: Šest ali več simptomov.

Kakšni so načini zdravljenja?

Obstajajo učinkovita zdravljenja za motnjo uporabe konoplje. Zdravljenje je odvisno od resnosti stanja in se razlikuje od osebe do osebe – ob različnih časih boste morda potrebovali različna zdravljenja.

Ker je CUD kronično stanje, ki se lahko ponovi, je za uspešno zdravljenje potrebna stalna oskrba.

Ker imajo ljudje s KMD pogosto tudi druge duševne težave, jih je običajno bolje zdraviti skupaj kot ločeno.

Obstajata dve glavni vrsti zdravljenja CUD:

1. Razstrupljanje.

2. Kognitivne in vedenjske terapije.

Obstajajo tudi različni kraji in načini zdravljenja:

• Ambulantno svetovanje.
• Intenzivno ambulantno zdravljenje.
• Bolnišnično zdravljenje.
• Dolgoročne terapevtske skupnosti, kot so skupnosti za trezno življenje.

Razstrupljanje (odstranjevanje toksinov iz telesa)

Razstrupljanje vključuje prenehanje uporabe konoplje in omogočanje, da zapusti vaše telo. Glede na resnost vaše motnje v delovanju ledvic vam lahko zdravnik priporoči postopno zmanjšanje uporabe (zmanjševanje odmerka), da zmanjšate odtegnitveni učinek. To je prvi večji korak pri zdravljenju motnje v delovanju ledvic. Razstrupljanje lahko opravite bolnišnično ali ambulantno.

Znanstveniki trenutno raziskujejo zdravila za "razstrupljanje" od konoplje.

Kognitivne in vedenjske terapije

Psihoterapija (pogovorna terapija) lahko pomaga pri zdravljenju sindroma kronične urinarne motnje in drugih sočasnih duševnih bolezni. Terapija uči tudi zdravih mehanizmov spoprijemanja.

Zdravstveni delavci lahko priporočijo kognitivne in vedenjske terapije samostojno ali v kombinaciji z zdravili.

Nekatera uspešna zdravljenja za odrasle s CUD vključujejo:

• Kognitivno-vedenjska terapija (KVT): KVT je strukturirana, ciljno usmerjena oblika psihoterapije. Pri KVT vam svetovalec za duševno zdravje pomaga, da se poglobite v svoje misli in občutke. S KVT se lahko naučite opustiti nezdrave misli in vedenje ter razviti bolj zdrave vzorce razmišljanja in navade. KVT za KVT se osredotoča tudi na spodbujanje sprememb, izobraževanje o zdravljenju in preprečevanje ponovitve bolezni.
• Dialektično-vedenjska terapija (DBT): DBT je še posebej učinkovita za ljudi, ki imajo težave z obvladovanjem in nadzorom svojih čustev. Dokazano je, da je DBT učinkovita pri zdravljenju in obvladovanju različnih duševnih bolezni, vključno s CUD.
• Asertivna skupnostna obravnava (ACT): ACT zagotavlja storitve duševnega zdravja v skupnosti in ne v stanovanjskem ali bolnišničnem okolju. ACT je zdravljenje, ki je prilagojeno vsakemu posamezniku. Vaš načrt zdravljenja temelji na vaših močnih straneh, potrebah in prihodnjih ciljih.
• Terapevtske skupnosti (TS): TS so dolgotrajno stanovanjsko zdravljenje, ki ljudem s KMD pomaga razviti nove in bolj zdrave vrednote in vedenje glede uporabe substanc in s tem povezanih duševnih bolezni.
• Upravljanje nepredvidenih dogodkov (UV): UV vključuje spodbujanje zdravega vedenja z nagrajevanjem dobrega vedenja. Pogosto ljudje s KUD prejmejo nekaj denarne vrednosti, da bi jih spodbudili k vzdržanju uporabe konoplje. Na primer, če dobite negativen rezultat testa na droge, imate možnost osvojiti nagrado ali darilni bon.

Sodelovanje v skupinah za samopomoč, kot je Marijuana Anonymous, lahko prav tako igra veliko vlogo pri zdravljenju CUD.

Kakšno prihodnost lahko pričakuje nekdo z "motnjo uporabe konoplje"?

Prognoza motnje uporabe konoplje je odvisna od več dejavnikov:

• Vrsta in resnost motnje delovanja ledvic.
• Stopnja odvisnosti od drog in težave pri opuščanju.
• Zaveza k popolni abstinenci od drog.
• Obdobje zdravljenja.
• Genetski dejavniki.
• Kako se spopadate s stresom?

Motnje zaradi uporabe substanc, vključno z motnjo uporabe konoplje, so vseživljenjske bolezni. Vendar pa si lahko opomorete in živite polno življenje. Za okrevanje je bistvenega pomena poiskati pomoč. Različni ljudje menijo, da so različne metode učinkovite, vendar mnogim ljudem pomagajo stalna terapija in skupine za samopomoč.

CUD je recidivna bolezen. Če okrevate, obstaja veliko tveganje za ponovitev. To se lahko zgodi leta po zadnji uporabi konoplje.

Zaradi možnosti ponovitve boste potrebovali stalno zdravljenje. Zdravnik bo z vami pregledal vaš načrt zdravljenja in ga prilagodil vašim spreminjajočim se potrebam.

Kako se izogniti tej "motnji zaradi uporabe konoplje"?

Tveganje za zlorabo substanc, vključno z uporabo konoplje, se znatno poveča v stresnih obdobjih in ob življenjskih spremembah. Za odrasle se lahko tveganje za zlorabo substanc poveča zaradi stvari, kot so ločitev, izguba službe ali smrt ljubljene osebe. Za majhnega otroka se lahko tveganje poveča zaradi stvari, kot so selitev, ločitev družine ali sprememba šole.

V časih sprememb, kot so ti, je pomembno, da se udeležite zdravih strategij spoprijemanja, kot so vadba, meditacija ali učenje novega hobija. Če imate težave z obvladovanjem stresa, razmislite o obisku svetovalca za duševno zdravje .

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti

Motnja uporabe konoplje je kompleksna duševna in možganska motnja. Zaradi sprememb, ki se dogajajo v možganih, je lahko težko prenehati uporabljati konopljo, tudi če si to želite. Če imate vi ali kdo, ki ga imate radi, motnjo uporabe konoplje, se čim prej posvetujte z zdravstvenim delavcem. Usposobljen strokovnjak vas lahko vodi do zdravljenja, ki ga potrebujete. Ne pozabite, prošnja za pomoč ni slabost, ampak moč! Niste sami in veliko ljudi vam lahko pomaga na tej poti.

Konoplja , marihuana, motnja uporabe konoplje, droge, odvisnost, duševno zdravje, zdravljenje