Novopečena mamica, ali bi morala vedeti te stvari, ko začneš dojiti svojega otroka?

Ko postaneš novopečena mama, se ti poleg veselja, ki ga čutiš, porajajo tudi majhna vprašanja in včasih skrbi, kajne? Še posebej, ko gre za dojenje tvojega malčka. Čeprav je dojenje zelo naravna in ljubeča stvar, je potrebno malo vaje tako za mamo kot za dojenčka, da ga pravilno obvladata. Kot da bi se učila nekaj novega. Zato ni treba paničariti. Pogovoriva se o tem počasi, na način, ki ga boš razumela, prav?

Kdaj mi bo začelo prihajati mleko?

To je veliko vprašanje za mnoge novopečene mamice. "Ali bom imela mleko? Ali ga bo imel dojenček?" Normalno je, da tako razmišljamo.

Najprej pride dragoceno mleko, imenovano kolostrum.

V prvih nekaj dneh po rojstvu otroka vaše telo proizvaja posebno vrsto mleka, imenovano kolostrum . Nekateri ljudje temu pravijo tudi "prvo mleko" ali "predmleko". Pravzaprav je to prva "superhrana" in prvi "zaščitni ščit" vašega otroka.

Kolostrum je tekoče zlato, ki je bistvenega pomena za prvih nekaj dni otrokovega življenja, polno hranil in zaščitno pred boleznimi!

Kolostrum vsebuje veliko količino hranil in protiteles , ki takoj okrepijo otrokov imunski sistem in ga zaščitijo pred boleznimi in mikrobi. Deluje kot naravno prvo cepivo, ki ga damo otroku. Poleg tega pomaga otrokovemu črevesju, da pravilno deluje, in prvemu blatu (mekoniju) olajša odvajanje.

Pri nekaterih materah je kolostrum lahko gost in rumen. Pri drugih je lahko nekoliko redkejši in svetlejši. Vendar pa ni izgube kakovosti. Tudi hitrost pritoka kolostruma, torej pretok, je nekoliko počasnejša. Za to obstaja zelo dober razlog. Če novorojenček nenadoma dobi veliko mleka, mu je lahko vmes težko sesati, pogoltniti in dihati, kajne? Torej ta počasna količina kolostruma daje dojenčku priložnost, da se nauči vzorca sesanja-požiranja-dihanja .

Zrelo mleko začne prihajati

Po približno treh do štirih dneh kolostruma boste začeli čutiti, da vaše prsi postajajo večje, polnejše in morda nekoliko čvrstejše. To pomeni, da se količina mleka povečuje in da se kolostrum postopoma spreminja v zrelo mleko . To zrelo mleko je običajno belo, včasih modrikasto belo in nekoliko redkejše od kolostruma. Vendar se videz in konsistenca tega mleka lahko nekoliko razlikujeta od matere do matere, od časa do časa in celo med prvim in zadnjim mlekom med istim hranjenjem. Ne skrbite zaradi tega.

Kaj pa, če mleko pride pozno?

Če nenadoma začutite: "Oh, še nimam dovolj mleka," ne skrbite, kajne? Pri nekaterih materah je normalno, da mleko pride šele po 4-5 dneh ali celo malo dlje. Še posebej, če ste imeli carski rez ali če imate bolezen, kot je sladkorna bolezen , se mleko včasih lahko pojavi nekoliko pozneje. Večinoma to ni velika težava.

Vendar je najpomembneje, da o tem obvestite svojega zdravnika ali družinsko zdravstveno sestro . Tudi če ima dojenček v prvih nekaj dneh le kolostrum, želi zdravnik zagotoviti, da dojenček dobi dovolj hranil, da ne izgublja teže in da obstaja možnost dehidracije .

V takšnih trenutkih je najbolje, da dojenčka čim pogosteje sesate . Bolj ko dojenček sesa, bolj vaši možgani prejemajo signal: "Tukaj je mleko, naredite še več." To je kot ponudba in povpraševanje. Torej, bolj ko dojenček sesa, bolj se bo spodbujala proizvodnja mleka.

Kdaj naj začnem dojiti svojega otroka?

Tudi to je zelo pomembno. Če je mogoče in če sta tako mati kot otrok zdrava, je najbolje začeti dojiti v eni uri po rojstvu. V nekaterih bolnišnicah se to imenuje »zlata ura« .

Zakaj tako kmalu?

Dojenčki so prvo uro in pol do dve uri po rojstvu zelo pozorni in radovedni. To je najboljši čas, da se dojenček nauči sesati. Če torej začnemo takoj hraniti, lahko v celoti izkoristimo otrokovo naravno budnost in radovednost. To pomaga dojenčku , da se lažje prisesa .

Prav tako je zelo pomembno, da dojenčka takoj po rojstvu položimo na materine prsi za stik koža na kožo . To ohranja dojenčka toplo, stabilizira dihanje, mu daje občutek varnosti in je v veliko pomoč pri začetku dojenja.

Po tem novorojenčki večino naslednjih 24 ur poskušajo spati. Zato je lahko nekoliko težko prepričati dojenčka, da se pravilno prisesa. Ni lahko prepričati spečega dojenčka, da se doji, kajne?

Kaj še morate vedeti za pravilno dojenje?

Rekli smo, da se morate dojenja naučiti. Zato je tu še nekaj malenkosti, ki vam bodo to pot olajšale.

Pravilno pripenjanje

To je eden najpomembnejših ključev do uspešnega dojenja. Če se dojenček ne prisesa pravilno, ne bo dobil dovolj mleka, materine bradavice pa lahko postanejo boleče.

Dobra zapahPiše:

• Dojenčkova usta naj bodo široko odprta (kot bi odprli kozarec).
• Dojenček naj bi zaužil ne le bradavico, temveč tudi večino temnega predela okoli bradavice (areole) .
• Spodnja ustnica dojenčka mora biti obrnjena navzven.
• Dojenčkova brada naj počiva na dojki.
• Za mater je slabo, če ob sesanju otroka čuti bolečino (čeprav je v prvih nekaj sekundah lahko prisotno nekaj nelagodja, bolečina ne sme trajati dolgo).
• Če slišite, da dojenček požira (morda počasi), je to dober znak.

Sprva bo to nekoliko težko, vendar poskusite. Če je potrebno, ne oklevajte in poiščite pomoč babice, medicinske sestre ali svetovalca za dojenje .

Namigi za hranjenje dojenčka

Ko je dojenček lačen, nam to pove. Vendar ni treba čakati, da zajoka. Pravzaprav je jok pozen znak lakote. Pred tem dojenček daje majhne signale. Tem pravimo "znaki za hranjenje" .

To so:

• Cmokanje ali oblizovanje ustnic.
• Roke si dajo k ustom in poskušajo sesati roke.
• Glavo premikajo sem in tja, kot da bi iskale dojko (refleks ukoreninjenja).
• Postaja nemiren, spušča majhne zvoke.

Če začnete dojiti svojega dojenčka takoj, ko opazite te zgodnje znake, se bo vaš dojenček umiril in se dobro dojil, preden se bo razburil. To bo dojenje olajšalo tako vam kot vašemu dojenčku.

Kako pogosto naj dojite?

Novorojenčka je običajno treba hraniti vsaj vsake 2–3 ure . To je približno 8–12-krat na dan (24 ur). Nekateri dojenčki se morda želijo hraniti še pogosteje. Temu pravimo »hranjenje na zahtevo« . Ker se dojenčkov želodec hitro prazni, zlasti materino mleko, je pomembno, da ga pogosto hranite.

Nadaljujte z dojenjem ponoči, tudi če morate otroka zbuditi, da ga dojite. To bo pomagalo otroku pridobiti na teži in ohranilo količino mleka.

Kako vem, ali moj dojenček dobi dovolj mleka?

To je največja skrb mnogih mater. Količino mleka lahko vidite, ko hranite po steklenički, med dojenjem pa je ne morete videti. A brez skrbi, obstajajo načini, kako ugotoviti, ali vaš dojenček dobiva dovolj mleka:

• Mokre plenice pri dojenčku: Če dojenček menja vsaj 6-8 dobro mokrih plenic na dan (24 ur) (urin mora biti svetlo rumen ali brezbarven).
• Dojenčkovo blato: Po odvajanju črnega (mekonijevega) blata v prvih dneh se po približno 3–4 dneh pojavi rumeno, rahlo vodeno, vlaknato blato, ki se odvaja 3–4-krat na dan ali večkrat. (Normalno je, da imajo nekateri izključno dojeni dojenčki blato enkrat na nekaj dni, vendar se to zgodi po nekaj tednih).
• Pridobivanje teže:Če vaš dojenček v prvih nekaj dneh nekoliko izgubi težo (to je normalno), vendar se po približno dveh tednih vrne na porodno težo in nato še naprej pridobiva na teži, bo to redno preverjal vaš pediater ali družinski zdravstveni delavec.
• Dojenčkovo vedenje: Če je dojenček po hranjenju miren in srečen, dobro spi in je aktiven, ko je buden.

Če imate kakršne koli dvome o teh znakih, se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom ali babico.

Manjše težave, s katerimi se lahko matere soočijo med dojenjem

Čeprav je dojenje čudovito, lahko mati včasih občuti manjše težave. Ko se jih zavedate, se z njimi lažje spopadate.

Boleče ali razpokane bradavice

Normalno je, da so vaše bradavice v prvih dneh, ko dojenček začne sesati, nekoliko občutljive in neprijetne. Če pa se pojavijo hude bolečine, pokanje ali krvavitve , to ni normalno. V večini primerov je vzrok v tem, da se dojenček ne prisesa pravilno. Če se to zgodi, nemudoma poiščite zdravniško pomoč ali pomoč svetovalca za dojenje .

• Po vsakem hranjenju nanesite malo svojega mleka na bradavico in pustite, da se posuši. To ima naravne zdravilne lastnosti.
• Če vam zdravnik priporoči, lahko uporabite kremo s čistim lanolinom .
• Med dojenjem poskusite spremeniti položaj otroka.

Nabrekanje dojk

V prvih dneh nastanka mleka sta včasih obe dojki polni mleka, na otip trdi in boleči, kot kamenje. Temu pravimo 'nabrekanje' . Lahko je nekoliko neprijetno.

• Najbolje v tem primeru je, da otroka pogosto dojite.
• Pred dojenjem lahko na dojko za nekaj minut nanesete topel obkladek (na primer krpo, namočeno v vročo vodo), kar bo pomagalo lažjemu pretoku mleka.
• Po dojenju lahko hladen obkladek (kot je ledeni obkladek ali listi zelja v hladilniku) pomaga zmanjšati oteklino in bolečino.
• Če je dojka pretrda za dojenčka, iztisnite nekaj mleka z roko ali ga izčrpajte s črpalko za dojke in ga dajte dojenčku, ko se dojka nekoliko zmehča.

Zapomni si to: Zmoreš!

Kot novopečena mamica je dojenje dragocena in ljubeča izkušnja tako za vas kot za vašega otroka. Hrana in varnost, ki ju nudi vašemu otroku, ter vez, ki jo ustvari med vama, so neprecenljive.

Ne pozabite, da je izkušnja dojenja vsake matere drugačna. Ne primerjajte se z nikomer drugim. Vaša pot je edinstvena.

• Na začetku se lahko pojavijo manjše težave in izzivi. To je povsem normalno. Potrpežljivost inVaja je tukaj najpomembnejša.
• S temi stvarmi se nikoli ne boste morali spopadati sami. Nikoli se ne sramujte prositi za pomoč in postavljati vprašanj svojemu zdravniku, babici, bolnišnični medicinski sestri, svetovalki za dojenje ali kateri koli drugi izkušeni materi, ki ji zaupate.
• Zaupajte si, da zmorete. Vaše telo je zasnovano tako, da proizvaja natanko tisto, kar vaš dojenček potrebuje, to je materino mleko.
• Med dojenjem ne pozabite jesti hranljivo hrano , piti veliko vode in si privoščiti dovolj počitka . Le če je mati zdrava in srečna, lahko dobro doji svojega otroka.

Srečno! Iskrene čestitke na novi poti!

Dojenje, novopečena mati, dojenje dojenčka, kolostrum, iztiskanje mleka, pravilno dojenje, dojenje v singalščini