Ali vaše težave z duševnim zdravjem vplivajo na vaše telo? Pogovorimo se o konverzijski motnji!

Ali se vam včasih zdi, da brez očitnega razloga doživljate vse vrste nelagodja in bolezni? Predstavljajte si, da nenadoma izgubite nadzor nad rokami ali nogami, se nenadoma začnete tresti, včasih izgubite vid ali ne morete govoriti. Ne glede na to, koliko testov zdravniki opravijo, pravijo: "Nimamo nobenih dokazov, ki bi trdili, da je to fizična bolezen." V takih trenutkih moramo malo globlje razmisliti o tem stanju, imenovanem "(konverzijska motnja)". Čeprav je to dejansko povezano z duševnim zdravjem, fizični simptomi, ki jih povzroča, niso lažni, ampak resnični.

Kaj točno je konverzijska motnja?

Preprosto povedano, »(konverzijska motnja)« je stanje, pri katerem je delovanje možganov ali živčnega sistema moteno zaradi nekega vpliva na vaše duševno zdravje, kar povzroči fizične simptome. Tukaj se zgodi, da se nekaj, kot je duševni stres, travma itd., »pretvori« v fizični znak. Pomembno je, da so ti simptomi resnični. To ni nekaj, kar se pretvarjate ali počnete, da bi pritegnili pozornost drugih. Prav tako to ni nekaj, kar je le v vašem umu. Teh simptomov ni mogoče nadzorovati zgolj z razmišljanjem.

Ne pozabite, da je »konverzijska motnja« resnična duševna bolezen. Fizične težave, ki jih povzroča, so resnične.

Kakšna je razlika med konverzijsko motnjo in somatsko simptomatsko motnjo?

Obe bolezni spadata v isto kategorijo v klasifikaciji duševnih motenj Ameriškega združenja psihiatrov (DSM-5). To pomeni, da obstaja veliko podobnosti med njima in da včasih lahko celo sobivata.

Pri somatski simptomski motnji imate enega ali več simptomov, ki povzročajo znatne motnje in nelagodje v vašem življenju. Posledično:

• Vedno razmišljam o teh simptomih.
• Zaradi teh simptomov me nenehno skrbi in me je strah.
• Za te simptome porabijo izjemno veliko časa in truda.

Vendar pa je glavna značilnost »(konverzijske motnje)« ta, da se razvije eden ali več simptomov, ki so očitno povezani z možgani. Ti so lahko tako moteči, da ne morete opravljati svojih običajnih dejavnosti. Vendar ni mogoče najti nobene nevrološke bolezni, ki bi lahko pojasnila te simptome.

Koga bo ta situacija najverjetneje prizadela?

Konverzijska motnja se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri zelo majhnih otrocih. Vendar pa so nekateri simptomi pogostejši v določenih starostnih skupinah. Na primer, simptomi, kot so epileptični napadi, so najpogostejši pri ljudeh, starih med 20 in 29 let, drugi simptomi, povezani z gibi telesa, pa so najpogostejši pri ljudeh, starih med 30 in 39 let. Ugotovljeno je bilo tudi, da je stanje pogostejše pri ženskah .

To ni zelo pogosto stanje. Strokovnjaki pravijo, da vsako leto pri štirih do dvanajstih ljudeh od sto tisoč diagnosticirajo »konverzijsko motnjo«.

Kako konverzijska motnja vpliva na moje telo?

Pri tem stanju se fizični simptomi pojavijo zaradi sprememb v delovanju možganov. Posebni pregledi, kot je funkcionalna magnetna resonanca (MRI), lahko pregledajo možgansko aktivnost ljudi s tem stanjem in pokažejo, ali področja možganov, ki so povezana s temi simptomi, delujejo slabše ali so se nenormalno spremenila. To ni nekaj, kar bi lahko nekdo ponaredilo.

Kakšni so simptomi konverzijske motnje?

Simptomi se lahko zelo razlikujejo glede na to, kateri del možganov je prizadet. Tukaj je nekaj najpogostejših simptomov:

• Psihogeni neepileptični napadi (PNES): Napade običajno povzroči težava s strukturo ali delovanjem možganov. Vendar pa to vrsto napada, imenovano PNES, povzroča težava z duševnim zdravjem.
• Senzorične motnje: Pojavijo se lahko motnje vida, sluha, vonja, okusa in dotika. Na primer, videnje dveh slik hkrati, tunelski vid, izguba sluha, mravljinčenje in izguba občutka, ko se nekaj dotakne kože.
• Bolečina: Ljudje s konverzijsko motnjo lahko občutijo stalno bolečino. Včasih jo lahko spremljajo drugi simptomi, včasih pa je lahko le bolečina.
• Nenormalna mišična okorelost, trzanje, trzanje in tresenje: vse to povzroča sprememba v načinu, kako vaši možgani nadzorujejo vaše mišice.
• Stanja, kot sta mišična oslabelost ali paraliza.
• Težave pri požiranju (disfagija).
• Omotica.
• Občutek mraza ali omedlevice (sinkopa).
• Kronična utrujenost ali pomanjkanje energije.

Nenavadno pa je, da čeprav imajo nekateri ljudje tako hude simptome, se zdi, da jih to ne skrbi ali da jih to prestraši. Sprašujejo se: "Kaj je to?" Zdravniki temu pravijo "lepa brezbrižnost". Vendar to ni nekaj, kar imajo vsi, in tega ne moremo šteti za simptom.

Kateri so vzroki za konverzijsko motnjo?

Strokovnjaki še vedno ne vedo natančno, kaj ga povzroča. Vendar so ugotovili, da je povezan z določenimi stanji in zdravstvenimi težavami. Najpogostejša stanja so:

• Biti spolno, fizično ali duševno zlorabljen kot otrok.
• Prisotnost drugih duševnih bolezni, zlasti depresije ali tesnobe .
• Nedavni hud stres ali travmatičen dogodek.
• Nedavna telesna bolezen ali dogodek je lahko sprožil pojav konverzivne motnje.

To stanje ni nalezljivo. To pomeni, da se ga ne morete okužiti od drugih ljudi niti ga ne morete širiti na druge.

Kako se diagnosticira konverzijska motnja?

Zdravnik bo to stanje diagnosticiral s kombinacijo številnih dejavnikov, vključno s fizičnimi in nevrološkimi pregledi, diagnostičnimi testi in ultrazvoki. Za diagnozo »konverzijske motnje« morajo biti izpolnjeni vsi štirje dejavniki:

1. Imeti morate enega ali več simptomov, povezanih z možgani, ki nadzorujejo vaše gibe ali občutke.

2. Vaši simptomi se ne smejo popolnoma ujemati z drugimi medicinsko priznanimi stanji.

3. Vaših simptomov ne sme pojasnjevati nobeno drugo telesno stanje ali duševna težava.

4. Ti simptomi ali težave morajo motiti vaše vsakdanje življenje, zlasti delo in družabne odnose.

Kaj pomeni "nezdružljivost"?

Pri »(konverzijski motnji)« je zelo pomembna značilnost, da se vaši simptomi »ne ujemajo« z znanim zdravstvenim stanjem. Vaš zdravnik bo moral iskati načine, kako se vaši simptomi ne ujemajo z drugimi znanimi boleznimi. To ne pomeni, da vam ne verjamejo niti da vaši simptomi lažejo. Pravzaprav je odkrivanje takšnih neskladij tisto, kar pomaga pri natančni diagnozi »(konverzijske motnje)«. To pomeni, da lahko potrdi, da nimate resnejše možganske bolezni, ki je lahko resnejša.

Katere preiskave se izvajajo za diagnosticiranje tega stanja?

Zdravnik se bo na podlagi vaših simptomov odločil, katere preiskave bo opravil. Običajno so priporočeni naslednji testi:

• Krvne preiskave (te lahko preverijo stvari, kot so težave z imunskim sistemom, toksini in nekatere kovine).
• `(Računalniška tomografija - CT) skeniranje`.
• Elektroencefalogram (EEG) (preiskava, ki preučuje električne vzorce možganov).
• Elektromiogram (EMG) (preiskava, ki preverja delovanje mišic in živcev).
• "Test evociranih potencialov" (test, ki preučuje, kako se možgani odzivajo na občutke).
• Slikanje z magnetno resonanco (MRI).

Kako se zdravi konverzijska motnja? Ali jo je mogoče ozdraviti?

Ker je konverzivna motnja duševno stanje, ki povzroča fizične simptome, se zdravljenje osredotoča predvsem na psihološko plat. Psihoterapija je običajno prvi korak in je tudi najučinkovitejši pristop. Najpogosteje uporabljene psihoterapevtske metode so:

• Kognitivno-vedenjska terapija (KVT): To je najbolj priporočljiva in najučinkovitejša oblika terapije. Pomaga vam spremeniti misli, občutke in vedenjske vzorce.
• (Hipnoterapija):To se včasih uporablja kot druga možnost, zlasti za tiste z govornimi težavami ali senzoričnimi simptomi.
• Skupinsko ali družinsko svetovanje: Skupinsko svetovanje vam omogoča, da delite izkušnje z drugimi, ki se soočajo s podobnimi težavami, in da od njih prejmete podporo. Družinsko svetovanje pomaga vašim bližnjim razumeti vašo situacijo in vas vodi pri pomoči njim.

Poleg tega obstajajo še drugi načini zdravljenja, ki lahko pomagajo:

• Fizioterapija: Čeprav se »konverzijska motnja« začne s psihološkim vzrokom, so fizični učinki resnični. Fizioterapija vam lahko pomaga, da si opomorete od teh fizičnih simptomov ali se jim prilagodite.
• Zdravila: Če imate poleg konverzijske motnje še druge bolezni, kot sta depresija ali tesnoba, lahko zdravila za te bolezni pomagajo tudi pri lajšanju simptomov konverzijske motnje. Antidepresivi lahko pomagajo, zlasti pri simptomih, ki vključujejo bolečino.
• Biofeedback: To je metoda alternativne medicine. Pri njej se naučite spreminjati način delovanja svojega telesa. Z opremo merite aktivnost svojega telesa in se usposobite za spreminjanje na podlagi teh odzivov.

Zapleti ali neželeni učinki, ki se lahko pojavijo pri teh zdravljenjih, zlasti pri zdravilih, se razlikujejo glede na zdravljenje. Vaš zdravnik vam bo to najbolje razložil.

Kako naj poskrbim zase/obvladujem simptome?

»Konverzijsko motnjo« je težko diagnosticirati celo izkušenemu zdravniku. Simptomi, ki spremljajo to stanje, so zelo podobni simptomom nevarnih, življenjsko nevarnih bolezni, kot je »možganska kap«, ki prizadene možgane. Zato tega stanja nikoli ne poskušajte diagnosticirati ali zdraviti sami. Vedno poiščite zdravniško pomoč.

Koliko časa bo trajalo, da se bom po začetku zdravljenja počutil bolje, saj gre za duševno motnjo, je odvisno od številnih dejavnikov. Najboljši nasvet o tem vam lahko da vaš zdravnik.

Ali lahko preprečim konverzijsko motnjo?

Konverzijska motnja je duševno stanje, ki se pojavi nepričakovano. Zato ni posebnega načina za njeno preprečevanje ali zmanjšanje tveganja za njen razvoj.

Kaj se zgodi, če imam konverzijsko motnjo?

To stanje lahko močno vpliva na vaše življenje, odvisno od simptomov, ki jih imate. Mnogi ljudje zaradi hudih simptomov ne morejo obdržati službe, opravljati vsakodnevnih dejavnosti ali se ukvarjati s hobiji.

Mnogi ljudje se težko spopadajo s tem, kako se počutijo glede te bolezni in kako jih drugi obravnavajo. Pogosto doživljajo občutke, kot so: »Nihče mi ne verjame«, »Vsi mislijo, da lažem in se obnašam neprimerno«, in morda celo prenehajo iskati zdravljenje, še posebej, če se nanje odzovejo zdravniki.

Konverzijska motnja lahko traja več let. Pri nekaterih ljudeh akutni primer traja manj kot šest mesecev, pri drugih pa vztrajna, več kot šest mesecev. Včasih gre za začasno, kratkotrajno težavo, zlasti pri otrocih. Vendar pa lahko pri ljudeh s hudimi simptomi, ki ne poiščejo zdravljenja ali se zdravljenja ne držijo pravilno, traja leta, celo vse življenje.

Kakšni so obeti za konverzijsko motnjo?

To ni smrtno nevarno ali neposredno nevarno stanje, lahko pa pomembno vpliva na vaše splošno duševno zdravje in dobro počutje.

Verjetnost dobrega rezultata se zmanjša:

• Če odlašate z iskanjem zdravniške pomoči.
• Če nočejo priznati, da imajo to bolezen.
• Če nimate dobrega odnosa ali komunikacije z zdravnikom.
• Če ne upoštevate načrta zdravljenja, ki ga je priporočil zdravnik.

Najboljši izid je popolno okrevanje. Ko oseba izboljša svoje duševno zdravje in dobro počutje, se lahko motnje v možganih zmanjšajo ali celo popolnoma odpravijo.

Kako lahko poskrbim zase?

Čeprav je morda težko razumeti, kako lahko vaše duševno zdravje povzroči telesne simptome, je pomembno vedeti, da to velja za številne druge bolezni. Pomislite, stres, tesnoba in strah lahko poslabšajo stanja, kot so razjede, visok krvni tlak in bolezni srca, kajne?

Če imate »(konverzijsko motnjo)«, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom in upoštevate njegova priporočila za zdravljenje. Mnogi ljudje težko sprejmejo to diagnozo. Če se počutite enako, niste sami.

Če težko sprejmete to diagnozo, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom. Vzpostavitev močnega in odprtega odnosa z zdravnikom je ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko storite, da si pomagate.

Naredite tudi te stvari:

• Pojdite k zdravniku, kot je priporočeno.
• Sodelujte v svetovalnih sejah (fizioterapija, psihološko svetovanje) in aktivno prispevajte.
• Če so vam predpisana zdravila, jih jemljite natančno tako, kot je predpisano.

Napredek je napredek!

Okrevanje in izboljšanje duševnih težav le redko poteka gladko. Normalno je, da gremo skozi obdobja težkega okrevanja. Včasih se vaše težave ali simptomi lahko poslabšajo namesto izboljšajo. To je zelo normalno. To ne pomeni, da ste neuspešni ali da je vaša situacija brezupna.

Če imate tovrstne težave, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko vam da zdravniški nasvet na poti do okrevanja. Predlaga vam lahko tudi strategije, ki vam lahko pomagajo premagati te ovire in težka obdobja.

Kdaj naj poiščem nujno medicinsko pomoč?

Ljudje s konverzijsko motnjo imajo večjo verjetnost za druge težave z duševnim zdravjem, kot sta depresija in tesnoba, poleg tega pa imajo večje tveganje za poskus samomora.

Če razmišljate o samopoškodovanju, samomoru ali poškodovanju drugih, morate nemudoma poiskati nujno zdravniško pomoč. Če imate te misli na Šrilanki, lahko pokličete 1926 (nacionalna telefonska številka za pomoč pri duševnem zdravju) ali obiščete najbližjo bolnišnično urgenco.

Kako lahko pomagam ljubljeni osebi s konverzijsko motnjo?

Če ima kdo od vaših bližnjih konverzijsko motnjo, lahko vaša podpora močno vpliva na njegovo okrevanje in izid zdravljenja. Tukaj je nekaj pravil, ki jih je treba upoštevati:

Kaj početi:

• Sprejmite jih, poslušajte jih: Konverzijska motnja je resnično zdravstveno stanje. Ljudje z njo imajo pogosto občutek, da jim drugi ne verjamejo. Zaradi tega občutka se lahko obotavljajo poiskati pomoč. Občutek, da jim nekdo verjame, jih lahko zelo spodbudi, da poiščejo zdravljenje.
• Vprašajte, kako lahko pomagate: Ljudje s konverzijsko motnjo se lahko počutijo zelo osamljene in izolirane. Zavedanje, da je nekdo pripravljen pomagati, lahko veliko spremeni. Lahko jih tudi spodbudite, da še naprej iščejo zdravljenje, ko se soočajo s težavami.
• Izvedite več o njihovi bolezni in bodite odprti za podporo: Zdravnik vaše ljubljene osebe se bo morda želel z vami pogovoriti o bolezni. Vaša ljubljena oseba ali njen zdravnik vas bo morda vprašal, ali bi se želeli udeležiti svetovanja. Poskusite se udeležiti, saj vam bo to, kar boste izvedeli, pomagalo pri podpori vaše ljubljene osebe.

Stvari, ki jih ne smete početi:

• Ne obtožujte jih, da se pretvarjajo: Obtoževanje, da se pretvarjajo, da imajo simptome resnične, prepoznane bolezni, imenovane »konverzijska motnja«, lahko vaši ljubljeni osebi povzroči veliko bolečine in stresa.
• Ne recite: "To je samo v tvoji glavi": Posledice duševnega zdravja ne obstajajo le v človekovi glavi. Raziskovalci in strokovnjaki so dokazali, da težave z duševnim zdravjem vplivajo na celotno telo, nekatere pa lahko povzročijo hude in zastrašujoče fizične simptome.
• Ne pozabite skrbeti zase: Tako kot pri mnogih drugih zdravstvenih stanjih lahko tudi bližnji ljudi s konverzijsko motnjo doživljajo stres. Ne pozabite skrbeti zase in za dobro počutje. Če ne morete sami skrbeti zase, ne boste mogli ustrezno pomagati drugim.

Končno, nekaj, o čemer je treba razmisliti.

Funkcionalna nevrološka simptomatska motnja, bolj znana kot konverzijska motnja, je stanje, pri katerem duševna težava povzroča fizične simptome. Stanje je resnično in simptomov oseba ne more nadzorovati. Žal mnogi ljudje s to motnjo menijo, da jim drugi – zlasti zdravstveni delavci – ne verjamejo. Zaradi tega se lahko izogibajo iskanju zdravniške pomoči, ki bi jim lahko pomagala, kar običajno poslabša njihove simptome.

Če imate »(konverzijsko motnjo)« ali če vaš zdravnik sumi, da imate to stanje, je normalno, da ste prestrašeni ali zaskrbljeni zaradi tega, kaj to pomeni. Če vas to skrbi ali če se sprašujete, ali vam bo zdravnik verjel, je najbolje, da o tem poveste svojemu zdravniku. Zdravnikova vloga ni, da vas sodi. Njegova vloga je, da ugotovi, kaj se vam dogaja, zakaj se to dogaja, in nato poskusi zdraviti. Če se vaš zdravnik zaveda vaših skrbi in strahov, vam bo lahko prisluhnil in vam ponudil podporo, nasvet ali rešitve, ki vam bodo pomagale, da se pomirite.

Konverzijska motnja, duševno zdravje, fizični simptomi, nevrološki simptomi, psihoterapija, stres, somatoformne motnje