Ali se vam pogosto vrti in imate vrtoglavico? To bi lahko bila vestibularna migrena!

Se vam včasih zdi, kot da se vrtite, da se vaše telo vrti in da se vse okoli vas vrti kot vrtavka? To je kot na gugalnici ali v čolnu. Lahko se pojavi tudi utripajoč glavobol, težave z gledanjem v svetlobo ali zvonjenje v ušesih, ko slišite glasne zvoke. Če trpite zaradi teh simptomov, bo današnja tema za vas zelo pomembna. Pogovorimo se o specifičnem stanju, imenovanem vestibularna migrena .

Kaj je vestibularna migrena? Preprosto povedano ...

Vestibularna migrena je, preprosto povedano, stanje, ki prizadene naš živčni sistem . Glavni simptom je omotica (vertigo) . Zaradi te omotice se lahko počutite, kot da ste izgubili ravnotežje , tudi ko stojite. Nekatere študije so pokazale, da je vestibularna migrena drugi najpogostejši vzrok omotice pri ljudeh.

Znana je tudi pod drugimi imeni, kot so »z migreno povezana vrtoglavica (MAV)«, »z migreno povezana vestibulopatija« in »migrenska vrtoglavica«. Vendar pa v vsakdanjem govoru ne potrebujemo vseh teh imen. Večina ljudi pozna vestibularno migreno.

Zdravniki in raziskovalci še vedno poskušajo natančno ugotoviti, ali je to del migrene ali ločeno stanje. Vendar je eno jasno. To stanje ima pomemben vpliv na vsakdanje življenje ljudi , kar pomeni, da zmanjšuje njihovo kakovost življenja. Zato zdravniki priporočajo spremembe življenjskega sloga in po potrebi zdravila kot zdravljenje.

Je to res pogosta situacija?

Vestibularna migrena je pogosta težava, ki prizadene veliko ljudi. Vendar pa vestibularna migrena ni tako pogosta. Študija v Združenih državah Amerike je pokazala, da ima približno 2,7 % prebivalstva simptome vestibularne migrene. Ugotovljeno je bilo tudi, da ima vestibularno migreno znaten odstotek ljudi, ki iščejo zdravljenje zaradi omotice in težav z ravnotežjem. Če imate te simptome, ne pozabite, da niste sami.

Kakšni so simptomi vestibularne migrene?

Glavni in najbolj vidni simptomi so tisti, povezani z vrtoglavico . Mednje spadajo:

• Pojavijo se težave z ravnotežjem . Med stanjem ali hojo se lahko pojavi omotica.
• Občutek omotice .
• Občutek omotice ali lebdenja v telesu (omotica) .

Ta omotica lahko pride in izgine v nekaj minutah ali pa traja več dni. Predstavljajte si, kaj če bi se pripravljali na delo in bi se nenadoma vse okoli vas začelo vrteti? Ali pa, kaj če bi bili sredi pomembnega sestanka in bi se vam začelo vrteti in bruhati? To je lahko res hudo in onemogoča opravljanje vsakodnevnih opravil.

Natančneje, to je lahko hud občutek, kot morska bolezen na ladji. Nekateri ljudje se lahko celo ne morejo dvigniti iz postelje.

Poleg te vrtoglavice se lahko pojavijo tudi drugi simptomi:

• Lahko se pojavita slabost in bruhanje .
• Občutljivost na hrup, svetlobo in določene vonjave se lahko poveča. To pomeni, da se lahko celo zvoki, ki vas običajno ne motijo, zdijo, kot da so vam zataknjeni v ušesih, vaše oči lahko postanejo preveč modre, da bi gledale v svetlobo, določeni vonji (parfum, vonj po hrani) pa lahko povzročijo glavobol.
• Pojavijo se lahko glavoboli . Ti so lahko tako hudi kot tipična migrena ali pa so blažji. Včasih se lahko pojavi le omotica in glavobol izgine.

Zakaj se pojavi vestibularna migrena? Kateri so vzroki?

Strokovnjaki še vedno raziskujejo natančen vzrok ali vzroke za to. To pomeni, da je težko reči natančno "to je vzrok". Vendar so odkrili več dejavnikov tveganja , ki lahko prispevajo k temu stanju. To so:

• Zgodovina migren . Še posebej, če imate simptome migrene že od otroštva, je večja verjetnost, da boste pozneje v življenju razvili vestibularno migreno.
• Stres . Do tega stanja lahko pride, ko ste pod velikim stresom. Predstavljajte si, kaj če bi imeli to omotico, ko bi bili preobremenjeni z delom v pisarni in težavami doma?
• Pomanjkanje spanca, prekomerna utrujenost . Do tega lahko pride tudi, če delate neprekinjeno brez ustreznega spanca ali počitka za vaše telo.
• Neravnovesje serotonina . Serotonin je pomembna kemikalija v naših možganih. Preveč ali premalo serotonina lahko vpliva tudi na razpoloženje.
• Hormonske spremembe . To stanje se lahko pojavi zaradi hormonskih sprememb, zlasti med menopavzo pri ženskah ali med menstruacijo.
• Spremembe barometričnega tlaka . To pomeni, da se to lahko pri nekaterih ljudeh pojavi pri spremembah vremena.
• Določena hrana in tekočine . To se lahko razlikuje od osebe do osebe. Pri nekaterih lahko to sprožijo stvari, kot so sir, čokolada, predelano meso, hrana z MSG (mononatrijev glutamat), kava in vino.

Kako zdravnik natančno diagnosticira vestibularno migreno?

Če imate te simptome, morate najprej obiskati usposobljenega zdravnika . Zdravnik vas bo najprej vprašal o vaših simptomih. Kako dolgo že imate to omotico in izgubo ravnotežja? Kdaj jo najpogosteje čutite? To so vprašanja, ki vam jih pogosto zastavljajo.

Razlog za to je, da obstajajo tudi druga zdravstvena stanja, ki lahko povzročijo omotico. Na primer, omotica je tudi glavni simptom stanj, kot sta Ménièrova bolezen in BPPV (benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica) . Zato bo zdravnik najprej preveril, ali imate katero od teh drugih stanj. Šele nato bo posumil, da imate morda vestibularno migreno.

Zdravnik običajno sklepa, da imate vestibularno migreno, če so izpolnjeni naslednji pogoji:

• Če se vam nenadoma pojavi omotica, ki jo spremlja bruhanje ali slabost .
• Prisotni morajo biti vsaj pet epizod vrtoglavice . Prav tako morajo biti drugi simptomi migrene (glavobol, občutljivost na svetlobo/zvok) prisotni v vsaj polovici teh epizod.
• Omotica lahko traja od petih minut do 72 ur (3 dni) .
• Če je omotica tako huda , da vpliva na vaše vsakodnevne aktivnosti ali vam preprečuje odhod v službo .
• Če imate migrensko avro . To pomeni simptome, kot so videnje luči pred očmi, videnje prog in težave z govorom, preden se migrena začne.

Če vaš zdravnik sumi, da gre za vestibularno migreno, lahko opravi več testov, kot so:

• Nevrološki pregled : S tem pregledom bodo preverili stvari, kot so vaši refleksi, moč in način hoje.
• Videonistagmografija ali elektronistagmografija : To so posebni testi, ki preverjajo gibanje oči in delovanje sistema za ravnotežje v notranjem ušesu.
• Slikovni testi : Za zagotovitev, da v možganih ni drugih težav, se lahko opravijo preiskave, kot so CT ali MRI .
• Test izgube sluha : Preverite morebitne težave s sluhom.

Kakšna so zdravljenja vestibularne migrene?

Dobra novica je, da obstajajo zdravljenja za vestibularno migreno. Zdravniki običajno priporočijo naslednje:

• Zdravila
• Spremembe življenjskega sloga
• Vestibularna rehabilitacijska terapija

Oglejmo si vsakega od teh nekoliko podrobneje.

Zdravila

Zdravnik vam lahko predpiše dve vrsti zdravil. Eno je dnevno ali tedensko zdravilo za zmanjšanje ali preprečevanje pojava vestibularnih migren . Drugo je zdravilo za nadzor simptomov, ko se pojavijo .

Več zdravil lahko pomaga preprečiti vestibularne migrene:

• Triciklični antidepresivi : Ti pomagajo nadzorovati migrene, če jih jemljemo v nizkih odmerkih.
• Zaviralci kalcijevih kanalčkov
• Zdravila proti epileptičnim napadom
• Beta-blokatorji : To so vrsta zdravil, ki se dajejo tudi za visok krvni tlak.

Zdravila za zmanjšanje simptomov:

• Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) : na primer ibuprofen.
• Zdravila proti slabosti zaradi vožnje : Zmanjšujejo omotico in slabost.
• Antipsihotična zdravila : Včasih se uporabljajo za nadzor hude slabosti in bruhanja.

Pomembno: Ne jemljite nobenega od zgoraj omenjenih zdravil brez posveta z zdravnikom. Zdravnik vam bo predpisal pravo zdravilo za vaše stanje in pravilen odmerek.

Spremembe življenjskega sloga

Poleg zdravil lahko to stanje pomagajo nadzorovati tudi nekatere spremembe življenjskega sloga. Zdravnik vam bo povedal stvari, kot so:

• Privoščite si več počitka in spite bolje kot običajno . Poskusite si privoščiti vsaj 7–8 ur dobrega spanca na dan.
• Jejte obroke in prigrizke pravočasno . Ne bodite lačni.
• Izogibajte se določeni hrani in pijači . Kot smo že omenili, se lahko pri nekaterih ljudeh ti simptomi poslabšajo zaradi živil, kot so sir, čokolada, kava, vino, živila z mononatrijevim glutamatom in konzervirana hrana. Zdravnik vam bo povedal, katera živila so za vas škodljiva. Čim bolj se jim izogibajte.
• Nekaj ​​telovadbe . Dobro je, da se vsak dan malo sprehodite in naredite nekaj vaj, ki vam bodo pomagale. Vendar morate biti previdni, če imate omotico.
• Poiščite načine za zmanjšanje stresa . Stvari, kot so meditacija, joga in početje nečesa, kar vas osrečuje (hobi), lahko pomagajo zmanjšati stres.

Vestibularna rehabilitacijska terapija (VRT)

To je posebna vrsta fizioterapije. Deluje tako, da izboljša koordinacijo med možgani, očmi in notranjim ušesom, kar pomaga zmanjšati omotico in težave z ravnotežjem . Za to obstajajo posebne vaje. Zdravnik vas lahko napoti na to vrsto zdravljenja.

Kaj lahko pričakujem, če imam vestibularno migreno?

To se lahko od osebe do osebe resnično razlikuje . Nekateri ljudje bodo morali še naprej jemati zdravila za nadzor stanja. Drugi lahko občutno olajšajo spremembe življenjskega sloga, kot so prehrana, vadba in počitek. Najpomembneje je, da upoštevate zdravnikova navodila in najdete načrt zdravljenja, ki vam ustreza .

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če se vam pogosto vrti, se počutite izgubljeni v ravnotežju ali če to vpliva na vaše vsakdanje življenje, morate vsekakor obiskati zdravnika . To je še posebej pomembno, če imate migrene.

Če že veste, da imate vestibularno migreno, se ponovno posvetujte z zdravnikom v takih primerih:

• Če se omotica povečuje ali če se omotica poslabša .
• Če imate povečano občutljivost na zunanji hrup.
• Če se glavobol poslabša .

Katera vprašanja naj zastavim zdravniku?

Ker vestibularna migrena ni zelo pogosta bolezen, imate morda veliko vprašanj o njej. Ne bojte se zdravnika vprašati, kot so ta:

• Zakaj, doktor/gospa, imam to bolezen?
• Se bodo moji simptomi poslabšali?
• Kakšno zdravljenje mi priporočate?
• Bom moral/a jemati zdravila za vedno?
• Poleg nadzora prehrane in zadostnega počitka, kaj še lahko storim za obvladovanje simptomov vestibularne migrene?

Če imate migreno, verjetno poznate simptome: nenaden pojav močne svetlobe, ki mu sledi utripajoč glavobol. Morda ste za omotico in izgubo ravnotežja krivili migreno. Vendar pa je lahko vztrajna, huda omotica (z glavobolom ali brez njega) znak, da imate vestibularno migreno.

Na srečo imajo zdravniki načine zdravljenja, ki lahko pomagajo preprečiti nastanek tega stanja ali zmanjšati njegove simptome. Obstajajo tudi stvari, ki jih lahko storite sami, na primer dovolj spanja, izogibanje določeni hrani in zmanjšanje stresa. Če imate migrene in se vam nenehno vrti, morate vsekakor obiskati zdravnika. Zdravnik lahko opravi potrebne preiskave, da potrdi, da imate vestibularno migreno. Še pomembneje pa je, da vam lahko da informacije, zdravila in druga zdravljenja, ki jih potrebujete za preprečevanje tega stanja ali zmanjšanje njegovih simptomov.

Najpomembnejše stvari, ki si jih je treba zapomniti iz tega, o čemer smo razpravljali (Sporočilo za domov)

V redu, torej strnimo vse, o čemer smo govorili, in se spomnimo najpomembnejših stvari, ki jih moramo imeti v mislih:

• Vestibularna migrena je nevrološko stanje, za katero so značilni nenaden pojav omotice, izgube ravnotežja in včasih migrenskih simptomov (glavobol, občutljivost na svetlobo/zvok).
• Čeprav to ni zelo pogosto, lahko močno vpliva na vaše življenje .
• Čeprav natančni vzroki niso znani, so bili dejavniki tveganja opredeljeni kot stres, pomanjkanje spanca in določena hrana.
• Zelo pomembno je, da se za natančno diagnozo posvetujete z zdravnikom, saj ima lahko omotica tudi druge vzroke.
• Obstajajo zdravljenja! To stanje je mogoče obvladovati z zdravili, spremembami življenjskega sloga (dobro spanje, pravilna prehrana, vadba, zmanjšanje stresa) in terapijo ravnotežja (VRT).
• Če imate te simptome, ne paničarite, ampak vsekakor obiščite zdravnika za nasvet .

Ne pozabite, da je vaše zdravje vaša odgovornost. Če se zavedate teh stanj in se pravočasno zdravite, lahko živite zdravo in udobno življenje.

` Vestibularna migrena, migrena, omotica, vrtoglavica, ravnotežje, nevrološke bolezni, glavobol, slabost