Se tudi vam zdi slabo? Poglejmo si nekaj o driski.

Ojoj, spet sem moral na stranišče! Ni dobro imeti večkrat na dan vodeno blato, kajne? Nekateri se zgražajo nad besedo "driska". Ampak to se lahko zgodi vsakemu od nas in je zelo pogosto. Ko pa pomisliš, zakaj se to dogaja in kako dolgo bo trajalo, postaneš še bolj zaskrbljen.

Kaj je driska? Če smo natančni ...

Preprosto povedano, driska je, ko je vaše blato mehko, kar pomeni, da je vodeno. Lahko se pojavi večkrat na dan, ne pa običajno. Večinoma izgine v dveh ali treh dneh, zato ni razloga za skrb. Vendar pa je driska včasih lahko znak nečesa resnejšega. Lahko povzroči tudi dehidracijo ali pomanjkanje hranil. Zato je pomembno vedeti, kakšni so simptomi, kdaj obiskati zdravnika in kdaj preprosto ostati doma.

Katere so vrste driske?

Imena driske se nekoliko razlikujejo glede na trajanje bolezni. Poglejmo, katera so.

Akutna driska

To je najpogostejša vrsta driske. Traja dan ali dva in je običajno vodena. Večinoma izgine brez posebnega zdravljenja. Verjetno se vam je to že zgodilo, kajne? Morda ste pojedli nekaj neprebavljenega ali pa ste imeli manjše prebavne motnje.

Vztrajna driska

Ta vrsta driske lahko traja od dva do štiri tedne. Lahko je nekoliko nadležna, saj lahko več dni čutite prebavne motnje.

Kronična driska

To je vrsta, ki bi nas morala najbolj skrbeti. Če driska traja več kot štiri tedne ali če postane huda in se ponovi, velja za kronično drisko . To je lahko znak resnejše osnovne bolezni. Zato se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom.

Kako pogosta je driska?

To je pravzaprav zelo pogosto. Prizadene lahko kogarkoli, od majhnih otrok do odraslih. Pomislite, povprečen odrasel ima drisko vsaj enkrat na leto. Majhni otroci jo lahko dobijo približno dvakrat na leto. Torej se to ne zgodi samo vam.

Zakaj dobimo drisko? Obstaja veliko razlogov!

Glavni vzrok driske je virus, ki vstopi v črevesje in povzroči okužbo. Nekateri ljudje to imenujejo tudi "trebušna gripa" ali "trebušna bolezen". Vendar pa obstaja še veliko drugih vzrokov za drisko. Oglejmo si tudi te.

• Okužbe : Različni patogeni, in sicer virusi , bakterije in parazitiDrisko lahko povzročijo okužbe. Najpogostejši vzrok driske pri odraslih je gastroenteritis, ki ga povzroča norovirus . Glavni vzrok nenadne driske pri majhnih otrocih je rotavirus .

• Zastrupitev s hrano: Nevarna, pokvarjena hrana lahko v naše telo vnese škodljive toksine in patogene. Ko ti vstopijo v črevesje, povzročijo drisko. Morda ste že slišali za "potovalno drisko". To je driska, ki se pojavi, ko potujemo v neznano okolje, zlasti na kraj s slabo higieno . Najpogosteje jo povzroči bakterijska okužba. Predstavljajte si, da ste šli na počitnice, jedli zunaj in zboleli.

• Zdravila: Driska je lahko stranski učinek nekaterih zdravil. Na primer, antibiotiki uničujejo slabe bakterije, ki nas zbolijo, lahko pa uničijo tudi dobre bakterije v našem telesu. Ko se te dobre bakterije zmanjšajo, se lahko pojavi tudi driska. Drisko lahko povzročijo tudi nekateri antacidi, ki vsebujejo magnezij, nekatera zdravila proti raku in druga zdravljenja. Prekomerna uporaba odvajal lahko povzroči tudi drisko.

• Živila, ki motijo ​​vaš prebavni sistem: Če ste intolerantni na laktozo , ima vaše telo težave s prebavo laktoze, sladkorja, ki ga najdemo v mleku in mlečnih izdelkih. To lahko povzroči drisko. Nekateri ljudje imajo tudi težave s prebavo fruktoze, sladkorja, ki ga najdemo v sadju in medu, ki se uporablja tudi za sladkanje hrane. Ljudje s celiakijo ne morejo prebaviti glutena, beljakovine, ki jo najdemo v pšenični moki, kar lahko povzroči drisko.

• Bolezni, ki prizadenejo črevesje: Driska je pogost simptom nekaterih bolezni, ki povzročajo vnetje in draženje v črevesju. Drisko lahko povzročijo bolezni, kot so Crohnova bolezen , ulcerozni kolitis in sindrom razdražljivega črevesja (IBS) . Če imate bolezen, kot je IBS, lahko stres in tesnoba poslabšata vaše simptome.

• Operacija črevesja (postopki na črevesju):Mnogi ljudje po operaciji črevesja doživijo drisko. Prebavni sistem lahko traja nekaj časa, da absorbira hranila iz hrane, ki jo zaužijete, in iz odpadnih produktov oblikuje trdno blato.

Kakšni so simptomi driske?

Glavni simptom driske je mehko, vodeno blato. Poleg tega obstaja še nekaj drugih pogostih simptomov:

• Napihnjenost ali bolečine v trebuhu.
• Občutek hitre in nujne potrebe po odvajanju blata.
• Slabost (občutek, kot da se vam obrača želodec).

Če ti simptomi trajajo le nekaj dni, običajno ni potrebe po obisku zdravnika.

Simptomi hude driske - Če jih imate, nemudoma obiščite zdravnika!

Včasih je driska lahko huda. To pomeni, da je lahko znak resne osnovne okužbe, ki se brez zdravljenja ne bo izboljšala. Če imate drisko skupaj s temi simptomi, se posvetujte z zdravnikom:

• Vročina.
• Huda bolečina.
• Bruhanje.
• Izločanje krvi ali sluzi z blatom.
• Izguba teže (to pomeni, da vaše telo ne absorbira hranil pravilno).

Pazite na dehidracijo!

Največje tveganje pri driski je dehidracija, kar je izguba vode iz telesa. To je lahko še posebej nevarno za majhne otroke, ljudi, starejše od 65 let, in tiste z oslabljenim imunskim sistemom. Če se dehidracija ne zdravi, lahko povzroči odpoved ledvic, možgansko kap, srčni infarkt ali celo smrt.

Če so to znaki dehidracije, nemudoma poiščite zdravniško pomoč:

* Glavobol (ali glavobol ).

* Koža postane rdeča in suha.

* Tesnoba in zmedenost.

* Huda slabost in bruhanje.

* Omotica.

* Ekstremna utrujenost, ki ne popusti niti po počitku.

* Temno obarvan urin, malo ali nič izločanja urina.

Znaki dehidracije pri dojenčkih in majhnih otrocih:

• Manj kot šest mokrih plenic na dan (dojenčki).
• Osem ur brez mokrih plenic ali brez uriniranja (majhni otroci).
• Brez solz pri joku (dojenčki in majhni otroci).

Kateri zapleti se lahko pojavijo zaradi driske?

Kot smo že omenili, je dehidracija glavni in najnevarnejši zaplet. Če se driska nadaljuje, lahko povzroči tudi stanja, kot je podhranjenost, saj telo ne more pravilno absorbirati hranil, ki jih potrebuje.

Kako prepoznati drisko?

Večinoma običajna driska ne zahteva posebne diagnoze ali zdravljenja. V hujših primerih pa bo zdravnik poskušal ugotoviti vzrok. Vprašal vas bo o vaši zdravstveni anamnezi, morebitni družinski anamnezi bolezni, nedavni anamnezi potovanj in morebitnem stiku z bolnimi. Morda bo opravil tudi teste, kot so:

• Krvne preiskave: Preverite določena zdravstvena stanja, ki lahko povzročajo drisko.
• Test blata: Preverjanje krvi, bakterijskih okužb in parazitov v blatu.
• Vodikov dihalni test: Preverite alergijo na laktozo ali fruktozo ali prekomerno rast bakterij.
• Endoskopija: Za preverjanje strukturnih težav v zgornjem in spodnjem prebavnem traktu, ki bi lahko povzročile drisko, kot so tumorji, razjede ali rak.

Kako zdraviti drisko?

Drisko lahko pogosto zdravite doma. Nekatera zdravila proti driski, ki so na voljo brez recepta, kot je bizmutov subsalicilat (v nekaterih državah na voljo pod blagovnima znamkama Pepto-Bismol® ali Kaopectate®), lahko zagotovijo hitro olajšanje. Če pa se driska po nekaj dneh ne izboljša ali če jo spremljajo simptomi hude driske, morate vsekakor obiskati zdravnika. Zdravnik vam lahko predlaga zdravljenje, kot so:

• Antibiotiki ali antiparazitiki: Ta zdravila ubijajo patogene, ki povzročajo okužbe.
• Zdravila za kronične bolezni: Zdravljenje osnovnih bolezni, ki povzročajo drisko, kot sta vnetna črevesna bolezen (IBD) in sindrom razdražljivega črevesja , lahko tudi zmanjša drisko.
• Probiotiki: Probiotiki pomagajo v boju proti driski tako, da obnavljajo dobre bakterije v črevesju. Zdravnik vam lahko priporoči, da poskusite s temi zdravili. Vendar ne pozabite, da ne začenjate jemati probiotikov ali drugih prehranskih dopolnil, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom.

Ali se lahko driska pozdravi brez zdravil?

Da, akutno drisko je pogosto mogoče pozdraviti s preprostimi domačimi zdravili.

• Pijte veliko vode in drugih tekočin, ki vsebujejo elektrolite. To vključuje razredčene, nesladkane sadne sokove, juhe, športne napitke (kot je Gatorade®) in brezalkoholne pijače brez kofeina. Te pijače pomagajo nadomestiti vodo in elektrolite, izgubljene zaradi driske. Elektroliti so snovi, ki pomagajo našemu telesu vzdrževati pomembne funkcije, kot je vzdrževanje ravnovesja tekočin. V naši državi je "Jeevani" odlična pijača za takšne čase.
• Izberite živila, ki lahko zgostijo vaše blato.Nekatera živila z nizko vsebnostjo vlaknin lahko povzročijo trdo blato. Poskusite z dieto BRAT : (B) banane, (R) beli riž, (A) jabolčna omaka in (T) kruh. Dobre so tudi stvari, kot so krompir, rezanci, pusta govedina, ribe in piščanec ali puran brez kože. Sprememba prehrane lahko zelo pomaga.
• Izogibajte se kofeinu in alkoholu. Kofeinska hrana in pijača imata lahko blag odvajalni učinek in lahko poslabšata drisko. Zato se izogibajte stvarem, kot so kava, čaj, zeleni čaj in čokolada. Uživanje alkohola lahko povzroči tudi dehidracijo.
• Izogibajte se hrani, ki povzroča napenjanje. Izogibanje hrani, kot so fižol, zelje, brstični ohrovt, pivo in gazirane pijače, lahko pomaga zmanjšati prebavne motnje. Včasih lahko driska povzroči začasno intoleranco na laktozo. Zato se je najbolje izogibati mlečnim izdelkom, dokler se driska ne izboljša.

Kako zmanjšati nelagodje, ki ga povzroča driska?

Driska lahko povzroči bolečino, srbenje in pekoč občutek okoli anusa. Bolečino lahko občutite tudi pri odvajanju blata. Za zmanjšanje te bolečine si lahko privoščite sedežno kopel z nekaj tople vode v umivalniku. Ko pridete iz vode, nežno osušite predel okoli anusa, vendar ga ne drgnite močno. Nanos vazelina ali kreme za hemoroide na predel okoli anusa lahko prav tako pomaga zmanjšati draženje.

Kaj naj storim, če ima moj dojenček ali malček drisko?

Če ima vaš otrok hudo drisko, takoj pokličite svojega pediatra. Zdravljenje driske pri otrocih se razlikuje od zdravljenja pri odraslih. Nekatera zdravila brez recepta so lahko škodljiva za otroke. Prav tako so otroci bolj dovzetni za dehidracijo kot odrasli. Zdravnik vam bo povedal, kako jih najbolje hidrirati. Lahko pa storite nekaj takega, kot je:

• Materino mleko.
• Mleko v prahu.
• Za starejše otroke so primerni elektrolitski napitki (npr. Pedialyte®, pri nas je primeren "Jeevani") (teh dojenčkom ni priporočljivo dajati brez zdravniškega nasveta).

Najboljše možnosti za ohranjanje hidracije vašega otroka se lahko s starostjo spreminjajo. Preden otroku daste novo tekočino ali katero koli vrsto zdravljenja, se vedno posvetujte z zdravnikom.

Ali je mogoče preprečiti drisko?

Čeprav driske ne morete vedno preprečiti, lahko zmanjšate tveganje za njen razvoj zaradi okužb ali onesnažene hrane.

• Upoštevajte dobre higienske prakse: Po uporabi stranišča, pred pripravo hrane in pred jedjo si temeljito umijte roke z milom in vodo ali pa uporabite razkužilo za roke.
• Cepite se: Cepivo proti rotavirusom preprečuje drisko, ki jo povzročajo rotavirusi. COVID-19Cepivo lahko zmanjša tveganje za razvoj COVID-a in tveganje za razvoj simptomov COVID-a, vključno z drisko.
• Pravilno shranjujte hrano: Hrano shranjujte pri pravilni temperaturi in vso hrano kuhajte na priporočeni temperaturi. Ne tvegajte z uživanjem hrane s pretečenim rokom uporabe.
• Med potovanjem bodite previdni pri pitju: Med potovanjem ne pijte neprečiščene vode. Izogibajte se vodi iz pipe, ledenim kockam ali umivanju zob z vodo iz pipe. Izogibajte se nepasteriziranemu mleku ali sadnim sokovom. Pasterizacija je postopek, ki uniči mikrobe v nekaterih pijačah. Če ste v dvomih, pijte ustekleničeno vodo ali nekaj, kar ste prej prekuhali (kava, čaj).
• Med potovanjem bodite previdni pri tem, kaj jeste: Izogibajte se surovemu ali premalo kuhanemu mesu (vključno z morskimi sadeži), pa tudi surovemu sadju in zelenjavi. Čeprav sta sadje in zelenjava na splošno zdrava, vas lahko nečistoče v njuni kožici zbolijo.

Kdaj se morate o driski pogovoriti z zdravnikom?

Če se driska po nekaj dneh ne izboljša ali če se izboljša in se nato vrne, se posvetujte z zdravnikom . Če imate poleg driske simptome, kot so vročina, hude bolečine ali kri v blatu, nemudoma obiščite zdravnika. Če imate znake dehidracije, vsekakor obiščite zdravnika, saj lahko stanje postane resno, če se ne zdravi.

Nekaj ​​pomembnih stvari za vas (Sporočilo za domov)

Odvajanje blata, torej iztrebljanje, je normalen del našega življenja. Zato je driska lahko tako neprijetna. Moti našo običajno dnevno rutino. Driska je večinoma začasno stanje, ki se v nekaj dneh izboljša. Če pa se ne izboljša ali če imate simptome hude driske, se posvetujte z zdravnikom. Naj vas to ne bo sram. Driska je zelo pogosto stanje, ki ga vaš zdravnik zelo dobro pozna. Svetoval vam bo, kako si najbolje hitro olajšati težave. Ostanite zdravi!

---

Driska , napenjanje, dehidracija, zastrupitev s hrano, črevesne bolezni, zdravstveni nasveti