Ali včasih pomislite: "Ne vem, ali imam holesterol"? Je kot tihi sovražnik. Lahko se skriva v vašem telesu brez kakršnih koli simptomov in nenadoma utre pot resni bolezni, kot sta srčni infarkt ali možganska kap. Edini način, da zagotovo veste, ali imate holesterol ali ne, je torej krvni test. Ampak ali mora vsakdo opraviti ta test? Kako pogosto ga je treba opraviti? Pogovorimo se o tem podrobneje.
Kako pogosto naj opravim test holesterola?
Pravzaprav je na to vprašanje nekoliko težko dati en sam odgovor. Ker celo največje svetovne zdravstvene organizacije dajejo različne nasvete o tem. Torej boste morda imeli manjšo težavo. V redu, poglejmo si torej, kakšna so ta priporočila.
| Organizacija | Priporočilo |
|---|---|
| Ameriško združenje za srce (AHA) in CDC | Če imate nizko tveganje za srčne bolezni, je dobro, da se pregledate vsake 4–6 let, začenši pri 20. letu starosti. Po 40. letu starosti bo zdravnik izračunal vaše tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap za naslednjih 10 let in se odločil, kako pogosto naj bi se pregledali. |
| Nacionalni inštitut za srce, pljuča in kri (NHLBI) | Ti ljudje ga priporočajo tudi otrokom.
|
| Delovna skupina za preventivne storitve ZDA (USPSTF) | Pravijo, da je smiselno preverjati holesterol in trigliceride vsaj vsakih 5 let. |
Veste, v vsakem priporočilu so majhne razlike. Zato pravimo, da je to osebna odločitev.
Kaj se zgodi, če obstajajo dejavniki tveganja?
Vendar ti časovni okviri niso enaki za vse. Če imate določene dejavnike, ki povečujejo tveganje za srčne bolezni, vam bo zdravnik morda priporočil, da se testirate prej in pogosteje . Kateri so ti dejavniki tveganja?
- Če ima kdo v vaši družini (mati, oče, sorojenci) zgodovino visokega holesterola.
- Če je kdo v družini imel srčno bolezen v mladosti (mlajši od 55 let za moške, mlajše od 65 let za ženske).
- Če imate sladkorno bolezen.
- Če imate visok krvni tlak.
- Če ste kadilec.
- Če obstaja huda debelost.
Zato se ne odločajte na podlagi nečesa, kar vidite na internetu ali slišite od prijatelja. Najboljše in najvarneje je, da obiščete svojega družinskega zdravnika, se pogovorite o svojih osebnih dejavnikih tveganja in se na podlagi njegovega nasveta testirate.
Kaj išče "lipidni panel", ki ga predpiše zdravnik?
Če se vaš zdravnik odloči, da potrebujete preiskavo, bo naročil krvni test, imenovan »lipidni panel« . Ta lahko zagotovi informacije o več vrstah maščob v vaši krvi. Preprosto povedano, to se zgodi takole:
| Kaj se gleda (komponenta) | Preprosto povedano ... |
|---|---|
| LDL holesterol | Temu pravimo "slab holesterol". Nabira se v stenah krvnih žil, jih zožuje in povečuje tveganje za srčne napade in kapi. |
| HDL holesterol | Temu pravimo "dober holesterol", ker odstranjuje slab LDL holesterol iz krvnih žil in ga prenaša v jetra. Torej, več ko ga je, tem bolje. |
| Skupni holesterol | To je vsota vsega holesterola v krvi, vključno z LDL in HDL. |
| Trigliceridi | To je še ena vrsta maščobe, ki se nahaja v krvi. Telo na ta način shranjuje dodatne kalorije iz hrane, ki jo zaužijemo. Povečane ravni te maščobe povečajo tudi tveganje za srčne bolezni. |
Kaj storite, ko prispe poročilo o testu?
Ko prejmete poročilo, ne paničarite in se ne odločajte sami na podlagi številk. Vzemite ga s seboj in se sestanite z zdravnikom, ki vas zdravi.
Na splošno večina zdravnikov meni, da je skupna raven holesterola 200 mg/dl ali več nekoliko visoka. Tveganje se poveča, še posebej, če je raven "dobrega" holesterola (HDL) v tem območju nižja od 40–60 mg/dl.
Nova ideja pa je, da svojih odločitev ne sprejemate samo na podlagi teh številk. Zdravnik bo upošteval vašo starost, spol, druga zdravstvena stanja (kot sta sladkorna bolezen in visok krvni tlak), družinsko anamnezo in ali kadite, ter vam razložil, kako te številke vplivajo na vaše splošno tveganje za srčne bolezni. Možno je, da so vaše številke nekoliko višje, vendar nimate drugih dejavnikov tveganja in da morda ni večjih težav. Podobno, če so vaše številke normalne, vendar imate veliko drugih dejavnikov tveganja, vam bo zdravnik morda priporočil spremembe življenjskega sloga ali vam predpisal zdravila.
Sporočilo za domov
- Visok holesterol je tiho stanje brez simptomov, zato je pomembno, da se testirate.
- Kako pogosto se morate testirati, je odvisno od vaše starosti, družinske anamneze in drugih dejavnikov tveganja in ni enotnega pravila za vse.
- Ne odločajte se na podlagi tega, kar ste prebrali na internetu ali kar vam je rekel prijatelj. Pogovorite se s svojim zdravnikom in upoštevajte njegov nasvet.
- Številke v poročilu »Lipid Panel« najbolje razume vaš zdravnik. Z njim ali njo se pogovorite o svojem splošnem zdravstvenem stanju in sprejmite prave odločitve.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar