Vaša koža, lasje in nohti: kot obrambni sistem telesa! (Pokrovni sistem) Pa se poglobimo v to, kajne?

Vsi imamo kožo, nekateri imamo dolge, lepe lase, drugi imajo lepo pristrižene lase in vedno imamo nohte, ki jih poskušamo ohranjati čiste. Ste pa kdaj pomislili, da te stvari niso samo za lepoto, ampak so del čudovitega sistema, ki ščiti vse v našem telesu? Da, delujejo kot zaščitni zid na zunanji strani našega telesa. Danes se pogovorimo o naših prijateljih, imenovanih koža, lasje in nohti. V medicini ta sistem imenujemo "(pokrovni sistem)".

Kaj se v resnici dogaja s to kožo, lasmi in nohti?

Preprosto povedano, vaša koža, lasje in nohti so sestavljeni iz istih vrst celic. Skupaj te tri celice tvorijo najbolj zunanjo ovojnico našega telesa oziroma tisto, kar smo prej imenovali »pokrovni sistem«. Predstavljajte si ga kot ščit okoli našega telesa. Ta sistem ščiti vse najdragocenejše stvari v našem telesu.

Zdaj pa si poglejmo, kakšne neverjetne stvari počnejo ta koža, lasje in nohti skupaj. To niso samo stvari, so kot neuradni telesni stražarji našega telesa.

• Zaščita pred mikrobi in umazanijo: Najprej so to varovala, ki preprečujejo vstop mikrobov in umazanije v naše telo. Samo pomislite, kako zlahka lahko mikrobi vstopijo celo skozi majhno rano brez kože. Nohti so enaki, saj ščitijo naše konice prstov, saj se vsak dan dotikamo toliko stvari? Če je torej ta prva obrambna linija, koža in nohti, poškodovana, se odprejo vrata boleznim. Včasih lahko že majhna praska, če zanjo ne skrbimo pravilno, privede do mikrobov in postane velika težava. Zato je priporočljivo očistiti tudi majhno rano in po potrebi nanesti zdravilo.

• Zaščita notranjih organov pred nesrečami: Ta koža pomaga zaščititi občutljive organe v našem telesu pred modricami in manjšimi nesrečami. Je kot debela odeja, ki pokriva telo. Tudi če padete ali se nekje zaletite, se vitalni organi v notranjosti, kot so srce, pljuča in jetra, zaradi plasti te kože ne poškodujejo takoj. Tako kot »zračna blazina« v vozilu zmanjšuje škodo v primeru nesreče.

• Nadzor telesne temperature: Koža ima tudi veliko vlogo pri uravnavanju naše telesne temperature. Ste se kdaj vprašali, zakaj se potite? Ko se telesna temperatura dvigne, koža telo ohladi tako, da sprošča znoj. To je kot radiator v avtomobilu. Tudi v hladnih dneh se drobne dlačice na naši koži dvignejo, kar zoži pore v koži in zmanjša količino toplote, ki lahko uide iz telesa. Dlake, zlasti na glavi, ščitijo našo glavo pred soncem in mrazom, kot naravni klobuk. Zato imajo živali, ki živijo v izjemno hladnih regijah, zelo gosto dlako.

• Preprečevanje izhlapevanja vode iz telesa:Koža preprečuje izhlapevanje vode v našem telesu, torej telesnih tekočin. V nasprotnem primeru lahko hitro postanemo dehidrirani. To pomeni, da se voda v našem telesu izgublja. Koža je kot neprepustna steklenica, ki ščiti dragoceno vodo v našem telesu. Tudi če spijemo dovolj vode na dan, če koža ne deluje pravilno, te vode ne bomo mogli zadržati v telesu.

• Preprečevanje nepotrebnega vpijanja vode: Podobno ta koža preprečuje telesu, da bi med kopanjem ali plavanjem vpijalo nepotrebno vodo od zunaj. Sicer bi se v vodi napihnili kot balon, kajne? Predstavljajte si, da bi bilo naše telo kot goba, ki bi vpijala vodo, ko bi jo dali vanjo! Ali ni delo te kože neverjetno!

Kako koža, lasje in nohti pomagajo drugim sistemom v našem telesu?

V redu, zdaj vemo, kaj naša koža, lasje in nohti počnejo sami. Ste pa vedeli, da ne delujejo le sami, ampak tudi skupaj z drugimi pomembnimi sistemi v našem telesu, delujejo kot ekipa? To je kot kriket ekipa, vsi skupaj zmagajo na tekmi.

• Pomoč imunskemu sistemu: Najprej si poglejmo, kako pomagamo imunskemu sistemu. Kot smo že omenili, zdravi nohti preprečujejo vstop mikrobov v telo. To je največja pomoč za imunski sistem. Manj kot mikrobov vstopi, manj dela ima naš imunski sistem in manjša je verjetnost, da bomo zboleli. Predstavljajte si, ta koža in nohti delujejo kot vojska, ki varuje meje naše države. Ker preprečujejo vstop sovražnikov (mikrobov), se zmanjša pritisk na imunske celice v državi (v telesu).

• Pomoč dihalnemu sistemu: Nato dihalni sistem. Pomislite na drobne dlačice v vašem nosu. To niso kar tako. Ko dihamo, te dlačice v nosu preprečujejo, da bi majhni delci prahu, cvetnega prahu in mikrobov iz zraka vstopili v pljuča. Tako kot predpražnik na vratih hiše lovijo vso umazanijo, ki pride noter. To pomaga ohranjati naša pljuča čista. Podobno nam pri prehladu teče iz nosu, kar je še en način, da se znebimo mikrobov, ki so vstopili.

• Pomoč endokrinemu sistemu in kostnemu sistemu: Zdaj pa preidimo k endokrinemu sistemu. Morda se sliši nekoliko zapleteno, vendar naj to razložim preprosto. Kalcij je bistvenega pomena za ohranjanje močnih kosti. Da bi naše telo pravilno absorbiralo kalcij, potrebuje vitamin D. Ali ste vedeli, da naša koža lahko proizvaja vitamin D iz sončne svetlobe?Ko se zjutraj za kratek čas, torej za približno 15–20 minut, izpostavimo soncu, se ta »(vitamin D)« proizvaja v naši koži. Ker koža proizvaja »(vitamin D)«, lahko telo dobro absorbira »(kalcij)«. To krepi naš skeletni sistem. Tako kot rastlina potrebuje vodo in gnojilo, tudi naše kosti potrebujejo »(kalcij)« in »(vitamin D)«. Ta proizvodnja »(vitamina D)« je povezana tudi z delovanjem »(endokrinega sistema)«, saj »(vitamin D)« deluje tudi kot neke vrste hormon.

• Pomoč živčnemu sistemu: Nenazadnje, živčni sistem. Kako čutimo stvari, kot so vročina, mraz, dotik in bolečina? To je zaradi milijonov živčnih končičev v naši koži. Ti živčni končiči so kot hitri prenašalci informacij o dogajanju v našem okolju in v našem telesu v možgane. Predstavljajte si, če se pomotoma dotaknete nečesa vročega, boste v nekaj sekundah umaknili roko. To je zato, ker živčni končiči v koži pošljejo sporočilo možganom: "Nevarnost!", možgani pa nato sporočijo mišicam v vaši roki: "Umakni roko!" Koža je vrata do teh občutkov. Brez teh občutkov bi se zelo težko spopadli z okoljem in pobegnili pred nevarnostjo. Včasih je občutek, ki ga čutimo, ko se praskamo, prav tako posledica teh živčnih končičev.

Najpomembnejše stvari, ki si jih morate zapomniti (Sporočilo za domov)

Torej, iz vsega tega pogovora bi morali razumeti, da naša koža, lasje in nohti niso le lepe stvari, ampak tudi neverjetni deli, ki ščitijo celotno telo in pomagajo drugim sistemom.

• Vaša koža, lasje in nohti so vaša prva obrambna linija. Ščitijo vas pred mikrobi in manjšimi poškodbami.
• Pomagajo uravnavati telesno temperaturo in preprečujejo nepotrebno izgubo vode, podobno kot naravni termostat našega telesa.
• Prav tako pomagajo krepiti vaše kosti, saj iz sončne svetlobe proizvajajo "(vitamin D)", kar telesu pomaga absorbirati "(kalcij)". Zato je super, če se zjutraj sončite.
• Tudi drobne dlačice v nosu ščitijo vaša pljuča, zato morate biti pri striženju dlačic v nosu nekoliko previdni.
• Vsak dotik, vročina, mraz in bolečina, ki jih čutite, potuje skozi kožo do možganov. Tako doživljamo svet.

Zato dobro skrbite za svojo kožo, lase in nohte. Poskrbite za njihovo čistočo in nego. Niso le lepe stvari, temveč tihi služabniki in zaščitniki vašega telesa! Vaša odgovornost je, da jih ohranjate zdrave. Kajti če so zdravi oni, ste zdravi tudi vi!

Koža, lasje, nohti, pokrovni sistem, delovanje kože, obramba telesa, vitamin D, celice