Aplikacije za nosečnost - Pogovorimo se o tem!

Dandanes imamo na telefonu aplikacijo za skoraj vse v življenju. Ste torej vedeli, da obstajajo aplikacije, kot je ta, ki vam lahko pomagajo v najlepšem obdobju vašega življenja, nosečnosti? Te so lahko zelo koristne za bodočo mamico. Od poskusa zanositve do merjenja popadkov ob rojstvu otroka, te aplikacije pomagajo. Ne samo to, ampak vam lahko pomagajo tudi pri izbiri imena za dojenčka in pri fotografiranju vašega rastočega trebuščka. O tem se danes podrobneje pogovorimo.

Kakšne so prednosti teh aplikacij za nosečnost?

Preprosto povedano, obilica aplikacij, kot je ta, za nosečnice, je odlična stvar. Celo zdravniki pravijo, da te aplikacije ženskam omogočajo, da se bolj zavedajo svojega zdravja, svojega telesa in se več naučijo o sebi. Prav tako jim pomagajo, da se povežejo z nerojenim otrokom in jim zagotavljajo duševni mir skozi celotno nosečnost .

Pričakujete otroka? Pomagajte nam ugotoviti plodne dni.

Prvi korak k materinstvu je spočetje otroka. Zato obstajajo aplikacije za sledenje plodnosti , ki vam lahko pri tem pomagajo. Te aplikacije vas sprašujejo po pomembnih informacijah o vašem mesečnem menstrualnem ciklu. Na primer, zahtevajo, da zabeležite spremembe v cervikalni sluzi in bazalni telesni temperaturi. Preprosto povedano, ko se bliža ovulacija , vaša cervikalna sluz postane bistra in spolzka. Tudi vaša bazalna telesna temperatura, ki jo izmerite zjutraj, ko se zbudite, se po ovulaciji nekoliko zviša. Z analizo teh informacij vam lahko aplikacija pove, kateri dnevi so najverjetnejši za zanositev.

Kdaj se bo rodil otrok? Vedite točen datum

Čestitamo! Ko vidite pozitiven test nosečnosti, vas najprej zanima, kdaj boste lahko držali svojega malčka v naročju. Obstajajo aplikacije, ki vam lahko pri tem pomagajo. Če vnesete prvi dan zadnje menstruacije, bo aplikacija izračunala predvideni datum poroda. Nekatere aplikacije vam lahko povedo tudi datum zanositve, koliko časa ste noseči in kdaj se konča vaše trenutno trimesečje.

Spremljajte razvoj svojega dojenčka iz tedna v teden

Še preden se vaš trebušček poveča, še preden začutite prve brce svojega dojenčka, je vaš dojenček že zaposlen. Raste iz dneva v dan. Te aplikacije vam lahko pomagajo spremljati to rast iz tedna v teden, iz dneva v dan. Nekatere aplikacije primerjajo velikost vašega dojenčka s sadjem ali zelenjavo. Tako vznemirljivo je videti stvari, kot je: "Ta teden je vaš dojenček velik kot avokado." Nekatere aplikacije celo ustvarijo 3D-slike, da si boste lažje predstavljali, kaj vaš dojenček počne v vaši maternici. Te informacije vam lahko pomagajo, da se povežete z dojenčkom in se navežete nanj.

Prenatalna fitnes

Aktivnost med nosečnostjo ima številne prednosti, če le dobite dovoljenje svojega zdravnika.

• Bolečine v hrbtu se zmanjšajo.
• Tveganje za razvoj gestacijske sladkorne bolezni med nosečnostjo se zmanjša.
• Izboljša se duševno počutje .
• Dobro se naspite.
• Po porodu se je enostavno vrniti v formo.

Če niste prepričani, katere vaje so varne in udobne za izvajanje med nosečnostjo, obstajajo aplikacije za predporodno vadbo, ki vam lahko pomagajo začeti. Te vam lahko pomagajo pri vodenih vajah. Številne aplikacije ponujajo posebne vaje za vaše trimesečje. To pomeni, da se bodo vaje spreminjale z napredovanjem nosečnosti. Vendar se za vsak slučaj posvetujte z zdravnikom o aplikaciji, ki jo uporabljate, in se prepričajte, da so vaje varne. Prav tako ne izvajajte vaj, ki povzročajo bolečino.

Obstajajo tudi posebne aplikacije za očete!

Čeprav morda ne čutijo vsakega giba svojega dojenčka kot mati, se očetje želijo povezati z dojenčkom in podpreti svojega partnerja. Obstajajo posebne aplikacije, zasnovane samo za očete. Te vključujejo odštevanje do dneva rojstva dojenčka, dnevna navodila, kontrolni seznam za bolnišnično torbo, časovnik za merjenje otrokovih gibov in seznam opravil.

Ne uporabljajte takšnih aplikacij!

Nosečnost je čas, ko se včasih počutite prestrašene in tesnobne. V takšnem času je normalno, da želite uporabljati aplikacijo, ki vam omogoča poslušanje srčnega utripa vašega dojenčka doma. Izogibajte se tudi nemedicinskim ultrazvokom. Nekateri centri tovrstne preglede izvajajo "za zabavo", da ugotovijo spol otroka in ga fotografirajo. Celo zdravniška združenja priporočajo izogibanje tem pregledom. Pregled, opravljen na takšnem mestu, vam namreč lahko da lažen občutek varnosti. V nasprotnem primeru, če se izkaže, da je z otrokom kaj narobe, ne boste dobili pomembnih informacij in ustrezne oskrbe, ki bi jo tam dobil zdravnik. nosečnost, aplikacije za nosečnost, dojenček, zdravje, aplikacije za telefon, vaje za nosečnost, prenatalna fitnes, zdravje žensk, zdravje mater