⚡ Interactive Clinical Tool
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Zakaj je predporodna oskrba tako pomembna?
Predstavljajte si, da ko v vaše življenje pride nov član, želite vse narediti prav. Predporodna oskrba je zdravstvena oskrba, ki jo prejemate od zanositve do rojstva otroka. To je kot posaditi rastlino ter jo zalivati in gnojiti, dokler ne zraste. Če boste te zdravniške preglede obiskovali čim prej in redno , boste dobili veliko spodbudo za ohranjanje zdravja sebe in svojega otroka. Kajti če se pojavi kakršna koli težava, jo bodo zdravniki lahko zgodaj prepoznali in začeli potrebno zdravljenje . Včasih je najbolje poiskati zdravniško pomoč še preden zanosite. Tako lahko svojo novo pot začnete zdravi.Ne pozabite: Zgodnje in redne zdravniške nasvete je prvi korak do zdravega poroda!
Kako lahko dostopam do teh storitev predporodne oskrbe?
Morda se zdaj sprašujete: "Kdo mi lahko v tem trenutku pomaga?" Običajno lahko mati, ki ima zdravo in nezapleteno nosečnost, poišče pomoč pri:- Porodničarji : To so zdravniki, specializirani za nosečnost in porod .
- Porodničarji/ginekologi (OB/GYNs): To so zdravniki, specializirani za nosečnost, porod in zdravje žensk . Pogosto sta to ista bolezen.
- Družinski zdravniki: Nekateri družinski zdravniki nudijo tudi predporodno oskrbo in storitve ob porodu. O tem lahko povprašate svojega družinskega zdravnika.
- Babice: Ta storitev je v naši državi zelo pomembna. Babice vam veliko pomagajo med nosečnostjo, porodom in po rojstvu otroka, zlasti pri nosečnostih z malo zapleti. V nekaterih državah obstajajo tiste z različnimi stopnjami usposobljenosti, kot so na primer "(certificirane babice-medicinske sestre)".
- Če imate kronično bolezen, kot sta sladkorna bolezen ali srčna bolezen .
- Če je tveganje za porod pred rokom (prezgodnji porod) veliko.
- Če ste starejši od 35 let.
- Če imate v maternici več kot enega otroka (na primer dvojčke).
- Če imate kakršne koli druge zaplete, ki bi vas lahko uvrstili v kategorijo visokega tveganja.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Kateri so običajni zdravniški pregledi in preiskave med nosečnostjo?
Takoj ko izveste, da ste noseči, se morate naročiti na prvi pregled pri zdravniku. To je običajno med 6. in 8. tednom nosečnosti oziroma ko vam menstruacija zamuja za 2 do 4 tedne. Včasih je prvi pregled možen po 8. tednu, če pred tem ni težav. Če ste zdravi in nimate posebnih dejavnikov tveganja, je število obiskov pri zdravniku naslednje:- Vsake 4 tedne do 28. tedna nosečnosti.
- Nato vsaka 2 tedna do 36. tedna .
- Po tem enkrat na teden, dokler se otrok ne rodi .
Kateri posebni testi se izvajajo med nosečnostjo (prenatalni testi)?
Prenatalni testi lahko zdravnikom pomagajo ugotoviti, ali ima otrok prirojeno napako ali kromosomsko težavo . Prav tako lahko odkrijejo stanja, ki jih ima mati in lahko vplivajo na otroka, kot so gestacijski diabetes, anemija ali okužbe. Ti testi se izvajajo v prvem, drugem in tretjem trimesečju nosečnosti. Nekateri testi pokažejo le možnost težave (presejalni testi) . Drugi testi vam lahko zagotovo povedo (diagnostični testi) .Ne glede na to, ali obstaja težava ali ne. Včasih se po presejalnem testu opravi tudi diagnostični test. To vključuje krvne preiskave, amniocentezo, odvzem horionskih resic in ultrazvok. Vse to se naredi za vašo varnost in varnost vašega otroka.Katere so pogoste zdravstvene težave, ki se lahko pojavijo med nosečnostjo?
Nekatere matere so morda nekoliko zaskrbljene zaradi že obstoječih bolezni, kot je sladkorna bolezen, in se sprašujejo: "Ali bo to vplivalo na mojega otroka?" Če ga imate, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda vam bo lahko spremenil zdravila ali vam svetoval, da bi omilil vaše skrbi. Med nosečnostjo se lahko pojavijo tudi nekatere nove bolezni. Poglejmo si, katere so:- Preeklampsija: Imenuje se tudi "(toksemija nosečnosti)". To je stanje, ko se vam krvni tlak zviša , bodisi v drugi polovici nosečnosti bodisi kmalu po rojstvu otroka. To stanje lahko povzroči težave z ledvicami (beljakovine v urinu), jetri, očmi in pljuči. Nekateri ljudje imajo lahko različne simptome, drugi pa morda sploh nimajo simptomov. Če prizadene možgane, se lahko pojavijo epileptični napadi ali izguba zavesti. To imenujemo eklampsija. Včasih se "(eklampsija )" lahko razvije tudi brez simptomov "(preeklampsije)". Če se to ne zdravi pravilno, je lahko smrtno nevarno tako za mater kot za otroka, vendar je to zelo redko.
- Rh-negativna mati in Rh-pozitiven plod (Rh nezdružljivost): Večina ljudi ima Rh faktor v rdečih krvničkah (so Rh pozitivni). Ljudje, ki ga nimajo, so Rh negativni. Preprost krvni test vam lahko pove, kakšen je vaš Rh faktor. Predstavljajte si, da ste Rh negativni, vaš otrok pa je Rh pozitiven. Če otrokove krvne celice vstopijo v vaš krvni obtok, se lahko pojavijo težave. Vaše telo začne tvoriti protitelesa proti otrokovim krvničkam. Ta protitelesa lahko vstopijo v otrokov krvni obtok in uničijo njegove rdeče krvničke.
Kako nadzorovati prehrano in pridobivanje teže med nosečnostjo?
Normalno je, da se med nosečnostjo zredimo, vendar na zdrav način.- V povprečju naj bi mati z normalno težo, ki pričakuje enega otroka, med nosečnostjo pridobila med 11 in 16 kilogrami.
- Če ste mati, ki je imela med nosečnostjo prekomerno telesno težo, bi se morala zrediti le med 7 in 11 kilogrami .
- Če imate premalo teže, boste morali pridobiti približno 13–18 kilogramov (28–40 funtov) .
- Če imate več kot enega otroka (na primer dvojčke), boste morali pridobiti več teže.
Nosečnost ni dober čas za diete, je pa odličen čas za sprejetje zdravega prehranjevalnega vzorca!Zdravniki pravijo, da bi morala mati z enim otrokom v drugem trimesečju zaužiti dodatnih 300–400 kalorij na dan . V tretjem trimesečju jih potrebujete nekoliko več . Večina teh dodatnih kalorij naj bi izvirala iz beljakovin . Jejte tudi veliko svežega sadja, žitaric in zelenjave . Dober prigrizek je lahko kozarec posnetega mleka, pol sendviča ali skodelica jogurta z nekaj orehi in kosom sadja. Nekateri ljudje, na primer mlade matere ali matere dvojčkov, morda potrebujejo več kalorij. Zdravnik vam lahko predpiše prenatalne vitamine . To vam bo pomagalo zagotoviti, da dobite dovolj železa, kalcija in folne kisline . V tem času je zelo dobro tudi redno telovaditi z majhnim naporom .
Kaj še moram vedeti?
Za dobro vas in vašega otroka morate med nosečnostjo zelo dobro skrbeti zase. Upoštevajte te osnovne stvari:- Nikoli ne kadite, ne pijte alkohola in ne uporabljajte drog.
- Dovolj počivajte.
- Jejte zdravo prehrano.
- Varnost zdravil
- Varnost hrane
- Cepiva
- Varnost pri vadbi
Pomen pogovora z zdravnikom
V tem času sprememb v vašem telesu so vam nekatere stvari morda nove. Zato se vam bo morda o vsem pogovoriti z zdravnikom nekoliko težko. Morda se sprašujete: "Ali lahko imam v tem času spolne odnose?", "Kaj lahko storim glede hemoroidov ali zaprtja?" ali pa vas je morda strah imeti otroka. Morda vam je nerodno postavljati ta vprašanja. Vendar ne mislite tako. Zdravnik vam je verjetno vsa ta vprašanja že postavil.Zato si zapišite svoja vprašanja na list papirja in jih postavite na vsakem zdravniškem pregledu. To vam bo zelo pomagalo. Če se zgodi kaj takega, takoj pokličite svojega zdravnika:- Če pride do močne krvavitve .
- Nenadna izguba tekočine .
- Če menite, da so se gibi vašega dojenčka opazno zmanjšali.
- Če imate v eni uri več kot tri popadke maternice.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.