Danes sem v svoji kliniki srečala zelo zaskrbljujočo pacientko. To je 25-letna ženska po imenu Nadeesha. Že ko se je Nadeesha usedla na stol, so se ji oči napolnile s solzami.
„Kaj je narobe, Nadeesha?“ sem jo ljubeče vprašala.
Nadeesha je obvladala svoja čustva in rekla: »Doktor, že štiri mesece nisem imela menstruacije. Poleg tega so mi na obrazu in bradi začele rasti goste dlake, podobne moškim. Cel obraz imam prekrit z mozolji. Zelo me je strah.«
Prijela sem Nadeesho za roke in jo tolažila. »Nadeesha, ne skrbi. Simptomi, ki jih opisuješ, kažejo, da trpiš za hormonskim neravnovesjem, imenovanim PCOS (sindrom policističnih jajčnikov) . To stanje preprečuje, da bi jajčniki pravilno dozoreli in sproščali jajčeca. Zato menstrualni cikel postane nereden. Da bi to stanje zagotovo potrdili, naj opravimo ultrazvok trebuha.«
🚨 Rdeče zastavice, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč
Čeprav je PCOS običajno kronična bolezen, morate v primeru naslednjih simptomov nemudoma obiskati specialista za porodništvo in ginekologijo (ginekologa) in poiskati zdravljenje:
- Menstrualna krvavitev, ki traja več kot 21 dni ali je izjemno močna (to lahko povzroči anemijo).
- Nenadna, huda in neznosna bolečina v spodnjem delu trebuha (lahko gre za rupturirano cisto na jajčniku ali rupturiran jajčnik - ruptura ciste/torzije jajčnika).
- Prebujanje zaradi kratke sape ali glasnega smrčanja med spanjem ponoči (apneja v spanju).
- Občutek izjemne depresije, tesnobe in samomorilnih misli.
Dejavniki, ki prispevajo k PCOS
Čeprav medicinska znanost še ni odkrila natančnega vzroka za sindrom policističnih jajčnikov, so ugotovili, da nanj neposredno vplivajo naslednji dejavniki:
1. Inzulinska rezistenca: Ko telesne celice postanejo manj odzivne na hormon inzulin, se raven sladkorja v krvi zviša. Trebušna slinavka nato proizvaja več inzulina, ta presežek inzulina pa spodbuja jajčnike, da povečajo proizvodnjo moških hormonov.
2. Prekomerna proizvodnja androgenih hormonov: Čeprav tudi ženska telesa proizvajajo majhne količine moških hormonov, pri sindromu policističnih jajčnikov jajčniki proizvajajo prekomerne količine androgenov. To lahko povzroči rast dlak na obrazu, akne in nezmožnost pravilnega sproščanja jajčec.
3. Vnetje nizke stopnje: Pri bolnicah s PCOS bele krvničke povzročajo dolgotrajno vnetje nizke stopnje, kar dodatno spodbuja proizvodnjo androgenov v jajčnikih.
4. Genetika: Če ima vaša mati, sestra ali teta sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), je večja verjetnost, da boste bolezen razvili.
Možni dolgoročni zapleti PCOS
Če sindrom policističnih jajčnikov ni pravilno nadzorovan, se lahko moti celoten metabolizem telesa in pojavijo se lahko naslednji zapleti:
- Neplodnost: Težko je zanositi, ker jajčniki ne sproščajo jajčec (anovulacija).
- Zapleti med nosečnostjo: povečano tveganje za gestacijski diabetes, visok krvni tlak in splav.
- Metabolični sindrom: Kombinacija visokega krvnega tlaka, visokega krvnega sladkorja in holesterola poveča tveganje za srčne bolezni.
- Nealkoholni steatohepatitis (NASH): Prekomerno kopičenje maščobe v jetrih, ki povzroča vnetje jeter, tudi brez uživanja alkohola.
- Rak endometrija: Dolgotrajna odsotnost menstruacije lahko povzroči odebelitev sluznice maternice (endometrija), kar poveča tveganje za razvoj raka.
Uspešne medicinske rešitve za PCOS
Čeprav PCOS ni mogoče popolnoma pozdraviti, je mogoče simptome uspešno obvladovati:
1. Spremembe življenjskega sloga (glavno zdravljenje):
- Izguba teže: Izguba 5 % do 10 % telesne teže lahko pomaga obnoviti menstrualni cikel.
- Prehrana: Omejite uživanje hrane z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov in sladkorja ter jejte hrano, bogato z vlakninami, zelenjavo, sadjem in beljakovinami.
- Dnevna vadba: Vadba vsaj 30 minut na dan, 5 dni v tednu, zmanjša odpornost na inzulin.
2. Zdravljenje z zdravili:
- Za uravnavanje menstrualnega cikla: Zdravniki priporočajo kontracepcijske tablete (peroralne kontracepcijske tablete), ki vsebujejo hormone.
- Nadzor insulina: Metformin, zdravilo za sladkorno bolezen, zmanjšuje odpornost proti insulinu in spodbuja ovulacijo.
- Za zanositev: Zdravniki predpišejo posebne tablete za spodbujanje sproščanja jajčec.
Pravila in prepovedi
| ✔️ Stvari za početi (Narediti) | ❌ Česa ne smete storiti |
|---|---|
| Takoj ko postane vaš menstrualni cikel nereden, se posvetujte z zdravnikom za hormonske preiskave in preglede. | Izguba teže je bistvenega pomena za obvladovanje PCOS, zato ne postanite leni in ne preskakujte vadbe. |
| Vsak dan jejte zdravo prehrano z nizkim glikemičnim indeksom (GI). | Ne uporabljajte smrtonosnih diet, ki ponujajo hitro izgubo teže, ali jemljite tablet za hujšanje, ki jih zdravnik ne priporoča. |
| Pogovorite se s svojimi najdražjimi, da jim pomagate obvladovati stres, ki ga povzroča rast dlak na obrazu. | Ne prenehajte samovoljno jemati hormonskih tablet, ki vam jih je predpisal zdravnik, pred koncem predpisanega obdobja. |
❓ Nekaj drugih vprašanj, ki jih morda imate (Pogosta vprašanja)
Ali je zanositev popolnoma nemogoča, če imate sindrom policističnih jajčnikov? ▼
Ne, čeprav imajo ženske s PCOS lahko nekaj težav z zanositvijo, lahko večina uspešno zanosi z ustrezno izgubo teže in medicinskim zdravljenjem za indukcijo ovulacije.
Ali se lahko ciste na jajčnikih zaradi sindroma policističnih jajčnikov spremenijo v raka? ▼
Ne, pri sindromu policističnih jajčnikov so jajčniki obdani s skupki majhnih vrečk (foliklov), napolnjenih s tekočino, ki vsebujejo nezrela jajčeca. Ta niso rakasta kot običajne ciste.
Ali je hrepenenje po sladkorju povezano s sindromom policističnih jajčnikov? ▼
Da, ko je telo odporno na inzulin, celice ne morejo absorbirati glukoze, ki jo potrebujejo. Zaradi tega telo nenehno hrepeni po sladkorju ali škrobni hrani (hrepenenje po sladkorju).
Ali je v redu dolgotrajno jemanje kontracepcijskih tablet za nadzor nad sindromom policističnih jajčnikov? ▼
Da, kontracepcijske tablete uravnavajo raven hormonov in preprečujejo nepotrebno odebelitev sluznice maternice. To močno zmanjša tveganje za raka maternice. Vendar pa jih je treba jemati le po zdravniškem pregledu.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar