Ali tudi vas ponoči srbi? Spoznajmo to nadležno stanje (nočni pruritus)!

Oh, včasih se sredi noči zbudite in vas srbi koža? Težko spite in koža vas srbi. Včasih je neznosno. Morda se sprašujete: "Zakaj se to dogaja ravno meni?" Morda se sprašujete, ali gre le za manjše srbenje ali pa se dogaja kaj resnejšega. Danes se pogovorimo o tem srbenju ponoči, ki je medicinsko znano kot "nočni pruritus".

Kaj je nočni pruritus?

Preprosto povedano, nočni pruritus je, ko imate sredi noči močno željo po praskanju kože. To lahko moti vaš spanec. Včasih je lahko preprosto posledica suhe kože ali pa ga povzročijo spremembe telesne temperature. Nočni pruritus je lahko tudi simptom osnovnega zdravstvenega stanja.

Koga najbolj prizadene nočno potenje?

Pravzaprav se lahko to nočno srbenje pojavi pri komerkoli, ne glede na starost. Za to obstaja več razlogov. Vendar pa je pri nekaterih ljudeh to stanje bolj verjetno. Preverite, ali spadate v eno od teh kategorij:

• Če ste stari 65 let ali več .
• Če imate različne alergije .
• Če se pogosto kopate , še posebej, če uporabljate agresivna mila in gele za prhanje.
• Če imate kožno bolezen, kot sta ekcem ali luskavica .
• Če ste noseči ali če v telesu prihaja do hormonskih sprememb (npr. blizu menopavze ).
• Če imate bolezen, kot je sladkorna bolezen , nekatere vrste raka (npr. levkemija ali limfom) ali odpoved ledvic .
• Če je zrak v vaši spalnici zelo suh , je to verjetno zato, ker preveč uporabljate grelec ali klimatsko napravo.

Kako praskanje ponoči vpliva na vaše telo?

Ko se ponoči praskate po koži, imate občutek, da jo boste praskali? Praskanje kože na tak način ne moti le vašega spanca, ampak vam tudi preprečuje dober spanec. Če se to nadaljuje, lahko to vpliva tudi na vašo zmogljivost naslednji dan. Počutite se utrujeno in vaš um je neuravnovešen.

Najpomembneje je, da se pri praskanju kože koža včasih poškoduje in obstaja večja možnost vdora mikrobov ter povzročitve okužb. Zato je zelo pomembno, da praskanje čim bolj nadzorujete.

Kakšni so simptomi srbenja ponoči?

Glavni simptom je močna želja po praskanju kože sredi noči. Poleg tega se lahko pojavijo tudi naslednji simptomi:

• Občutek izjemne utrujenosti čez dan (zaradi pomanjkanja spanca).
• Na nekaterih predelih kože se lahko pojavijo mehurji, pretisni omoti ali izpuščaj .
• Nekateri deli kože lahko postanejo suhi, razpokani ali luskasti, lahko pa se celo zdi, kot da se luščijo .
• Izpuščaji, ki jih povzroča srbenje kože.
• Spremembe barve kože . Morda postane svetlejša ali temnejša kot običajno ali pa se spremeni iz rdeče v vijolično.
• Koža je zaradi praskanja poškodovana in lahko pride do krvavitve .
• Brazgotinjenje na mestu ugriza.
• Včasih občutek bolečine ali pekočega občutka .
• Če se rana ne zaceli, ima rumeno skorjo in iz nje izceja tekočina (to je lahko znak okužbe) .

Morda imate le nekaj teh simptomov. Ali pa imate, odvisno od vzroka in koliko se praskate, lahko več simptomov hkrati. Na primer, lahko se praskate ponoči, vendar nimate izpuščaja ali drugih vidnih simptomov.

Kje na telesu se to srbenje najpogosteje pojavlja?

Nočno srbenje pogosto prizadene trup, roke in noge . Vendar se srbenje lahko pojavi kjer koli na telesu.

Zakaj me ponoči tako močno srbi koža? Kaj so vzroki?

Za srbenje ponoči je lahko več razlogov. Poglejmo si, kateri so:

• Avtoimunski odziv: Včasih lastne imunske celice našega telesa začnejo napadati naše zdrave celice, saj mislijo, da so tujki. To lahko povzroči vnetje in srbenje kože.
• Telesna temperatura: Naša telesna temperatura se ponoči običajno nekoliko zviša. Nekateri ljudje lahko zaradi te temperaturne razlike občutijo srbenje.
• Suha koža: Naše telo ponoči izgubi več vlage. Zaradi tega lahko koža postane suha in srbeča. To je lahko še slabše, če je okolje suho.
• Hormonske spremembe: Naša telesa ponoči proizvajajo manj hormonov kot podnevi. Nekateri hormoni delujejo tako, da zmanjšujejo vnetje. Zato lahko nižje ravni teh hormonov ponoči povzročijo tudi srbečo kožo.
• Vroče, suho okolje:Če je temperatura doma visoka, vlažnost zraka pa nizka (na primer, ko v hladnem podnebju vklopite grelec ali ko pustite klimatsko napravo prižgano predolgo, se prostor izsuši), lahko koža postane tudi suha in srbeča.

Osnovna zdravstvena stanja, ki lahko povzročijo nočno srbenje

Včasih je lahko nočno srbenje simptom drugega osnovnega zdravstvenega stanja. Nekatera od teh stanj vključujejo:

• Stres, tesnoba ali depresija.
• Sladkorna bolezen (Diabetes mellitus).
• Nosečnost.
• Bolezen ledvic ali bolezen jeter.
• Bolezen ščitnice.
• Kožne bolezni, na primer "(dermatitis)", "(ekcem)" ali "(luskavica)".
• Anemija.
• Nekatere vrste raka (zlasti "levkemija" ali "limfom").
• Različne alergije.
• Okužbe v telesu.
• Neželeni učinki nekaterih zdravil (reakcije na zdravila).
• Nevrološke motnje.

Kako najti vzrok nočnega srbenja? (Diagnoza)

Ko boste obiskali zdravnika, vas bo vprašal o vaši zdravstveni anamnezi in opravil fizični pregled, da bi ugotovil vzrok. Zdravnik vam bo morda postavil vprašanja, kot so:

• "Kdaj so se pri vas začeli ti simptomi?"
• "Ali je kje na roki izpuščaj ali kaj podobnega modrici?"
• "Ali ste začeli uporabljati kakšne nove kreme za kožo, mila, detergente itd.?"
• "Se je v zadnjem času kaj bistveno spremenilo vaše zdravje?"
• "Imaš nocoj težave s spanjem zaradi vsega praskanja?"
• "Kakšna oblačila nosiš, ko spiš?"
• "Imate kakšne alergije?"

Kakšni testi se izvajajo?

Včasih je morda treba opraviti teste, da se ugotovi natančen vzrok nočnega srbenja. Nekateri od teh testov vključujejo:

• Alergijski testi.
• Včasih so potrebni slikovni testi, kot so rentgenski žarki.
• Biopsija kože je preiskava, pri kateri se odvzame majhen košček kože.
• Krvne preiskave za preverjanje delovanja jeter, ledvic ali ščitnice.

Kako zdravite srbenje ponoči?

Zdravljenje nočnega srbenja se razlikuje glede na vzrok. Tukaj je nekaj pogostih načinov zdravljenja:

• Če obstaja osnovno zdravstveno stanje, je najpomembnejše zdravljenje ali nadzor .
• Spreminjanje kopalnih navad. Morda je dobro, da se pred spanjem okopate v mlačni vodi z blagim milom. Vendar ne pozabite nanesti dobre vlažilne kreme po kopanju, ko je vaša koža še vlažna.
• Uporaba dobre vlažilne kreme ali losjona čez dan, še posebej pred spanjem, bo pomagala ohranjati kožo navlaženo.
• Na srbeča mesta nanesite kremo proti srbenju, ki je na voljo brez recepta .
• V prostoru, kjer spite, vzdržujte udobno temperaturo (med 15,5 in 20,5 stopinj Celzija / 60 in 69 stopinj Fahrenheita).
• Na prizadeto mesto nanesite čisto krpo, navlaženo s hladno vodo (hladen, moker obkladek), kar zagotavlja hitro olajšanje.
• Jemanje dodatkov melatonina, antihistaminikov (zdravil, ki zmanjšujejo srbenje), antidepresivov (zdravil za zdravljenje depresije, včasih pa tudi povzročajo srbenje) ali drugih zdravil, ki jih predpiše zdravnik, po navodilih zdravnika.
• Poiščite nasvet strokovnjaka za duševno zdravje za obvladovanje stanj, kot so stres, tesnoba ali depresija.

Ali imajo lahko zdravila stranske učinke?

Da, nekatera zdravila, ki vam jih predpiše zdravnik, imajo lahko neželene učinke. Preden začnete jemati novo zdravilo, se o morebitnih neželenih učinkih pogovorite s svojim zdravnikom.

Kaj naj storim, da bi nadzoroval simptome?

Vem, da se ne moreš nehati praskati po koži. Vendar ti želim povedati , da se praskanju čim bolj izogibaj . Ker če se praskaš, koža poči, zakrvavi in ​​​​možnost, da mikrobi vstopijo skozi te rane in povzročijo okužbe, je veliko večja. Če potrebuješ takojšnje olajšanje, uporabi kremo za lajšanje srbenja, vlažilno kremo ali hladen obkladek. Če pa srbenje ne preneha, se posvetuj z zdravnikom, da se pogovoriš o drugih možnostih zdravljenja.

Kako hitro si bom opomogel/a po zdravljenju?

Olajšanje boste morda občutili takoj po nanosu kreme, losjona ali vlažilne kreme. Vendar pa lahko traja od nekaj dni do nekaj tednov, da simptomi popolnoma izginejo. Hitrost okrevanja bo odvisna od vzroka srbenja in načrta zdravljenja, ki vam ga je predpisal zdravnik. Če imate osnovno zdravstveno stanje, zaradi katerega se ponoči praskate, lahko traja več mesecev ali dlje, da simptomi izginejo.

Ali lahko nehaš praskati kožo ponoči?

Čeprav nočnega srbenja ne morete vedno preprečiti, lahko storite nekaj stvari, da zmanjšate tveganje:

• Za vzdrževanje vlažnosti zraka v vašem domu, zlasti v spalnici, uporabite vlažilec zraka. Vlažilec zraka je naprava, ki zraku dodaja vlago.
• Čez dan in še posebej pred spanjem nanesite dobro vlažilno kremo.
• Med spanjem nosite oblačila iz mehkih, zračnih tkanin, kot je bombaž. Sintetične tkanine lahko še bolj dražijo vašo kožo.
• Pred spanjem se sprostite.Zmanjšajte čas pred zasloni (npr. gledanje televizije, uporaba telefona, tablice) in poskusite zmanjšati stres in tesnobo z meditacijo in jogo.
• Vedno upoštevajte zdravniška navodila in opravite zdravniške preiskave, da ugotovite, ali obstaja kakšno osnovno zdravstveno stanje.

Kaj lahko pričakujem kot nočna ptica?

Praskanje ponoči lahko močno moti vaš spanec. Zaradi tega lahko ne morete pravilno spati, ste čez dan utrujeni ali pa se zjutraj zbudite z bolečinami in bolečinami.

Ne pozabite, ko se ponoči praskate po koži, se poskušajte čim manj praskati. To je nekoliko neprijetno. Če pa se praskate, tvegate poškodbo kože in okužbo.

Ker obstaja veliko vzrokov za to stanje, obstajajo zdravljenja, ki delujejo za vsak vzrok. Za takojšnje olajšanje lahko nanesete vlažilno kremo ali kremo proti srbenju, da pomirite kožo. Hladni obkladki lahko pomagajo tudi zmanjšati vnetje. Najboljši način za zdravljenje nočnega srbenja je , da poiščete osnovni vzrok in ga zdravite ali pa se posvetujete z zdravnikom, ki bo obvladal stanje in vam pomagal bolje spati.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če imate te težave, vsekakor obiščite zdravnika:

• Če ponoči ne morete dobro spati, ker si praskate kožo.
• Če se stanje poslabša tudi po zdravljenju.
• Če imate opraskano rano in so prisotni znaki okužbe (vročina, rane, ki se ne celijo, bolečina ali iztekanje tekočine iz rane).

Katera vprašanja morate zastaviti zdravniku?

Ko greste k zdravniku, lahko postavite vprašanja, kot so ta:

• "Kaj me ponoči srbi?"
• "Kakšno `(losjon)` ali `(vlažilno kremo)` mi priporočate?"
• "Kaj naj storim, da izboljšam svoje spalne navade?"
• "Ali se lahko srbenje vrne, ko se zaceli?"

Kaj je "(nočni pruritus ani)"?

Nočni pruritus ani (NPA) je srbeče stanje, ki se ponoči pojavi v analnem predelu. Simptomi tega stanja lahko motijo ​​tudi spanec.

Ali lahko kandida povzroči srbenje ponoči?

Da. Candida albicans je vrsta kvasovke (vrsta glive), ki običajno živi v našem telesu. Vsakdo ima na telesu majhno količino te glive. Včasih, če se ta Candida prekomerno razmnoži, lahko povzroči simptome, kot je srbenje. Morda imate okužbo s Candido, ki povzroča srbenje v genitalnem predelu ali okoli ust.

Za konec še sporočilo za domov:

Praskanje kože ponoči je lahko zelo nadležno. Lahko moti vaš spanec, vpliva na vaše dnevno delovanje in vpliva na vaše duševno zdravje. Lahko povzroči tudi draženje kože in okužbo. Če imate torej težave s praskanjem kože ponoči, tega ne ignorirajte.Posvetujte se z zdravnikom, poiščite vzrok in začnite z ustreznim načrtom zdravljenja. Potem se lahko znebite te težave in mirno spite. Poskrbite za zdravje svoje kože, saj je zdrava koža bistvena za zdravo življenje!