Ena največjih težav, s katerimi se mnogi ljudje soočajo v teh dneh, je povečanje telesne teže. Verjetno ste že videli vse mogoče neverjetne stvari, ki se oglašujejo na internetu in v revijah kot rešitev za to. Stvari, ki trdijo, da vas bodo čez noč shujšale in shujšale brez kakršnega koli truda. Eden najbolj priljubljenih teh je zeliščni izdelek, imenovan "Hoodia". Pravijo, da ko ga uporabljate, izgubite apetit in hitro shujšate. Ampak ali je ta zgodba resnična? Poglejmo si danes, kaj točno se dogaja.
Kaj točno je Hoodia?
Preprosto povedano, Hoodia gordonii je rastlina, ki raste v puščavi Kalahari v Južni Afriki. Čeprav mnogi mislijo, da gre za vrsto kaktusa, v resnici ni kaktus, temveč sukulent, ki je videti kot kaktus. Po zgodovinskih zapisih so domorodci, ki so takrat živeli na teh območjih, to rastlino žvečili, da bi med lovom zmanjšali lakoto.
Zaradi te zgodbe je Hoodia postala tako priljubljena med ljudmi, ki poskušajo shujšati po vsem svetu. Zdaj je na voljo v kapsulah, tabletah in celo v žvečljivih oblikah, podobnih čokoladi.
Toda veliko vprašanje je, ali obstajajo kakšni znanstveni dokazi, ki bi potrjevali, da to dejansko deluje? Resnica je, da obstaja zelo malo znanstvenih dokazov, ki bi podpirali to navdušenje. Ker se prodajajo kot "prehranska dopolnila", niso podvrženi enakim strogim testiranjem kot zdravila brez recepta.
Ali obstajajo znanstveni dokazi? Poglejmo.
Ko govorimo o Hoodii, do neke mere slišimo o nekaterih znanstvenih študijah. Vendar moramo biti previdni glede njihove veljavnosti.
Raziskave, opravljene na živalih
Raziskava dr. Davida MacLeana je pokazala, da rastlina Hoodia vsebuje molekulo, imenovano P57 , ki lahko vpliva na hipotalamus, središče v naših možganih, ki nadzoruje lakoto in apetit. Natančneje, ta molekula P57 možganom pošilja lažen signal, da je »želodec poln, čas je za jesti«.
Vendar je bila ta raziskava opravljena na živalih. Tudi David McLean, ki je izvedel to raziskavo, pravi, da obstaja dvom o tem, kako dobro se ta molekula P57 absorbira v človeškem telesu. To pomeni, da tudi če deluje pri živalih, ni mogoče z gotovostjo trditi, ali bo delovala enako tudi pri ljudeh.
Raziskava, izvedena z zelo majhnim številom ljudi
Slišimo za še eno študijo. To je izvedel dr. Richard Goldfarb. Vendar je v njej sodelovalo le 7 ljudi .Prav tako je bila ta raziskava izvedena za podjetje, ki proizvaja Hoodio. Rezultati te raziskave niso bili objavljeni v nobeni ugledni medicinski reviji.
Glede na to raziskavo se je teža udeležencev do neke mere zmanjšala. Vendar ne moremo trditi, da so rezultati, pridobljeni le pri 7 ljudeh, uporabni za celotno populacijo.
Podobno so tudi druga podjetja na svojih spletnih straneh objavila lastne raziskave, vendar ker jih ne izvajajo neodvisne institucije, se pojavljajo vprašanja o njihovi zanesljivosti.
Celo svetovno znana klinika Mayo pravi, da ni verodostojnih, dokončnih dokazov , ki bi podpirali trditev, da Hoodia zmanjšuje apetit.
Kaj o tem pravijo zdravniki?
Mnogi zdravniki, ki zdravijo ljudi z izgubo teže, so zelo skeptični glede Hoodie. Ko pacienti pridejo in vprašajo o njej, je odgovor večine zdravnikov:
" Ni znanstvenih podatkov , ki bi priporočali uporabo tega. Prav tako ni podatkov, ki bi trdili, da povzroča resne stranske učinke. Torej je to kot iti po novi poti, za katero ne vemo."
To pomeni, da nihče ne more z gotovostjo reči, ali vam bo to pomagalo ali ali se bodo sčasoma pojavili kakšni stranski učinki. Čeprav so nekateri bolniki to zdravilo uporabljali, zdravniki pravijo, da je težko najti koga, ki bi rekel: "To mi je zelo pomagalo."
Zato vam kot vašemu dragemu zdravniku svetujem, da nikoli ne uporabljate izdelkov za hujšanje, ki ste jih videli na internetu ali vam jih je nekdo priporočil brez posveta z zdravnikom.
Pazite se ponarejene Hoodie!
To je najstrašnejši del te zgodbe. Zaradi povpraševanja po Hoodii obstaja velika verjetnost, da je veliko izdelkov na trgu ponarejenih.
Predstavljajte si, da se po vsem svetu proda več Hoodie, kot se je pridela v Južni Afriki. Kako je to mogoče? To pomeni, da večina prodanih izdelkov dejansko ne vsebuje Hoodie ali pa jo vsebuje zelo majhne količine.
Če se torej vseeno odločite, da boste to poskusili, imejte v mislih naslednje:
- Kupujte od zaupanja vrednega vira: Kupujte od ugledne, zaupanja vredne trgovine ali ugledne blagovne znamke.
- Bodite previdni pri ceni: če je precej nižja od običajne cene, je večja verjetnost, da gre za ponaredek.
- Vprašajte o neodvisnem testiranju: Priporočljivo je, da proizvajalca vprašate, ali njihove izdelke testira neodvisen laboratorij.
| Točka | Opis |
|---|---|
| Ključna izjava | Pravijo, da Hoodia zmanjšuje apetit in spodbuja hujšanje. |
| Znanstveni dokazi | Zelo šibko. Raziskave, ki obstajajo, so majhnega obsega, sponzorirane s strani podjetij ali pa uporabljajo živali. |
| Zdravniško mnenje | Večina zdravnikov ga ne priporoča. Ni podatkov o koristih ali dolgoročnih stranskih učinkih. |
| Tržno tveganje | Ponarejeni izdelki so zelo pogosti. Ogrožen je lahko tako denar kot zdravje. |
Sporočilo za domov
- Hoodia je zeliščno prehransko dopolnilo, ki se oglašuje kot dodatek za hujšanje, vendar so znanstveni dokazi, ki podpirajo to trditev, zelo šibki.
- Mnogi izdelki Hoodia na trgu so lahko ponarejeni, kar ogroža vaš denar in zdravje.
- Preden uporabite katero koli prehransko dopolnilo ali zdravilo za hujšanje, se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Ne iščite hitrih rešitev za izgubo teže. Zdrava, uravnotežena prehrana in redna vadba sta najboljša in najvarnejša načina za zdravo hujšanje.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar