Ali tudi vi trpite zaradi pogoste driske? Spoznajmo več o driski.

Ste se kdaj znašli v kopalnici, slabo vam je bilo in ste imeli res težave? Kaj menite o tem? Če ste že imeli to izkušnjo, potem verjetno veste, kaj je driska. Čeprav se pri nekaterih ljudeh lahko pojavi in ​​izgine, je lahko tudi precej resna. Torej, pogovorimo se o tem malo podrobneje , kajne?

Kaj je driska? Preprosto povedano ...

Preprosto povedano, driska je, ko je vaše blato vodeno, kot voda . Ne običajno, ampak morate na stranišče iti večkrat na dan. To se zgodi, ko se količina vode v debelem črevesu poveča. Ko iz telesa izločamo odpadke, torej ko kakamo, je v njem določena količina vode. Če pa se ta količina vode poveča bolj, kot je potrebno, se pojavi to stanje driske.

Predstavljajte si, kot da bi se vedro vode prevrnilo. Enako se dogaja v črevesju. Zato morate pogosto na stranišče, kot da bi šli po vodi.

Zakaj dobimo drisko? Ali je lahko za to veliko razlogov?

Da, pravzaprav obstaja veliko razlogov, zakaj se lahko pojavi driska. Nekateri so zelo blagi, nekateri pa so resnejši. Oglejmo si glavne vzroke.

1. Okužbe

To je najpogostejši razlog . Tako kot se je zgodilo našemu stricu Siripali, ga je nekega dne, ko je jedel zunaj in se vrnil domov, bolel trebuh in je nenehno tekel na stranišče. To se zgodi, ko v telo vstopijo mikrobi.

• Virusi: Rotavirus je glavna vrsta virusa, ki povzroča drisko pri majhnih otrocih. Norovirus je tudi pogost vzrok driske pri odraslih. Ti so zelo nalezljivi.
• Bakterije: Te se širijo z onesnaženo hrano in vodo. Driska, ki jo povzročajo bakterije, kot so "(E. coli)", "(Salmonella)", "(Shigella)" in "(Campylobacter)", je lahko včasih precej huda. Lahko jo spremljata vročina in bolečine v trebuhu.
• Paraziti: To stanje lahko povzroči pitje onesnažene vode ali uživanje hrane, pripravljene z onesnaženo vodo, ki vsebuje parazite, kot sta Giardia in Cryptosporidium.

2. Vprašanja, povezana s hrano

• Zastrupitev s hrano: Do ​​tega lahko pride, če jeste pokvarjeno ali premalo kuhano hrano.
• Prehranske intolerance: Na primer, nekateri ljudje po pitju mleka občutijo napihnjenost. To se imenuje »laktozna intoleranca«. To pomeni, da njihovo telo težko prebavlja sladkor laktozo, ki ga najdemo v mleku.
• Alergije na hrano: Ljudje, ki so alergični na določena živila, lahko doživijo tudi drisko.

3. Zdravila

Nekatera zdravila, zlasti antibiotikiDriska se lahko pojavi kot stranski učinek pri uporabi, saj antibiotiki ubijajo tudi dobre bakterije v našem črevesju.

4. Stres in tesnoba

Morda boste presenečeni, toda nekateri ljudje lahko občutijo napihnjenost v času ekstremnega stresa, na primer, ko se bliža izpit.

5. Druga zdravstvena stanja

Drisko lahko povzročijo tudi nekatere dolgotrajne zdravstvene težave. Na primer:

• Sindrom razdražljivega črevesja (IBS): To povzroča krče v želodcu in napihnjenost, pri nekaterih ljudeh pa drisko, pri drugih pa zaprtje.
• Vnetna črevesna bolezen (VČB): To je vnetje črevesja. Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis sta dve bolezni, ki spadata v to kategorijo.

Kakšni so simptomi driske?

Glavna stvar je, da je odvajanje blata pogosto, vodeno in vodeno . Vendar pa so lahko prisotne tudi te stvari:

• Krči v želodcu in bruhanje.
• Vročina (včasih).
• Slabost, bruhanje.
• Občutek sitosti, občutek, kot da je vaš želodec poln zraka.
• Najbolj nevarna in zaskrbljujoča je dehidracija.

Kaj je dehidracija? Je nevarna?

Da, dehidracija je izguba vode iz telesa. Driska lahko povzroči dehidracijo, ker telo izgubi veliko vode. To je še posebej nevarno za majhne otroke in starejše.

Simptomi dehidracije lahko vključujejo naslednje, zato jih imejte v mislih:

* Suha usta in jezik.

* Prekomerna žeja.

* Količina proizvedenega urina se zmanjša, urin pa postane temno rumene barve.

* Oči so videti vdrte.

* Koža postane suha, in če se je dotaknete in jo odtrgate, se bo vrnila v normalno stanje (turgor kože).

* Omotica, občutek vrtoglavice.

* Pri majhnih otrocih jim ob joku ne tečejo solze, "fontanela" nad čelom je videti vdrta in zdijo se zelo zaspani.

Če imate takšne simptome, je zelo pomembno, da takoj poiščete zdravniško pomoč.

Kdaj naj obiščemo zdravnika, če imamo drisko?

Večina primerov driske izzveni sama od sebe v dveh do treh dneh, vendar morate v teh primerih vsekakor obiskati zdravnika:

• Če je odrasla oseba:
• Če imate prepogosto odvajanje blata na dan (npr. več kot 6–8-krat).
• Če imate visoko vročino (nad 38,9 °C ali 102 °F).
• Če imate hude bolečine v želodcu.
• Če je v blatu kri ali gnoj (če je črno ali temno rdeče).
• Če obstajajo znaki dehidracije (o kateri smo govorili prej).
• Če imate drisko več kot dva dni.
• Če ste starejši ali imate oslabljen imunski sistem (npr. nekdo s sladkorno boleznijo ali rakom).

• Če ste majhen otrok (zlasti mlajši od enega leta):
• V vsakem primeru driske, zlasti pri dojenčku, mlajšem od 6 mesecev , nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
• Če so prisotni znaki dehidracije (to je zelo pomembno!).
• Če imate visoko vročino.
• Če se pri odvajanju blata pojavi kri ali gnoj.
• Če je dojenček zelo letargičen in zaspan.
• Če niste urinirali 8-12 ur.
• Če nenehno jokate zaradi bolečin v želodcu.

Kako se doma znebiti driske?

Pri blagi driski lahko doma storite več stvari. Glavna stvar je, da pijete veliko tekočine.

1. Voda in soli (hidracija):

• Najboljše so soli za oralno rehidracijo (ORS). V lekarni vzemite vrečko, jo razredčite z vodo natančno po navodilih in jo počasi popijte. To bo pomagalo nadomestiti tako vodo kot soli, ki jih telo izgubi.
• Če ne morete, popijte nekaj prekuhane vode.
• Lahke juhe (npr. zelenjavna juha, piščančja juha).
• Sadni sokovi z nizko vsebnostjo sladkorja (na primer jabolčni sok, ki ga lahko razredčite z malo vode in popijete).
• Stvari, kot so mleko, kava, čaj, sladke pijače in alkohol, niso dobre za pitje, ko imate drisko. Lahko poslabšajo stanje.

2. Dieta:

• V prvih nekaj urah po driski se je najbolje izogibati začinjeni hrani, mastni hrani in hrani z veliko vlakninami.
• Začnite jesti majhne količine lahke, lahko prebavljive hrane. Primeri:
• Riž (brez riža)
• Kuhan krompir
• Kruh (bel kruh, polnozrnat kruh)
• Banana
• Kuhan piščanec (brez kože)
• Krekerji
• Nekateri govorijo o dieti BRAT (banane, riž, jabolčna omaka, toast). Te so lahko prebavljive.
• Postopoma se navadite na normalno prehrano.

3. Počitek:

• Privoščite svojemu telesu dober počitek.

4. Ne jemljite zdravil proti driski brez zdravniškega nasveta. Včasih, zlasti če je driska posledica okužbe, lahko ta zdravila povzročijo, da se bakterije zataknejo v telesu in poslabšajo stanje. Uporabljajte jih le, če vam jih je predpisal zdravnik.

Kaj lahko storimo, da preprečimo drisko?

»Bolje preprečiti kot zdraviti,« pravijo. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da zmanjšate možnosti za drisko:

• Umivanje rok: To je najpomembnejše . Po uporabi stranišča, pred jedjo, pred pripravo hrane in po menjavi otroške plenice si temeljito umijte roke z milom in vodo. Roke si drgnite skupaj vsaj 20 sekund.
• Varnost hrane:
• Hrano temeljito prekuhajte, zlasti meso, ribe in jajca.
• Pred jedjo temeljito operite zelenjavo in sadje.
• Čim bolj zmanjšajte uživanje hrane in vode iz nečistih krajev.
• Ne jejte pokvarjene hrane.
• Izogibajte se nepasteriziranemu mleku in mlečnim izdelkom.
• Čista voda: Vedno pijte samo čisto, varno vodo. V primeru dvoma pijte prekuhano vodo.
• Cepljenje: Za majhne dojenčke obstaja cepivo za preprečevanje driske zaradi rotavirusa. Cepite ga pravočasno.

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Driska je pogosto stanje, ki lahko prizadene vsakogar in običajno izzveni v nekaj dneh. Vendar pa je ne smemo jemati zlahka.

Najpomembnejše stvari, ki si jih je treba zapomniti:

* Dehidracija je največje tveganje pri driski. Zato telesu zagotovite veliko tekočine, zlasti ORS.

* Majhni otroci, starejši in osebe z oslabljenim imunskim sistemom morajo biti še posebej previdni pri driski.

* Če imate nevarne simptome, kot so vročina, hude bolečine v trebuhu ali krvavitev, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.

* Čistoča je najboljši način za preprečevanje driske. Navadite se, da si temeljito umijete roke in jeste čisto hrano in pijačo.

Upam, da se vam bodo te informacije zdele koristne. Ostanite zdravi!

Driska , napenjanje, dehidracija, slabost, zastrupitev s hrano, okužbe, zdravje