Kako skrbeti za zobe vašega malčka? (Zdravje otrok) Pogovorimo se o tem!

Veselje, ki ga občutite, ko vidite čudovit nasmeh svojega malčka, je nepopisno, kajne? Ta nasmeh je še lepši, ko ima zdrave, čiste zobe. Danes se bomo torej pogovarjali o tem, kaj lahko storite, da zaščitite in ohranite zdrave zobe svojega dojenčka. To je zelo pomembno, saj če skrbite za njihove zobe že od malih nog, bodo te zdrave navade ostale z njimi, tudi ko odrastejo.

Zakaj so zobje majhnih otrok tako pomembni?

Nekateri morda mislijo: "Oh, to so mlečni zobje, tako ali tako bodo izpadli. Zakaj bi se torej toliko obremenjevali z njimi?" Ampak to je velika napaka. Pomislite, prav ti majhni zobje pomagajo vašemu dojenčku pravilno jesti, jasno izgovarjati besede in se lepo smejati.

Ne samo to, ti mlečni zobje zadržujejo prostor za stalne zobe, ki bodo prišli kasneje. So kot 'nadomestek' . Če mlečni zob zgnije in prezgodaj izpade, lahko drugi zobje potisnejo v ta prostor. Ko pa izrastejo stalni zobje, zanje ne bo prostora in se bodo poskušali izpuliti. Potem lahko celoten sklop zob postane neurejen. Zato mlečni zobje niso le nekaj zob, ampak so zelo dragoceni.

Kdaj naj se začne z zobozdravstveno oskrbo?

To je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko mater. »Ali moramo razmišljati o izraščanju zobkov, preden se začnejo pojavljati pri otroku?« Da, to drži.

• Pred izraščanjem zobkov: Še preden otroku izraste prvi zobek, mu lahko nežno očistite dlesni s čisto, vlažno krpo ali ščetko za prste, ki jo lahko kupite v lekarni. Najbolje je, da to storite enkrat na dan, še posebej po hranjenju. To bo pomagalo očistiti dlesni in navaditi otroka na čiščenje ust.
• Ko izraste prvi zobek: Takoj ko vašemu dojenčku izraste prvi zobek, mu lahko začnete umivati ​​zobe z mehko zobno ščetko, primerno za majhne otroke.

Kako si pravilno umivati ​​zobe?

Najpomembneje je, da si zobe pravilno umivate že od malih nog. Poglejmo, kako.

Izbira otroške zobne ščetke in zobne paste

• Zobna ščetka: Izberite zobno ščetko, namenjeno majhnim otrokom, z majhno glavo in zelo mehkimi ščetinami . V trgovini jih boste videli veliko. Izberite takšno, ki ni prevelika za otrokova usta in jo je enostavno držati.
• Zobna pasta : Dojenčki, mlajši od 3 let, ne potrebujejo veliko zobne paste. Zadostuje količina zobne paste s fluoridom v velikosti packa ali riževega zrna . Za otroke med 3. in 6. letom starosti se lahko uporabi količina zobne paste v velikosti graha . Najpomembneje je, da dojenček zobno pasto izpljune, ne da bi jo pogoltnil. Ko so majhni, jim je to težko pravilno storiti, zato jim morate pomagati.

Pravilen način ščetkanja zob

Samo drgnjenje sem ter tja po sredini ne bo dovolj. Očistiti je treba vse strani zoba.

• Krtačo premikajte v nežnih krogih.
• Umijte si vse dele zob, vključno s svetlo stranjo, žvečilno stranjo in jezikom.
• Ščetkajte počasi, da si ne poškodujete dlesni.
• Na koncu nežno očistite jezik, saj se na njem lahko zadržujejo bakterije .

Kolikokrat na dan? Kako dolgo?

Zobe si morate umivati ​​vsaj dvakrat na dan. Zjutraj po zajtrku in zvečer pred spanjem. Najboljše rezultate boste dosegli, če si zobe umivate vsaj dve minuti naenkrat. Lahko si ogledate uro ali pa si predvajate kratko pesem in si umivate zobe, dokler ne končate.

Ne pozabite: Do 6. ali 7. leta starosti mu morate vsekakor pomagati, tudi če si otrok lahko sam umije zobe. Preverite, ali si pravilno umiva zobe in ali ima vse zobe čiste.

Kako otroke navaditi na umivanje zob?

To je lahko včasih izziv, vendar poskusite te stvari:

• Umivaj si zobe z njim/njo: Otroci posnemajo odrasle. Vključi ga/jo v umivanje zob.
• Naj bo zabavno: Izberite zobno ščetko v zabavni barvi, zobno pasto, ki jim je okusna (primerno za otroke). Med umivanjem zob jim povejte zgodbo ali jim zapojte pesem.
• Pohvala: Ko končate z umivanjem zob, dajte majhen kompliment, kot je: "Vau, zobje mojega sina/hčere so tako lepi."

Pomen čiščenja z zobno nitko

Obstajajo mesta, kamor zobna ščetka ne more doseči, zlasti med zobmi. V teh prostorih se lahko zataknejo delci hrane in zobne obloge. Za njihovo odstranjevanje se uporablja zobna nitka .

• Kdaj začeti? Če so zobje vašega dojenčka tesno skupaj, kar pomeni, da so tesno skupaj in med njimi ni vrzeli, potem morate začeti uporabljati zobno nitko. To se običajno lahko začne okoli 2. ali 3. leta starosti.
• Kako to naredite? Najprej boste morali to storiti sami. Vzemite košček zobne nitke in ga počasi premikajte gor in dol med dvema zoboma. Pazite, da ne poškodujete dlesni. Lahko vprašate svojega zobozdravnika, kako to natančno storiti.

Srečanje z zobozdravnikom

Tako kot ščetkanje in nitkanje zob, je tudi redno obiskovanje zobozdravnika pomembno.

Prvi zobozdravstveni pregled

Najboljši čas za prvi obisk zobozdravnika z dojenčkom je v šestih mesecih po izrasti prvega zobka oziroma pred prvim rojstnim dnem . Ne razmišljajte: "Ali moram tako majhnega dojenčka peljati k zdravniku?"

Med tem prvim srečanjem bo zdravnik:

• Pregledajo se otrokova usta, zobje in dlesni.
• Svetovali vam bodo, kako si umivati ​​zobe in kako se hraniti.
• Govorimo o težavah, ki se lahko pojavijo v prihodnosti.
• Najpomembneje je, da dojenčka seznanite z zobozdravstvenim okoljem, da bo, ko odraste, lahko hodil brez strahu.

Obiščite zobozdravnika po dogovoru.

Na splošno je dobro, da obiščete zobozdravnika vsaj enkrat na 6 mesecev na pregled. Nekaterim otrokom lahko zdravnik priporoči, da obiščete zobozdravnika prej. Če se med temi rednimi pregledi odkrijejo težave, kot je zobna gniloba, jih je mogoče odkriti in zdraviti zgodaj.

Kaj je fluorid? Kakšne so njegove koristi za zobe?

Fluorid je mineral, ki ga naravno najdemo v zemlji in vodi. Zelo pomemben je za zobe.

• Kako pomaga? Fluorid krepi zaščitno zunanjo plast zob, imenovano sklenina. Prav tako pomaga zmanjšati aktivnost bakterij, ki poskušajo razjesti vaše zobe. Je kot ščit za vaše zobe.
• Kje ga dobiš?
• Z zobno pasto, ki vsebuje fluorid (to je glavna metoda).
• Na nekaterih območjih so vodi iz pipe dodali fluorid.
• Zobozdravnik lahko po potrebi predpiše zdravljenje s fluoridom ali dodatke fluorida . Vendar pa se ta zdravila smejo dajati le po nasvetu zdravnika.
• Preveč fluorida ni dobro – (fluoroza): Ne pozabite, da če zaužijete preveč fluorida, zlasti med izraščanjem zobkov, lahko to povzroči bele ali rjave lise na zobeh. Temu pravimo (zobna fluoroza). Zato morate biti previdni pri količini zobne paste, ki jo uporabljate, in dojenčkom ne smete dovoliti, da zobno pasto pogoltnejo.

Hrana in zdravje zob

Kar jemo in pijemo, neposredno vpliva na zdravje naših zob.

• Sladkor je največji sovražnik: Sladka hrana in pijača (karamela, čokolada , torte, sladke pijače) so glavni vzrok za zobno gnilobo. Bakterije v ustih uporabljajo ta sladkor za proizvodnjo kislin. Te kisline raztopijo zobno sklenino in povzročijo gnilobo zob.
• Torej, čim bolj omejite količino sladkarij, ki jih dajete.
• Če dajete sladko poslastico, jo dajte z glavnim obrokom. Pogosto dajanje sladkarij v majhnih količinah lahko povzroči večjo škodo zobem.
• Dajanje sladkih pijač v stekleničkah otroku, še posebej pred spanjem, je zelo nezdravo. To lahko privede do stanja, imenovanega »gniježitev zob zaradi stekleničke«.
• Živila, ki so dobra za zobe:
• Živila, bogata s kalcijem (mleko, sir, jogurt), krepijo zobe.
• Sadje in zelenjava (stvari, ki jih lahko jeste surove, kot sta korenje in kumare) prav tako pomagajo čistiti zobe.
• Pitje čiste vode je zelo dobro. Izpere delce hrane v ustih.

Pogoste zobne težave pri majhnih otrocih

Skratka, dobro je biti pozoren tudi na te stvari:

• Zobna gniloba / karies: To je najpogostejša težava. Gre za nastanek majhnih luknjic v zobeh.
• Gingivitis: Stanje, pri katerem dlesni postanejo rdeče, otekle in krvavijo. Do tega lahko pride, če si zob ne umivate pravilno.

Če opazite kaj takega, nemudoma obiščite zobozdravnika.

Sporočilo za domov

V redu, torej iz tega, kar smo razpravljali, bi vam moralo biti jasno, kako pomembno je skrbeti za zobe vašega dojenčka in kaj morate glede tega storiti. Če povzamemo:

• Začnite zgodaj: Dlesni si očistite, še preden se pojavijo zobje. Začnite s ščetkanjem takoj, ko se pojavi prvi zob.
• Pravilno si umivajte zobe: dvakrat na dan, dve minuti, z zobno pasto s fluoridom (v pravi količini).
• Zobna nitka: Za čiščenje med zobmi uporabite zobno nitko.
• Obiščite zobozdravnika: Zobozdravnika obiščite takoj, ko se pojavi prvi zobek ali pred otrokovim prvim rojstnim dnem. Nato hodite redno (običajno vsakih 6 mesecev).
• Zmanjšajte sladkor: Omejite sladkarije in pijače. Ponudite živila, ki so dobra za vaše zobe.
• Bodite vzor: Ko boste skrbeli za svoje zobe, se bo na to navadil tudi vaš dojenček.

Ne pozabite, da je podariti svojemu malčku zdrav in lep nasmeh najdragocenejša stvar, ki jo lahko storite! Temelji za to se postavijo že v zgodnjem otroštvu.

Če imate o tem še kakšna vprašanja, se brez oklevanja posvetujte z zobozdravnikom. Z veseljem vam bo pomagal.

Zdravje otrokovih zob, Kako si umivati ​​zobe, Fluorid, Obisk zobozdravnika, Mlečni zobje, Zobna gniloba, Zdravje otrokovih zob