Ali ima vaš otrok visok krvni tlak? (Visok krvni tlak) - Bodimo pozorni na to!

Kaj bi si mislili, če bi vam zdravnik med letnim zdravniškim pregledom vašega otroka nenadoma rekel: »Zdi se, da ima vaš otrok nekoliko visok krvni tlak, preverimo ga še enkrat?« Kot mnogi starši ste morda nekoliko prestrašeni in zaskrbljeni. » Ojoj , visok krvni tlak v tako mladih letih? Kako je to mogoče?« si morda mislite. Vendar se tega v resnici ni treba bati. Vendar pa tega tudi ne smete prezreti. Danes bomo govorili o visokem krvnem tlaku oziroma povišanem krvnem tlaku, ki lahko prizadene ne le odrasle, ampak tudi majhne otroke.

Preprosto povedano, kaj je ta pritisk?

V vseh nas teče kri po telesu. Predstavljajte si to kot vodo, ki teče skozi vodovodno cev. Ko kri teče po žilah, rahlo pritiska na stene žil. Ta tlak imenujemo "krvni tlak". Če je ta tlak stalno višji od normalnega, ga imenujemo hipertenzija . Ko se to stanje pojavi pri majhnih otrocih in mladostnikih, ga imenujemo pediatrična hipertenzija .

Po trenutnih podatkih ima približno eden od 25 otrok med 12. in 19. letom starosti visok krvni tlak. In približno eden od 10 otrok ima povišan krvni tlak.

Kateri so simptomi, ki kažejo, da ima otrok visok krvni tlak?

To preseneča mnoge starše. Otroci z visokim krvnim tlakom večinoma ne kažejo nobenih simptomov. Igrajo se, tečejo in normalno opravljajo šolske naloge. Zato se visok krvni tlak običajno odkrije, ko otroci obiščejo zdravnika in jim med rutinskim pregledom izmerijo krvni tlak.

V hujših primerih se lahko pojavijo simptomi, kot so glavoboli, bolečine v prsih in težave z dihanjem, vendar je to zelo redko.

Zaradi te tihe narave je nujno, da otroka redno peljete na preglede , tudi če ni bolezni. To je še posebej pomembno, če ima vaš otrok dejavnike tveganja za visok krvni tlak.

Zakaj imajo majhni otroci visok krvni tlak? Kateri so glavni razlogi?

Obstajata dve glavni vrsti vzrokov, ki vplivata na visok krvni tlak pri otrocih. Poskusimo ju razumeti na preprost način.

Še malo o primarni hipertenziji ...

To je najpogostejša vrsta, ki jo opazimo pri otrocih. Otroci s to boleznijo imajo več skupnih značilnosti:

• Starejši od 6 let.
• Visok krvni tlak v družini (mati, oče, babica, teta). To je genetski vpliv.
• Prekomerna telesna teža ali debelost. Če ima otrok prekomerno telesno težo glede na svojo višino, se mu lahko zviša krvni tlak. Zdravniki to merijo z vrednostjo, imenovano ITM (indeks telesne mase) .

Še malo o sekundarni hipertenziji ...

Tukaj pravimo, da se tlak zviša zaradi druge bolezni. Glavni vzrok sekundarne hipertenzije pri otrocih so bolezni ledvic. Na to lahko vplivajo stvari, kot so zoženje ven, ki oskrbujejo ledvice s krvjo, in okužbe ledvic (glomerulonefritis, pielonefritis).

Poleg bolezni ledvic obstaja še več drugih vzrokov:

• Prirojena srčna bolezen: Na primer stanje, imenovano "(koarktacija aorte)".
• Hormonsko neravnovesje: Stanja, kot je hipertiroidizem.
• Težave z dihanjem, povezane s smrčanjem med spanjem: temu pravimo "(obstruktivna apneja v spanju)".
• Določena zdravila: nekatere kontracepcijske tablete, steroidi (kortikosteroidi).
• Genetske bolezni: Redke genetske bolezni, kot je "(nevrofibromatoza tipa 1)".
• Okoljski dejavniki:Izpostavljenost težkim kovinam, kot je svinec.

Kateri so dejavniki tveganja za visok krvni tlak?

Če ima vaš otrok te težave, je tveganje za razvoj visokega krvnega tlaka nekoliko večje.

• Prekomerna telesna teža ali debelost: Ko se telesna maščoba poveča, lahko obremeni ledvice in zviša krvni tlak.
• Družinska anamneza: Če je vaša mati, oče, babica ali dedek pred 60. letom starosti razvil visok krvni tlak, se možnosti za njegov razvoj pri vašem otroku podvojijo.
• Živila z visoko vsebnostjo soli: Sol (natrij) je snov, ki povzroča zadrževanje vode v telesu. Če je hrana, ki jo jemo, preveč slana, se količina vode v krvi poveča in pritisk na krvne žile se poveča. Stvari, kot so piškoti, klobase, sir, konzervirana hrana in vložene kumarice, vsebujejo veliko soli.
• Pomanjkanje gibanja: Če otrok ves dan sedi na enem mestu (pred telefonom, tablico, televizorjem), srce oslabi. Ko srce telovadi, postane močnejše in se navadi črpati kri z manj napora.
• Sladkorna bolezen: Visoka raven sladkorja v krvi lahko sčasoma poškoduje krvne žile in ledvice ter zviša krvni tlak.
• Prezgodnji porod in nizka porodna teža: Nove raziskave so pokazale, da če se otrok rodi prezgodaj ali ima nizko porodno težo, obstaja tveganje za zvišan krvni tlak v prihodnosti.

Kako zdravnik ugotovi, ali ima otrok visok krvni tlak?

Za razliko od merjenja krvnega tlaka pri odraslih je merjenje krvnega tlaka pri otrocih nekoliko bolj zapleteno, saj se normalne vrednosti krvnega tlaka razlikujejo glede na otrokovo starost, spol in višino .

Zdravnik ne diagnosticira bolezni z enkratnim preverjanjem tlaka. Tlak meri več dni, ob večkratnih priložnostih. Za to obstaja razlog. Nekateri otroci (in odrasli) se ob obisku zdravnika ali v bolnišnici nekoliko prestrašijo in postanejo živčni. Takrat se lahko tlak začasno zviša. Temu pravimo sindrom bele halje . Zato ga merijo večkrat.

Če se potrdi, da je tlak visok, bo zdravnik nato poskušal najti vzrok. Da bi to storil:

• Otroka in starše povprašajte o njihovi prehrani, vadbi in družinskih boleznih .
• Krvne preiskave se izvajajo za preverjanje stvari, kot so delovanje ledvic in raven hormonov.
• Za preverjanje delovanja srca se opravi EKG (elektrokardiogram) .
• Po potrebi vas bodo napotili na slikovne preiskave srca ali ledvic.

Kakšne so normalne in nenormalne ravni krvnega tlaka pri otrocih?

Za otroke, stare 13 let in več, se vrednosti določijo na enak način kot za odrasle.

Za otroke, stare 12 let in manj, se normalno območje določi s percentilnimi tabelami, ki primerjajo njihovo starost in višino. To vam bo razložil zdravnik.

Kaj lahko storimo za nadzor krvnega tlaka pri otroku?

Dobra novica je, da je visok krvni tlak pri otrocih mogoče dobro nadzorovati. Možnosti zdravljenja se lahko razlikujejo od otroka do otroka.

1. Spremembe življenjskega sloga

To so pogosto prve stvari, ki jih zdravniki priporočijo. Če se pri tem udeleži vsa družina, so rezultati zelo uspešni.

• Zdrava prehrana: Obstaja posebna dieta, imenovana DASH dieta . Preprosto povedano, vključuje uživanje več zelenjave, sadja, stročnic, oreščkov in polnozrnatih žit ter zmanjšanje vnosa živil z visoko vsebnostjo soli, sladkorja in maščob (zlasti nasičenih maščob).
• Povečanje telesne aktivnosti:Zelo pomembno je, da otroci tečejo in se igrajo, dokler se ne spotijo ​​in zaspijo. Če se bodo s tovrstno vadbo ukvarjali vsaj 40–60 minut na dan, 3–5 dni na teden, bo to v veliko pomoč pri zmanjševanju pritiska.
• Obvladovanje stresa: Da, tudi majhni otroci doživljajo stres zaradi stvari, kot so izpiti in šolsko delo. Ta stres lahko tudi zviša krvni tlak. To stanje je mogoče nadzorovati z vajami za dihanje in meditacijo.

2. Zdravila

Če spremembe življenjskega sloga same po sebi ne morejo uravnavati krvnega tlaka ali če je vaš krvni tlak zelo visok, vam bo zdravnik predpisal zdravila.

Zdravljenje se običajno začne z najnižjim odmerkom.

• Zaviralci ACE
• Zaviralci receptorjev angiotenzina II (ARB)
• Zaviralci kalcijevih kanalčkov
• Zaviralci adrenergičnih receptorjev beta
• Diuretiki (tablete za odvajanje vode)

Zdravila, kot so: Vsa ta zdravila imajo lahko neželene učinke. Zato se o njih posvetujte s svojim zdravnikom, preden začnete jemati katero koli zdravilo.

Ali lahko preprečimo, da bi naš otrok razvil visok krvni tlak?

Da, obstaja veliko stvari, ki jih lahko storimo, da zmanjšamo tveganje.

• Vzdržujte zdravo težo glede na višino vašega otroka.
• Kot družina zmanjšajte uživanje hrane z visoko vsebnostjo soli, sladkorja in maščob. Omejite stvari, kot so kupljena živila, sladkane pijače in prigrizki.
• Spodbujajte otroka, da je aktiven vsaj eno uro na dan.
• Dobro spite. Naj vam bo navada, da greste spat ob določeni uri in se ob določeni uri zbudite.
• Otroku popolnoma preprečite kajenje. Če kdo v hiši kadi, bo to vplivalo tudi na otroka (pasivno kajenje).

Normalno je, da ste žalostni in prestrašeni, ko izveste, da ima vaš otrok visok krvni tlak. Pomembno pa je, da je to obvladljivo stanje. Vaš zdravnik in zdravstvena ekipa sta tukaj, da vam, vašemu otroku in vaši družini pomagata in vas vodita na tej poti.