Ali tudi vi imate to hudo bolečino v sklepih? Spoznajmo več o protinu.

Včasih, ko se zjutraj zbudite, se vam zgodi, da sklep, še posebej palec na nogi, koleno ali gleženj, nenadoma pordeči, oteče in vas boli? Ali vas tako boli, da se ga sploh ne morete dotakniti? Ali imate občutek, kot da gori? Če je tako, imate morda bolezen, imenovano 'protin'. Mnogi ljudje temu pravijo tudi 'protin'. Pogovorimo se o tem preprosto, na način, ki ga boste razumeli.

Kaj točno je protin?

Preprosto povedano, protin je vrsta vnetnega artritisa . Povzroča ga presežek kemikalije, imenovane sečna kislina, v našem telesu. Sečna kislina nastane, ko telo razgradi kemikalije, imenovane purini, ki jih najdemo v določeni hrani. Običajno se ta sečna kislina filtrira skozi ledvice in izloči z urinom.

Včasih pa naša telesa proizvedejo preveč sečne kisline ali pa je ledvice ne morejo pravilno izločiti. Takrat se začne težava. Ta odvečna sečna kislina se začne odlagati v sklepih kot ostri, trnom podobni kristali. Ko se ti kristali kopičijo, se nenadoma pojavi "napad protina" s hudo bolečino in oteklino.

Najpogosteje to prizadene sklep palca na nogi. Vendar pa lahko to stanje prizadene tudi druge sklepe v stopalu . Na primer:

• Kolena
• Gleženj
• Drugi sklepi stopal
• Sklepi rok in zapestij
• Komolci

Simptomi protina se pojavljajo in izginjajo večkrat. Temu pravimo »izbruhi« ali »napadi protina«. Zdravnik vam bo predpisal zdravila za znižanje ravni sečne kisline in spremembe v prehrani. To lahko pomaga zmanjšati pogostost teh napadov protina.

Kakšni so simptomi protina?

Napad protina je zelo boleča izkušnja. Lahko se začne nenadoma, pogosto sredi noči. Ko imate napad protina, lahko v prizadetem sklepu opazite simptome, kot so ti:

• Neznosna huda bolečina.
• Rdečina ali razbarvanje kože okoli sklepa.
• Otrdelost v sklepu, težave pri upogibanju in raztezanju.
• Otekanje.
• Ne samo, ko primem roko, ampak tudi ko se dotaknem rjuhe, je bolečina (občutljivost) neznosna.
• Sklep je topel, kot da "gori".

Kako dolgo lahko traja napad protina?

Napad protina običajno traja približno teden ali dva. Nekateri izbruhi lahko trajajo dlje, nekateri pa lahko povzročijo hujše simptome. Med napadi morda ne boste imeli nobenih simptomov protina.

Kaj povzroča protin?

Kot smo že omenili, se protin pojavi, ko ima telo preveč sečne kisline (stanje, ki ga imenujemo "hiperurikemija"). Ti kristali sečne kisline se odlagajo v sklepih in povzročajo bolečine.

Ne pozabite, da se protin ne razvije pri vseh samo zato, ker je njihova raven sečne kisline v krvi nekoliko povišana. Mnogi ljudje s hiperurikemijo nikoli ne razvijejo protina. To pomeni, da na to lahko vplivajo tudi drugi dejavniki, ne le povišane ravni sečne kisline.

Kdo ima večje tveganje za razvoj protina?

Protin lahko razvije vsak. Vendar pa je pri moških trikrat večja verjetnost, da bodo zboleli za protinom, kot pri ženskah. Pri ženskah se protin pogosto razvije po menopavzi. Ljudje z določenimi kroničnimi boleznimi imajo tudi večje tveganje za razvoj protina. Takšne bolezni vključujejo:

• Prekomerna telesna teža ali debelost.
• Srčne bolezni, zlasti kongestivno srčno popuščanje.
• Sladkorna bolezen.
• Visok krvni tlak (hipertenzija).
• Bolezen ledvic.
• Rak krvi.

Prav tako imate lahko večje tveganje za razvoj protina, če:

• Če imajo vaši starši ali stari starši protin (kar pomeni, da je deden).
• Če jeste preveč živalskih beljakovin – zlasti rdečega mesa, morskih sadežev in organov, kot so jetra in črevesje.
• Če redno pijete alkohol.
• Če jemljete diuretike (tablete za odvajanje vode).
• Če jemljete imunosupresive.

Katera hrana poslabša protin?

Kot smo že omenili, lahko hrana z visoko vsebnostjo purinov zviša raven sečne kisline v telesu in povzroči protin. Tukaj je nekaj živil, ki lahko to povzročijo:

• Sladkane pijače in sladka hrana: Polovica sladkorja, ki ga zaužijemo, je fruktoza, vrsta sadnega sladkorja. Ta se v telesu pretvori v sečno kislino. Zato lahko vsaka hrana ali pijača z visoko vsebnostjo sladkorja poslabša protin.
• Koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze: Tudi to je koncentrirana oblika fruktoze. V velikih količinah ga najdemo v pakirani hrani in prigrizkih z umetnimi aromami.
• Alkohol: Čeprav ni ves alkohol bogat s purini, alkohol preprečuje izločanje sečne kisline skozi ledvice, ki se nato ponovno absorbira in kopiči v telesu.
• Organski organi: Stvari, kot so jetra, črevesje, možgani in ledvice.
• Nekatera divjačina: Meso, kot sta gos in jelenov meso, vsebuje veliko purinov.
• Nekaj ​​morskih sadežev:Ribe, kot so sled, ostrige, školjke, trska, tuna, postrv in vahnja.
• Rdeče meso: govedina, kozje meso, svinjina, slanina.
• Puran: Še posebej začinjeno puranje meso.
• Omake in mesne omake.

Pomembno: To ne pomeni, da se morate tej hrani popolnoma izogibati. Vendar je za nekoga s protinom zelo pomembno, da jo uživa zmerno.

Kako veste, če imate protin?

Če imate simptome protina, obiščite zdravnika. Pregledal vas bo in vas povprašal o vaših simptomih. Zdravniku povejte, kdaj ste prvič opazili bolečine in otekanje sklepov ter kako pogosto se ti simptomi pojavljajo.

Katere preiskave se opravijo za diagnosticiranje protina?

Zdravnik vam lahko opravi nekaj slikovnih preiskav , s katerimi posname slike prizadetih sklepov. S temi preiskavami lahko preverite tudi morebitne poškodbe sklepov, ki jih povzroča protin. Morda boste morali opraviti preiskave, kot so te:

• Rentgenski žarki.
• Ultrazvok.
• MRI (slikanje z magnetno resonanco).
• CT preiskava – zlasti dvoenergijska CT preiskava.

Drugi pogosti testi, ki se uporabljajo za diagnosticiranje protina, vključujejo:

• Krvne preiskave, ki merijo raven sečne kisline v krvi.
• Aspiracija sklepa: Postopek, pri katerem se z iglo odvzame vzorec tekočine iz notranjosti sklepa. To lahko natančno zazna prisotnost kristalov sečne kisline.

Kako se zdravi protin?

Pri zdravljenju protina je treba upoštevati dve glavni stvari. Prva je nadzor simptomov, ko se pojavi napad protina, druga pa je zmanjšanje ravni sečne kisline z zmanjšanjem uživanja živil z visoko vsebnostjo purinov.

Zdravila za protin

Zdravnik vam lahko priporoči zdravila, kot so ta, za pomoč pri obvladovanju simptomov:

• NSAID (nesteroidna protivnetna zdravila): To so zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila. Na primer, zdravila, kot sta ibuprofen in naproksen, lahko kupite v lekarni. Vendar pa ta niso primerna za ljudi s težavami, kot so bolezni ledvic ali razjede na želodcu. Zato jih ne jemljite brez posveta z zdravnikom.
• Kolhicin: To je zdravilo na recept. Če ga vzamete v 24 urah po napadu protina, lahko zmanjša vnetje in bolečino.
• Kortikosteroidi: Tudi to so zdravila, ki zmanjšujejo vnetje. Zdravnik vam jih lahko predpiše v obliki tablet za peroralno jemanje. Lahko vam da tudi injekcijo v prizadeti sklep ali bližnjo mišico.

Zdravnik vam lahko predpiše tudi zdravila za znižanje ravni sečne kisline v krvi. Najpogosteje uporabljena zdravila so:

• Alopurinol.
• Febuksostat.
• Peglotikaza.
• Probenecid.

Dieta z nizko vsebnostjo purinov za protin

Zdravnik vam lahko priporoči dieto z nizko vsebnostjo purinov . To vključuje izločanje živil z visoko vsebnostjo purinov in uživanje več določenih živil, ki pomagajo znižati raven sečne kisline.

Ali se lahko protin popolnoma pozdravi?

Pravzaprav protina ni mogoče popolnoma ozdraviti. Vendar pa lahko s sodelovanjem z zdravnikom, ki bo našel pravo zdravljenje za nadzor simptomov in znižanje ravni sečne kisline, močno zmanjšate pogostost napadov protina.

Kaj naj pričakuje oseba s protinom?

Če imate protin, lahko pričakujete, da se bodo simptomi pojavljali in izginjali. Če ne dobite ustrezne diagnoze in zdravljenja, se lahko ti izbruhi pogosteje pojavljajo.

Pri nekaterih ljudeh se lahko v zgodnjih fazah, tudi po začetku zdravljenja, ko se raven sečne kisline prilagodi novim zdravilom ali spremembam v prehrani, pojavi še nekaj napadov protina. To je normalno.

Kakšni so obeti za ljudi s protinom?

Mnogi bolniki s protinom najdejo kombinacijo zdravljenj in sprememb življenjskega sloga, ki jim sčasoma deluje. To jim lahko pomaga nadzorovati simptome in zmanjšati pogostost napadov protina. Protin je ozdravljivo stanje. Ohranjanje ravni sečne kisline v krvi pod 6 mg/dl lahko močno zmanjša pogostost napadov protina.

Če pa se protin ne zdravi, lahko povzroči trajno poškodbo sklepov. Bulice, ki nastanejo v sklepih in mehkih tkivih zaradi sečne kisline, se imenujejo tofi. Nekateri ljudje z nezdravljenim protinom lahko razvijejo tudi druge zdravstvene težave, kot so:

• Hudo vnetje sklepov in deformacija sklepov.
• Tophi – grudice, ki nastanejo zaradi kopičenja kristalov sečne kisline v sklepih in mehkih tkivih.
• Ledvični kamni.
• Bolezni srca.

Ali se lahko protin prepreči?

Najboljši način za preprečevanje protina je omejitev vnosa živil z visoko vsebnostjo purinov. Pijte tudi veliko vode, da ohranite pravilno delovanje ledvic in preprečite dehidracijo.

Redna vadba ne le zmanjšuje obremenitev sklepov, ampak tudi pomaga zaščititi pred debelostjo in drugimi stanji, ki prispevajo k razvoju protina.

Kako nadzorovati napad protina?

Ko imate napad protina, lahko za nadzor simptomov storite naslednje:

• Izogibajte se alkoholu in sladkim pijačam.
• Pijte veliko vode.
• Prizadeti sklep držite čim bolj nad nivojem srca.
• Na sklep položite led. Ledeni obkladek zavijte v tanko brisačo ali pa hladen obkladek položite za približno 15–20 minut večkrat na dan.
• Zmanjšajte pritisk na sklep tako, da se izognete naporni vadbi ali telesni dejavnosti.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če občutite nenadno, hudo bolečino v katerem koli sklepu, še posebej, če je sklep otekel, rdeč ali obarvan, nemudoma obiščite zdravnika. Simptomi protina so lahko podobni simptomom okužb, ki jih je treba takoj zdraviti.

Če imate več napadov protina ali če so vaši simptomi slabši kot prej, se o tem pogovorite tudi s svojim zdravnikom.

Katera vprašanja naj zastavim svojemu zdravniku?

• Ali imam protin ali kakšno drugo vrsto artritisa?
• Kaj naj storim, da preprečim prihodnje napade protina?
• Kateri hrani in pijači se moram izogibati?
• Ali bom potreboval zdravila za zdravljenje protina?

Kateri so prvi simptomi protina?

Napad protina se običajno pojavi nenadoma, brez večjega opozorila. Pogosto boste začeli čutiti nenadno, neznosno bolečino v prizadetem sklepu. Napadi protina se pogosto pojavijo ponoči. Zato lahko te simptome opazite, ko se zjutraj zbudite. Pogosto se napad protina iz stanja brez simptomov nenadoma razvije s hudimi simptomi.

Če vam še niso diagnosticirali protina ali če še niste imeli takšnih simptomov, čim prej obiščite zdravnika, da se prepričate, da nimate druge bolezni, kot je okužba.

Če že veste, da imate protin in imate občutek, da se vam začenja poslabšanje, takoj vzemite zdravilo, ki vam ga je predpisal zdravnik, da boste nadzorovali simptome.

Končno, ne pozabite (Sporočilo za domov)

Protin je boleče vnetno stanje sklepov. Ostri kristali, ki nastanejo zaradi presežka sečne kisline v telesu, se kopičijo v sklepih in povzročajo simptome, kot sta bolečina in otekanje. S pogovorom z zdravnikom in seznanitvijo z zdravili ter spremembami prehrane lahko nadzorujete simptome in zmanjšate pogostost prihodnjih napadov protina. Brez skrbi, to je obvladljivo stanje. Najpomembneje je, da upoštevate zdravnikova navodila.

Protin , sečna kislina, bolečine v sklepih, otekanje sklepov, purini, protin, nadzor prehrane