Ste alergični na parfum? (Občutljivost na dišave) Poglejmo, kaj točno je to!

Ali vam kdaj teče iz nosu, vas draži nos ali vas srbijo oči, ko zavohate močan parfum, prižgete dišečo svečo ali greste mimo nekoga? Morda pomislite: "Občutek imam, kot da se prehlajam." Če pa se to dogaja pogosto, je to lahko zato, ker je vaše telo občutljivo na dišave . Mnogi ljudje trpijo zaradi te težave, vendar ne vedo natančno, zakaj. Zato se o tem danes podrobneje pogovorimo.

Kaj se v resnici dogaja? Je to alergija? Ali je kaj drugega?

Preprosto povedano, obstajata dva glavna razloga, zakaj vam vonj lahko povzroči nelagodje.

1. Prava alergijska reakcija:

Zgodi se, da obrambni sistem vašega telesa, imunski sistem , kemikalijo v določenem vonju pomotoma prepozna kot sovražnika. Ko se to zgodi, proizvaja protitelesa za boj proti "sovražniku". Ta boj povzroči simptome, kot so kihanje, izcedek iz nosu, rdeče in srbeče oči ter izpuščaj. To je podobno alergiji na prah ali določeno hrano.

2. Draženje dihalnih poti:

To se zgodi večinoma. Imunski sistem tukaj ni vpleten. Namesto tega ostre kemikalije v parfumih neposredno dražijo občutljive membrane v nosu, grlu in pljučih (dihala). Predstavljajte si to kot kašelj, ko vdihnete močan dim. To ni alergija, ampak reakcija na delce v dimu, ki dražijo vaše dihalne poti. To se dogaja tudi pri parfumih. To lahko povzroči tudi simptome, kot so glavoboli, slabost, kašelj in zamašen nos.

Vonjave, ki pogosto povzročajo težave

V vsakdanjem življenju smo nevede izpostavljeni stotinam teh dišav. Nekatere od njih povzročajo največ težav.

Kako ugotovim, kaj mi slabo smrdi?

To je najtežji del. Ker običajno ni posebnega krvnega testa ali drugega testa za odkrivanje alergije na dišave, morate sami opraviti nekaj detektivskega dela .

• Vodite dnevnik: Vsakič, ko opazite simptome , zapišite čas, kje ste bili in kaj ste takrat vonjali.
• Bodite pozorni: Pomislite na čase, ko ste imeli težave. Katere močne vonjave so bile takrat okoli vas? Je kdo prinesel novo milo? Je nosil nov parfum? Ali pa je bil to kdo drug v pisarni?
• Poskusite izločiti en izdelek naenkrat: Če ste sumničavi glede izdelka, ga poskusite prenehati uporabljati za teden ali dva. Preverite, ali se vaši simptomi izboljšajo. Če ste na primer sumničavi glede mehčalca, ki ga uporabljate, poskusite oprati oblačila brez njega.

S tem boste postopoma dobili predstavo o tem, katere vonjave vam niso všeč.

Kaj lahko storim, da bi to situacijo obvladal/a?

Ko enkrat prepoznate svoj neprijeten vonj, je najboljša rešitev, da se mu izognete. Za to lahko poskusite te stvari.

1. Bodite previdni pri izbiri izdelkov

Ko greste po nakupih, natančno preberite etiketo.

• Razlika med » brez dišav « in »nedišav«: »Brez dišav« pomeni, da ni bila dodana nobena dišava (naravna ali umetna). Vendar pa »nedišav« pomeni, da je izdelku morda dodana maskirna dišava, ki prikrije kemični vonj. Zato je varneje izbrati izdelke, ki so označeni kot »brez dišav«.
• Bodite previdni z besedami "dišava" ali "parfum": če ima izdelek te besede na seznamu sestavin, to pomeni, da vsebuje kombinacijo kemičnih dišav. Ne pove natančno, kaj so. Zato se je pametno takim stvarem izogibati.

2. Z drugimi govorite prijazno.

To je morda najzahtevnejši del. Morda vam ne bodo všeč parfumi, ki jih uporabljajo vaša družina, prijatelji ali sodelavci.

• Vljudno prosimo: Svojo situacijo lahko razložite na zelo prijazen način. Lahko rečete nekaj takega, kot je: "Oprostite, ne maram močnih parfumov. Če bi torej lahko uporabili kaj manj močnega, bi mi to zelo pomagalo."
• Druge rešitve: V službi lahko premaknete mizo na drugo lokacijo ali pa nad mizo namestite majhen ventilator. To lahko do neke mere pomaga nadzorovati vonjave, ki prihajajo proti vam.

3. Uporabljajte naravne alternative

Za čiščenje doma uporabljajte naravne izdelke namesto agresivnih kemikalij.

• Soda bikarbona: Odlična za dezodoriranje in čiščenje.
• Beli kis: Uporablja se lahko kot razkužilo in čistilo (nekateri ljudje ne marajo vonja po kisu, vendar bo čez nekaj časa izginil).

4. Poiščite zdravniško pomoč

Če po vsem tem še vedno imate simptome ali če so vaši simptomi hudi, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Morda vam bo priporočil nekaj takega kot steroidni pršilo za nos, antihistaminike ali dekongestiv .