Ali se vam včasih zdi, da je vaše telo otrplo, da vam otrpnejo udi, da se vam trzajo mišice ? Čeprav se to morda zdi normalno, je včasih lahko znak nečesa pomembnega, kar se dogaja v vašem telesu. Danes bomo govorili o enem takšnih stanj, ki je nizka raven kalija v telesu ali v medicinskem smislu hipokaliemija .
Preprosto povedano, gre za zmanjšanje količine kalija , minerala, ki bi moral biti v naši krvi. Zdaj se morda sprašujete: "Kaj je ta kalij, je tako pomemben?" Da, zelo pomemben je! Kalij je bistvenega pomena za pravilno delovanje naših mišic, za to, da naše celice dobijo potrebna hranila, in za pravilno delovanje našega živčnega sistema . Kalij je še posebej pomemben za naše srčne celice . Pomaga tudi pri nadzoru krvnega tlaka , da se ne zviša previsoko.
Zakaj se kalij tako zmanjša? (Vzroki)
Pravzaprav obstaja veliko razlogov, zakaj ima naše telo lahko premalo kalija. Včasih je to lahko posledica prekomerne izgube kalija skozi prebavni sistem . Lahko pa je tudi simptom drugega zdravstvenega stanja.
Kaj je glavni vzrok za nizko raven kalija?
Pogosto je glavni vzrok za nizko raven kalija določena zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje bolezni, kot so bolezni srca ali visok krvni tlak . Zlasti diuretiki ali v našem pogovornem jeziku "tablete za vodo" povzročajo izločanje presežka kalija z urinom.
Kateri so drugi razlogi?
Poleg tega glavnega vzroka lahko nizke ravni kalija povzroči še več drugih dejavnikov.
- Nadaljevanje bruhanja .
- Pogosta uporaba odvajal .
- Dolgotrajna driska .
- Nizka raven magnezija v telesu (hipomagneziemija).
- Prekomerno pitje alkohola .
- Prekomerno potenje.
- Pomanjkanje folne kisline.
- Povečanje kislin, imenovanih ketoni, v krvi osebe s sladkorno boleznijo (diabetična ketoacidoza).
- Nekatera zdravila, ki se uporabljajo za astmo.
- Podhranjenost.
Čeprav redko, se to stanje lahko pojavi, če s prehrano ne zaužijemo dovolj kalija.
Tudi motnje hranjenja, bolezni ledvic in nekatere zdravstvene težave, kot so "(Cushingov sindrom)", "(Gitelmanov sindrom)", "(Liddleov sindrom)" in "(Bartterjev sindrom)", lahko povzročijo nizko raven kalija. Ženske imajo to stanje pogosteje kot moški.
Kakšni so simptomi tega? (Simptomi)
Simptomi so običajno odvisni od tega, kako nizka je vaša raven kalija in kako dolgo je že nizka. Če je le rahlo nizka, morda sploh nimate nobenih simptomov. Vendar bodite pozorni na naslednje simptome.
| Raven simptomov | Vidne značilnosti |
|---|---|
| Blaga hipokaliemija |
|
| Huda hipokaliemija |
|
Če raven kalija ostane nizka dlje časa, lahko to vpliva tudi na vaše ledvice. Morda boste morali pogosteje urinirati in boste čutili izjemno žejo.
Kako zdravnik natančno diagnosticira to stanje?
Da bi zagotovo ugotovil, ali imate to stanje, bo zdravnik opravil krvno preiskavo za merjenje ravni kalija v krvi. To se lahko opravi kot del celovitega presnovnega pregleda. S tem se preveri tudi delovanje ledvic in ravnovesje elektrolitov v telesu.
- Normalna raven: Normalna raven kalija za odraslega je med 3,5 in 5,5 milimola na liter (3,5 - 5,5 mmol/L).
- Nizke ravni (hipokaliemija): Če je vaša raven pod 3,5 mmol/l , gre za hipokaliemijo. Med 3,0 in 3,4 velja za blago, pod 3,0 za zmerno in pod 2,5 mmol/l za hudo.
Da bi ugotovil vzrok, vas bo zdravnik vprašal o vaši zdravstveni anamnezi, zdravilih, ki jih jemljete, in ali ste kdaj bruhali ali imeli drisko. Morda vam bo opravil tudi test urina, da preveri prisotnost kalija v urinu. Če obstaja kakršen koli sum na nepravilnost v srčnem ritmu, se lahko opravi EKG (elektrokardiogram) .
Kakšno je zdravljenje za nizko raven kalija?
Če vaše stanje ni hudo, vam bo zdravnik pogosto predpisal peroralne dodatke kalija.
Če pa je vzrok tega stanja druga bolezen, jo bo zdravil vaš zdravnik. Na primer, če imate zaradi diuretikov nizko raven kalija, lahko prenehate jemati ta zdravila in preklopite na drugo vrsto zdravil. Na primer, lahko uporabljate zdravila, kot so zaviralci ACE, zaviralci adrenergičnih receptorjev angiotenzina II ali zaviralci adrenergičnih receptorjev beta. Vendar nikoli ne prenehajte jemati predpisanih zdravil, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom.
V nekaterih hujših primerih bo morda potrebna hospitalizacija in intravensko (IV) dajanje kalija.
- Ko raven kalija postane nevarno nizka.
- Ko se raven ne vrne v normalno stanje po peroralnih tabletah.
- Ko pride do nepravilnosti v srčnem utripu.
Pri intravenskem dajanju kalija morate biti vedno pod zdravniškim nadzorom, saj je lahko stanje, imenovano hiperkaliemija, nevarno in izčrpavajoče.
Ali se lahko tej situaciji izognemo? (Preprečevanje)
Da, do neke mere. Če bruhate ali imate drisko, pijte veliko vode in tekočine . Če to stanje traja več kot dva dni, se obvezno posvetujte z zdravnikom. Če pijete alkohol, ga omejite.
Najboljši način za to je uživanje hrane, bogate s kalijem. Odrasel človek potrebuje med 2600 in 3400 miligramov kalija na dan.
| Živila, bogata s kalijem | Približna količina kalija (miligrami) |
|---|---|
| Suhe marelice, ½ skodelice | 755 mg |
| Kuhana leča, 1 skodelica | 731 mg |
| Želodova buča, pretlačena, 1 skodelica | 644 mg |
| Suhe slive (suhe slive), ½ skodelice | 635 mg |
| Rozine, ½ skodelice | 618 mg |
| Kuhan krompir, samo sredica, en srednje velik | 610 mg |
| Pomarančni sok, 1 skodelica | 496 mg |
| Banana, eno srednje veliko sadje | 422 mg |
Sporočilo za domov
- Hipokaliemija je stanje, pri katerem je raven kalija v krvi nizka. Tega ne jemljite zlahka.
- Glavni vzroki za to so lahko jemanje diuretikov, vztrajno bruhanje ali driska.
- To lahko segajo od preprostih simptomov, kot sta šibkost in trzanje mišic, do hujših simptomov, kot so motnje srčnega ritma.
- Če imate te simptome,Obvezno se posvetujte z zdravnikom. Ne jemljite kalijevih tablet kar tako.
- Dodajanje živil, bogatih s kalijem (kot so banane, krompir in leča), v vašo prehrano lahko pomaga preprečiti to stanje.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar