Tudi vas zebe in postanete živčni, ko slišite besedo "Dobil bom injekcijo"? Morda zaradi tega strahu celo odlašate z obiskom zdravnika? Niste sami, s to težavo se sooča veliko ljudi. To ni le majhen strah. To je stanje, znano v medicinski znanosti. Danes se pogovorimo o tem ekstremnem, neobvladljivem strahu pred iglami, ki ga imenujemo tripanofobija .
Preprosto povedano, kaj je tripanofobija?
Tripanofobija je pretiran, neobvladljiv strah pred iglami ali injekcijami, ki se uporabljajo pri medicinskih posegih. Ne gre le za odpor do igel. Gre za veliko več kot to. Nekateri ljudje lahko ta strah občutijo že samo s miseljo na iglo ali njenim pogledom nanjo.
To se nekoliko razlikuje od običajnega strahu pred ostrimi predmeti, kot so igle in bucike. Oseba s tripanofobijo se še posebej boji igel, ki se uporabljajo pri medicinskih posegih . Na primer pri odvzemu krvi, dajanju injekcij ali dajanju fiziološke raztopine.
Ta strah je lahko tako hud, da se nekateri ljudje zaradi njega celo izogibajo iskanju potrebne zdravniške pomoči. Lahko je celo smrtno nevaren.
Kdo ima večjo verjetnost, da bo razvil ta strah? Kateri so dejavniki tveganja?
Res je težko natančno določiti en sam vzrok za to. Vendar pa nekateri dejavniki lahko povečajo tveganje za to stanje. Poglejmo si, kateri so.
- Slabe pretekle izkušnje: Morda ste kot otrok imeli zelo bolečo in težko izkušnjo, ko ste prejeli injekcijo. Ali pa ste se morda zelo bali, ko vam je nekdo pred vami dal injekcijo, in ste ga morda videli jokati in ta strah se je vtisnil v vaš um. Takšen slab spomin se lahko zakorenini v vašem umu in ta strah se lahko znova pojavi vsakič, ko v prihodnosti vidite iglo.
- Družinski vpliv: Če ima vaša mama, oče ali drug družinski član strah pred iglami, je večja verjetnost, da ga imate tudi vi. To je lahko genetsko pogojeno ali pa se tega naučimo, ko smo jih v otroštvu opazovali, kako se bojijo.
- Druge duševne težave: Ljudje z določenimi duševnimi težavami pogosteje razvijejo ta strah. Na primer:
- Za tiste, ki jih nenehno skrbijo bolezni (hipohondrija)
- Za tiste z ekstremnim strahom pred mikrobi (mizofobija ali germafobija)
- Za tiste, ki nenehno pretirano skrbijo celo zaradi vsakdanjih stvari (generalizirana anksiozna motnja - GAD)
- Za tiste z obsesivno-kompulzivno motnjo (OKM), stanjem, zaradi katerega vedno znova počnejo ali mislijo na iste stvari.
- Preobčutljivost na bolečino:Telesa nekaterih ljudi so bolj občutljiva na bolečino kot druga. To se imenuje »hiperalgezija«. Že majhen vbod igle lahko povzroči veliko večjo bolečino. To lahko vodi do strahu pred iglami.
- Vazovagalna reakcija: To je nekoliko nenavadna stvar. Nekateri ljudje občutijo nenaden padec srčnega utripa in krvnega tlaka, ko vidijo ali čutijo iglo. Temu pravimo »vazovagalna reakcija«. Ta povzroči nenadno zmanjšanje pretoka krvi v možgane, kar povzroči sinkopo . Tudi če ste to izkušnjo že imeli, se morda bojite, da se vas bo igla ponovno dotaknila.
Kakšni so simptomi osebe s tripanofobijo?
Ko nekdo s tem strahom pomisli, vidi ali ve, da bo moral dobiti injekcijo, lahko doživi različne duševne in telesne simptome. Včasih je ta strah lahko tako hud, da lahko celo povzroči »napad panike«.
Poglejmo si te značilnosti jasno.
| Simptom | Preprost opis dogajanja |
|---|---|
| Omotica ali vrtoglavica | Že pogled na iglo ali sama misel nanjo lahko povzroči omotico. Nekateri ljudje lahko celo omedlijo. To je lahko posledica vazovagalnega odziva, o katerem smo govorili prej. |
| Srčne palpitacije | Ko se počutite prestrašeni, čutite, kako vam srce hitro bije (srčne palpitacije). Slišite lahko zvok utripanja prsnega koša, kot bi tekli. |
| Zvišan krvni tlak | Ko se pojavi strah, se krvni tlak začasno zviša. Pri tistih, ki so tesnobni, pa krvni tlak takoj zatem pade. |
| Nespečnost | Ko veš, da moraš jutri dobiti injekcijo, morda ponoči ne boš mogel spati, ker boš o tem razmišljal. |
| Slabost in bruhanje | Ko se strah poveča, se pojavi slabost, včasih pa se lahko pojavi tudi bruhanje. |
| Izogibanje zdravljenju | To je najnevarnejši simptom. Strah pred iglami ljudi sili, da se izogibajo bistvenim stvarem, kot so obisk zdravnika, krvne preiskave in injekcije. Nekateri ljudje celo pobegnejo z mesta injiciranja, ko so tik pred injiciranjem. |
Kako lahko potrdim, da gre za tripanofobijo?
Če imate ta strah, se je najbolje o tem pogovoriti z zdravnikom . Postavil vam bo nekaj vprašanj in ugotovil, ali gre za normalen strah ali stanje, imenovano tripanofobija. Zdravniki uporabljajo posebne smernice za diagnosticiranje tega stanja.
Zdravnik vas lahko vpraša stvari, kot so:
- Kako dolgo že čutiš ta strah?
- Kakšne občutke in fizične simptome doživite, ko vidite iglo?
- Kako dolgo so ti simptomi že prisotni?
- Vam je ta strah preprečil, da bi dobili potrebno zdravniško oskrbo?
Zelo pomembno je, da na ta vprašanja odgovorite iskreno. Šele takrat se lahko odločite, katero zdravljenje je za vas najboljše.
Kakšni so načini zdravljenja tega strahu?
Dobra novica je, da obstajajo zdravljenja, ki lahko pomagajo pri obvladovanju te bolezni, imenovane tripanofobija. Vsa zdravljenja niso primerna za vsakogar, zato boste morda morali poskusiti eno ali več, ki delujejo za vas.
| Metoda zdravljenja | Preprosto povedano ... |
|---|---|
| Terapija izpostavljenosti | To vključuje postopno izpostavljanje strahu v nadzorovanem okolju. Terapevt vam bo najprej pokazal sliko igle. Nato bo v bližini držal igračo iglo. Nato vas bo prosil, da se je dotaknete. Na ta način se bo vaš strah postopoma zmanjšal in vaš um se bo navadil na dejstvo, da igla ni nevarna stvar. |
| Kognitivno-vedenjska terapija (KVT) | Temu pravimo tudi »terapija s pogovorom«. Tukaj se s terapevtom pogovorite o svojem strahu in o tem, kaj menite, da ga lahko povzroča. Naučil vas bo, kako spremeniti negativne misli o iglah in kako obvladovati strah, ko se pojavi. |
| Zdravila | Če ste po poskusu zgornjih zdravljenj še vedno pod stresom ali tesnobni, vam lahko zdravnik predpiše nekatera zdravila. Ta se običajno uporabljajo za zmanjšanje tesnobe v situacijah, kot je pred injekcijo. Jemati jih je treba le po zdravniškem nasvetu . |
Ali lahko kaj storim, da bi obvladal/a ta strah?
Da, seveda. Med zdravljenjem lahko storite nekaj stvari, da boste lažje obvladovali svoje strahove.
- Povejte osebi, ki daje injekcijo: Zdravniku ali medicinski sestri, ki daje injekcijo, vnaprej povejte, da se bojite igel. Pomagali vam bodo. Normalno je, da ves čas vidijo takšne paciente.
- Ne glejte: Ne glejte osebe, ki daje injekcijo, igle. Poglejte nekaj drugega, na primer sliko v sobi, vzorec na steni.
- Zamotite se: Med injiciranjem migajte s prsti na nogah, stisnite pest z drugo roko ali se z nekom pogovarjajte.
- Lezite: Če ste že prejeli injekcijo, se pred injiciranjem uležite, namesto da sedete. To lahko pomaga preprečiti injiciranje.
- Globoko dihajte: Pred in med injiciranjem globoko vdihnite. Vdihnite in štejte do štiri, nato izdihnite in štejte do štiri. To vam bo pomagalo, da se umirite.
- Prosite za kremo za omrtvičenje: Posvetujte se z zdravnikom o kremi ali pršilu za omrtvičenje, ki bo omrtvičilo predel, kjer je vstavljena igla. To bo močno zmanjšalo bolečino.
- Pojdi z nekom:K zdravniku pojdite s prijateljem ali družinskim članom, ki mu zaupate. Njihova podpora vam bo v veliko pomoč.
Najpomembneje je, da se zaradi tega strahu ne izogibate zdravniškemu zdravljenju. O svojih strahovih se odkrito pogovorite s svojim zdravnikom. To je prvi in najpomembnejši korak k premagovanju tega.
Če se ta strah ne zdravi, lahko resno vpliva na vaše zdravje. Nekdo s kronično boleznijo, kot je sladkorna bolezen, mora vsak dan jemati inzulin. Si lahko predstavljate posledice, če ga zaradi tega strahu izpustite? Zato tega ne jemljite zlahka.
Sporočilo za domov
- Tripanofobija ni le strah pred iglami, temveč zdravstveno stanje, ki zahteva zdravljenje.
- Če se zaradi tega strahu izogibate potrebnemu zdravniškemu zdravljenju, lahko to celo vpliva na vaše življenje. Zato tega ne ignorirajte.
- Obstajajo učinkoviti načini zdravljenja (terapija in zdravila), ki vam lahko pomagajo premagati ta strah.
- Če imate ta strah, se o tem ne sramujte odkrito pogovoriti s svojim zdravnikom. Pomagal vam bo.
- Že preproste stvari, kot sta globoko dihanje in odvračanje pozornosti pred injiciranjem, lahko prinesejo veliko olajšanje.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar