Je praznični čas težaven za vašega avtističnega otroka? Pogovorimo se o tem.

Vsi imamo radi praznične čase, kot sta novo leto in božič, kajne? To je čudovit čas, ko so domovi lepo okrašeni, se zberejo sorodniki in prijatelji in so vsi srečni . Toda za mamo ali očeta z otrokom z avtizmom je ta čas lahko nekoliko zahteven. Ti otroci težko prenašajo nenadne zvoke, močne luči in gnečo. Zato se danes pogovorimo o tem, kako ohraniti našega otroka mirnega in varnega v tem prazničnem času.

Zakaj so počitnice za te otroke težke?

Preprosto povedano, možgani otrok z avtizmom obdelujejo informacije drugače kot naši. Morda imajo posebno senzorično občutljivost . To pomeni, da so stvari, ki jih običajno zaznavamo – zvok, svetloba, vonj, dotik – zanje lahko zelo močne, neznosne. Predstavljajte si, da med prazniki, ko glasba, ki igra v trgovinah, svetle luči, zvok ljudi, ki se pogovarjajo, vse to hkrati vstopi v njihove možgane, občutijo velik pritisk, težo. Temu pravimo senzorična preobremenitev . V takih trenutkih lahko otrok postane vznemirjen, joka, kriči ali popolnoma utihne.

Kaj naj storimo? Nekaj ​​praktičnih nasvetov

V redu, kako se torej soočimo s tem izzivom? Brez skrbi, z načrtovanjem majhnih stvari lahko ta čas olajšamo otroku in sebi.

1. Dobro razumite otrokove omejitve

Niso vsi otroci enaki. Koliko hrupa lahko vaš otrok prenese? Kako dolgo lahko ostane v gneči? Te stvari morate dobro razumeti. Na primer, če otroka poleti opoldne peljete v veliko nakupovalno središče v mestu, kot sta Colombo ali Kandy, mu morda ne bo udobno. Namesto tega načrtujte, da boste šli zgodaj zjutraj med tednom, ko je manj ljudi.

2. V hrupnih krajih pripravite miren prostor

Če greste na zabavo k sorodniku, se vnaprej pogovorite z družino in preverite, ali lahko otroku rezervirate mirno sobo ali kotiček na dvorišču, kjer bo lahko tiho. Takoj ko opazite, da je vaš otrok pod stresom, mu dajte priložnost, da gre tja in se igra z najljubšo igračo, bere knjigo ali pa preprosto ostane tam. To bo močno zmanjšalo njegov duševni stres.

3. Ko okrašujete svoj dom, to počnite postopoma.

Namesto da nenadoma po hiši obesite lučke in okraske ter jo naredite videti kot "zimsko pravljico", počnite te stvari postopoma. En dan prinesite božično drevo in ga okrasite naslednji dan. V te dejavnosti vključite svojega otroka. Dajte mu priložnost, da se dotakne okraskov in se nanje navadi. To mu bo pomagalo, da se manj boji novih stvari.

4. Upoštevajte varnostne ukrepe, da preprečite, da bi se vaš otrok izgubil.

Otroci z avtizmom včasih pogosteje pobegnejo in tavajo v neznanem okolju. To je lahko zelo nevarno.

• Obvestite sosede: Zelo pomembno je, da o otrokovem stanju in tovrstnem vedenju obvestite svoje najbližje sosede.
• Nosite osebni dokument: Otroku na roko nadenite osebni dokument . Nanj jasno napišite otrokovo ime in svojo telefonsko številko.
• Vedno bodite pozorni: V gneči vedno pazite na svojega otroka.

5. Poskrbite, da bo otrokova dnevna rutina čim bolj dosledna.

Rutina je za te otroke kot sidro. Zagotavlja jim občutek varnosti. Ne spreminjajte njihove običajne rutine preveč samo zato, ker so prazniki.

• Hrana in spanje: Poskusite čim bolj dosledno jesti, na primer hranite otroka vsak dan ob isti uri in ga zvečer ob isti uri spravljajte v posteljo.
• Ne delajte nenadnih sprememb: Ne recite kar: "Gremo na zabavo, pripravi se." Namesto tega uporabite vizualni urnik . To pomeni, da mu na steni pokažite slike stvari, ki jih mora tisti dan postoriti (npr. sliko prehranjevanja, sliko hiše sorodnika). Tako si bo lahko ustvaril predstavo o tem, kakšen bo dan.

6. Prinesite stvari, ki bodo otroku prinesle tolažbo.

Če se odpravljate nekam, spakirajte v otrokovo torbo nekaj znanih in najljubših stvari. To je lahko najljubša igrača, knjiga, telefon s pesmimi, ki jih rad posluša, ali prigrizki, ki jih rad je. Imeti te stvari pri roki, ko je otrok pod stresom, mu je lahko v veliko tolažbo.

7. Bodite previdni pri izbiri in dajanju daril.

Pri izbiri darila za otroka razmislite, ali mu bo ne le zabavno, ampak mu bo tudi pomagalo razvijati spretnosti. Zelo dragocene so na primer igrače , ki spodbujajo igranje in razvoj jezika.

Določite tudi nekaj pravil za odpiranje daril. Otroku vnaprej povejte, da se darila odpirajo le, če so vsi skupaj. Vaš otrok morda ne bo mogel prenesti navdušenja, ko bodo vsi hkrati odpirali darila. Zato uporabite nekaj, na primer majhno žogico, ki jo lahko podajate od osebe do osebe, in pustite osebi, ki jo drži, da odpre svoje darilo.

Končno je v redu, če ne gre vse po načrtih. Ne skrbite. Najpomembneje je, da cenite vsak trenutek, ki ga preživite s svojim otrokom v tem prazničnem času. Če imate težave z nadzorovanjem otrokovega vedenja ali potrebujete dodaten nasvet, se posvetujte s svojim pediatrom ali psihiatrom .