Ali vaš otrok preveč razmišlja o stvareh ali vedno znova počne iste stvari? Lahko gre za obsesivno-kompulzivno motnjo (OKM)!

Ko gledamo, kaj počnejo naši majhni otroci, smo včasih presenečeni, kajne? Če pa se vam zdijo nekatere njihove navade in misli nekoliko nenavadne in za otroka moteče, bi nas to moralo malo skrbeti. V takih trenutkih bi morali razmisliti tudi o stanju, o katerem bomo danes govorili, imenovanem »OKM« (obsesivno-kompulzivna motnja). Ne bojte se, pogovorimo se o tem preprosto.

Kaj je "OKM"?

Preprosto povedano, otrok z obsesivno-kompulzivno motnjo (OKM) ima misli, ki jih je zelo težko nadzorovati in ki povzročajo veliko stiske in pritiska. Poleg tega se otrok počuti prisiljenega početi določene stvari do te mere, da jih ne more storiti, bodisi da bi ublažil strah in pritisk, ki ga povzročajo te misli, bodisi da bi se bal, da se bo dejansko zgodilo nekaj slabega. To niso stvari, ki jih otrok počne prostovoljno.

Ali gre pri izrazu "OKM" le za to, da smo urejeni?

Tukaj mnogi ljudje naredijo majhno napako. Pri 'OKM' ne gre le za to, da so ljudje urejeni in urejeni. Ko so otroci majhni, radi pospravljajo igrače in jih razvrščajo po barvah. To je normalno. Toda 'OKM' je nekaj povsem drugega. V tem primeru otrok te stvari ne počne iz ljubezni ali za zabavo. Gre za to, ker ima močan pritisk in prisilo, da to počne. Če tega ne počne, čuti velik strah in tesnobo.

Katere so "obsesije", ki se pojavljajo pri "OKM"?

Poglejmo si zdaj, kakšne so lahko te moteče misli ali tisto, kar v medicini imenujemo »obsesije«, v umu otroka z »OKM«. To niso le misli, ampak misli, ki otroku povzročajo velik stres in strah.

• Nenehno razmišljanje, da bo nekdo zašel v težave, zbolel ali umrl: Na primer, morda vas preganja strah: "Če tega ne naredim prav, se bo moji mami nekaj zgodilo."
• Občutek, kot da je vse polno mikrobov in umazano: Občutek, kot da ste okuženi z mikrobi, tudi ko se dotaknete vrat ali igrače.
• Zamisel, da bi moralo biti vse v redu, v enem kosu in natančno: ideja, da bi morale biti stvari, kot so način razporeditve knjig, način razporeditve čevljev in tako naprej, popolnoma simetrične in enake.
• Prepričanje, da so določene stvari srečne/nesrečne, dobre/slabe, varne/nevarne: na primer, iracionalna prepričanja, kot je pisanje z modrim peresom, vam bodo pomagala opraviti izpit, risanje s črnim pa bo prineslo nesrečo.
• Strah, da se bodo slabe misli (npr. ustrahovanje nekoga) dejansko zgodile.

Ko se otroku porajajo takšne misli, jih ne more nadzorovati in je zaradi tega zelo žalosten.

Katere so "kompulzije" ali "rituali", ki se pojavljajo pri "OKM"?

Ko se pojavijo takšne moteče misli, otrok čuti potrebo po določenih stvareh, bodisi da zmanjša strah in pritisk, ki ga povzročajo te misli, bodisi da se boji, da se bo dejansko zgodilo nekaj slabega. Temu pravimo »(kompulzije)« ali »(rituali)«. V singalščini je to nekaj takega kot »(வா பணியான்)«.

• Pogosto umivanje in čiščenje: Pogosto in pretirano umivanje rok, kopanje in čiščenje.
• Izbrisati, izbrisati in prepisati, kar si napisal, ponoviti, kar si naredil: Večkrat izbrisati in prepisati besedo, pri čemer dvomiš, ali je pravilna.
• Ponavljanje besede, besedne zveze ali vprašanja (bodisi potiho bodisi na glas).
• Večkratno preverjanje stvari, ne le enkrat ali dvakrat: Večkratno preverjanje, ali so vrata zaklenjena ali ali so luči ugasnjene.
• Nenavadno dotikanje, tapkanje ali stopanje: Občutek, kot da se morate določenih stvari dotakniti ali da se jih ne želite dotakniti. Kot da bi pri hoji po ulici stopili samo na robnik.
• Potreba po ohranjanju popolnega reda: Občutek, da morajo biti stvari, kot so igrače, knjige in oblačila, postavljene v določenem vrstnem redu in na določen način.

Čeprav otrok pri izvajanju teh vaj morda občuti začasno olajšanje, se čez nekaj časa moteče misli začnejo vračati. Potem mora te vaje ponoviti. To je kot cikel.

Kakšen je občutek za otroka z obsesivno-kompulzivno motnjo?

Predstavljajte si, da se majhen otrok, ki ima obsesivno-kompulzivno motnjo, počuti ujetega. Bori se s temi obsesivnimi mislimi in obsesivnimi navadami. Na primer, otrok z obsesivno-kompulzivno motnjo lahko misli: »Če se ne bom pravilno dotaknil vseh štirih vogalov te mize, bo moja mama zbolela in umrla.« Otrok morda ve, da se to ne bo nikoli zgodilo. Vendar sta strah in pritisk v njegovem umu tako močna, da mora izvesti »ritual«, da prepreči, da bi se ta slaba stvar zgodila.

Sprva se otrok ob tej navadi morda počuti nekoliko bolje. Toda pri obsesivno-kompulzivni motnji se te nadležne navade postopoma stopnjujejo. Čas in trud, porabljen za njihovo izvajanje, se povečujeta. Namesto da bi se otrok počutil bolje, mu te navade prinašajo več stresa in utrujenosti. Otrok v resnici ne želi razmišljati o teh mislih ali izvajati teh navad. Zaradi obsesivno-kompulzivne motnje pa jih ne more ustaviti.

Včasih se otroci sprašujejo: "Zakaj to mislim? Zakaj to počnem?" Morda se ne zavedajo, da se te stvari lahko zgodijo zaradi stanja, imenovanega obsesivno-kompulzivna motnja.

Kaj morate storiti, če ima vaš otrok te simptome?

Torej, če imate vi, otrok, ki to bere, takšne neobvladljive, stiskajoče misli ali če želite storiti določene stvari, ki se jim ne morete izogniti, se ne bojte. Niste sami. Najpomembneje je, da o tem poveste mami, očetu ali odrasli osebi, ki ji zaupate. Pomagali vam bodo.

Kot starš je zelo pomembno, da ne paničarite, če vaš otrok reče kaj takega ali če opazite te spremembe v otrokovem vedenju.Ne krivite otroka in ga ne odpišite kot "samo razmišljanje". Najbolje je, da ga odpeljete k dobremu pediatru ali otroškemu psihiatru, da ugotovi, ali gre za obsesivno-kompulzivno motnjo.

Ne pozabite, da bo zgodnje odkrivanje in zdravljenje otroku prineslo veliko olajšanje.

Zakaj nekateri otroci razvijejo obsesivno-kompulzivno motnjo?

Mnogi starši se sprašujejo: »Smo naredili kaj narobe?« ali »Je otrok naredil kaj narobe?« Tega ni. Znanstveniki še niso odkrili specifičnega vzroka za obsesivno-kompulzivno motnjo. Vendar pa velja, da lahko določeni genetski vplivi povzročijo, da nekateri otroci razvijejo obsesivno-kompulzivno vedenje za lajšanje stresa. Vlogo lahko igra tudi neravnovesje določenih kemikalij v možganih (nevrotransmiterjev).

Najpomembneje je razumeti, da to ni otrokova ali starševska krivda. To ni nekaj, kar vaš otrok počne namerno, niti ni napaka v vaši vzgoji.

Dobra novica je, da obstajajo zdravljenja, ki lahko pomagajo! Svojemu otroku lahko pomagate, da se osvobodi teh zataknjenih misli in bolečih navad. To bo veliko olajšanje tako za vas kot za vašega otroka.

Kakšni so načini zdravljenja obsesivno-kompulzivne motnje (OKM)?

Glavno in najučinkovitejše zdravljenje za otroke z obsesivno-kompulzivno motnjo je KVT (kognitivno-vedenjska terapija). V singalščini to pomeni 'kognitivno-vedenjska terapija'.

Metoda zdravljenja, imenovana "KVT" (kognitivno-vedenjska terapija)

To vključuje pogovor otroka (včasih s starši) s terapevtom in izvedo več o tej motnji, imenovani "OKM".

Terapevt bo otroku razložil več o obsesivno-kompulzivni motnji. Na primer, razložil bo, da so te zataknjene misli in strahovi kot majhna »zatika« v možganih ali »trik«, ki ga možgani uporabijo, da vas prepričajo, da se bo zgodilo nekaj slabega, če ne boste izvedli rituala. Tako otrok kot starš se bosta naučila, da bo izvajanje rituala samo okrepilo obsesivno-kompulzivno motnjo. Naučila se bosta tudi, da bolj ko bodo vadili neizvajanje rituala, šibkejša bo postajala obsesivno-kompulzivna motnja.

Kaj se otroci naučijo pri `KVT`

To se morda sliši preprosto, vendar je za otroka z obsesivno-kompulzivno motnjo zelo težko nenadoma prenehati s temi nadležnimi navadami. Zato se pri tem zdravljenju učijo posebnih tehnik in veščin, ki jim pri tem pomagajo. Pri kognitivno-vedenjski terapiji se otroci naučijo stvari, kot so:

• Kako se spopasti s tesnobo in strahom ter kako ju obvladovati.
• Pomirjujoče veščine.
• Kaj storiti, ko se vam porodi moteča misel, kako se nanjo odzvati.
• Kako premagati 'trike' obsesivno-kompulzivne motnje, ne da bi jim nasedli.
• Kako se počasi in varno soočiti s svojimi strahovi.
• Kako postopoma opustiti slabo navado (`Ritual`).
• Kako obvladovati obsesivno-kompulzivno motnjo in povečati samozavest.

Ko otrok vadi te nove spretnosti, se težave, ki jih povzroča obsesivno-kompulzivna motnja (OKM), postopoma zmanjšujejo in izginjajo. Otroci se naučijo, da se lahko znebijo motečih misli brez izvajanja ritualov. Ponovno čutijo nadzor nad svojimi mislimi, občutki in vedenjem.

Zdravila

Nekaterim otrokom lahko zdravnik poleg tega zdravljenja s »KVT« predpiše tudi zdravila za pomoč pri obvladovanju simptomov »OKM«. To ni potrebno za vsakogar. O tem odloči pristojni zdravnik, pri čemer upošteva dejavnike, kot sta otrokovo stanje in resnost simptomov.

Končno, zapomnite si to.

Torej, če povzamemo, je obsesivno-kompulzivna motnja (OKM) stanje, ki je lahko za otroka zelo stresno, vendar ni nekaj, kar bi moral otrok prenašati sam. In to ni nikogaršnja krivda.

Najpomembneje je, da to stanje natančno prepoznate in čim prej začnete ustrezno zdravljenje, zlasti s kognitivno vedenjsko terapijo (KBT). To bo otrokom pomagalo premagati te moteče misli in navade. Imeli bodo odlično priložnost, da ponovno prevzamejo nadzor nad svojim umom, počnejo stvari, ki jih imajo radi, uspejo pri študiju in so srečni s svojimi prijatelji. Vaša ljubezen, razumevanje in podpora so v tem času za vašega otroka zelo pomembni.

Obsesivno -kompulzivna motnja, obsesivno-kompulzivna motnja pri otrocih, obsesivne misli, obsesivne navade, duševno zdravje, KVT, zdravljenje