Imate tudi vi ogrce na obrazu? Pogovorimo se o teh ogrcih!

Ste že kdaj opazili tiste majhne črne pikice na nosu ali bradi, ko se pogledate v ogledalo? Nekateri ljudje temu pravijo 'ogrci'. Pravzaprav to so ogrci. Danes se bomo torej pogovorili o tem, kako nastanejo, zakaj nastanejo in kaj lahko storite glede njih, prav?

Kaj točno so te črne pike?

Preprosto povedano, vaša koža ima drobne luknjice. Tem poram pravimo pore . Skozi te luknjice vaša koža diha in se poti. Včasih pa se te pore zamašijo z oljo (znano tudi kot sebum), odmrlimi kožnimi celicami in včasih bakterijami. Ko se te pore zamašijo, če je pora odprta, je zamašen material izpostavljen zraku in oksidira . Takrat postane črn in je videti kot ogrček. Je kot prerezano jabolko, ki čez nekaj časa porjavi. To pomeni, da ogrček ni zamašena pora, temveč zbirka oksidiranega olja in odmrlih celic.

Če pa je pora zamašena, je vsebina v notranjosti videti bela. Temu pravimo bele mozolje . Črne mozolje in bele mozolje sta obliki aken .

Zakaj dobimo ogrne pike? Kaj so vzroki?

Zdaj se verjetno sprašujete: »Zakaj za vraga se mi to sploh pojavlja?« Ni samo enega razloga za nastanek ogrcev, obstaja lahko več dejavnikov, ki k temu prispevajo.

• Mastna koža: Če vaša koža naravno proizvaja več olja, je večja verjetnost, da se vam pore zamašijo.
• Hormonske spremembe: Še posebej med puberteto, med menstrualnim ciklom in med nosečnostjo, ko se hormoni dramatično spreminjajo, se lahko poveča proizvodnja kožnega olja. To je tudi eden od vzrokov za nastanek ogrcev.
• Določena kozmetika: Nekatera ličila in kreme so označene kot »komedogene« , kar pomeni, da je večja verjetnost, da bodo mašile pore. Zato je pri izbiri kozmetike dobro preveriti etiketo, ali piše »nekomedogeno« .
• Potenje: Ko se močno potite, se lahko ta znoj združi s kožnimi olji in zamaši pore. Pomembno je, da si obraz hitro umijete, še posebej po vadbi.
• Prehrana: Čeprav obstajajo različna mnenja o tem, so nekatere študije pokazale, da lahko hrana z veliko maščobami, sladkorjem in mlečnimi izdelki pri nekaterih ljudeh poveča akne in ogrce. Vendar to ne vpliva na vse enako.
• Stres:Ne bodite presenečeni, tudi če ste pod veliko stresa, lahko to vpliva na vašo kožo. Stres lahko povzroči hormonske spremembe in akne.
• Genetika: Včasih se te stvari prenašajo v družino. Če so imeli vaši starši ogrce v mladosti, je večja verjetnost, da jih boste dobili tudi vi.
• Nepravilno čiščenje obraza: Ali je normalno, da se pore zamašijo, če umazanija, prah in ličila, ki se naberejo čez dan, niso pravilno odstranjena?

Kje se najpogosteje pojavljajo ogrci?

Črne pike se najpogosteje pojavijo na obrazu. Še posebej v 'T-coni', ki je predel nad nosom, brado in čelom . To je zato, ker je na tem območju več lojnic. Poleg tega se lahko ogrci pojavijo tudi na prsih, hrbtu, vratu in nadlakteh.

So te ogrci nevarni? Bi se jih morali bati?

Večinoma se ogrcev ni treba bati. Ne bolijo preveč, so pa lahko nekoliko moteče, ko so na obrazu. Včasih se lahko, če jih stisnete in podrgnete, okužijo, pordečijo, postanejo boleči mozolji in včasih celo povzročijo brazgotine. Zato morate biti pri njih previdni.

Nikoli ne delajte teh napak!

Ko vidimo ogrce, si ne moremo kaj, da jih ne bi iztisnili. Ampak to ni prava stvar.

Nikoli ne stiskajte ogrcev!

Ker ko to storite, se olje, odmrle celice in bakterije v porah potisnejo globlje v kožo. Nato to območje oteče, pordeči in lahko se pojavi velik mozolj. Najhuje je, da se na teh območjih včasih tvorijo trajne brazgotine. Poleg tega lahko, če ga stisnete z umazanimi rokami ali nohti, zlahka pride do okužb.

Ne samo to, ampak ne delajte teh stvari:

• Uporaba agresivnih pilingov: Nekateri ljudje mislijo, da bo premočno drgnjenje odstranilo ogrce. Vendar bo to samo dražilo in hrapavo kožo, kar bo težavo še poslabšalo.
• Prekomerno umivanje: Prekomerno umivanje obraza odstrani naravna olja s kože, jo izsuši in povzroči, da proizvaja več olja.
• Uporaba umazanih predmetov: Če so stvari, kot so čopiči za ličenje in brisače, umazane, je to prav tako problem.

Kaj torej storite? Kako nadzorujete te ogrce?

V redu, poglejmo, kaj se lahko stori glede teh ogrcev. Najbolje je, da poskušamo zmanjšati njihovo pojavljanje in jih ustrezno zdravimo, ko se pojavijo.

Razvijmo dobre navade nege kože (Dobra rutina nege kože)

• Nežno čiščenje obraza:Umivajte si obraz dvakrat na dan, zjutraj in zvečer, z nežnim čistilom, ki ustreza vašemu tipu kože. Ta vrsta čistila je boljša od uporabe mila v trdem stanju.
• Nekomedogeni izdelki: Izberite izdelke, kot so ličila, vlažilna krema in krema za sončenje, ki so označeni kot »nekomedogeni«. To pomeni, da je manj verjetno, da bodo mašili pore.
• Piling: Nežen piling kože enkrat ali dvakrat na teden pomaga odstraniti odmrle kožne celice in ohranjati pore čiste. Za to lahko uporabite izdelke, ki vsebujejo salicilno kislino . Salicilna kislina je snov, ki pomaga raztopiti olje in prodreti globoko v pore, da jih očisti. AHA kisline, kot je glikolna kislina, so prav tako dobre. Vendar morate biti pri njihovi uporabi zelo nežni, sicer lahko poškodujejo kožo.
• Vlaženje: Ljudje z mastno kožo mislijo, da ne potrebujejo vlažilne kreme. To je narobe. Če koža ne dobi potrebne vlage, bo poskušala proizvajati več olja. Zato uporabljajte vlažilno kremo brez olja, ki ni komedogena.

Izdelki brez recepta (OTC)

V lekarni so na voljo kreme in geli za ogrce. Najpogostejši vsebujejo:

• Salicilna kislina: Kot smo že omenili, prodre v pore in jih očisti.
• Benzoil peroksid: Pomaga uničiti bakterije in odmašiti pore. Vendar je nekoliko agresiven in lahko izsuši ter pordeči kožo. Zato začnite z nizko koncentracijo (2,5 % ali 5 %) in jo postopoma povečujte.
• Retinoidi: Ti so narejeni iz vitamina A in pospešujejo obnovo celic ter zmanjšujejo videz zamašenih por. Retinoid, imenovan Adapalen, je zdaj na voljo v lekarnah. Retinoidi lahko sprva povzročijo nekaj suhosti in luščenja kože. Zato začnite z majhno količino le ponoči. Čez dan vsekakor uporabljajte kremo za sončenje .

Stvari, ki jih lahko storite doma (Domača zdravila - bodite previdni!)

Nekatere stvari lahko počnete doma, vendar morate biti pri tem zelo previdni.

• Parjenje: Če si obraz parite 5–10 minut, se vam bodo pore nekoliko odprle. Najbolje je, da obraz po tem sperete z nežnim čistilom. Med parjenjem pa nikoli ne stiskajte ogrcev.
• Glinene maske: Glinena maska, zlasti bentonitna glina.Takšno, ki pomaga absorbirati odvečno olje in umazanijo s kože. Uporabljajte približno enkrat na teden.
• Na kaj morate biti pozorni: Nekateri ljudje si na ogrce vtirajo stvari, kot sta limona in zobna pasta. To lahko poškoduje kožo in poslabša stanje. Zato se je pametno izogibati takim stvarem.

Kdaj obiskati zdravnika

Če počnete te stvari in se vaši ogrci ne zmanjšajo, če se še naprej slabšajo ali če vam povzročajo čustveno stisko, je najbolje, da obiščete dermatologa.

Zdravnik lahko:

• Predpišite močnejša zdravila (zdravila na recept), ki so primerna za vaš tip kože.
• Varno odstranite ogrce s specializirano opremo (profesionalno odstranjevanje).
• Predlagajte tretmaje, kot so kemični pilingi . Ti nežno odstranijo zgornjo plast kože, odmašijo pore in pomagajo razkriti novo kožo.
• Pomagajte si ustvariti rutino nege kože, ki vam ustreza.

Miti in resnice o ogrcih

O ogrcih obstaja veliko zgodb. Poglejmo, katere so resnične in katere napačne.

• Mit: Ogrci so umazanija na koži.

Dejstvo: Ne, to ni povsem res. Ogrca ne počrne zaradi umazanije, temveč zato, ker so sebum in odmrle celice, ujete v porah, izpostavljene zraku in oksidirajo.

• Mit: Črne pike se pojavljajo le pri mladih.

Dejstvo: Zaradi hormonskih sprememb so lahko ogrci pogostejši v mladosti. Vendar pa se lahko pojavijo v kateri koli starosti, tudi pri odraslih.

• Mit: Z močnim drgnjenjem boste odstranili ogrce.

Dejstvo: Ne, ne. Premočno drgnjenje lahko poškoduje kožo, jo pordeči in poslabša stanje. Nežen piling je prava izbira.

• Mit: Črne pike se pojavijo po uživanju mastne hrane.

Resnica: To je nekoliko zapleteno. Čeprav nekatere študije kažejo na povezavo, to ne vpliva neposredno na ogrce pri vseh. Pomembno je jesti uravnoteženo prehrano.

Torej, zadnje, kar vam moram povedati, je tole ... (Sporočilo za domov)

Črne pike so pogosta težava s kožo, ki jo ima veliko ljudi, zato se zaradi njih ne obremenjujte preveč.

Najpomembneje je, da sledite pravilnim navadam nege kože in ste potrpežljivi.

Zapomnite si te stvari:

• Ne stiskajte ogrcev. To lahko težavo poslabša.
• Uporabljajte nežne izdelke, ki so primerni za vašo kožo.
• Izdelki, ki vsebujejo snovi, kot je salicilna kislina, lahko pomagajo pri ogrcih.
• Če je težko nadzorovati z domačimi zdravili, če je stanje hudo ali če vam povzroča veliko psihične stiske, vsekakor obiščite dermatologa. Ponudil vam bo pravo rešitev.
• Zdrava koža ne nastane čez noč. S potrpežljivostjo in ustrezno nego lahko tudi vi dosežete zdravo in sijočo kožo.

Torej, upam, da so vam bile te informacije v pomoč. Poskrbite za svojo kožo, prav?

Črne pike, Ogrci, Težave s kožo, Akne, Mozolji na obrazu, Čiščenje kože, Dermatologija, Nega kože