Spoznajte dva skrivna služabnika, ki krepita naše kosti: osteoblaste in osteoklaste

Ste se kdaj vprašali, kako so naše kosti tako močne? Ali kako se zlomljena roka ali noga zaceli in ponovno zraste? Ko pomislimo na kosti, jih predstavljamo kot nežive, kamnite stvari. V resnici pa so naše kosti živa, nenehno spreminjajoča se tkiva, tako kot preostali del našega telesa. Za tem neverjetnim delom stojita dva zelo pomembna delavca. Danes bomo govorili o njiju.

Kdo so ti osteoblasti in osteoklasti?

Preprosto povedano, osteoblasti in osteoklasti sta dve vrsti specializiranih celic, ki se nahajata v naših kosteh. Skupaj rastejo naše kosti, jih ohranjajo močne in popravljajo zlomljena in poškodovana območja.

Ti dve celici delujeta ne le odkar smo bili majhni, pa vse do odrasti, ampak tudi potem, ko smo postali odrasli. Kot vzdrževalna ekipa.

• Osteoblasti: Predstavljajte si jih kot "tesarje" kosti. Gradijo novo kostno tkivo in krepijo obstoječe kosti. V angleščini se imenujejo "blasts for builders". To pomeni, da gradijo.
• Osteoklasti: To so "čistilci". Razgrajujejo in raztopijo stare, poškodovane kostne delce, kar omogoča nastanek nove, močnejše kosti. V angleščini se imenujejo "clasts for cleaners". To pomeni čistila.

Ta dva delata skupaj kot ekipa. Eden odstrani staro, drugi pa na njenem mestu zgradi novo. Ta proces imenujemo preoblikovanje kosti.

Kaj se točno zgodi z osteoblastnimi celicami?

Kot smo že omenili, so osteoblasti tisti, ki gradijo kosti. Imajo tri glavne funkcije:

1. Rast novih kosti: Ko rastemo od otroštva do odraslosti, se naše kosti zaradi teh celic podaljšujejo in rastejo.

2. Preoblikovanje kosti: S staranjem pomagajo spremeniti obliko in trdnost naših kosti, da ustrezajo našemu življenjskemu slogu.

3. Celjenje zlomljenih in poškodovanih kosti: Ko se kost zlomi, so to osteoblastne celice, ki ustvarijo novo kostno tkivo, da jo zacelijo.

Predstavljajte si luknjo na cesti. Tako kot pridejo graditelji cest in luknjo zapolnijo z novim asfaltom, ko je kost poškodovana, pridejo osteoblastne celice in jo popravijo.

Kako se to delo zgodi?

Ko mora kost zrasti ali ko je poškodovana, te osteoblastne celice prejmejo signal hormonov in kemikalij v našem telesu. Nato tvorijo posebno mešanico beljakovin. To se imenuje kostni matriks . To je predvsem kolagen.Vsebuje beljakovine, minerale, kot sta kalcij in fosfat.

Ta pripravljena kostna matrica se nato odloži v kost kot cementna malta. Sčasoma se ta mešanica strdi in postane močna ter tvori novo kostno tkivo.

Kdo so ti osteociti?

Osteociti so "stražarji" ali "nadzorniki" znotraj kosti. Teh celic je v kosteh najpogosteje. Nenehno spremljajo pritisk in težo, ki jo kost čuti. Če pride do najmanjše razpoke ali poškodbe kosti, so te osteocitne celice prve, ki to opazijo. Ko to opazijo, pošljejo signale osteoblastom (tistim, ki gradijo) in osteoklastom (tistim, ki razgrajujejo), o katerih smo govorili prej, in sicer: "Tukaj je težava, pridite in si oglejte." Nato prideta ti dve skupini in začneta s popravilom.

Kaj se torej zgodi z osteoklastnimi celicami?

Osteoklasti so "ekipa za odstranjevanje ostankov" v kosteh. Raztapljajo in odstranjujejo staro, šibko in poškodovano kostno tkivo. To storijo, da osteoblastnim celicam omogočijo izgradnjo novega, močnejšega kostnega tkiva.

Sproščajo posebno vrsto encima. Ti encimi raztopijo staro kostno tkivo. Vendar to ni tako hudo, kot si morda mislite. Ni kot kislina, ki raztaplja kovino, kot v risankah. Gre za zelo nadzorovan in natančen postopek. Osteoklastne celice raztopijo in odstranijo le območja, ki jih osteociti označijo kot »samo ta delček je treba odstraniti«.

Ko se ti stari koščki odstranijo, se na površini kosti oblikujejo majhne jamice. Nato se osteoblasti lotijo ​​dela. Pridejo in te jamice zapolnijo z novo kostno matrico, s čimer ustvarijo povsem novo, močnejšo kost.

Ali obstajajo kakšne bolezni, ki vplivajo na delovanje teh celic?

Da. Naše kosti so zdrave, dokler ti dve celici delujeta v ravnovesju. To pomeni, da mora obstajati dobro ravnovesje med hitrostjo nastajanja in hitrostjo odstranjevanja. Če pa se to ravnovesje izgubi, se lahko pojavijo različne bolezni.

Predstavljajte si, kaj bi se zgodilo, če bi hitrost odstranjevanja stare kosti (delo osteoklastov) presegla hitrost nastajanja nove kosti (delo osteoblastov)? Potem kosti postopoma postanejo tanjše, šibkejše in lažje zlomljive.

Nekatere glavne bolezni, ki jih povzročajo takšne težave, so:

• Osteoporoza: To je najpogostejše stanje. Kosti postanejo porozne, šibke in se lahko zlomijo že pri manjšem padcu.
• Osteopenija: To je začetna faza, ki predhodi osteoporozi. Gre za zmanjšanje gostote kosti pod normalno raven.
• Hiperparatiroidizem: Prekomerno izločanje paratiroidnega hormona povzroči izgubo kalcija iz kosti, kar jih oslabi.
• Pagetova bolezen kosti: To je stanje, pri katerem se proces preoblikovanja kosti moti, zaradi česar se kosti deformirajo in oslabijo.

Katere preiskave se izvajajo za preverjanje zdravja naših kosti?

Zdravnik teh posebnih celic običajno ne bo testiral ločeno. Namesto tega bo opravil teste, s katerimi lahko preveri zdravje celotnega skeletnega sistema. Ti testi bodo naročeni, če obstaja kakršen koli sum na bolezen, kot je osteoporoza.

• Test gostote kosti: To se izvede z uporabo DXA skeniranja.Imenuje se tudi skeniranje kosti. Uporablja nizkointenzivne rentgenske žarke za merjenje trdnosti vaših kosti. To je zelo pomembno za ugotavljanje, ali vaše kosti s staranjem oslabijo.
• Test vitamina D: Preverja, ali telo dobiva dovolj vitamina D.
• Kalcijev test: Preverja raven kalcija v krvi in ​​24-urnem urinu.
• Test intaktnega paratiroidnega hormona (IPTH).
• Test kreatinina: Ta test se opravi za preverjanje delovanja ledvic, saj je zdravje ledvic zelo pomembno za ravnovesje vitamina D in kalcija.

Kaj lahko storimo, da ohranimo zdrave kosti?

Ohranjanje močnih kosti je v naših rokah. Tukaj je nekaj preprostih stvari, ki jih lahko storimo:

• Jejte dobro hranljivo prehrano, zlasti živila, bogata s kalcijem in vitaminom D (mleko, jogurt, sir, majhne ribe, zelena zelenjava).
• Izvajajte vaje z utežmi. Stvari, kot so hoja, tek in hoja po stopnicah, so odlične za krepitev kosti.
• Popolnoma se izogibajte kajenju. Kajenje je glavni vzrok za šibke kosti.
• Po potrebi jemljite dodatke kalcija in vitamina D, kot vam je naročil zdravnik. Vendar pa je to treba storiti le po posvetu z zdravnikom .
• Redno obiskujte zdravnika, da preveri zdravje svojih kosti. Še posebej pomembno je, da ljudje, starejši od 65 let, ženske po menopavzi in osebe z drugimi kroničnimi boleznimi, redno obiskujejo zdravnika.

Zdaj lahko vidite, kako pomembni sta ti dve majhni celici za ohranjanje zdravja naših kosti. Nenehno opravljata svoje tiho delo, obnavljata in krepita naše kosti. Zato je naša odgovornost, da jima pomagamo, da pravilno opravljata svoje delo.