Ali vaš otrok vedno znova počne iste stvari? Ali pa ima obsesivno-kompulzivno motnjo?

Ste že kdaj opazili, da vaš otrok včasih počne isto stvar znova in znova ali pa po nepotrebnem razmišlja o določenih stvareh? Morda to ni normalno. Danes bomo govorili o takšnem stanju, ki je »(obsesivno-kompulzivna motnja)« ali na kratko »(OKM)«. Ne bojte se, ko to slišite, saj je zavedanje tega prvi korak.

Kaj je to "(OKM)"? Dajmo razumeti natančno?

Preprosto povedano, obsesivno-kompulzivna motnja je stanje, pri katerem ima otrok neželene, neobvladljive, moteče misli (temu pravimo "obsesije"), in pritisk, ki ga te misli povzročajo, ter potrebo, da vedno znova počne določene stvari, da bi ublažil strah (temu pravimo "kompulzije" ali "rituali"). Predstavljajte si to kot začaran krog. Otroka te misli motijo, a ko jih ne more ustaviti, ima občutek, da mora nekaj storiti, da bi ublažil pritisk.

To se lahko zgodi tako majhnim kot starejšim otrokom, torej mlajšim otrokom. Če menite, da ima vaš otrok obsesivno-kompulzivno motnjo, se najprej pogovorite z otrokovim zdravnikom ali svetovalcem za duševno zdravje . Pomagali vam bodo ugotoviti, ali gre za obsesivno-kompulzivno motnjo ali pa obstaja drug vzrok za otrokove simptome.

Katere znake lahko opazite kot starš?

Simptome, ki jih lahko opazimo pri otroku z obsesivno-kompulzivno motnjo, lahko razdelimo v dve glavni kategoriji. To so obsesije (moteče misli) in kompulzije (dejanja, ki jih povzročajo te misli).

Kakšne so te moteče misli ("obsesije")?

To so misli, ki se vašemu otroku ves čas porajajo po glavi in ​​o njih ne more nehati razmišljati, čeprav misli, da ne bi smel . Otrok o teh stvareh noče razmišljati, vendar ne more nadzorovati svojih misli. Kot starš jih lahko pri svojem otroku vidite kot pretirane strahove in tesnobo. Otroci z obsesivno-kompulzivno motnjo so lahko nenavadno tesnobni ali se bojijo stvari, kot so:

• Prekomerni strah pred mikrobi, umazanijo, boleznimi in nesrečami : Na primer, bojijo se, da bo že sam pogled na majhen košček umazanije povzročil resno bolezen.
• Nenehna skrb, da bo nekdo zbolel, imel nesrečo ali umrl : Nenehno razmišljanje, da se bo ljubljeni osebi zgodilo nekaj slabega.
• Občutek, da nekatere stvari niso na svojem mestu, niso v pravilnem vrstnem redu : Tudi če so knjige na mizi nekoliko na napačnem mestu, se še vedno zdi narobe.
• Strah, da se bodo slabe misli dejansko zgodile : Obstaja velik strah, da se bo slaba misel, ki pride na misel, dejansko zgodila.
• Občutek, da stvari niso ravne, niso enake, niso 'prav' takšne, kot bi morale biti : Ko obujete dve nogavici, morata biti črti na obeh na isti ravni, sicer se ne bosta počutili pravilno.

Kaj so te 'kompulzije' / 'rituali'?

To je le nekaj teh motečih misli.Stvari, ki jih otrok počne, da bi se olajšal in zmanjšal strah, da se bo zgodilo nekaj slabega. Otrok misli, da lahko s temi "(rituali)" ustavi te slabe misli in odpravi strah. Natančneje, misli, da lahko prepreči, da bi se zgodilo kaj slabega.

Kot starš lahko opazite stvari, kot so:

• Prisotni so čudni dotiki, trkanje in koraki : na primer, ko greš skozi vrata, trikrat potrkaš na kljuko.
• Razporejanje stvari na enak način znova in znova : Poskušam igrače vedno razporediti v enakem vrstnem redu, na enak način.
• Besede, delčki stavkov, vprašanja se ponavljajo in postavljajo : Isto vprašanje vam je zastavljeno večkrat na dan.
• Vedno dvomim in zelo težko se odločam : ure in ure razmišljam tudi o najmanjših stvareh.
• Preveč umivanja in čiščenja : dolgotrajno drgnjenje rok, kopanje večkrat na dan.
• Preveč časa, ki ga porabite za oblačenje, kopanje, prehranjevanje ali gospodinjska opravila : Tudi rutinska opravila nam vzamejo nepotreben čas.

Pomislite, včasih otroci v te »(rituale)« vključijo celo svoje starše. Sprva se morda sploh ne zavedate, da gre za »(ritual)«. Otrok vas lahko na primer vedno znova sprašuje isto stvar in poskuša dobiti pomiritev z besedami: »Je vse v redu, mama/oče?« Ali pa vas lahko prisili, da nekaj rečete določeno število krat ali da to storite na določen način.

Pomembno si je tudi zapomniti, da imajo otroci z obsesivno-kompulzivno motnjo lahko samo obsesije, samo kompulzije ali oboje.

Kako se otrok počuti v tej situaciji?

Pravzaprav so simptomi obsesivno-kompulzivne motnje za otroke zelo težki in mučni. Čeprav ti rituali sprva lahko prinesejo nekaj olajšanja, se postopoma stopnjujejo in ne zmanjšujejo . To otroku vzame veliko časa in energije, zato izgublja čas za stvari, v katerih uživa, kot sta učenje ali igranje s prijatelji.

Misli, občutki in rituali, povezani z obsesivno-kompulzivno motnjo , otroka ujamejo v začarani krog stiske . Zaradi tega se težko osredotoči na šolsko delo, se zabava s prijatelji, dobro ponoči spi in se sprosti.

Dojenčka lahko vidite takole:

• Vedno zaskrbljen in prestrašen.
• Hitro se razjezi, postane vznemirjen in kaže razdražljivost.
• Videti je žalosten, utrujen in izčrpan.
• Če tega "(rituala)" ne moreš storiti, boš zelo razburjen in zaskrbljen.
• Vedno vprašam starše: "Je vse v redu?" in pričakujem pomiritev.

Nekateri otroci staršem ne povedo o teh mislih, strahovih in dejanjih. Zaradi tega se sramujejo in so zmedeni, zato to zadržijo zase. Včasih celo poskušajo skriti rituale, ki jih izvajajo. Ko se starši tega zavejo, lahko otrok že dolgo trpi za temi simptomi obsesivno-kompulzivne motnje.Zato je pomembno, da ste pozorni na spremembe v otrokovem vedenju in čustvih.

Kakšna so torej zdravljenja za to "(OKM)"?

Dobra novica je, da je obsesivno-kompulzivna motnja ozdravljiva bolezen .

Glavno in najučinkovitejše zdravljenje obsesivno-kompulzivne motnje je kognitivno-vedenjska terapija (KVT). To je oblika terapije , ki jo izvaja usposobljen svetovalec, psihiater ali psiholog.

V tej »(terapiji)« se otroci učijo načinov za obvladovanje tesnobe in umirjanje uma. Prav tako se postopoma učijo soočiti se s svojimi strahovi in ​​živeti z njimi, ne da bi pri tem izvajali »(rituale)«. To se imenuje »(preprečevanje izpostavljenosti in odziva)« ali »(ERP)« in je del »(KVT)«.

Poleg terapije zdravniki nekaterim otrokom z obsesivno-kompulzivno motnjo priporočajo tudi zdravila. Ne za vsakogar, ampak le za tiste, ki jih potrebujejo. Glavna vrsta zdravil, ki se dajejo otrokom, ki potrebujejo zdravila, so SSRI ali selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina. Morda ste že slišali za ta imena: Zoloft®, Prozac® in Luvox® spadajo v to skupino. Ta zdravila delujejo tako, da uravnavajo aktivnost določenih kemikalij v možganih (nevrotransmiterjev).

Za uspešno zdravljenje je zelo pomembno, da se eden od staršev z otrokom udeleži »(terapije)«. Tako se lahko tudi vi naučite, kako se odzvati na otrokove simptome »(OKM)«, kako z otrokom vaditi stvari, ki se jih naučite na »(terapiji)«, in kako otroka vsakodnevno podpirati.

Kako lahko pomagam svojemu otroku?

Če sumite, da ima vaš otrok obsesivno-kompulzivno motnjo, lahko storite veliko koristnih stvari.

Pogovorite se z otrokom.

Z otrokom se o tem, kar ste videli, pogovorite na spodbuden in ljubeč način . Pozorno poslušajte, kaj ima vaš otrok povedati. Poskušajte ga razumeti, ne da bi ga kritizirali. Na primer, lahko ga vprašate: »Sin/hči, videl/a sem te, kako se trudiš, da so tvoje nogavice popolnoma enake. Vidim, da si pod velikim pritiskom, da jih narediš popolnoma pravilne. Kako se takrat počutiš?«

Povejte otroku, da je to skrb in vedenje lahko posledica stanja, imenovanega »obsesivno-kompulzivna motnja«. Povejte otroku, da lahko obišče zdravnika, da ugotovi, za kaj točno gre, da je to nekaj, kar se da zdraviti, in da ste mu vedno na voljo za pomoč .

Obiščite specialista.

Naročite se na pregled pri otroškem psihiatru ali psihologu. Vaš družinski zdravnik vas lahko napoti k nekomu, ki je primeren za to področje. Da bi ugotovil, ali imate obsesivno-kompulzivno motnjo, se bo z vami in vašim otrokom pogovoril, ga spraševal o simptomih vašega otroka in iskal znake obsesivno-kompulzivne motnje. Če mu bo diagnosticirana obsesivno-kompulzivna motnja, vam bo razložil možnosti zdravljenja.Tega se ni treba sramovati, to je le znak, da otrok potrebuje pomoč.

Aktivno sodelujte pri zdravljenju svojega otroka

Del zdravljenja je, da vas kot starša usposobimo za odzivanje na simptome obsesivno-kompulzivne motnje pri vašem otroku. Naučite se vseh načinov, kako lahko pomagate . Naučite se, kako podpreti otrokov razvoj, ne da bi bili podvrženi njegovim ritualom. Sodelujte s svojim terapevtom, da pomagate svojemu otroku.

Bodite potrpežljivi.

Premagovanje obsesivno-kompulzivne motnje se ne zgodi čez noč, ampak je proces . Prišli bodo dobri dnevi, prišli bodo težki dnevi. Obiskati boste morali več terapevtskih srečanj. Poskrbite, da se udeležite vseh. Pomagajte svojemu otroku, da doma vadi tisto, kar terapevt uči. Pohvalite otroka tudi za najmanjši trud. Recite mu stvari, kot so: "Danes si res trdo delal in to si naredil, ponosen sem nate." Vedno opomnite otroka, da obsesivno-kompulzivna motnja ni njegova krivda.

Poiščite si podporo in jo dajte drugim.

Obstaja veliko virov in podpornih organizacij, ki lahko pomagajo družinam, ki se soočajo z obsesivno-kompulzivno motnjo. Obstajajo spletna mesta, kot je Mednarodna fundacija za obsesivno-kompulzivno motnjo, ki ponujajo informacije na spletu. Zavedanje, da niste sami, vam lahko pomaga pri soočanju. Deljenje zgodb o uspehu z drugimi starši vam lahko da upanje in samozavest.

Torej, katere so najpomembnejše stvari, ki si jih je treba zapomniti od tega, o čemer smo govorili?

V redu, torej je tukaj nekaj stvari, ki jih je treba upoštevati glede na to, o čemer smo govorili:

• Obsesivno-kompulzivna motnja (OKM) je ozdravljiva duševna motnja, ki lahko prizadene otroke. Zanjo so značilne neželene, vsiljive misli (obsesije) in ponavljajoče se vedenje (kompulzije/rituali), ki se izvaja za njihovo obvladovanje.
• To ni otrokova krivda, niti vaša krivda kot starša. Takšne stvari se lahko zgodijo vsakomur.
• Zgodnja identifikacija in ustrezno zdravljenje (KVT, zdravila, če je potrebno) lahko otroku olajšata bolezen in mu vrneta normalno življenje.
• Za otroka so na tej poti zelo pomembni ljubezen, razumevanje, podpora in predvsem potrpežljivost staršev.
• Če imate vsaj najmanjši dvom o svojem otroku, ne bodite sramežljivi, ne bojte se in ne odlašajte z iskanjem zdravniškega nasveta. To je najboljše, kar lahko storite za svojega otroka.

Ne pozabite, niste sami. Z ustreznim znanjem in podporo se lahko s to situacijo uspešno spopadete.

Obsesivno -kompulzivna motnja, obsesivno-kompulzivna motnja, duševno zdravje otrok, obsesije, kompulzije, kognitivno-vedenjska terapija, starševski nasveti, Šrilanka, singalščina, duševne bolezni