Ko vam zdravnik pove, da imate ankilozirajoči spondilitis (AS), se lahko počutite nekoliko prestrašeni in tesnobni. Ta strah se je morda še povečal, ko ste slišali: "Za to ni zdravila." Ampak brez skrbi. Res je, da zdravila še ni. Vendar pa nimajo vsi, ki živijo s to boleznijo, enake izkušnje. Obstaja veliko načinov zdravljenja, ki vam lahko pomagajo nadzorovati bolečino, zmanjšati poškodbe sklepov in živeti normalno življenje. Pogovorimo se o njih danes.
Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje
Pomembno je, da zdravljenje te bolezni začnete čim prej. To bo pomagalo nadzorovati poškodbe sklepov, ki jih povzroča bolezen. Zdravnik vam lahko predpiše eno ali več teh zdravil.
NSAID (zdravila proti bolečinam)
Preprosto povedano, to so zdravila, ki zmanjšujejo bolečino in okorelost . Pogosto so prva zdravila, s katerimi se začne. Vsi ne bodo dobili iste vrste nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID), zato lahko traja nekaj časa, da najdete pravo za vas. Čeprav lahko ta zdravila pomagajo zmanjšati bolečino, študije kažejo, da ne ustavijo poškodb sklepov, ki jih povzroča bolezen.
Nekatera nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot sta ibuprofen in naproksen, lahko kupite v lekarni. Če pa ta ne pomagajo, vam lahko zdravnik predpiše močnejše nesteroidno protivnetno zdravilo.
| Nekatere vrste nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID), ki jih lahko predpiše zdravnik | |
|---|---|
| Celekoksib (Celebrex) | Diklofenak (Voltaran) |
| Diklofenak in misoprostol (Arthrotec) | Indometacin (Indocin) |
| Meloksikam (Mobic) | |
Pomembno: Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) lahko nekoliko povečajo tveganje za srčne bolezni. Če ste v preteklosti imeli srčne bolezni, se o tem posvetujte z zdravnikom.Vsekakor povej zdravniku.
DMARD (zdravila, ki spreminjajo potek bolezni)
To so dolgotrajna zdravljenja. Zdravnik se lahko odloči, da vam bo predpisal tovrstno zdravilo, če ne boste občutili zadostnega olajšanja zaradi nesteroidnih protivnetnih zdravil ali če imate neželene učinke. Ta zdravila zavirajo vnetje in preprečujejo nadaljnjo poškodbo sklepov.
- Metotreksat (Rheumatrex)
- Sulfasalazin (azulfidin)
Med jemanjem tega zdravila bo zdravnik redno opravljal krvne preiskave , da bi preveril delovanje jeter in druge zaplete.
Kortikosteroidi
To so sintetični steroidi. Hitro zmanjšajo vnetje. Znani so kot prednizon ali kortizon. Uporabljajo se v obliki tablet, krem ali injekcij neposredno v sklep. Vendar so to kratkoročne rešitve, ne dolgoročne . Zdravnik vam lahko predpiše te kapljice za oči, ki pomagajo pri vnetju v očeh, ki je pogost zaplet AS.
Biološka zdravila
To so ciljno usmerjene terapije, narejene iz živih celic. Pri AS lahko delujejo zelo hitro in učinkovito.
| Biološki tip | Opis in primeri |
|---|---|
| Zaviralci TNF | Zelo učinkovito pri vnetju sklepov, črevesja in oči. To so: Adalimumab (Humira), Certolizumab (Cimzia), Etanercept (Enbrel), Infliximab (Remicade), Golimumab (Simponi). |
| Zaviralci interlevkina 17 (IL-17) | Ta zdravila se dajejo, če zaviralci TNF ne delujejo. Primera: iksekizumab (Taltz), sekukinumab (Cosentyx). |
| Zaviralec JAK | Nadzira vnetje v črevesju in drugih organih. Primeri: Tofacitinib (Xeljanz, Xeljanz-XR). |
| Opomba: Ta biološka zdravila lahko zmanjšajo sposobnost telesa za boj proti okužbam ( imunost ). Zato morate med jemanjem teh zdravil še posebej paziti, da se zaščitite pred okužbami. | |
Zdravila proti razjedam
Včasih lahko AS povzroči prebavne težave, kot so bolečine v želodcu in driska. Zdravila, kot sta misoprostol (Cytotec) ali sukralfat (Carafate), lahko pomagajo zaščititi sluznico želodca in črevesja.
Življenjske navade
Zdravila so le del zdravljenja. Že malo truda z vaše strani vam lahko zelo pomaga pri boljšem življenju s to boleznijo.
Ostanite aktivni.
Dokazano je, da je vadba zelo koristna za ljudi z AS. Lahko zmanjša bolečino, okrepi mišice in poveča gibljivost . Vadba v skupini je dobra izbira. Lahko pa te stvari počnete tudi sami.
- Plavanje
- Hoja
- Vadba pravilne drže
- Dihalne vaje
- Raztezanje
- Dvigovanje uteži (proste uteži)
- Joga
- Taiči
Zdrava prehrana
Določena živila pomagajo zmanjšati vnetje v sklepih in izboljšati zdravje kosti.
- Jejte hrano, bogato s kalcijem.
- Jejte več rib, fižola, oreščkov in jajc.
- Omejite rdeče meso.
- Jejte več omega-3 maščobnih kislin, ki jih najdemo v živilih, kot sta losos in laneno seme.
- Omejite alkohol.
- Jejte sveže sadje in zelenjavo.
- Pijte 8-10 kozarcev vode na dan.
- Zmanjšajte uživanje mastne, predelane in ocvrte hrane.
- O dnevnem jemanju vitaminskih dodatkov se posvetujte z zdravnikom.
Izpostavljenost soncu
Ugotovljeno je bilo, da imajo bolniki z AS nizko raven vitamina D. Vitamin D pomaga zaščititi naše kosti in jih ohranjati močne. Naše telo proizvaja vitamin D, ko sončna svetloba doseže našo kožo. Zato je zelo dobro, da se vsak dan zjutraj za kratek čas izpostavimo sončni svetlobi .
Izogibajte se kajenju.
Če kadite, je ena najboljših stvari, ki jih lahko storite, ta, da poskusite prenehati še danes . Kajenje lahko pospeši poškodbe sklepov in oteži dihanje. Posvetujte se z zdravnikom o pomoči pri opuščanju kajenja.
Dopolnilna in druga zdravljenja
Ta zdravljenja lahko v kombinaciji z zdravili in vadbo dodatno pomagajo ublažiti simptome.
- Akupunktura: To mora izvajati usposobljen zdravnik. To lahko pomaga ublažiti bolečino.
- Masaža: Študije so pokazale, da lahko masaža zmanjša bolečino, okorelost in utrujenost, ki jih povzroča AS.
- Topli in hladni tretmaji: Vroče kopeli in grelne blazinice lahko pomagajo zmanjšati bolečino in otrdelost. Hladni obkladki, kot so ledeni obkladki, lahko pomagajo zmanjšati vnetje.
- Fizioterapija: Zelo koristno je obiskati fizioterapevta in se naučiti vaj za krepitev in raztezanje mišic, ki so prave za vas.
- Pogovorna terapija: Pri dolgotrajni bolezni, kot je ta, se pogosto počutimo žalostne, tesnobne ali depresivne. V takih trenutkih je zelo pomembno, da se pogovorimo s svetovalcem in umirimo svoj um.
Kirurgija
To je zelo redka možnost za bolnike z AS. Zdravnik vam lahko priporoči operacijo le, če imate hude bolečine, ki jih ni mogoče nadzorovati z zdravili, ali če je vaš hrbet močno ukrivljen in vam otežuje opravljanje vsakodnevnih dejavnosti. Nekatere od teh operacij vključujejo laminektomijo, osteotomijo, spinalno fuzijo in zamenjavo kolka. O tem se bo odločil po temeljitem pregledu vašega stanja.
Sporočilo za domov
- Čeprav ankilozirajočega spondilitisa (AS) ni mogoče popolnoma ozdraviti, ga je mogoče dobro obvladovati z nadzorovanjem bolečine in zmanjševanjem poškodb sklepov.
- Zelo pomembno je, da zdravljenje začnete takoj, ko je bolezen diagnosticirana, in sicer v skladu z zdravnikovimi navodili.
- Poleg zdravil so za nadzor bolezni bistvene tudi spremembe življenjskega sloga, kot so vadba, zdrava prehrana in izogibanje kajenju.
- Poskrbite tako za svoje duševno kot tudi za fizično zdravje. Če ste pod stresom, se o tem brez oklevanja pogovorite.
- Vedno se pogovorite s svojim zdravnikom, katera možnost zdravljenja je za vas najboljša.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar