Želite vedeti več o svoji rezervi jajčec? (Vse o testiranju rezerve jajčnikov)

Ali z možem že nekaj časa upata na otroka? Normalno je, da se vam porodijo misli. "Zakaj še ne?", "Je kaj narobe z mano?" Povsem normalno je, da se ob takšnih stvareh počutite nekoliko prestrašeni in zaskrbljeni. Ko v takšnem trenutku obiščete zdravnika, je eden od testov za preverjanje plodnosti test jajčne rezerve. Danes se bova o tem pogovorila preprosto, na način, ki ga boste razumeli.

Preprosto povedano, kaj je testiranje jajčne rezerve?

Prav, recimo takole. Vsaka ženska se rodi s polnim številom jajčec, ki jih bo potrebovala za vse življenje. Ta so shranjena v jajčnikih. Ne proizvajamo novih jajčec. Ta zbirka jajčec, ki jih imamo, se preprosto imenuje naša "rezerva jajčec". To število jajčec se s staranjem naravno zmanjšuje. Testiranje rezerve jajčec je test, ki da grobo predstavo o tem, koliko jajčec je trenutno še v vaših jajčnikih. Primerja vašo rezervo jajčec z drugimi zdravimi ženskami vaše starosti. Uporablja predvsem krvni test in vaginalni ultrazvok.

V katerih primerih bi zdravnik priporočil ta test?

Tega testa običajno ne naročijo vsem. Obstaja več glavnih razlogov, zakaj vam ga zdravnik lahko priporoči:

• Če nameravate začeti z zdravljenjem neplodnosti , kot je IVF: Ta zdravljenja vključujejo dajanje hormonskih injekcij za stimulacijo jajčnikov . Poznavanje vaše rezerve jajčec bo zdravniku pomagalo določiti odmerek hormonov, ki vam jih morate dati, in vam dalo grobo predstavo o uspešnosti zdravljenja.
• Če ste imeli zdravstveno stanje, kot je rak, in ste se zaradi njega zdravili: Kemoterapija ali radioterapija za raka lahko poškodujeta jajčeca v jajčnikih. Ta test pomaga ugotoviti vpliv na vašo rezervo jajčec v takšnem času.
• Če ste imeli operacijo jajčnikov: Operacija jajčnikov lahko povzroči tudi zmanjšanje proizvodnje jajčec.
• Če je kdo v vaši družini (mati, sestra) imel zgodnjo menopavzo : Včasih je to lahko dedno. Zato je pomembno, da svoje stanje odkrijete zgodaj.

Kako se opravi ta test jajčne rezerve?

Ta test je sestavljen iz treh glavnih delov. To pomeni, da zdravnik razume vaše stanje z združitvijo rezultatov treh povezanih testov. Zdaj pa si podrobneje poglejmo, kaj se zgodi v vsakem od teh testov.

1. Anti - Müllerjev hormon (AMH)

To je danes najpogosteje uporabljen test. Ta hormon, imenovan »(AMH)«, proizvajajo drobni jajčni folikli v vaših jajčnikih. Predstavljajte si, če imate v jajčnikih veliko teh jajčnih foliklov, je tudi količina proizvedenega AMH visoka. Če je število jajčnih foliklov nizko, je nizka tudi raven AMH. To pomeni, da je raven AMH dober pokazatelj velikosti vaše rezerve jajčec . Ena od prednosti tega testa je, da lahko ta krvni test opravite kadar koli med menstrualnim ciklom. Če je raven AMH manjša od 1 ng/ml, to na splošno pomeni, da se vaša rezerva jajčec zmanjšuje. Vendar to ne pomeni, da ne boste mogli imeti otroka.

2. Folikle stimulirajoči hormon (FSH)

To je hormon, ki deluje nekoliko drugače. Hormon FSH proizvaja hipofiza v možganih. Njegova naloga je, da gre do jajčnikov in jim da signal: "V redu, začnite razvijati jajčece zdaj." Predstavljajte si, da imajo vaši jajčniki veliko jajčec in da dobro delujejo. Potem možganom ni treba trdo delati, da bi dali signal. Ko pošljete majhno količino FSH, jajčniki začnejo delovati. Če pa imajo jajčniki manj jajčec in je njihovo delovanje nekoliko šibkejše, morajo možgani zakričati: "Trdo delajte!" To pomeni, da proizvajajo več FSH. Torej visoka raven FSH v krvi pomeni, da vaši možgani trdo delajo, da bi jajčniki delovali. To kaže na to, da je vaša jajčna rezerva morda nizka. Ta test se običajno opravi tretji dan menstrualnega cikla .

3. Število antralnih foliklov (AFC)

To ni krvni test, ampak ultrazvok. »Transvaginalni ultrazvok« je preiskava, ki se opravi z vstavitvijo majhnega instrumenta skozi nožnico. To zdravniku omogoča, da neposredno vidi in prešteje število majhnih jajčnih foliklov (antralnih foliklov) v obeh jajčnikih, ki se bodo verjetno začeli razvijati v tem mesecu. V teh foliklih se nahajajo jajčeca. Torej veliko število pomeni, da je vaša zaloga jajčec dobra. Nizko število pomeni, da je vaša zaloga nizka. Ta preiskava se običajno opravi tudi v prvih štirih dneh vašega menstrualnega cikla.

Kakšni so razlogi za zmanjšanje zalog jajčec?

Glavni in največji dejavnik, ki vpliva na vašo jajčno rezervo, je starost . Tega ne moremo spremeniti. Pomislite, ko se rodimo, se rodimo z milijoni jajčec. Do pubertete se to število zmanjša na več sto tisoč. Po tem, čeprav se vsak mesec sprosti eno jajčece, se pri tem uniči več sto ali tisoč jajčec. Torej se po 35. letu starosti stopnja zmanjševanja števila teh jajčec pospeši. Poleg starosti lahko na to vpliva še več drugih dejavnikov:

• Operacije na jajčnikih.
• Kemoterapija ali radioterapija za zdravljenje raka.
• Hude okužbe medeničnega področja.
• Ženske v družini so doživele zgodnjo menopavzo.
• Nekatere genetske bolezni.

Razlika med količino in kakovostjo jajc

To je za mnoge ljudi zmedeno vprašanje, vendar je zelo pomembno. Test jajčne rezerve da le grobo predstavo o vaši zalogi jajčec. To pomeni, koliko jajčec imate. Vendar pa sama količina jajčec ni dovolj za spočetje otroka. Zelo pomembna je tudi kakovost teh jajčec. Kakovost je genetsko zdravje jajčeca. Le zdravo jajčece se lahko združi s spermo in ustvari zdrav zarodek. Ker se število jajčec s starostjo zmanjšuje, se zmanjšuje tudi njihova kakovost. Ta kakovost se še posebej hitro zmanjšuje po 35. letu starosti. Zato se verjetnost zanositve s starostjo zmanjšuje, tveganje za splav in rojstvo otrok z genetskimi napakami pa se povečuje.

Torej, ali ne morem povečati svoje rezerve jajčec?

Neposreden odgovor na to vprašanje je »Ne«. Ker ne moremo umetno povečati števila jajčec, s katerimi se rodimo. To je kot fiksni depozit v banki, z njega lahko le dvignemo denar, ne moremo dodajati novih. Vendar pa lahko nekaj storimo. To je, da poskušamo ohraniti kakovost jajčec, ki jih imamo, na dobri ravni. Naš življenjski slog je s tem v veliki meri povezan.

• Jejte uravnoteženo in hranljivo prehrano. V svojo prehrano vključite svežo zelenjavo, sadje, oreščke in ribe.
• Dovolj spite. Privoščite si vsaj 7-8 ur dobrega spanca na dan.
• Če kadite, prenehajte še danes. Kajenje je usodno za jajca.
• Ustavite ali močno omejite uživanje alkohola.
• Nadzorujte svojo težo. Debelost lahko povzroči hormonsko neravnovesje in vpliva na kakovost jajčec.
• Zmanjšajte stres. Zelo dobro je ukvarjati se s stvarmi, kot sta joga in meditacija.

Čeprav s tem ne boste povečali števila jajčec, boste močno pripomogli k ohranjanju zdravja teh jajčec. Testiranje rezerve jajčnikov, rezerva jajčnikov, število jajčec, plodnost, porod, IVF Šrilanka, AMH test singalščina, FSH test singalščina