Ali ste vedno žejni? Bi to lahko bil simptom sladkorne bolezni? (Polidipsija)

Tudi če pijete veliko vode, ne jeste preveč slane hrane in se ne gibljete dovolj, da bi se spotili, ste še vedno žejni? Ali pogosto čutite suhe in razpokane ustnice? Če je tako, se o tem vsekakor pogovorite s svojim zdravnikom. Prekomerna žeja in suha usta sta namreč dva glavna simptoma visokega krvnega sladkorja. Morda imate sladkorno bolezen, pa se tega morda ne zavedate. Če že jemljete zdravila za sladkorno bolezen, je morda čas, da nekoliko prilagodite svoj režim zdravljenja.

Kako se pri sladkorni bolezni pojavi ta pretirana žeja?

Ta neobvladljiva žeja, ki se pojavi pri sladkorni bolezni, je medicinsko znana kot polidipsija . To stanje se lahko pojavi pri obeh vrstah sladkorne bolezni.

Preprosto povedano, obstajata dve glavni vrsti sladkorne bolezni.

1. Sladkorna bolezen: To je vrsta, ki jo vsi običajno poznamo kot "sladkorno bolezen". Pri njej se raven sladkorja v krvi zelo zviša. Obstajata tudi dve vrsti.

• Sladkorna bolezen tipa 1: To je avtoimunska bolezen. To pomeni, da naš lastni imunski sistem uničuje celice v naši lastni trebušni slinavki, ki proizvajajo inzulin. Inzulin je hormon, ki pomaga sladkorju v krvi vstopiti v celice za proizvodnjo energije.
• Sladkorna bolezen tipa 2: Do nje pride, ko telo ne proizvaja dovolj inzulina ali pa inzulin, ki ga proizvaja, ne deluje pravilno.

2. Diabetes insipidus: To je zelo redko stanje. Nima nobene zveze z ravnjo sladkorja v krvi. Vpliva na ledvice in hormone, ki uravnavajo njihovo delovanje. Zaradi tega telo proizvaja prekomerne količine urina. Pogosto uriniranje lahko dehidrira telo in povzroči prekomerno žejo.

Torej lahko vidite, da lahko tako visok krvni sladkor kot pogosto uriniranje povzročita hudo, nenehno žejo.

Žeja je pomemben opozorilni znak sladkorne bolezni!

Predstavljajte si inzulin kot ključ, ki pomaga našim celicam uporabljati glukozo kot gorivo za proizvodnjo energije. Ko vaše telo nima dovolj tega inzulina ali ko ta ne deluje pravilno, se ves sladkor, ki ne more priti v celice, kopiči v krvi.

V tem času začneta delovati dva superjunaka v našem telesu. To sta naši ledvici .

Ko se to zgodi, ledvice ne morejo več absorbirati vsega tega dodatnega sladkorja nazaj v telo. Nato ga začnejo izločati z urinom. Pomembno je, da se ta sladkor ne izloči sam od sebe. Tako kot pri stiskanju vode iz gobe, potegne tekočino iz telesnih tkiv in jo nato izloči z urinom. Ta proces povzroči dehidracijo telesa in neznosno žejo.

Je to zaradi sladkorne bolezni ali obstaja kakšen drug razlog?

Če niste žejni ne glede na to, koliko popijete, ali če urinirate nenavadno veliko urina na dan, imate morda polidipsijo. Vendar ne paničarite in takoj ne sklepajte, da imate sladkorno bolezen. Obstajajo tudi drugi vzroki za prekomerno žejo in suha usta.

To stanje lahko povzročijo določena zdravila, zlasti.

Poleg tega se lahko suha usta obravnavajo tudi kot pomemben simptom pri drugih zdravstvenih stanjih, ne le pri sladkorni bolezni.

• Bolezni slinastih žlez
• Sjögrenov sindrom
• HIV/AIDS

Tveganja ignoriranja prekomerne žeje

Ta pretirana žeja ni le nadloga. Če jo prezremo, lahko povzroči resne zdravstvene težave.

1. Dehidracija: Nadaljnja dehidracija lahko povzroči slabost, omotico, glavobole in omedlevico. Dehidracija tudi zmanjša količino urina, ki ga proizvajate. To preprečuje telesu, da bi izločilo odvečni sladkor z urinom. To lahko povzroči hitro in nenadzorovano zvišanje ravni sladkorja v krvi.

2. Nenadzorovana visoka raven sladkorja v krvi: Ne glede na to, ali imate nediagnosticirano ali slabo nadzorovano sladkorno bolezen, visoka raven sladkorja v krvi predstavlja tveganje za celotno telo. Pravilno obvladovanje sladkorne bolezni pomeni zmanjšanje tveganja za naslednje zaplete:

Kaj storimo glede te pretirane žeje?

Če je vaša prekomerna žeja posledica sladkorne bolezni, je najboljša rešitev, da jo obvladate. To zahteva diagnozo in ustrezen načrt zdravljenja. Vse to je treba storiti pod vodstvom zdravnika .

• Zdravila za nadzor krvnega sladkorja: Če imate sladkorno bolezen tipa 1, si boste morali večkrat na dan injicirati inzulin ali uporabljati inzulinsko črpalko. Če imate sladkorno bolezen tipa 2, boste morda potrebovali zdravila, če samo dieta in vadba nista dovolj. To vključuje tablete, kot je metformin, in včasih inzulin.
• Kirurški poseg: Če ste debeli in imate sladkorno bolezen tipa 2, boste morda želeli razmisliti o kirurškem posegu za hujšanje. Pomaga vam lahko izgubiti znatno količino teže, normalizirati raven sladkorja v krvi in ​​​​morda odpraviti zdravila za sladkorno bolezen.
• Spremembe življenjskega sloga: Zdrava prehrana in vsakodnevna vadba lahko izboljšata skoraj vsako zdravstveno stanje, vključno s sladkorno boleznijo. Za pripravo načrta prehrane, ki se osredotoča na ogljikove hidrate, lahko poiščete pomoč nutricionista. Če kadite, naj bo opustitev kajenja prednostna naloga.

Začasne rešitve za suha usta

Medtem ko poskušate obvladovati sladkorno bolezen, lahko poskusite te stvari, da si olajšate suha usta.

• Žvečite žvečilni gumi brez sladkorja ali sesajte nekaj, na primer rezino pomaranče brez sladkorja. To bo spodbudilo proizvodnjo sline.
• Zmanjšajte vnos kave in čaja (kofeina).
• Ne uporabljajte ustnih vodic, ki vsebujejo alkohol.
• Čez dan popijte nekaj požirkov vode.
• Nekatera zdravila za prehlad in alergije brez recepta (antihistaminiki, dekongestiv) lahko dodatno dehidrirajo telo. Izogibajte se jemanju teh zdravil brez zdravniškega nasveta.
• Za dodajanje vlage zraku v prostoru, kjer spite, uporabite vlažilec zraka .
• Popolnoma se izogibajte žvečenju tobaka ali kajenju.