Vas skrbi vaše srce? Pogovorimo se o srčnih boleznih!

Danes bomo govorili o temi, ki je pomembna za mnoge ljudi in nekoliko strašljiva. To je srčna bolezen ali, kot vsi vemo, »srčna bolezen«. Morda si mislite: »Oh, to se mene ne tiče.« Ampak počakajte, zelo pomembno je, da vsi vedo za to. Ker je naše srce majhen, a zelo močan organ, ki daje življenje celotnemu telesu.

Kaj je ta srčna bolezen?

Preprosto povedano, srčne bolezni se nanašajo na različne težave, ki lahko prizadenejo vaše srce. Ko večina ljudi pomisli na srčne bolezni, takoj pomislijo na koronarno arterijsko bolezen (KBS) , ki je stanje, pri katerem se maščobne obloge kopičijo v arterijah srca in lahko povzročijo srčni napad. V resnici pa se lahko težave pojavijo v srčni mišici, zaklopkah ali celo v električnem sistemu srca. Predstavljajte si takole: naše srce je kot motor v našem telesu. Ta motor črpa kri, kisik in hranila po vsem telesu. Če torej s tem motorjem kaj narobe, kar pomeni, da ne dobi potrebnega "goriva", to vpliva na delovanje vseh drugih sistemov v našem telesu. Vendar pa obstaja dobra novica! Z majhnimi spremembami v našem življenjskem slogu in po potrebi z zdravili, ki jih jemljemo po navodilih zdravnika, lahko ohranimo zdravo srce in zmanjšamo tveganje za razvoj srčnih bolezni.

Katere so glavne vrste srčnih bolezni?

Srčna bolezen ni ena sama bolezen. Obstajajo različne vrste. Oglejmo si glavne vrste, ki jih opazimo:

• Zoženje krvnih žil v srcu zaradi maščobnih oblog: To imenujemo koronarna arterijska bolezen .
• Nenormalnosti srčnega utripa: Včasih srce bije počasi, včasih hitro. Temu pravimo aritmije .
• Bolezni srčnih zaklopk : Naše srce ima zaklopke, ki pomagajo krvi teči le v eno smer. Te lahko postanejo okvarjene.
• Kardiomiopatija: To vključuje stvari, kot sta oslabitev in zgostitev srčne mišice.
• Srčno popuščanje: To je stanje, ko srce ne more črpati dovolj krvi v telo.
• Prirojene srčne bolezni : Nekateri dojenčki se lahko rodijo z določenimi srčnimi napakami.
• Težave, ki se pojavijo v s tekočino napolnjeni vrečki okoli srca (perikardialne bolezni):V tej vrečki, ki ščiti srce, se lahko pojavijo stvari, kot je vnetje.

Vidite, kako raznoliki so. Zato so simptomi, ki jih doživlja vsaka oseba, drugačni.

Kako pogoste so srčne bolezni?

Pravzaprav so srčne bolezni vodilni vzrok smrti v mnogih državah po svetu, vključno z našo. Prizadenejo vse rase, ne glede na spol. Zato se je zelo pomembno tega zavedati.

Kakšni so simptomi srčnih bolezni? Skupaj z zgodnjimi opozorilnimi znaki

Simptomi se lahko razlikujejo glede na vrsto srčne bolezni, vendar obstaja nekaj pogostih znakov, na katere moramo biti pozorni :

• Palpitacije : Lahko se počutite kot utripajoč zvok, ki prihaja iz notranjosti prsnega koša.
• Potenje : Če se prekomerno potite brez posebnega razloga.
• Omedlevica , omotica : Občutek vrtoglavice ali vrtoglavice.
• Težave z dihanjem : Tudi po opravljeni manjši nalogi se vam vrti in imate občutek, kot da imate težave z dihanjem.
• Omotica ali nenadna izguba zavesti : Nenadna izguba zavesti in občutek, kot da boste padli.
• Bolečina, tiščanje, teža ali nelagodje v prsih ali zgornjem delu prsnega koša : To je simptom, ki se ga večina ljudi boji. Lahko se začne na sredini prsnega koša in se razširi po levi roki, vratu in čeljusti. Nekateri ljudje lahko čutijo, kot da jih nekaj stisne v prsih ali kot da jih nekaj tehta.
• Bolečine v vratu .
• Zgaga ali prebavne motnje : Nekateri ljudje morda mislijo, da gre za gastritis. Če pa ga spremljajo bolečine v prsih, bi vas moralo skrbeti.
• Slabost ali bruhanje .
• Otekanje spodnjega dela telesa : zlasti otekanje nog in gležnjev.
• Izčrpanost : Občutek utrujenosti ne glede na to, koliko spite.
• Težave s spanjem .
• Nezmožnost prenašanja vadbe : Stvari, ki so bile prej lahke, zdaj postanejo težke.
• Vročina : Pri nekaterih okužbah srca se lahko pojavi vročina.

Zgodnji opozorilni znaki:

Včasih nam telo daje majhne znake, preden se pojavi velika težava. Če jih prepoznate, lahko hitro poiščete zdravljenje:

* Bolečine v prsih.

* Zasoplost.

* Otekanje nog.

* Pogosta utrujenost.

* Omotica, nenadna omedlevica ali pogosti skorajšnji izpadi omedlevice.

Če še vedno imate enega ali več teh simptomov, morate vsekakor obiskati zdravnika . Ne ignorirajte jih.

Zakaj dobimo srčne bolezni? Kateri so vzroki?

Ni enega samega vzroka za srčne bolezni. Na različne vrste srčnih bolezni vplivajo različni dejavniki. Tukaj je nekaj pogostih dejavnikov, ki lahko prispevajo:

• Brazgotinjenje srčne mišice.
• Koronarna arterijska bolezen .
• Genetske težave : Nekatere srčne bolezni se lahko podedujejo.
• Težave z delovanjem ledvic.
• Okužbe: Tudi hude okužbe, ki se pojavijo zunaj srca, lahko prizadenejo srce.
• Težave s ščitnico .
• Revmatična bolezen .
• Spremembe v srcu se pojavijo s staranjem.
• Poškodbe dela srca.
• Poškodbe srca zaradi srčnih napadov.
• Nekatera zdravstvena stanja, na primer avtoimunske bolezni .
• Nosečnost: Nekatere ženske lahko med nosečnostjo razvijejo težave s srcem.
• Določena zdravila, zlasti nekatera kemoterapevtska zdravila za raka.
• Uporaba drog: Stvari, kot so alkohol, kokain, metamfetamin.
• Visok krvni tlak .
• Nenormalen srčni ritem.

Kateri so dejavniki tveganja za razvoj srčnih bolezni?

Določene navade, življenjski slog in zdravstvena stanja povečujejo tveganje za razvoj srčnih bolezni. Tem dejavnikom tveganja pravimo dejavniki tveganja. Poglejmo, kateri so ti dejavniki tveganja:

• Visok holesterol : Visoke ravni slabega holesterola v krvi lahko povzročijo kopičenje plakov v srčnih arterijah.
• Visok krvni tlak : To pomeni visok krvni tlak. To dodatno obremenjuje srce.
• Uporaba tobačnih izdelkov : Stvari, kot so kajenje cigaret in žvečilni gumi.
• Sedeči način življenja : sedenje na enem mestu brez kakršne koli vadbe.
• Družinska anamneza srčnih bolezni : Če imajo vaša mati, oče ali sorojenci srčne bolezni, ste lahko tudi vi ogroženi.
• Sladkorna bolezen tipa 2 : Imenuje se tudi sladkorna bolezen.
• Indeks telesne mase (ITM) večji od 25: To pomeni, da imate glede na svojo višino prekomerno telesno težo.
• Nezdrava prehrana : uživanje preveč olja, soli, sladkorja in umetnih živil.
• Motnja uporabe substanc .

Nekatere od teh dejavnikov tveganja lahko nadzorujemo. Na primer, lahko spremenimo prehrano, telesno vadbo in prenehamo kaditi.

Kateri zapleti se lahko pojavijo zaradi bolezni srca?

Če se srčna bolezen ne zdravi pravilno, lahko povzroči resnejše zdravstvene težave, imenovane zapleti.Nekatere od teh so lahko celo smrtno nevarne.

• Srčni napad
• Srčno popuščanje
• Kardiomiopatija
• Možganska kap
• Nenormalni srčni ritmi
• Kardiogeni šok : Srce ne more črpati dovolj krvi, kar povzroči pomanjkanje oskrbe s krvjo v telesnih organih.
• Srčni zastoj : Nenadna zaustavitev srca.
• Bolezen srčnih zaklopk
• Pljučna hipertenzija : Povečan tlak v venah, ki prenašajo kri v pljuča.
• Poškodba ledvic ali jeter.

Zato je tako pomembno, da se pravilno zdravijo bolezni srca.

Kako zdravniki diagnosticirajo srčne bolezni? (Diagnoza)

Če imate simptome srčne bolezni, vas bo zdravnik ob obisku pregledal, vprašal o vaših simptomih in ugotovil, ali ima kdo v vaši družini srčno bolezen. Nato vam bo naročil nekaj diagnostičnih preiskav , da potrdi natančen vzrok bolezni.

Kateri so glavni testi, ki se uporabljajo za diagnosticiranje bolezni srca?

• Elektrokardiogram (EKG ali EKG) : S tem se preveri električna aktivnost srca. Gre za test, pri katerem se na prsni koš in roke nalepijo majhne nalepke.
• Ambulantni monitorji : Včasih samo EKG ni dovolj za odkrivanje težave. V tem primeru boste prejeli majhno napravo, ki jo lahko nosite dan ali dva, da neprekinjeno beleži vaš srčni ritem. Holterjev monitor je eden od teh.
• Ehokardiogram (ehokardiogram) : To je podobno ultrazvočnemu pregledu srca. Z njim lahko preverimo veliko stvari o srcu, kot so njegova velikost, oblika, delovanje zaklopk in kako črpa kri.
• CT srca: Ta preiskava omogoča podrobne slike srca in krvnih žil.
• Slikanje z magnetno resonanco (MRI) srca : To lahko ustvari tudi zelo jasne slike srca.
• Krvne preiskave : S temi preiskavami preverjamo raven holesterola, raven sladkorja in določene encime, ki se kopičijo v krvi, ko je srce poškodovano.
• Stresni test (ali vadbeni EKG) : EKG se uporablja za preverjanje odziva srca na vadbo, bodisi s tekom na tekalni stezi bodisi s kolesarjenjem.
• Srčna kateterizacija/angiogram : Pri tem postopku se skozi veno v roki ali nogi v srčne arterije vstavi majhna cevka, da se ugotovi, ali je prišlo do blokade. Po potrebi se lahko hkrati vstavi stent , da se blokada razširi.

Vsi ti testi niso primerni za vsakogar. Zdravnik se bo na podlagi vaših simptomov in stanja odločil, kateri test je za vas najboljši.

Kakšna so zdravljenja za srčne bolezni?

Možnosti zdravljenja se razlikujejo glede na vrsto in resnost vaše srčne bolezni. Včasih so dovolj spremembe življenjskega sloga. Nekateri ljudje morajo jemati zdravila. Drugi potrebujejo operacijo ali druge medicinske posege.

• Spremembe življenjskega sloga : To je najpomembnejše.
• Uživanje prehrane z nizko vsebnostjo nasičenih maščob.
• Popolna opustitev uporabe tobačnih izdelkov.
• Začetek dnevne vadbene rutine, kot je hoja.
• Jemanje zdravil :
• Za znižanje krvnega tlaka in holesterola lahko jemljete zdravila.
• Obstajajo zdravila, ki lahko pomagajo pri srčnem popuščanju ali nenormalnem srčnem utripu.
• Najpomembneje je, da to zdravilo jemljete natančno tako, kot vam je naročil zdravnik, ob pravem času in v pravem odmerku.
• Kirurški posegi ali medicinski posegi :
• Včasih je lahko potrebna operacija na odprtem srcu ( npr. operacija obvoda srca).
• Minimalno invazivna kirurgija ( operacija se izvaja skozi majhen rez).
• Ablacija : postopek, ki "odpihne" področja srca, ki povzročajo nenormalne električne signale.
• Obstajajo tudi stvari, kot so postopki s katetrom, namestitev stenta in kardioverzija (dajanje električnega šoka za korekcijo srčnega ritma).
• Sodelovanje v programu srčne rehabilitacije : To je lahko zelo koristno za krepitev srca po srčnem infarktu. Vključuje zdravniško nadzorovano vadbo in prehranske nasvete ter spremembe življenjskega sloga.

Ali obstajajo kakšni stranski učinki ali zapleti zdravljenja?

Da, tako kot pri vsakem zdravljenju ima lahko tudi zdravljenje srčnih bolezni nekatere stranske učinke ali zaplete.

• Zdravila : Številna zdravila imajo lahko manjše stranske učinke. Na primer, zdravila za krvni tlak lahko povzročijo omotico, utrujenost in glavobole. Nekatera zdravila za zniževanje holesterola lahko povzročijo bolečine v mišicah, slabost in glavobole. Če opazite katerega od teh učinkov, morate o tem obvestiti svojega zdravnika .
• Operacije ali postopki : Ti lahko nosijo tveganja, kot so krvavitev, okužba, možganska kap in spremembe srčnega utripa. Vendar se zdravniki po svojih najboljših močeh trudijo, da bi ta tveganja čim bolj zmanjšali.

Koliko časa traja okrevanje po zdravljenju?

To se razlikuje tudi glede na naravo operacije ali postopka, ki ste ga imeli. Pri manjših posegih se lahko celjenje zgodi v nekaj dneh. Pri minimalno invazivnih operacijah pa lahko celjenje traja od dva do štiri tedne. Popolno celjenje pri operacijah na odprtem srcu lahko traja od šest do dvanajst tednov (približno 3 mesece).

Kaj lahko storimo, da preprečimo srčne bolezni?

To je najpomembnejši del. Pravijo, da je »bolje preprečiti kot zdraviti«. Nekaterih vrst srčnih bolezni ne moremo preprečiti (na primer tistih, ki so dedne). Vendar pa lahko storimo nekaj stvari, da zmanjšamo tveganje za razvoj številnih vrst srčnih bolezni:

• Vzdržujte zdravo težo, ki vam ustreza.
• Če imate druge zdravstvene težave, kot so sladkorna bolezen, visok krvni tlak ali visok holesterol, jih dobro nadzorujte.
• Telovadite vsaj 30–60 minut na dan, večino dni v tednu. Hoja, tek, kolesarjenje ali plavanje so dobre možnosti.
• Zmanjšajte stres. Lahko se ukvarjate s stvarmi, kot sta joga in meditacija.
• Jejte hrano z nizko vsebnostjo soli in nasičenih maščob. Zdravnika lahko vprašate o hrani, ki je zdrava za srce. Jejte več zelenjave, sadja, stročnic in hrane z veliko vlakninami.
• Ne uporabljajte tobačnih izdelkov. Če kadite, prenehajte še danes.

Te stvari so včasih težko narediti, vendar so vredne truda za vaše srce.

Kaj pričakovati, če živimo s srčno boleznijo? / Kako lahko poskrbimo zase?

Ne domnevajte, da je vaše življenje končano, ko vam diagnosticirajo srčno bolezen. Z ustreznimi zdravili in spremembami življenjskega sloga lahko večina ljudi živi normalno in izpolnjeno življenje. Najpomembneje je, da bolezen diagnosticirate zgodaj in začnete z zdravljenjem, ne da bi čakali na poslabšanje simptomov. Če imate pogosto srčno bolezen, kot je koronarna arterijska bolezen (KBS), lahko s spremembami dnevne rutine močno izboljšate svoje zdravje. To lahko storite na način, kot je zmanjšanje vnosa soli in maščob, vadba in jemanje zdravil natančno po navodilih zdravnika.

Kdaj je najbolje obiskati zdravnika?

• Če ima kdo v vaši družini (mati, oče, bratje in sestre) srčno bolezen, se posvetujte z zdravnikom, če imate druge dejavnike tveganja. Če jih imate, lahko razvijete načrt za preprečevanje srčnih bolezni.
• Če imate katerega od zgoraj omenjenih srčnih simptomov , nemudoma obiščite zdravnika.

Kdaj morate iti na urgenco (ETU) ?

Če se ti simptomi pojavijo nenadoma , nemudoma pojdite na urgenco najbližje bolnišnice ali pokličite rešilca ​​(npr. 1990 Suwaseriya):

• Bolečina v prsih, tiščanje, teža ali nelagodje (še posebej, če traja več kot nekaj minut, ga spremlja gibanje ali potenje).
• Nenadna izguba zavesti (omedlevica) .
• Hude težave z dihanjem .

Ne čakajte doma v takšnem času. Že minuta zamude je lahko smrtno nevarna.

Pomembna vprašanja, ki jih morate zastaviti svojemu zdravniku

Ko greste k zdravniku, se ne bojte postavljati vprašanj, ki se vam porajajo po glavi. Tukaj je nekaj vprašanj, ki jih lahko postavite:

• Kakšno srčno bolezen imam?
• Ali obstaja tveganje, da se bo ta bolezen razvila tudi pri drugih ljudeh v moji družini?
• Katero zdravljenje je zame najboljše?
• Katere spremembe moram narediti v svojem življenjskem slogu?
• Katero hrano naj jem in katere ne smem jesti?
• Katere vaje lahko delam?
• Kakšni so stranski učinki zdravil? Kaj naj storim, če se pojavijo?

Najpomembnejše stvari, ki si jih moramo zapomniti (Sporočilo za domov)

No, tukaj so najpomembnejše stvari, ki si jih je treba zapomniti od tega, o čemer smo danes govorili:

Srce je organ, ki je bistvenega pomena za naše življenje. Zato je naša odgovornost, da skrbimo zanj.

Ni enega samega vzroka za srčne bolezni, obstajajo različne vrste. Tudi simptomi se temu primerno razlikujejo.

Ne prezrite simptomov, kot so bolečine v prsih, zasoplost in pogosta utrujenost.

Stvari, kot so visok holesterol, visok krvni tlak, sladkorna bolezen, kajenje, neaktiven življenjski slog in nezdrava prehrana, povečujejo tveganje za srčne bolezni.

Srčne bolezni je mogoče nadzorovati in preprečiti s preprostimi spremembami življenjskega sloga in po potrebi z ustreznim zdravljenjem.

Ne čakajte, da se pojavijo simptomi, ampak čim prej poiščite zdravniško pomoč, če imate dejavnike tveganja.

Ljubite svoje srce. Za njegovo zdravje lahko storite veliko stvari. Vsi lahko živimo zdravo življenje brez strahu in z zavedanjem! Bolezni srca, srčne bolezni, koronarna arterijska bolezen, srčni infarkt, visok krvni tlak, holesterol, srčni simptomi, preprečevanje bolezni srca