Včasih, ko vstanemo po tem, ko smo nekaj časa sedeli v istem položaju, občutimo otrplost in mravljinčenje v nogah. To je zelo pogosta izkušnja. Običajno izgine v nekaj minutah. Če pa se otrplost v nogah pojavlja pogosto ali če jo spremljajo drugi simptomi, kot sta bolečina in šibkost v nogah, je to nekaj, kar bi vas moralo skrbeti. Lahko je namreč znak nekega zdravstvenega stanja v telesu. Poglejmo si torej, kateri so glavni razlogi za otrplost nog, kakšni so simptomi in kaj storiti.
Najenostavnejši razlog: 'otrpelost' nog (parestezija)
To je pogosto stanje, ki ga je skoraj vsakdo izkusil. Predstavljajte si, da dolgo sedite na stolu s prekrižanimi nogami. Ko to storite, se živci v nogah začasno stisnejo in pritiskajo nanje. To povzroči začasno motnjo v komunikaciji med možgani in živci v nogah. V medicini to imenujemo »parestezija«.
Ko se to zgodi, lahko občutite nekaj takega:
- Občutek, kot da so vam noge otrple.
- Občutek, kot da te zbadajo igle.
- Občutek imam, kot da mi nekaj teče po nogi, kot da bi me pičile mravlje.
- Včasih se mi zdi, kot da me noga peče.
To ni razlog za skrb. Ko boste nekoliko spremenili položaj in premaknili noge, bo otrplost popolnoma izginila, saj se bo krvni obtok izboljšal. Temu stanju se lahko izognete tako, da pogosto spreminjate položaje in se izogibate dolgotrajnemu prekrižanju nog.
Bolečina v hrbtu: Spoznajmo išias
Najdaljši živec v telesu je išiasni živec. Začne se v spodnjem delu hrbta, nato teče skozi zadnjico in navzdol po nogah. Če se ta živec iz kakršnega koli razloga stisne, lahko povzroči otrplost in hude bolečine v nogah. To stanje imenujemo » išias «.
To običajno prizadene le eno stran telesa. Pogosteje se pojavi pri ljudeh, ki dolgo sedijo na enem mestu, pri tistih s prekomerno telesno težo in pri starejših.
| Pogosti simptomi išiasa | |
|---|---|
| Bolečina kot strel | Ostra bolečina, ki seva iz spodnjega dela hrbta skozi zadnjico po zadnji strani noge, pod kolenom in včasih vse do prstov na nogah. |
| Povečana bolečina | Bolečina se lahko poveča pri kašljanju, kihanju ali dolgotrajnem sedenju. |
| Mišična šibkost | Občutek otrplosti v prizadeti nogi. |
| Otrplost in vnetje | Mravljinčenje ali pekoč občutek v nogi skupaj z bolečino. |
Blagi primeri išiasa lahko izzvenijo sami od sebe. Če pa bolečina traja več kot teden dni, se pojavi po nesreči ali imate težave z nadzorom mehurja ali črevesja , morate nemudoma obiskati zdravnika . Pomagajo lahko zdravila proti bolečinam in fizioterapija . V hujših primerih bo morda potrebna operacija za lajšanje pritiska na živec.
Sladkorna bolezen in odrevenelost nog (periferna nevropatija)
Pri tem moramo biti zelo previdni. Če ima oseba s sladkorno boleznijo dlje časa nenadzorovano visoke ravni sladkorja v krvi , lahko to poškoduje občutljive živce po vsem telesu. Zdravniki to imenujejo periferna nevropatija .
Otrplost, ki jo povzroča ta poškodba živcev, se pogosto začne v prstih na nogah in se nato počasi širi po nogi navzgor. Običajno prizadene obe nogi hkrati. Ta otrplost in bolečina se lahko ponoči poslabšata.
Če oseba s sladkorno boleznijo občuti otrplost v stopalih, mora biti še posebej previdna. Ker obstaja velika verjetnost, da si nenamerno poškoduje stopala, si kaj stisne ali se nekje poškoduje.
Pri periferni nevropatiji se lahko pojavijo tudi naslednji simptomi:
- Neznosne bolečine v nogah.
- Mišična oslabelost.
- Šibki refleksi na mestih, kot so pete.
- Težave pri ohranjanju ravnotežja telesa.
- Rane ali okužbe na stopalih (ki se dolgo celijo).
- Občutek bolečine že ob rahlem dotiku.
Če imate simptome otrplosti stopal pri diabetiki, se nemudoma posvetujte z zdravnikom . Najboljša rešitev je nadzor nad ravnijo sladkorja v krvi. Če to prezrete, lahko pride do večjih poškodb živcev, resnih poškodb stopal in bolečin v sklepih v prihodnosti.
Težava z lastnim imunskim sistemom telesa: multipla skleroza (MS)
Otrplost je pogost zgodnji simptom multiple skleroze (MS). Preprosto povedano, pri tej bolezni imunski sistem, ki ščiti naše telo pred boleznijo, pomotoma napade naš centralni živčni sistem.
To lahko povzroči mravljinčenje v nogi, kot bi se vam zdelo kot mravljinčenje. Včasih je ta otrplost lahko tako huda, da ne čutite stopala in imate celo težave s hojo.
Simptomi multiple skleroze se razlikujejo od osebe do osebe, vendar nekateri pogosti simptomi vključujejo:
- Občutek izjemne utrujenosti.
- Mišična napetost ali trzanje.
- Mišična oslabelost.
- Omotica ali občutek vrtoglavice.
- Okvara vida.
- Spremembe razpoloženja.
Otrplost, ki jo povzroča multipla skleroza, se lahko pojavlja in izginja (izbruhi). Čeprav za to bolezen ni zdravila, lahko zgodnje odkrivanje in zdravljenje pomagata nadzorovati napredovanje bolezni. Če imate torej te simptome, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.
Sporočilo za domov
- Ni treba preveč skrbeti zaradi normalne otrplosti nog, ki se pojavi po tem, ko ostanete v istem položaju in čez nekaj časa izgine.
- Če pa je otrplost nog vztrajna, jo spremljajo bolečina, otrplost v nogi, izguba ravnotežja pri hoji ali spremembe v nadzoru mehurja/črevesja , je to lahko znak nečesa resnejšega.
- TiČe imate sladkorno bolezen, bodite zelo previdni glede otrplosti stopal. Bistveno je, da si dnevno pregledujete stopala in vzdržujete raven sladkorja v krvi pod nadzorom.
- Ne poskušajte si sami postaviti diagnoze z iskanjem informacij na internetu. Obstaja veliko vzrokov za otrplost nog in le zdravnik lahko ugotovi natančen vzrok.
- Nikoli ne prezrite otrplosti nog. To je lahko pomemben signal vašega telesa. O tem se takoj posvetujte z zdravnikom.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar