Se vam včasih zdi, da so lasje, ko jih češete, zelo suhi, kot slama, in zelo težki za oblikovanje? Ne glede na to, koliko balzama uporabite in koliko nege namenite, se morda zdi, da ta suhost ne bo izginila. To je pravzaprav pogosta težava, ki jo ima veliko ljudi. V tem članku bomo torej govorili o tem, zakaj naši lasje postanejo tako suhi, kakšni so razlogi za to in kaj lahko storimo, da bi to stanje nadzorovali.
Kaj so suhi lasje?
Preprosto povedano, suhe lase lahko povzročita dva vzroka. Prvi je, da vaše lasišče ne proizvaja dovolj naravnega olja (sebuma), ki ga lasje potrebujejo, da ostanejo navlaženi in gladki. Drugi je, da lasje ne morejo zadržati potrebne vlage in ta izhlapeva. V obeh primerih so posledica brezživi, suhi lasje.
Kako prepoznati suhe lase? (Simptomi)
Če so vaši lasje suhi, lahko opazite te simptome.
- Pustota ( Dullness ): Lasje, ki so izgubili svoj naravni sijaj ali lesk, zaradi česar so dolgočasni.
- Krhkost: Lasna stebla so zelo šibka. Pri česanju, dotiku ali celo samo krtačenju se lasna stebla na sredini zlomijo.
- Skodranost: Lasje so težko urejeni. Prameni las niso lepo urejeni in imajo skodran, neurejen videz. Kot kup sena.
Zakaj so naši lasje tako suhi? Kateri so razlogi?
Ne obstaja en sam vzrok za izpadanje las, temveč številni dejavniki, ki lahko k temu prispevajo. Nekatere lahko nadzorujemo, druge pa so povezane s spremembami v našem telesu . Oglejmo si te vzroke enega za drugim.
| Vzrok | Preprosta razlaga |
|---|---|
| Suho lasišče | Lasni mešički dobijo naravno vlago iz žlez, ki proizvajajo olje na lasišču. Če je lasišče suho, lasje ne dobijo potrebnega olja. Ko je lasišče suho, se koža včasih lušči. Temu pravimo tudi "prhljaj". |
| Staranje | S staranjem se proizvodnja olja v telesu naravno zmanjšuje. Hormonske spremembe, zlasti pri ženskah po menopavzi, lahko povzročijo suhost las. |
| Vpliv na okolje | Suho, vroče podnebje naše države ter stalna izpostavljenost ostremu soncu in vetru niso dobri za lase. Prav tako pogosto kopanje v morju, slani vodi in plavanje v bazenih v kombinaciji s klorom lasem odvzame vlago. |
| Izpadanje las | Zdrav las ima na zunanji strani zaščitno ovojnico. Tej ovojnici pravimo povrhnjica . Tako kot strešniki na strehi tudi ta ovojnica ščiti vlago v lasnem steblu. Ko je ta ovojnica poškodovana (npr. zaradi vročine, kemikalij), je, kot da bi se strešnik odlepil. Takrat lahko vlaga v lasnem steblu zlahka izhlapi. |
| Naše slabe navade (nega las) |
|
| Zdravstvene težave | Tudi nekatere zdravstvene težave lahko povzročijo suhe lase. Na primer motnje hranjenja, kot sta anoreksija nervoza ali bulimija , in hormonske težave, kot so težave s ščitnico.(Hipotiroidizem, hipoparatiroidizem). |
Najpomembneje: če so vaši lasje suhi, se počutite nenavadno utrujeni, imate težave z mrazom, se počutite letargično ali vam prekomerno izpadajo lasje, se vsekakor posvetujte z zdravnikom . To je lahko znak druge zdravstvene težave.
Kaj lahko storite glede suhih las? (Zdravljenje in domača zdravila)
Dobra novica je, da je v večini primerov to suhost mogoče nadzorovati z nekaj spremembami v naših navadah in ustrezno nego.
- Zmanjšajte pogostost umivanja las: Če si lase šamponirate vsak dan, poskusite to omejiti na dva do tri dni na teden. To bo ohranilo naravna olja v vašem lasišču. Prav tako bo zmanjšalo potrebo po sušenju s fenom.
- Uporabljajte blag šampon: Izberite šampone, ki so posebej zasnovani za suhe lase . Vsebujejo manj agresivnih detergentov, ki lahko izsušijo vaše lase.
- Obvezno uporabite balzam: Po šamponiranju uporabite dober vlažilni balzam. Pomaga zgladiti zunanjo plast lasne povrhnjice in zadržati vlago.
- Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo alkohol: Preverite, ali laki za lase, pene itd., ki jih uporabljate, vsebujejo alkohol. Alkohol lahko vaše lase še bolj izsuši.
- Privoščite si naravno oljno nego: Približno enkrat na teden si lasišče in lase temeljito zmasirajte z naravnim oljem, kot je kokosovo olje, mandljevo olje ali jojobino olje, pustite delovati približno eno uro in nato sperite.
- Striženje razcepljenih konic: Razcepljene konice lahko naredijo vaše lase puste in suhe. Striženje las vsaka dva do tri mesece lahko pomaga ohranjati njihovo zdravje.
- Poskrbite za vitamine in minerale: Hranila, kot so železo, vitamin D, folat, vitamin B12 in selen, so zelo pomembna za zdrave lase. Zelo pomembno je uživati uravnoteženo prehrano.
Vendar ne pozabite, da se s svojim zdravnikom pogovorite o tem, ali potrebujete te vitamine v obliki tablet in koliko jih jemati. Ni dobro jemati vitaminov sami.
Sporočilo za domov
- Suhi lasje so pogosta težava mnogih ljudi, vendar jo je z ustrezno nego mogoče v veliki meri nadzorovati.
- Bodite previdni pri tem, kako si umivate lase, katere izdelke uporabljate (šampon, balzam) in kako jih izpostavljate prekomerni vročini.
- Zaščitite lase pred soncem, slano vodo in klorom. Po plavanju v oceanu ali bazenu ne pozabite sprati las s čisto vodo.
- Če se poleg suhih las pojavijo tudi drugi simptomi, kot sta pretirana utrujenost in izpadanje las, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.
- Tako kot zunanja nega je za zdrave lase pomembna tudi notranja prehrana. Poskusite jesti uravnoteženo prehrano.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar