Živahne sanje med nosečnostjo – zakaj se pojavljajo?

Se vam je to že kdaj zgodilo? Predstavljajte si, da sanjate, da se nenadoma pripravljate na veliko potovanje, vendar niste ničesar pripravili. Počutite se zelo prestrašeno in nemočno. Ljudje vas poskušajo prisiliti v avto, vi pa pravite: "Ne morem iti, imam veliko dela doma in nisem ničesar pripravila." Mnoge matere imajo takšne sanje med nosečnostjo. Pravzaprav je nosečnost obdobje v življenju ženske, ko največ sanja, in te sanje so tudi zelo nepozabne.

Zakaj torej imamo danes toliko sanj? Kaj nam te sanje poskušajo povedati? Brez skrbi, to je zelo pogosto. Pogovorimo se o vsem tem danes.

Zakaj toliko sanjate med nosečnostjo?

Za to obstajata dva glavna razloga.

Prva so dramatične spremembe v ravneh hormonov v telesu . Med nosečnostjo se raven hormonov, zlasti progesterona, zviša. Te hormonske spremembe neposredno vplivajo na naš spanec, čustva in celo na sanje, ki jih imamo. Preprosto povedano, ti hormoni dajejo vašim sanjam to nenavadno, živo kakovost.

Druga stvar je, da med nosečnostjo potrebujete več spanja kot običajno. Poleg tega je vaš spanec pogosto prekinjen zaradi pogostega vstajanja za uriniranje in prebujanja, ko se otrok premakne v maternici. Sanj, ki smo jih imeli, se največkrat spomnimo, ko se zbudimo. Če se torej pogosto zbujate, se boste lahko spomnili več svojih sanj kot nekdo, ki neprekinjeno spi vso noč. Zato si mislite: "Oh, zdaj toliko sanjam."

Kaj pomenijo te sanje?

Ko se vaše telo spreminja in vaš otrok raste, se spreminja tudi narava vaših sanj. Te sanje so kot ogledalo vaših upov, ljubezni, pa tudi vaših majhnih strahov in dvomov. Poglejmo si, kako so videti sanje v različnih fazah (trimesečjih) nosečnosti.

Sanje se zdijo tako resnične.

Sanje so v tretjem trimesečju zelo žive. Nekatere matere pravijo: »V zdravniški ordinaciji sem sanjala, da mi je medicinska sestra rekla: 'Pričakujete deklico.' Bilo je tako resnično, da sem se, ko sem se zbudila, spraševala, ali je res ali sanjam.« Takšne izkušnje so v tem času zelo pogoste.

Ali je normalno imeti strašne sanje (nočne more)?

Da, seveda. Zelo pogosto se med nosečnostjo pojavljajo tudi strašljive sanje. Ko boste kmalu postali mama, je naravno, da imate majhne strahove in dvome, kot so: "Ali bom lahko dobro skrbela za tega otroka?", "Ali bo porod težaven?". Ti strahovi globoko v vas se včasih izkažejo za strašljive sanje.

Na primer, nekatere matere sanjajo, da jim dojenček pade iz rok ali da je dojenček doživel kakšno nesrečo.

Ne bojte se takšnih sanj. To niso napovedi prihodnjih dogodkov. So zgolj znak običajne tesnobe , ki jo lahko občutite, ko se boste lotili nove odgovornosti.

Pravzaprav so nekatere študije odkrile nekaj precej presenetljivega. To pomeni, da matere, ki imajo strašljive sanje o porodu, v resničnem življenju dejansko doživljajo lažji in krajši porod . Razlog za to naj bi bil v tem, da te matere v sanjah vadijo, kako se soočiti s tem izzivom. Ko torej trenutek dejansko pride, so nanj bolje pripravljene.

Kaj naj torej storimo s temi sanjami?

Najprej morate razumeti, da so te sanje normalen del vaše nosečnosti. Nekatere sanje so strašljive, druge pa lepe. Morda boste videli stvari, kot so rojstnodnevne zabave, festivali in čudovita pokrajina. Te predstavljajo veselje in upanje, ki ga nosite v srcu.

Ne predvidevajte, da se bodo sanje, še posebej strašljive, dejansko uresničile. So le način izražanja vaših čustev .

Če pa se zaradi sanj počutite pod stresom, tesnobno ali prestrašeno , tega ne ignorirajte. Najbolje je, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom ob naslednjem obisku klinike. Izkušeni zdravniki vedo, kako pomembno je prisluhniti temu, kaj nosečnice čutijo glede svojega telesa in uma. Zato se o tem brez oklevanja pogovorite.