Ali inzulin povzroča nizek krvni sladkor in "šok"? Spoznajmo hipoglikemijo.

Ali uporabljate zdravila za sladkorno bolezen, zlasti inzulin? Potem ste verjetno že slišali za trenutke, ko se vam raven sladkorja v krvi preveč zniža. Temu v medicini pravimo hipoglikemija. Nekateri ljudje temu pravijo tudi "inzulinski šok". Čeprav je v resnici nekoliko strašljivo, se ob pravilnem zdravljenju ni tako težko izogniti temu tveganju. Danes bomo govorili o tem, zakaj se to zgodi, kako to preprečiti in kaj storiti v nujnih primerih.

Zakaj nam krvni sladkor nenadoma pade?

Preprosto povedano, to se zgodi , ko obstaja neravnovesje med hrano, ki jo jeste, vadbo in zdravili za sladkorno bolezen, ki jih jemljete (zlasti inzulinom).

Predstavljajte si to kot tehtnico. Na eni strani je vaš inzulin in zdravila (ki znižujejo krvni sladkor). Na drugi strani je hrana, ki jo jeste (ki zvišuje krvni sladkor). Tudi ko telovadite, vaše telo porablja sladkor v krvi. Če torej ne jemljete zdravil in jeste prave hrane, če telovadite bolj intenzivno, kot bi smeli, ali če zdravila vzamete ob napačnem času, se lahko ravnovesje na tehtnici poruši in raven sladkorja v krvi lahko nevarno pade.

Če se nizek krvni sladkor ne zdravi, lahko povzroči omedlevico. Hud inzulinski šok je nujno medicinsko stanje, ki zahteva takojšnjo oskrbo.

Kaj lahko storimo, da preprečimo nizek krvni sladkor?

Bolje je preprečiti nizek krvni sladkor kot ga zdraviti. Če se pogovorite s svojim zdravnikom in pripravite dober načrt zdravljenja, lahko ostanete zdravi. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da si pomagate.

Redno preverjajte raven sladkorja.

Najboljši način za natančno poznavanje ravni sladkorja v krvi je merjenje z merilnikom glukoze v krvi. Merjenje izvajajte natančno tako pogosto, kot vam svetuje zdravnik. To je običajno najboljši čas za merjenje.

Če je vaša raven sladkorja zunaj ciljnega območja, o tem nemudoma obvestite svojega zdravnika ali kliniko za sladkorno bolezen .

Pri vadbi bodite zelo previdni.

Ko ste aktivni, vaše telo porablja sladkor za energijo. Da bi preprečili nizek krvni sladkor med vadbo, morate:

• Pred vadbo pojejte majhen prigrizek (npr. banano, dva ali tri piškote).
• Spremenite odmerek insulina. Vendar to storite šele po posvetu z zdravnikom .

Če preverite raven sladkorja v krvi pred, med in po vadbi, boste zagotovo vedeli, koliko se znižuje. Ne pozabite, da lahko učinki trajajo do 24 ur , če vadite težje kot običajno.

Bodite previdni pri zdravilih in hrani.

• Vzemite pravilen odmerek zdravila: Ne vzemite več insulina, kot vam je predpisano. In ga ne vzemite ob nepravem času. Injekcije insulina je treba dajati v maščobno plast pod kožo. Če ga pomotoma injicirate v mišico, se lahko insulin prehitro absorbira in raven sladkorja v krvi lahko prenizko pade.
• Ne preskakujte obrokov: Glavne obroke in prigrizke jejte ob pravem času.
• Imejte načrt za bolniške dni: Tudi če se ne počutite dobro ali bruhate, ne izpustite predpisanih zdravil. Poskusite zraven nekaj pojesti ali popiti. Če ne morete ničesar jesti ali piti, takoj pokličite zdravnika.
• Bodite previdni z alkoholom:Alkohol lahko oteži nadzor nad ravnijo sladkorja v krvi. Prav tako morda ne boste opazili simptomov nizkega krvnega sladkorja, ko ste pijani. Če pijete alkohol, ga nikoli ne pijte na prazen želodec . Pijte ga le s hrano.
• Vroča voda in inzulin: Po injiciranju inzulina se ne tuširajte ali kopajte z vročo vodo. Vročina lahko razširi krvne žile in povzroči hitrejšo absorpcijo inzulina. Preden se stuširate, počakajte vsaj uro in pol .

Ali si lahko pomagamo s sodobno tehnologijo?

• CGM (kontinuirani merilnik glukoze): To je majhen senzor, ki se vsadi pod kožo. Neprekinjeno lahko spremlja raven sladkorja v krvi in ​​vas opozori, če je nizka. To je zelo uporabno za ljudi, ki ne kažejo simptomov (ne zavedajo se hipoglikemije).
• Inzulinska črpalka: To je majhna naprava, ki je pritrjena na telo. Čez dan lahko telesu postopoma dovaja potrebno količino insulina.

O tem, ali so ti ukrepi primerni za vas, se lahko odločite tako, da se pogovorite s svojim zdravnikom.

Kako ta situacija vpliva na majhne otroke

Izjemno pomembno je preprečiti nizek krvni sladkor pri majhnih otrocih. Otrokovi možgani se v prvih 4 letih življenja hitro razvijajo. Hudo nizek krvni sladkor v tem času lahko škoduje razvoju možganov.

Ko imajo dojenčki ali malčki nizek krvni sladkor, lahko jokajo in so bolj sitni kot običajno . Če so nekoliko starejši, jih morate naučiti zgodnjih znakov nizkega krvnega sladkorja.

• Tresenje
• Potenje
• Občutek, kot da vam srce hitro bije

Pomagamo vam pri samoidentifikaciji - Pomen zdravstvene izkaznice

Če ste vi ali vaš otrok v nevarnosti pogoste hipoglikemije, je zelo pomembno, da nosite zapestnico ali ogrlico z zdravstvenim opozorilom .

Predstavljajte si, da na cesti nenadoma izgubite zavest in imate nizek krvni sladkor. Nihče ne ve, kdo ste ali kakšno bolezen imate. Če pa imate na zapestju zapestnico z napisom »Imam sladkorno bolezen«, jo lahko nekdo, ki vam lahko pomaga, hitro prepozna in vas odpelje na urgenco v bolnišnico.

Ta funkcija je na voljo tudi na trenutnih pametnih telefonih. Nastavite jo lahko tako, da si lahko svoje zdravstvene podatke (medicinski ID) ogledate tudi, ko je telefon zaklenjen. Na iPhonih lahko to storite v razdelku »Medical ID« v aplikaciji Zdravje, na telefonih Android pa v nastavitvah.