Ali tudi vi čutite, da imate stisnjen živec? (Stisnjen živec) Poglejmo, kaj točno je to!

Ali včasih čutite otrplost v rokah in nogah, mravljinčenje ali preprosto bolečino? To je lahko posledica načina sedenja. Če pa se takšne stvari dogajajo kar naprej, morda ni le naključje. Morda imate tudi stisnjen živec . O tem se danes podrobneje pogovorimo.

Kaj je stisnjen živec?

Preprosto povedano, stisnjen živec je, ko tkivo okoli njega – na primer kosti, vezi ali mišice – stisne živec v našem telesu, torej živec. Tako kot nekdo stopi na vodovodno cev in voda preneha teči, stisnjen živec blokira občutke, ki prehajajo skozenj. Zato občutimo odrevenelost, mravljinčenje ali bolečino . "Stisnjen živec" ni specifična diagnoza, ki bi jo zdravniki uporabljali. Namesto tega zdravniki opredelijo specifična stanja, ki ga povzročajo. Na primer, stisnjen živec v hrbtenici se lahko imenuje "(spinalna stenoza)" ali "(radikulopatija)". Včasih zdravniki temu rečejo tudi "(ujetje živca)". Ti simptomi krčnih žil so lahko začasni ali kronični, odvisno od vzroka in resnosti. Vendar pa je večino primerov mogoče zdraviti s počitkom, zdravili brez recepta in fizioterapijo .

Katere so vrste stisnjenih živcev?

Stiskanje ven je lahko posledica številnih različnih načinov in vzrokov, odvisno od prizadete vene. Vene, ki potekajo skozi majhne odprtine (tunele ali kanale) v naših sklepih, so še posebej nagnjene k stiskanju. Če tkivo oteče ali poškoduje, lahko pritiska na veno in povzroči simptome.

Spinalna stenoza

Ko tkivo, ki jih obdaja, stisne periferne živčne korenine , ki izhajajo iz hrbtenjače , lahko občutimo bolečino, otrplost in mravljinčenje v različnih delih telesa. To stanje se imenuje »(radikulopatija)«. Obstaja več vrst »(radikulopatije)«, ki jih delimo glede na to, kje v hrbtenjači je živec stisnjen:

• Cervikalna radikulopatija: stiskanje živca v vratu. To lahko povzroči bolečino in otrplost od vratu navzdol do roke.
• Torakalna radikulopatija: Ta je nekoliko manj pogosta kot druge. Lahko prizadene področja, kot sta prsni koš in trebuh.
• Lumbalna radikulopatija: To je vzrok za stanje, znano kot " išias " pri mnogih ljudeh. Povzroča bolečino in otrplost od spodnjega dela hrbta do nog.

Zamašenost ven drugje v telesu

Poleg hrbtenice se lahko vene stisnejo tudi v drugih delih telesa. Tukaj je nekaj primerov:

• Mediani živec v zapestju: Ko se ta živec stisne, se pojavi stanje, imenovano »sindrom karpalnega kanala«. To je pogosto pri ljudeh, ki dolgo časa tipkajo ali delajo z rokami.
• Radialni živec v komolcu: Povzroča stanje, imenovano "sindrom radialnega tunela".
• Živci v spodnjem delu vratu in zgornjem delu prsnega koša: Povzročajo stanje, imenovano sindrom torakalnega izhoda.
• Ulnarni živec v komolcu ali zapestju: Pojavi se stanje, imenovano »ukleščenost ulnarnega živca«. Včasih se ob udarcu komolca zaradi tega živca občuti kot električni udar.
• Lateralni femoralni kožni živec: Povzroča stanje, imenovano " Meralgia Paresthetica ".
• Peronealni živec: Povzroča stanje, imenovano "sindrom fibularnega tunela".
• Pudendalni živec v medeničnem predelu: povzroča stanje, imenovano "pudendalna nevralgija".
• Išias: Stanje, ki se pojavi v spodnjem delu hrbta, kolku, zadnjici ali nogi . Mnogi ljudje so že slišali za to.
• Tibialni živec v peti ali podplatu: Povzroča stanje, imenovano "sindrom tarzalnega kanala".

Vsi ti sindromi spadajo v kategorijo »(sindromov stiskanja živcev)«. Se spomnite, kdaj se vam včasih zdi, da vam roka ali noga »otrdi in kar otrdi«? Tudi to je majhen primer stisnjenega živca. Ko sedite ali ležite v napačnem položaju, se živec stisne, kar povzroči mravljinčenje. Takoj ko spremenite ta položaj, čez nekaj časa izgine.

Kako pogosto je to stanje? (Kako pogosto je stisnjen živec?)

Stiskanje živcev je zelo pogosto stanje , zlasti blaga odrevenelost. Vsi smo že kdaj izkusili odrevenelost v rokah in nogah. Vendar pa je huda stiskanje živcev, kot je radikulopatija, nekoliko manj pogosta.

Kakšni so simptomi stisnjenega živca?

Ko je vena stisnjena, se običajno pojavijo nenormalni občutki, imenovani "parestezija". Ti so lahko:

• Kot mravlje tečejo (mravljinčenje)
• Kot gorenje (gorenje)
• " Mravljinčenje ali mravljinčenje / "Mravljinci"
• Srbenje
• Otrplost
• Občutek "zaspanosti"

Poleg tega stiskanje vene povzroča bolečino.Lahko je boleče. Lahko je ostra ali topa bolečina. Zmerna do huda kompresija živca lahko povzroči tudi mišično oslabelost . Ne pozabite, da če en sam živec oskrbuje s občutkom več delov telesa, se lahko ti simptomi razširijo na različna področja. Na primer, če je išiasni živec stisnjen v spodnjem delu hrbta, se lahko simptomi pojavijo v kolku, zadnjici in/ali nogi.

Kaj povzroča stisnjen živec?

Vene se stisnejo, ko nanje pritiskajo okoliška tkiva, kot so kosti, vezi in mišice . Vene se lahko stisnejo tudi zaradi prekomernega otekanja in vnetja. Tukaj je nekaj specifičnih stanj, ki lahko povzročijo nenormalen pritisk na vene:

• Revmatoidni artritis : To je bolezen, ki povzroča vnetje sklepov. To vnetje lahko povzroči zoženje bližnjih krvnih žil.
• Osteoartritis : Temu pravimo "obraba". Ko se hrustanec v sklepih obrabi, se kosti začnejo drgniti druga ob drugo. Telo se odzove z rastjo nove kosti. Kostni izrastki , ki na ta način nastanejo, lahko stisnejo bližnje živce.
• Poškodba: Stisnjeno veno lahko povzroči tudi poškodba kosti, sklepov, vezi ali mišic. To je lahko posledica premikanja poškodovanega tkiva ali otekanja, ki se pojavi po poškodbi. Na primer, če padete in si zvijete roko, lahko pride do stisnjene vene.

Možne težave s hrbtenico

Specifična stanja, ki lahko povzročijo spinalno stenozo, vključujejo:

• Hernija diska: Pravimo tudi "hernija diska". Mehke ploščice med vretenci štrlijo in pritiskajo na živce.
• Tumorji hrbtenice
• Spinalna stenoza
• Zlomi hrbtenice

Kaj poveča tveganje za stisnjen živec?

Obstaja nekaj dejavnikov, ki povečajo tveganje za nastanek blokade ven. Poglejmo, kateri so:

• Starost: Ljudje, starejši od 50 let, imajo večjo verjetnost za razvoj zoženih arterij. To je običajno posledica artritisa in starostne degeneracije.
• Debelost: Povečana telesna teža lahko pritiska na vene.
• Nosečnost: Med nosečnostjo, ko otrok zavzame prostor v maternici, se drugi organi in tkiva potisnejo na stran. To lahko povzroči pritisk na vene. Teža otroka in posteljice lahko prav tako povzroči pritisk na vene.
• Ponavljajoče se gibalne naloge: Ko isti sklep večkrat premikate, lahko pride do vnetja in povzroči stisnjen živec. Ljudje, ki opravljajo določena dela (npr. tipkanje, delo za tekočim trakom) ali se ukvarjajo z določenimi športi, so bolj ogroženi.

Kako zdravnik diagnosticira stisnjen živec?

Če simptomi zamašene vene ne izginejo po tednu dni počitka doma in jemanja protibolečinskih zdravil brez recepta, je najbolje, da obiščete zdravnika . Da bi ugotovil, kje točno je vena zamašena, vas bo zdravnik pregledal. Opazoval bo mišično oslabelost, spremembe refleksov in vas povprašal o morebitnih občutkih, ki jih doživljate.

»Doktor, konice prstov na desni roki so otrple, včasih se počutim kot električni udar. Običajno se to zgodi, ko nekaj časa tipkam.« Zelo pomembno je, da jasno poveste, kaj v tem primeru čutite.

Če je potrebno, vam lahko zdravnik priporoči enega ali več teh testov:

• Rentgen: Z rentgenskim slikanjem se lahko ugotovi, ali spremembe v kosteh, kot je zoženje hrbteničnega kanala ali zlom, vplivajo na živce.
• Ultrazvok: Z ultrazvokom se lahko ugotovi, ali je prišlo do zožitve vene ali poškodbe okoliških vezi.
• CT preiskava: CT preiskava lahko ustvari 3D-slike vaših kosti in mehkih tkiv (kot so vezi) ter zagotovi podrobnejše informacije kot rentgenska slika.
• Slikanje z magnetno resonanco (MRI): Slikanje z magnetno resonanco se lahko uporabi za ugotavljanje morebitnih poškodb mehkih tkiv, ki povzročajo zoženje arterij. To se pogosto izvaja pri težavah s hrbtenico.
• Elektromiografija (EMG) in študija prevodnosti živcev: Ti testi lahko preverijo, ali živec deluje pravilno. To lahko zdravniku pomaga ugotoviti, ali vaše simptome povzroča stiskanje živčnih korenin v hrbtenici ali drugo stanje.

Kakšno je zdravljenje stisnjenega živca?

V večini primerov operacija za zdravljenje zamašene vene ni potrebna . Namesto tega vam lahko zdravnik priporoči eno ali več teh zdravljenj, ki vam bodo pomagala izboljšati počutje:

• Čas in počitek: Pri večini ljudi se krčne žile sčasoma pozdravijo in morda ne bodo potrebovale posebnega zdravniškega zdravljenja. Simptomi lahko izginejo v nekaj dneh ali tednih.
• Led in toplota: Kot pri vsakem oteklem območju, za začasno olajšanje nanesite led in toploto.
• Zdravila proti bolečinam brez recepta:Acetaminofen in nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) lahko pomagajo pri vaših simptomih. Primeri NSAID vključujejo ibuprofen in naproksen. Pri uporabi teh zdravil natančno upoštevajte navodila na embalaži.
• Naprave za imobilizacijo: Glede na to, kje je vena stisnjena in zakaj, vam lahko zdravnik priporoči nošenje nečesa, kot je opornica, da omejite gibanje na tem območju. Na primer opornica za zapestje ali vratna ovratnica. To omeji gibanje in da veni čas za celjenje.
• Kortikosteroidi: Zdravnik vam lahko predpiše protivnetna zdravila, kot je prednizon, za zmanjšanje bolečine in vnetja. Ta se lahko dajejo kot peroralna zdravila ali injekcije.
• Fizioterapija: Raztezanje in nežne vaje lahko pomagajo zmanjšati pritisk na vene in lajšati manjše bolečine. O najboljših vajah za vašo vrsto krčnih žil se posvetujte z zdravnikom ali fizioterapevtom.

Kirurški poseg je zadnja možnost, kadar druga zdravljenja niso bila uspešna. Vrsta izvedene operacije se bo razlikovala glede na lokacijo in vzrok zamašitve vene.

Ali stisnjeni živci izginejo sami od sebe?

Blage krčne žile pogosto izzvenijo same od sebe z domačo oskrbo in počitkom. Zmerne krčne žile lahko zahtevajo fizioterapijo ali zdravljenje z zdravili, kot so kortikosteroidi. Hude krčne žile, ki jih povzročajo kronične bolezni, kot je spinalna stenoza, lahko trajajo dolgo časa. Zdravnik vam lahko dobro pove, kaj lahko pričakujete.

Kako vem, da se moj stisnjen živec celi? (Kateri so znaki, da se moj stisnjen živec celi?)

Znak, da se vaše krčne žile celijo, je zmanjšanje intenzivnosti vaših simptomov. Ti lahko vključujejo:

• Bolečina je manjša kot prej.
• Bolečina prizadene manj delov telesa kot prej.
• Zmanjšana intenzivnost in/ali pogostost nenavadnih občutkov (kot so mravljinčenje, odrevenelost).
• Izboljšanje obsega gibanja prizadetega sklepa.
• Izboljšana mišična moč na prizadetem območju.
• Zmanjšanje "sprožilcev", ki povzročajo simptome.

Za celjenje žil lahko traja nekaj časa. Ne pozabite, da je že majhno zmanjšanje simptomov dober znak. Če se simptomi ne izboljšajo po približno dveh tednih, obiščite zdravnika.

Kako lahko preprečim stisnjen živec?

Vseh vrst krčnih žil ni mogoče preprečiti. Lahko pa tveganje zmanjšate z nekaj ukrepi. Na primer:

• Ohranite zdravo telesno težo zase.
• TvojIzvajajte raztezne vaje, da bodo vaše mišice močne in prožne.
• Izogibajte se predolgemu zadrževanju v istem položaju ali predolgemu sedenju s prekrižanimi nogami (kot v Padmasani).
• Omejite ponavljajoče se gibe (npr. tipkanje) in si vmes vzemite odmore.

Kdaj naj obiščem zdravstvenega delavca?

Če imate simptome krčnih žil več kot teden dni in se ne izboljšajo z domačimi zdravili, obiščite zdravnika . Zdravnik lahko ugotovi osnovni vzrok in priporoči zdravljenje.

Če občutite hudo bolečino ali nenadno mišično oslabelost , čim prej obiščite zdravnika. Bolje je, da s tem ne odlašate.

Sporočilo za domov

Stisnjene vene so pogosta težava. Če pomislite, da je v telesu na stotine živčnih vej, si lahko predstavljate, kako enostavno bi bilo stisniti eno od njih. Vendar to ne pomeni, da morate zaradi te težave nenehno trpeti zaradi bolečin in nenavadnih občutkov. Če menite, da imate stisnjeno veno in se vaši simptomi ne izboljšujejo, se posvetujte z zdravnikom. Tukaj so, da vam pomagajo. Brez skrbi, večinoma so to stvari, ki jih je mogoče zdraviti s preprostimi zdravljenji.

---

Stisnjen živec, odrevenelost, bolečine v živcih, radikulopatija, išias, sindrom karpalnega kanala